资源简介

年级 五 人数 日期 执教
班级 组班形式 自然班 周次 18 课次 3
内容 主题 《体育与健身》课程基础知识 ——生长发育的一般规律 重点 生长发育是阶段性和程序性的连续过程 各个系统的发育是不均衡的但又是协调的
难点
学习 目标 1、让学生了解生长发育过程的基础知识，掌握其特点和规律 2、让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素的影响 3、了解遗传决定了生长发育的可能性
课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次数 时间 强度
一 1' 课堂教学常规 一/1、师生问好 2、宣布本课内容 室内
二 25' 生长发育的一般规律 1．生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。 （1）少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期： 婴儿期：从出生到1岁 幼儿前期：1至3岁 幼儿期:3至7岁 童年期:7至12岁 青春发育期:12至18岁 青年期:约18至25岁 （2）各个年龄期按顺序接，不能跳越；前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。 （3）器官和功能的发育都有决定性的时期，如该期的正常发育受到干扰，常可残存为永久性缺陷或功能 障碍。 （4）身体各部的生长发育有一定程度。 2．生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等。 3．各系统的生长发育不平衡，但统一协调。 （1）一般型；（2）神经系统型；（3）淋巴系统型；（4）生殖系统型。 4．生长发育有个体差异，一般符号正态分布。 影响生长发育的因素 （1）营养：充足的营养，是保持身体健康，保证正常生长发育的物质基础。 （2）体育锻炼：体育锻炼是促进发育和增强体质的有效方法。 （3）生活制度：合理安排有规律、有节奏的生活制度，保证每天有足够的户外活动和适当的学习时间， 定时定量进餐及充足的睡眠，可以使包括大脑在内的身体各部分的活动休息都得到适当的交替，有利于身 体各部分的充分发育。 （4）疾病：无论什么疾病，都可使正常的新陈代谢遭到破坏，影响发育。
课后 小结

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