资源简介

技巧——滚翻单元教学计划（水平一）技巧——滚翻单元教学计划(水平一)蹲撑技巧——前滚翻成蹲撑单元式说课 学校名称：保定市舟止舫头小学 任课教师： 佟云鹏 指导教师： 魏斌 授课年级： 二年级 锗斑枢刹昂勇蓄铀澄藤开茁治斡壮林笼鸵溺疤焊樱谜喊噶义债诧塑贪元
教学内容 1．学习各种方式（前后、左右）滚动、前滚翻成各种坐撑、前滚翻成蹲撑的基本技术。2．连续两个前滚翻练习。
教学目标 认知目标：知道滚动、前滚翻等体操技巧的技术术语，激发学生的学习兴趣，促进学生更积极的练习。技能目标：通过教学让学生掌握前滚翻的正确方法，90%以上的学生能够独立完成低头团身滚动圆滑的技术动作，发展学生的上肢腰腹力量，提高柔韧、灵敏、协调等身体素质。情感目标：通过合作探究、协作保护，培养学生创造性思维，提高克服困难的优良品质和互帮互助的团队合作意识。教学重难点重难点：低头团身、滚翻圆滑，方向正；难点：动作协调连贯。
课次 内容 目标 具体方法 重难点 保护帮助
1 1．各种方式（前后、左右）滚动2．游戏：蚂蚁搬家 1．知道最少两种滚动技巧术语，建立不同方式的滚动动作的表象。2．初步掌握两种滚动动作，提高滚动动作的熟练性、协调性，发展空间定向和感知能力，在游戏中发展学生奔跑能力。3．通过探究学习，培养学生创造性思维，提高竞争意识和团队精神。 1．语言引导，引出学习主题。2．教师讲解、示范两种滚动动作和保护帮助方法。3．分小组练习滚动动作。4．教师巡视指导纠正错误。5、教师引导学生小组探究发现生活中的滚动动作。6．最具创意小组展示，教师评价。 重点：前后滚动低头团身；左右滚动协调自然。难点：滚动动作圆滑。 前后滚动：单腿跪立与练习者一侧。向后滚动时，一手扶肩，一手托臀；向前滚动时，一手压脚背，一手托背部。左右滚动：蹲撑或单膝跪撑于练习者一侧，一手扶肩部，一手扶髋部。
2 1．前滚翻成坐撑2．游戏：扑鱼 1．知道前滚翻成坐撑的技术术语，了解前滚翻成坐撑的动作方法。2．使85%以上的学生初步掌握前滚翻成坐撑的动作方法，发展学生灵敏、协调素质。3．培养学生克服困难的优良品质和互帮互助的团队合作意识。 1．学生复习各种方式滚动。2．教师带领学生练习支撑、蹬伸动作。3．教师讲解、示范前滚翻成屈腿坐撑动作和保护帮助方法。4．分小组练习前滚翻成屈腿坐撑动作。5．教师巡视指导纠正错误。6．学生再次巩固练习7．教师引导学生分小组合作探究发现生活中的滚翻动作8．优秀小组展示，教师评价。 重点：低头团身。难点：滚翻圆滑、方向正。 单腿跪立于练习者侧面，一手托肩，一手压小腿帮助屈体前翻，必要时可扶背，帮助成坐撑。
3 1前滚翻成蹲撑2．游戏：帮助小猴盖房子 1．知道前滚翻成蹲撑基本技术术语，乐于参加前滚翻的练习和游戏活动。2．使90%以上的学生初步掌握前滚翻成蹲撑的技术动作，发展柔韧、灵巧、协调等身体素质。3．增强学生自信心，培养学生克服困难的优良品质和相互帮助的团队协作意识和体操意识。 1.游戏：“炒豆豆”2复习前滚翻成屈腿坐撑动作。3.完整示范“滚山坡”动作4.讲解，引导学生总结口诀5.学生分组体验从高往低处滚翻的感觉。5.教师讲解、示范前滚翻成蹲撑完整动作6.学生分组练习7.教师巡回指导8.学生小组合作练习前滚翻成蹲撑动作。9．优秀小组展示，教师评价。 重点：团身紧，抱腿蹲撑难点：动作协调连贯 单腿跪立于练习者一侧，一手托肩，一手压小腿，必要时扶腰、背，帮助成蹲撑。
