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《持轻物掷远》教案
年 级： 班 级： 人 数： 时 间： 授课教师：
教 材 内 容 持 轻 物 掷 远
课的任务 运动参与：能积极主动参与持轻物掷远练习，表现出认真的学习态度；运动技能：初步学习持轻物掷远的方法，发展投掷能力；身体健康：通过练习促进学生上肢肌肉，关节，韧带和内脏器官机能的发展；增强学生 的灵敏，速度，协调等身体素质和能力；
部分 时间 课 的 内 容 组织教法与要求 场地设计队形变化
开始部分 3分钟 整队集合，检查人数。师生问好宣布本节课的内容和要求体育活动：持轻物掷远 组织：四列横队要求：1、站队要快、静、齐、安全守纪律2、精神饱满，动作一致 （队形）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ　　ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ　　 ▲ 　　精神饱满，认真听讲，注意了集中。
准备部分 5分钟 一、慢跑二、徒手操头部运动扩胸运动腰部运动腹背运动弓步运动侧压腿踝关节、膝关节跳跃运动 组织：四列横队 教法：教师领做，语言提示，学生模仿要求：动作到位，精神饱满 （队形）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ　　ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ　　 ▲ 　　动作规范，协调有力，节奏分明，跟上节拍，间隔距离均匀，充分活动身体各个部位
基本部分基本部分 22分钟22分钟 持轻物掷远 动作要领：（侧向投掷法）侧对投掷方向，两脚左右开立，左（右）脚在前，身体左（右）侧对准投掷方向。右（左）手持轻物向后方向引伸。右（左）腿微曲；然后右（左）腿蹬地，转体，挥臂，将轻物经肩上向前上方远处掷出。教学重点：挥臂动作连贯教学难点：出手时的高度、角度。二、游戏 ：过障碍接力赛游戏方法：游戏人分为人数相等的四队，各排排成一路纵队分别站在起跑线后，听到启动信号后第一名同学向前跑出，绕过障碍物跑回，与第二位同学击掌，该同学继续向前跑出，依次进行，比一比哪组速度最快。游戏规则：1、必须依次过障碍物，不准漏过。2、不能抢跑。 组织：四列横队示范动作要领：教法1、辅助性练习：掷飞机2、教师讲解，示范3、学生徒手模仿肩上屈肘投掷方法4、学生分组练习肩上屈肘投掷沙包，教师指导。5、学生分组练习6、请个别学生示范，针对不足，进行纠正7、分组练习要求：投掷臂“肩上屈肘”，肘关节向前挥臂动作自然，快速连贯。 组织：四路纵队教法：1、教师讲解游戏方法及规则并示范；2、学生进行游戏3、教师点评要求：一切行动听指挥，注意安全 （队形）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ　　ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ　　▲ （队形）＊ ＊ Ｏ Ｏ　＊ ＊ Ｏ Ｏ＊ ＊ Ｏ Ｏ＊ ＊ Ｏ Ｏ△ △ △ △△ △ △ △△ △ △ △△ △ △ △ ▲
结束部分 5分 放松练习教师讲评本课情况，布置课后练习。宣布下课，收送器材 组织：四列横队教法：教师带领学生进行放松要求：遵守纪律，放松身心。组织：学生有秩序地走进教室要求：听从指挥，队伍整齐。 （队形）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ　　ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ　　▲
教具 每人一张纸（折飞机）每人一个沙包标志物16个
课后小结

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