资源简介

班级 高二年级 时　间 任课 教师
学　习 内　容 大课题 排球 学 时 共　学时
本节内容 排球正面双手垫球 第 学时
学习目标 （知识技能、过程方法、情感态度、价值观） ①认知目标：.知识与技能目标,85%左右学生能够掌握正面双手垫球的技术要领,并形成运动技能。
②技能目标：通过练习,使学生学会掌握科学体育的锻炼方法,养成团结协作和竞争的意识。
③情感目标：学生在活动中体验运动的乐趣,培养学生独立思考,顽强拼搏、奋发向上的精神。
学习重点 正确的击球点和正面垫球的姿势
学习难点 身体与手臂的协调动作
教法及学生学习 活动概要 “教”法：运用讲解示范法、引导法、表扬法等，尝试在体育课堂中加强学生之间的交往与沟通，注重小组自主合作、探究学习等活动，根据现有场地器材和自身实际情况，鼓励学生发挥主观能动性，努力寻找发展学生身体的灵敏性、协调性和有氧耐力的教学方法。 “学”法：让学生成为课堂的主体，通过小组自主管理、合作练习、探究性学习、创新性演示，在老师提供的展示平台上，让学生收获成功的喜悦。
场地器材 篮球场（以6米为半径作2个圆），41根短跳绳
时 控 教学 流程 教　学 内　容 活动 时间 教学指导 学生活动 组织及要求
3＇ 开 始 部 分 ①集合整队。 ②检查服装，师生问好。 ③安排见习生 ④宣布课的内容。 ①教师检查服装，师生问好。 ②教师宣布教学内容、教学目标以及教学要求，强调课中安全。 ①体育委员集合整队，报告上课人数。 组织形式：（四列编队） ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ▲ 要求：快、静、齐。
5＇ 准 备 部 分 1、队形练习：整队，原地各种转法，反口令练习。要求学生做到准确到位、整齐划一，从而达到集中注意力的目的，养成良好的组织纪律性。
2.热身跑
运球绕排球场地线跑使学生达到热身和活动指关节的目的，同时使学生了解排球场地，增加排球知识。
3.自由正面双手传球练习。
2＇ 3＇ 1．教师讲清方法和要求。 2．带领学生进行。 3．要求学生前后保持一定的距离。 1.学生随老师提示练习；
2.注意力集中，保持与前面同学间的距离。
3.口号声音响亮。
组织形式： 　　　　　▲ 要求：快 、静 、齐
27＇ 基 础 部 分 （一）准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视） （二）手型：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松
（三）触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面
(四)用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。
（五）垫球动作口诀：“一插、二夹、三提、四蹬 2＇ 5＇ 3＇5＇ 3＇ 3＇ 1、教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性，并记住练习口诀。 2．组织学生原地徒手模仿注意：垫球练习要注意协调用力，动作不要脱节，明确击球的部位。 3．组织学生两人一组原地练习，一人拿球，一人练习正面双手垫球的动作，主要体会击球的部分和动作的连贯性。 4．自抛自垫练习。 5．优秀学生展示。 6．两人一组，一抛一垫练习。 1、认真听讲，细心观察示范，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿教师动作进行练习。
2．记住要领，认真练习，体会动作。
3．互评互学，改进提高各自的动作。
4．垫球高度要过头。
5．向表现好的同学学习，继续认真练习。
组织形式： ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ▲ 要求：快、静、齐 ①积极参与。 ②大胆展示。
5＇ 结 束 部 分 放松操 ①抖腕放松 ②放松摆臂 ③敲打手臂 ④敲打大小腿 ＇ ①教师指导学生做放松操。 ②简单小结并提出要求。 ③收拾器材师生再见 ①在教师指导下做好放松活动。②清理器材。 组织形式： 要求：注意力集中。
预计运动心率图 180　170　160　150　140　130　120　110　100　90　80　70　　　　　　　　　55110115220225330335440445
预计运 动负荷 练习密度50％，运动强度中等，最高运动心率140次／min，平均运动心率120次／min。
教学反思

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