资源简介

《各种姿势的起跑及游戏》教学设计
课题：1、各种不同姿势的起跑 2、游戏 重难点：站立式起跑
教学目标：1技能目标：体验快速起跑的方法，基本掌握站立式起跑方法。2认知目标：发展灵敏和速度。3情感目标： 培养学生跑的兴趣，建立互帮意识。教学重难点体验快速起跑的方法，基本掌握站立式起跑方法。
课的顺序 教学内容和要求 教师主导学生活动 组织队形与要求 练 习
时间 次数
一装备部分 体育委员组织学生站队。图1师生问好，检查人数，安排见习生。宣布课的内容及课堂要求。热身活动：A:热身跑。图2B:广播操（音乐）图3伸展运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动跳跃运动整理运动 教师与学生问好。教师主导，了解本课课题：各种姿势的起跑。教师主导，带领学生一起跑步 图1××××××××××××××××××××××××××××××××⊙●要求：学生站队快、静、齐。图2××××××××↓××××××××● ↓ ⊙×××××××要求：跑步精神饱满，队形整齐。图3××××××××××××××××××××××××××××××××●要求：做操精神饱满，动作协调。 33--53 111
二基本 部 分 体验不同姿势的起跑。(站位、蹲位，坐位等)站立式起跑的方法。站立式起跑的动作要点：站在离起跑线一脚的距离，一脚在前，另一脚自然放在前脚脚跟之后，宽度约为一脚至一脚半的距离，单手撑地，紧贴于起跑线。身体重心尽量前移，单手能撑住自己的身体，听到枪响，松手，利用前移的身体重心加上快速有力的前脚蹲地，迅速起跑。分组练习站立式起跑。图5游戏：圆周追跑 游戏：抢沙包方法：分成人数相等的四组，按要求先结束的组获胜。 教师主导，学生回忆所学过不同姿势的起跑方法。分小组讨论，每组选择一种起跑的方法，全班集体练习。（图4）站立式起跑的重点辅导练习。4教师主导，巡视并纠错。教师主导，讲解游戏方法并组织。教师主导，学生有序站队。 图4××××××××××××××××××××××××××××××××●要求：分组讨论学生发言与参与活动积极。） 图5×××××××× ----------------- ▲×××××××× -------------------- ▲ ×××××××× --------------------- ▲×××××××× ------------------- ▲ ●要求：练习认真有序，注意安全。图6×××××××× ----------------- ▲×××××××× -------------------- ▲ ×××××××× --------------------- ▲×××××××× ------------------- ▲ ●要求：有团队精神，练习注意安全。 10155710 232312
三结束部分 集合，放松。图7师生点评。下课，安排归还器材。师生再见！ 教师主导，学生集体放松，并点评。教师主导，安排学生归还器材。 图7××××××××××××××××××××××××××××××××●要求：学生发言积极，能够按要求完成放松练习。 3---5 1

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