资源简介

课题：《快速跑——摆臂动作》训练
一、教材内容：本节课的教学内容是快速跑---摆臂动作，本节课的教学内容不仅是小学体育教学的重要内容，也是小学生非常喜欢的一项体育活动。通过教学，让学生形成自然奔跑能力，发展学生速度、力量、耐力、柔韧性、协调性，形成勇敢顽强克服困难的优良品质。
二、指导思想：以“学生为主体，健康为第一”的指导思想。在教学过程中，充分发挥学生的主体地位，让学生在快乐中学习，在学习中快乐，激发学生学习兴趣，促进学生健康发展。
三、教学目标：
1、认知目标：通过教学，让学生了解跑步的准备姿势和往返跑的转身动作技术。
2、技能目标：通过教学，让85%的学生熟练掌握跑步的准备姿势、摆臂技术动作和往返跑的转身技术动作。
3、情感目标：通过教学，培养学生勇于挑战困难精神，提高学生团结合作的意识。
四、学情分析：本节课的教学对象是三年级的小学生，他们活泼好动，模仿能力强。所以根据本学年学生生理和心理特征，我采用了游戏的方法贯穿于整个教学过程，进行合理安排，大胆创新。
五、教学重难点：
重点：正确掌握摆臂动作的要领，保持前臂与上臂合理夹角，前后摆动的幅度要大。
难点：跑的过程中正确的摆臂姿势与下肢的协调配合。
六、教学方法：教法我采用了讲解法、示范法、分组练习法、游戏竞赛法、观察法。学法我采用了评价练习法、自主学习法、模仿法。
七、目标设定：学习快速跑的方法，使学生想跑、爱跑。初步学会快速跑的准备动作和摆臂动作以及往返跑转身动作。培养学生积极思考的好习惯。
学习 内容 快速跑 学习目标 提高自然奔跑能力，增强下肢力量。发展灵敏、速度素质。并在日常生活中结合运用。
课次 学习目标 学习重点 学习过程
1 学习快速跑的方法，使学生想跑、爱跑。初步学会快速跑的准备动作和摆臂动作以及往返跑转身动作。培养学生积极思考的好习惯。 跑的准备动作和摆臂技术动作，跑的游戏激发学生兴趣。 （1）创设情境或游戏，使学生尽情的奔跑。 （2）在自然状态的奔跑中，对符合教学目标的动作给予肯定和鼓励。 （3）教师讲解示范跑的准备动作和摆臂技术动作以及往返跑转身动作，学生练习，教师对学生动作进行评价。 （4）教师指导练习，要求学会摆臂技术动作的方法，学生游戏中体验摆臂动作，教师进行总结。
2 练习快速跑动作技术，要求前脚掌着地跑，跑成直线，培养协作精神。 前脚掌着地跑，跑得直，并跑得自然。 （1）进行30米跑的练习，中等速度，要求前脚掌着地跑，学生进行练习，教师对学生动作进行评价。 （2）进行对准目标跑游戏，使学生跑得直和自然。教师参与活动，相互观察、相互帮助，教师进行总结。
3 巩固快速跑技术动作，培养跑的正确姿势和竞争意识。 提高位移速度。 进行50米跑的练习，教师对学生动作进行评价。 迎面接力赛，发展快速跑能力，教师进行总结。 要求：保持正确的跑步姿势。
4 通过考核，了解学生个体技能掌握情况。 考核50米跑。 学生慢跑热身练习。 教师宣布考核方法、要求。 分组进行50米跑测试。 师生共同评价，教师对考核结果进行总结和评价。 要求：尽力跑出自己在的水平。

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