资源简介

高中体育与健康教案
年级：高一级 教师：
学习目标 1、运动参与：通过本课的教、学、练的过程激发学生积极参与，认真学练本课内容，基本掌握行进间双手胸前投篮的基本动作及练习方法。 2、运动技能：通过本课教学，调动学生积极性，使学生主动合作学习，使85%的学生能初步掌握行进间双手胸前投篮的技术动作。 3、身体健康：学生通过本课的学练和在学练中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。 4、心理健康：培养学生勇于面对挫折，敢于克服困难的心理品质。 5、社会适应：培养学生发展个性及良好的社会适应能力。
学习内容 行进间双手胸前投篮
场地器材 篮球场、篮球20个
教学顺序 集队、师生问好—准备活动—游戏—学习篮球传切配合—放松—课后小结
顺序 课的内容 具体目标 学生活动 教师指导 时间
一 课堂常规 培养学生良好的组织纪律性及团队意识。 集队要求： 快、静、齐。 按时集队，认真听老师的要求。 教师 1、师生问好 2、教师宣布课的目标、内容及要求。 严肃认真。 积极的参与到活动中。 安排见习生。 d. 热身准备活动 10分钟
二 球性练习 1、单手绕球 2、双手拨球 3、绕腰 4、胯下“8”字绕球 5、高手运球 活跃课堂气氛，调动学生的积极性。 1、积极模仿，主动练习 2、学生进行球性练习 组织：拉开一定的间距 1、教师讲解、示范，指挥学生练习 2、教师进行语言提示、引导 6分钟
三 1、原地双手胸前投篮练习 2、学习行进间双手胸前投篮 动作方法：以右手运球为例，右脚向前跨一大步的同时接球，接着迅速上左脚瞪地起跳，右腿屈膝上抬，双手持球于胸前，腾空后上体稍后仰，当身体跳到最高点，双臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出，球向后旋转 口诀：“一大、二小、三高跳” 先让学生原地练习体会技术动作，再过度到行进间的练习，使学生初步掌握行进间双手投篮技术。 认真观察教师示范动作，积极模仿 2、学生原地向上双手胸前投篮练习，体验出手动作及全身的协调发力 3、行进间双手胸前投篮练习 练习队形：在四个篮球半场分成四小组练习。 要求：学生认真练习，体会动作 1、先完整示范讲解，再分解示范讲解； 2、注意观察学生的技术动作，及时纠错； 3、用激励的语言鼓励学生。 19分钟
四 放松，小结 放松 跟老师做放松操，注意听讲 （四列横队） 带领学生放松，对本次课进行小结，表扬好现象，批评错误。 5分钟
课后小结 练习密度：40% 练习强度：中等

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