4 1.连续两次前滚翻2.游戏：追求赛跑 1．了解连续两次前滚翻组合技术的动作方法，并敢于大胆尝试，自主练习。2．进一步巩固前滚翻成蹲撑技术动作，使95%以上的学生能做出低头团身的前滚翻技术动作，提高学生控制身体的能力，发展学生灵敏、协调、反应等身体素质。3．通过游戏培养学生竞争意识和团队合作精神 1．复习前滚翻成蹲撑技术动作。2．教师设问。学生分组尝试练习，讨论、交流老师提出的问题。3．组交流、讨论练习情况。4．教师讲解、示范连续两次前滚翻组合技术技术动作。5．学生模仿练习。6．教师巡视纠正错误，个别指导。7．优秀小组展示，教师评价。 重点：两个滚翻动作的衔接难点：滚动直、动作协调连贯。 保护者在练习者左侧稍前，右膝跪立，右手按扶练习者左手防止前移。练习者前滚时，保护者左手轻按练习者头颈，使其低头，右手顺势扶其大腿后上部帮助前滚翻，同时左手托其左肩，练习者背部着垫时，左手顺势助其滚动。
技巧——前滚翻成蹲撑教案（水平一）
学校：安宁区银滩路小学 年级：小学二年级 学生人数：40人 授课教师：丁向莲
教学内容 1.前滚翻 2.游戏：帮小猴盖房子 时间：2017年4月12日
教学目标 1．知道前滚翻成蹲撑基本技术术语，乐于参加前滚翻的练习和游戏活动。2．使90%以上的学生初步掌握前滚翻成蹲撑的技术动作，发展柔韧、灵巧、协调等身体素质。3．增强学生自信心，培养学生克服困难的优良品质和相互帮助的团队协作意识和体操意识。
教学重点 团身紧，滚动圆，方向正。 教学难点 动作协调连贯。
课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式、要求 时间 设计意图
开始部分准备部分 一、课堂常规1．集合整队2．检查出勤3．师生问好4．宣布上课内容及要求5．安排见习生。二、准备活动1．原地队列练习2．垫上热身操音乐——噜啦啦（4*8）①头部运动②上肢运动③体转运动③团身运动④整理运动 1．注视学生整队、接受学生报告；2．向学生问好3．宣布本课学习内容及要求；4．安排见习生。要求：仪表端庄，声音洪亮，讲解清晰。1.教师肢体语言引导。2.听音乐带领学生做垫上热身操。要求：动作规范，姿态优美，口令提示到位。 1．文体委员整队，向老师报告人数2．向老师问好3．了解上课内容4．有身体不适向老师申请见习。听音乐在教师肢体语言引导下模仿老师动作做垫上热身操操。 组织：四列横队▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼♀图1要求：1.集队“快、静、齐”2.要服从体育委员的指挥3.学生必须穿运动服。组织：两人一垫▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼♀图2要求：动作规范，有节奏。 2分钟7分钟 集中注意力，明确任务，精神饱满1.培养学生的节奏感和模仿力；2.达到热身目的。
基本部分 一、技巧：前滚翻成蹲撑1．游戏——“炒豆豆”炒、炒、炒豆豆，炒了豆豆翻跟斗，两手抱膝在垫上做前后滚动练习。2．复习前滚翻成坐撑（图3）3．“滚山坡”——从高向低处进行前滚翻成蹲撑练习（解决本课重点）（图4）动作口诀：一蹲、二撑、三低头，团身蹬地滚圆球。4．挑战自我——前滚翻成蹲撑完整的技术动作重点：团身紧，滚动圆，方向正难点：动作协调连贯保护与帮助：单腿跪垫旁，一手托肩，一手压小腿。三、课课练——游戏：帮助小猴盖房子方法：各组组长抽取猴妈妈设计好的图纸进行搭桥——以组为单位，将五块垫子从排头同学头顶开始经过所有同学头顶依次传递到排尾放在地上成一长排；过桥——从排头第一个学生开始，两手和膝关节着垫，从垫子的一侧爬行至垫子的另一侧站立时，下一位学生开始以此类推；盖房利用现有的五块垫子发挥想象盖一间自己喜欢的房子。 情景导人：肢体语言带领学生垫上团身前后滚动。 