资源简介

《篮球体前变向换手运球》教案
教学内容 篮球体前变向换手运球
教学目标 知识目标：学生能明确体前变向换手运球技术的动作要点，了解此技术在篮球运动中的作用。 技能目标：约70%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作，50%学生能较连贯地完成体前变向换手运球动作。 情感目标：积极主动地参与练习，在文武竞赛中体验运用所学技术成功过标志物的快乐及没有过标物的挫折训练，既要培养成功感还更要培养越挫越勇的克服困难的精神。
重、难点 重点：变向换手，侧肩护球 难点：手控制球，上下肢协调配合
课序 教学内容 时间 老师活动 学生活动 组织形式
课堂常规与导入 1．体育委员集队、报告人数 2．师生问好 3．导入课题 4.检查服装、安排见习生 2’ 1．检查装备 2．向学生问好 3．问题导入课题 4．安排见习生 要求：精神饱满 ， 声音宏亮 1．成四列横队集合 2．向老师问好 3．听、答教师问题 4．按教师安排见习 要求：注意力集中，集合快、静、齐。 组织队形： ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ △
热身与熟悉球性 1．热身活动 1）绕场运球 2．球性练习 1）原地高低运球 2）原地体前换手运球 6’ 1.讲解路线、方法 2.用声音提示指挥练习 3．带领学生熟悉球性 1．绕场运球时，控制好球，听声音，看手势力喊数字 2. 随教师一起熟悉球性 要求：控制好球，体会使球改变方向的方法 1、热身队形： 两路队伍绕篮球场线路 2、球性练习队形： ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ △ ♀ ♀ ♀ ♀ ♂ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♂ ♂
实践与提高 讲解练习 徒手变向跑 3.学习体前变向换手运球 动作要领：以右手运球为例，向左变向时，先向对方左侧做突破假动作，当对手左移堵截时，突然按拍球的右后上方，使球反弹到左侧，同时右脚向左前方跨步，身体左转侧肩挡住对手，换左手运球前进。 2.原地跨步、侧身护球动作 3.原地运球做体前变向换手运球技术 4.行进间体前变向换手运球技术 25’ 1.绕小“八字” 1．讲解示范体前变向换手运球动作要领，强调重点和难点；辅一挂图作提示，以便学生自学。 2.讲解示范原地跨步、侧身护球动作，用声音指挥学生练习 3.讲解示范原地运球做体前变向换手运球方法，用信号指挥学生练习 4.讲解示范行进间体前变向换手运球方法，指导学生练习 1.注意体会转和换手 1.注意力要集中，倾听、观察、思考，理解动作要领 2.练习跨步、侧身护球的动作。 练习方法：动作分两拍，准备姿势两手持球于体前，两脚左右开立。第一拍向右侧做假突动作，第二拍右脚向左前方跨出，身体左转侧肩，左手按拍球三次后回位。 练习方法：先集中练习再一对一练习。 要求：降低重心，跨步及时，侧身压肩护球。 3.练习原地拍球做体前变向换手运球。 练习方法：动作分3拍：第1拍运球右脚向右前跨步，第2拍向左变向换左手运球，第3拍右脚向左前跨步。 4.进间练习体前变向换手运球。 练习方法：行进间运球3-4步到障碍物前一步距离降低重心做体前变向换手运球突破。 1.讲解示范队形：教师在队伍前 ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 技术图解： 2.组织队形同1 3. 组织队形同1 4. 组织队形： ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
实 践 与 提 高 5. 竞赛：文斗武斗 方法：运用体前变向换手运球绕过障碍后（人），一次防守人不动一次防守人可以动可以云拍球，最后到终点人多者胜者为胜。 25’ 5.讲解游戏方法和规则，组织学生游戏，当裁判 6.讲解学练方法，分配场地，巡回指导 5.积极主动参加比赛，相互鼓励，发扬团队精神。 6. 积极参与，自主学练，自我展示 5. 组织队形： ♂ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ ♀ ♀ ♂ ♂ ♀ ♀ ↓ ↓ ↓ ↓ ▲ ▲ ▲ ▲ ↓ ↓ ↓ ↓ ▲ ▲ ▲ ▲ ↓ ↓ ↓ ↓ ▲ ▲ ▲ ▲ 6. 组织方法： 分成四组，分别在四个半场，自我展示变向运球接投篮技术
恢 复 与 小 结 1.放松练习太极与球相结合： 2．小结 7’ 1．讲解动作方法，组织学生进行游戏 2．小结本课学习情况 3．提出课后要求 4．安排学生归还器材 5.向学生道别 1．积极参加，为本组争光 2．注意力集中，认真听老师小结 3.归还器材 4.向老师道别 组织队形： ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♀ △ ♀ ♀ ♀ ♀ ♂ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♂ ♂
场地器材： 篮球场两块；篮球40个；标志物20个 预测平均心率： 135-140次／分 预计练习密度：37-45% 运动负荷预测曲线图：略
课后反思 本次课的教学目标明确、具体，教学步骤清晰、简洁，从学生的认知规律和技能形成规律出发，通过原地分解练习，到原地完整技术练习、行进间自主学练，再到巩固、提高、拓展，由易到难、层层深入，学生易于接受、掌握所学技术。每一个动作的练习都有方法、目标和要求，使学生学有参照，练有方法。大约70%的学生能初步做出体前变向换手运球的基本动作，50%学生能较连贯地完成跨步、侧肩、换手运球动作，达成了预期的教学目标。竞赛活动，既培养学生团队意识，又愉乐身心，激发了学生上体育课的兴趣。整堂课教学组织严密，学生练习的密度较大，运动负荷可能比预计的稍大，负荷曲线合理。但还有一部分学生篮球基本功较差，对这部分学生还需加强辅导。个别学生课堂纪律不够好，以后应加强纪律教育。

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