资源简介

心理健康教育课《做情绪的主人》教学设计
辅导目标：辅导目标：
1．认知目标：懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。
2．情意目标：让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心健康的影响。
3．行为目标：初步了解如何妥善调控的情绪，运用到实际生活中。
辅导重难点：了解、悦纳情绪，认识情绪对我们身心的影响
辅导方式：游戏、故事分享、小组讨论启发
辅导准备：电子白板、图片资料、故事资料
一、热身导入，激发兴趣师
师：我知道咱班同学，都很热衷游戏，那就让我们来做一个游戏----传递快乐球（课件出示要求）
师：同学们喜欢看动画片吗？我们一起来看一个好玩的动画片。播放《猫和老鼠》
师：刚才老师观察到同学们在看动画片时的面部表情都不一样，有的同学兴高采烈，有的同学愁眉苦脸，还有的同学毫无表情。看来，情绪真是一种奇妙的东西，同一个人在不同的时候也会有不同的情绪，今天 我们就一起来这个《情绪的小主人》板书课题。
二、思辨探知，初步了解情绪的特点
活动一：猜猜我是谁
师：现在同学们心情怎样？
师：刚才同学们说的这些是一种感觉，同时也是一种情绪。在我们的生活中都有哪些情绪？（课件《长江七号》七仔表情）课件出示要求：喜、怒、哀、惧的漫画图片
活动二：表演情绪
师：你还知道哪些情绪？每桌互相任意表演一种情绪，另一位同学猜猜看他表演的是哪种情绪？猜到的同学请举手示意。（课件情绪的种类）
三、自我建构，分享感受
（一）明白调整情绪的必要性
1.故事启发
师：在我们的生活和学习中，不同的情绪会给我们带来不同的影响，请大家和老师一起来听一个故事，播放（快乐的老婆婆）
师：同学们，从刚才这个故事中有什么收获呢？生交流
师：不错，快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往就会使自己快乐许多，我们要学会做自己情绪的主人。
师：想法大变身（课件出示）
1.不合理的情绪会给我们带来什么影响呢？请同学们看大屏幕（课件出示不良影响）
（二）如何调节情绪
师：当我们生气，发怒或者伤心到 无可 的时候，我们又怎样来调节自己的情绪做一个快乐的人呢？以四人小组为单位讨论如何调整情绪使自己快乐起来，把你认为合理的方法写在情绪卡片上。（生讨论写卡片）
师：哪个小组来汇报你们小组的方法，把情绪卡片贴在情绪树上。
师：老师这里也有一些调整情绪的方法，经常保持微笑、保持自信、乐于助人、学会宽容别人、与人一起分享喜悦、有几个知心朋友、与他人友好相处。。。。。。
师：请同学们一起来分享一首儿歌《情绪》齐读
四、分享快乐，感情升华
1. 师：现在我们来放松一下，请同学们站起来听音乐动起来。
（课件幸福拍手歌）
2．师：通过这节课的学习，大家掌握了不少调节情绪的方法。同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，把我们的快乐带给身边每个人。愿同学们永远快快乐乐。

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