资源简介

五禽戏
教学目标
1、运动参与:
激发学生参与体育运动的兴趣,使他们乐于运动,善于运动,为终身体育奠定基础。
2、运动技能:
90%以上的使学生能掌握五禽戏的动作,并能够了解五禽戏的作用。
3、身体健康:
发展学生的协调性,学会呼吸系统的调节方法。
4、心理健康:
激发学生的想象力、模仿力,培养学生热爱祖国文化遗产的感情,弘扬名族文化精神。
5、社会适应:
在游戏环节使他们能建立和谐的人际关系,乐于合作,增强集体凝聚力。
学情分析
本班的学生身体语言规范,课堂秩序井然,贯彻落实教学目标到位,充满活力。本班实施一日体委制度,给每个学生创造锻炼的机会,旨在培养每个学生的勇气和组织能力,培养学生进行活动评价的意识。
重点难点
重点:
五禽戏:虎戏
难点:
动作形象生动
教学过程
活动1【导入】
导入部分
课堂常规
教师:1、鸣哨,集合。
2、讲解五禽戏的起源,引入本课内容。
3、安排见习生。
学生:1、体育委员整队、报告人数,检查服装鞋子。
2、师生问好。
3、明确课的内容和要求。
活动2【活动】
准备部分
1. 慢跑
2. 五禽戏准备活动操。
教师:手势指挥,提示要求方法:从从东南西北四个方向的快速集合。
学生:看教师手势快速集合练习
活动3【讲授】
基本部分
A、五禽戏—虎戏 18分钟左右 运动强度:中
教师: 1、讲解虎戏动作。
2、分解动作练习,语言鼓励学生,必要时给予帮助,以调动学生的积极性。
3、教师带领学生完整动作练习(音乐配合)
4、学生独立练习(音乐配合),教师提示动作,并表扬做的好的学生。
学生: 1、模仿虎戏动作。
2、学生跟教师进行模仿练习。
3、学生集体练习。
B、游戏:创编六禽戏 12分钟左右 运动强度:中上
教师:1、教师提示动作要求。
2、引导学生练习。
3、组织学生进行创编比赛比赛。
学生: 1、看示范,听讲解,明确练习的方法。
2、自由组合练习(3—4人为一组),注意安全。
3、创编六禽戏比赛。
活动4【练习】结束部分
A、放松活动:呼吸吐纳
教师:1、讲解并带领学生放松。
学生: 1、看示范,和教师一起呼吸吐纳。
2、放松身心。
B、评价
教师: 1、鸣哨,集合。
2、讲评本次课的练习,表扬做的好的学生。
3、回收器材。
学生: 1、集合。
2、进行自我评价。
3、收拾器材。
场地:风雨操场
器材:录音机一台
练习密度:35%左右
心率:115—120次/分钟

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