资源简介

《篮球：行进间单手肩上低手投篮》教案
七年级 执教老师：
教材内容 篮球：行进间单手肩上低手投篮 快速跑
教学目标 1、运动参与：使85%的学生能积极主动地参与课堂练习。 2、运动技能：使90%的学生了解行进间单手肩上低手投篮的动作技术结构， 40-50%的女生能够初步掌握运球一次接行进间单手肩上低手投篮动作，50-60%的男生能初步掌握运球3-4次接行进间单手肩上低手投篮动作，并且大部分的学生都能积极的参加身体素质的练习和提高快速跑能力。 3、身体健康：通过本课的学习，发展学生身体的协调性，提高灵敏素质。 4、心理健康：培养学生体验运动的快乐，体验成功的快乐，增强自尊和自信。 5、社会适应：培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神和勇于克服困难、积极向上的优良品质。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。
课的重点、难点 重点： “一大二小三高跳”的脚步动作； 难点：拿球起跨的时机
课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 运动负荷 过程目标
时间 次 数
开 始 部 分 课堂常规 1、师生问好。 2、宣布本节课内容及要求。 3、检查服装，安排见习生。 体育委员整队并汇报上课和见习人数。 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 1 1、 学生明确教学目标 2、建立良好的师生关系 3、导入课题激发学生学习兴趣
激 发 兴 趣 阶 段 一、学生每组轮流按 顺序依次拿球绕篮球场运球 二、熟悉球性 1、抛接球：体前击掌、体后击掌； 2、两手弹拨球； 3、腰膝交替环绕 4、胯下绕“8”字 5、高抬腿“8”字环绕 6、自由创想练习 1、说明要求 2、参与、引导、鼓励 1、教师示范，并组织全班同学练习。 2、激发学生的创编能力。教师及时的给予激励和提示。 3、图示： 1、按顺序拿球并做练习 2、控制住球，尽量不要掉球 跟随教师集体练习徒手体操。 7 4 × 8 拍 1、激发学习兴趣； 2、为接下去的学习做好准备。
学 习 和 掌 握 技 能 阶 段 一、行进间单手肩上低手投篮： 1、讲解示范行进间单手肩上低手投篮动作要领（以右手为例）右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，身体重心前移，双手向前上方举球。当身体接近最高点时，左手离球，右手外旋，掌心向上托球，并充分向球篮上方伸展，接着曲腕，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。 口诀： 一大二小三高跳 身体腾空球上肩 手臂伸直前压腕 双脚落地稳又牢 1、教师讲解示范技术动作； 2、辅助练习； （1）复习单手肩上投篮动作； （2）脚步动作练习； （3）跨步接固定球练习； 注：体会接球时机 3、组织学生分组练习 （1）运1次球上篮（2）运2-3次球上篮 教师：巡视纠错 逐渐增加距离 4、展示、小结 常见错误及纠正方法 ： (1)脚步“一大二小三高”不明显、起跨错误。 纠正：设置步点，表明左右脚不点。 (2)拿球时机不对导致走步。 纠正：拿固定球上 1、学生认真听讲、仔细观察教师示范，建立正确表象； 2、认真练习，体会“一大二小三高” X X X X X X X 3、体会接球时机 影响行进间单手肩上投篮命中率因素： 1、合适的投篮距离（合适的起跨距离） 2、正确的碰板点（尽早抬头看篮框） 3、速度的快慢及最后一步起跳的高度 23 若干次 1、增强体育理论知识，养成认真听、仔细观察的习惯 2、初步形成动作概念 3、发展身体的协调性，提高灵敏素质； 4、体验成功的快乐，培养勇于克服困难，积极向上的优良品质。
二、快速跑。 1、追滚动的球跑； 2、追抛出的球跑； 3、接力跑 1、教师讲解快速跑动作要领 2、组织学生练习 3、评价鼓励 教师讲明规则，强调安全。 学生以小组为单位按要求进行练习 ▲ ▲ ◎ ◎ ▲ ▲ ◎ ◎ ▲ ▲ ◎ ◎ ▲ ▲ ◎ ◎ 10 1 - 2 1、掌握快速跑技术。 2、提高快速跑的能力。 3、培养合作精神。
身 心 恢 复 阶 段 1、放松活动。 相互抖手、甩腿； 2、小结评价。 3、收回器材。 4、师生再见。 1、讲解放松的要求和方法。 2、组织学生放松活动。 1、回顾行进间单手肩上投篮动作要点； 2、评价本节课，提示学生实践中的应用。 安排学生回收器材。 师生再见。 学生按要求认真放松，做到身心放松。 学生自评、互评，相互交流。 归还器材。 4 愉悦身心，陶冶情操。
场地器材 篮球场两个 篮球43个 练习密度 35-40%
平均心率 110次

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