1.组织学生复习前滚翻成坐撑。3．点评1.语言导入2.完整示范从高向低处进行前滚翻成蹲撑；3.引导学生评价小猴是怎么做的4.总结口诀5.讲解保护帮助的方法和练习要求6.组织学生体验滚山坡动作7.巡视、指导8.组织学生展示，引导学生评价9.小结。10.语言指导学生练习1.讲解教学挂图2.完整示范前滚翻成蹲撑。3.讲解要点。4.提出要求，分组练习。5.巡视指导、纠错，关注薄弱学生。6. 鼓励学生展示。7. 点评，引导学生评价。8.对易犯的错误及时纠正。1.情景导入：小猴子帮我们学会了翻跟斗，现在小猴遇到了困难，我们怎么做？2．讲解游戏方法、规则。3.组织学生探究、合作4.巡视、指导学生合作游戏5．组织学生参观、评价6.小结 听清游戏口诀，积极练习（2-3次）1.一二、三四组前后两人一块垫子，复习前滚翻成坐撑。（2次）2.一人保护，一人练习，交替进行。1. 认真观察教师的示范动作，动脑思考。2.随老师一同记口诀。3.四人一组自主练习，体会团身滚动着垫的感觉，需要时保护帮助。4.个人展示5.相互评价，共同提高6.按要求练习2次1.认真听，仔细观察教学挂图，形成动作表象。2.两人一组按要求练习。3.相互帮助、指导；4. 自我展示，相互评价。5.聆听教师点评，积极思考。6.对照检查，逐步提高。1．认真听清要求。2．在组长带领下研究猴妈妈设计的图纸，按要求依次合作进行。3．每进行完一个环节举手示意。4.各组代表说出合作游戏的思路。5.聆听、思考、评价 ▼ ▼ ▼ ▼▼ ▼ ▼ ▼□ □ □ □♀□ □ □ □▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲ ▲ ▲图3♀□ □ □ □▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲ ▲ ▲图4要求：1. 保护到位，支撑、蹬伸有力，低头团身。2.练习时大声喊出口诀。3. 踊跃展示，发言积极。 组织同图3 要求：1．练习认真，避免打闹，保护同学注意压小腿。2．练习时大声喊出口诀。3．蹬地、团身、屈腿快。组织如下图：□ □ □ □□ □ □ □□ □ □ □□ □ □ □□ □ □ □▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲图5要求：1．每组组长抽取猴妈妈准备的设计图按要求积极参与游戏活动。2.积极发言。 2分钟10分钟8分钟8分钟 1.通过情景创设激发学生的学习兴趣2.为学习本课重点（团身紧）做铺垫借助从高到低向前滚动的惯性体会团身滚动成蹲撑的动作感觉，解决本课重点提高动作技术，解决难点培养学生探究、分析问题的能力以及团结协作乐于助人、互帮互学的优良品质。
整理和放松 1．放松整理音乐——种太阳2．小结本课3．师生再见，收放器材 1.语言指导学生放松。2.引导学生谈感想（除学到知识技能外，还学到了在以后学习生活中要互帮互助、团结协作）。3.小结4.宣布下课，安排学生收放器材 1.随音乐两人一组放松2.谈谈本节课学到了什么3.向老师行下课礼仪，收放器材 组织如下图： ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼♀图6 3分钟 身 心 放 松
预计运动负荷 练习密度 35％ 场地器材 小垫子22块 教学挂图1副 音响1台
平均心率 100~135次/分
巧——滚翻单元教学计划(水平一)蹲撑技

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