资源简介

年级 三 人数 日期 执教
班级 组织形式 自然班 周次 八 课次 3
内容 主题 1、跳跃：助跑，一脚踏在50厘米宽的起跳区起跳，双脚落入沙坑 5—1 2、综合活动：紧急救援 重点 选定有力脚起跳，蹬地快速有力
难点 手臂和腿的协同发力
学习 目标 学会并设计多种单跳双落的动作方法，体验快速有力的踏跳方法。 2、增强腿部力量，促进身体形态的正常发育。 3、敢于展现自我，积极主动参与学习、探究，树立自信心。
课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形
次 数 时 间 强 度
一 二 三 四 五 六 1’ 5’ 16’ 10’ 2’ 1’ 课堂常规 韵律操 跳跃：助跑，一脚踏在50厘米宽的起跳区起跳，双脚落入沙坑 综合活动：《紧急救援》 放松 小结、下课 1 2 10-12 2-3 1 1’ 100” 10” ×5 2’×3 120 ” ×1 小 小 中 小 1、常规检查，师生问好。 2、引出本课内容，进入角色。 要求：动作迅速、精神饱满。 1、师生听音乐共同练习。 2、简单评价，激发兴趣。 要求：有节奏感、动作到位。 1、教师引导各种跳跃方法 2、学生合作体验各种跳跃动作，感受学习的乐趣 4、分组讨论各种单跳双落的方法 5、分组尝试练习、相互交流、分组体验 6、表扬与评价 安全提示：练习时避免碰撞。 小组比赛体验成功。 能进行简单的评价。 游戏规则： 听口令后出发，不能抢跑；出现犯规需后退一个垫子。 要求：1、遵守游戏规则。 团结合作。 师生共同放松练习 要求：轻松愉快 1、学生集合。 2、小结本课内容。 3、宣布下课，师生呼别。 要求：认真听讲，回顾反思。 四列横队 四列横队 散点 四列横队
场 地 器 材 1、防滑垫×32 2、海绵垫子×8 安全保障 场地平整，布置合理； 提示落地缓冲，相互保护； 强调练习时注意间距，避免碰撞。
预计 练习密度 强度
全课 内容主题 中
50％ 45％
课 后 小 结

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