资源简介

运动损伤的预防和处理教学设计
一、教材分析
1、初中阶段是促进学生身心发展的关键时期，积极参加体育锻炼是促进身心健康发展最积极、有效的手段之一。
2、初中阶段是身心发展的关键时期，这一阶段身心发展水平将对今后一生产生重要的影响。
二、学情分析
初中学生已经进入身体形态和生理机能的发育高峰时期。该阶段学生表现欲强，较易出现运动损伤的情况。同时该阶段学生接受能力较强，通过理论知识学习可以教好的避免运动损伤的发生及预后。
三、教学目标
1、了解什么是运动损伤及运动损伤的分类。
2、了解运动损伤发生的原因。
3、知道如何避免运动损伤及遇到运动损伤该如何处理。
四、教学重点：知道什么是运动损伤
五、教学难点：运动损伤的预防和处理
六、教学过程
导入：
导入首先宣布本课教学内容，明确教学目标。
同学们在我们体育课堂中都或多或少的遇到过运动损伤的情况。运动损伤给我们日常的学习、生活、运动都带来了很多不便。那么同学们对运动损伤都有多少了解呢？
提出问题：什么是运动损伤？
人体在体育运动过程中所发生的损伤，即称之为运动损伤。
那么接下来就让老师带领大家深入了解运动损伤，希望同学们在以后参加体育锻炼的同时都能避免运动损伤的发生。
新授：
一、运动损伤概述
人体在体育运动过程中所发生的损伤，即称之为运动损伤。
二、造成运动损伤的原因是什么？
1.认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。
准备活动不足
不良的心理状态：
如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不 正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
不良的气候变化。
组织纪律混乱和违反活动规则也是造成伤害事 故的原因。
运动损伤的分类？
A按照伤后皮肤、粘膜是否完整分类可分为
开放性损伤
闭合性损伤
按损伤的病程分类
急性损伤
慢性损伤
四、学生讨论：
请同学们想想，在你们进行体育锻炼的过程中，都遇到过那些运动损伤？大家遇到的运动损伤都有什么样的感觉啊？你们是怎么样处理的？
五、如何预防和处理常见的运动损伤？
胫腓骨疲劳性骨膜炎、骨折、急性腰损伤、肌肉痉挛、韧带损伤、肌肉拉伤、踝关节扭伤
六、运动创伤的处理原则
止血的处理方法
骨折的处理方法
搬运伤员的方法
晕厥的处理方法
课堂小结：
体育锻炼中要预防运动损伤的发生要做到:
1、加强思想教育，认真贯彻“预防为主”的思想
2、合理安排运动负荷
3、认真做好准备活动
4、合理安排训练和比赛
5、加强易伤部位的练习
6、加强医务监督工作

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