资源简介

《韵律健美操》教学设计
教材内容：1．韵律健美操 2．游戏
教学目标 1．80%学生掌握健美操左右并步和交叉步的动作，20%的学生能跟做。2．通过对健美操动作的模仿和自主练习，培养学生的协调能力、节奏感、韵律感以及手臂力量的控制。3．促进学生对健身运动的热爱，培养学生终身体育的意识。
重点 动作到位，有节奏感 难点 上下肢动作协调、连贯
部分 课的内容 次数 时间 组织方法与要求 教育内容与方法
开始部分 一、课堂常规1．集合整队2．师生问好3．宣布本课内容及要求4．安排见习生二、队列队形1．稍息，立正2．原地转法练习 1111111 23 组织：4路纵队 X X X X X X X X X X X X X X X X ▲要求：1．集合整队快、静、齐。2． 整队报数声音洪亮。3．精神要饱满，听从指挥。4．学生要身着运动衣上课。教法：教师口令，学生进行练习。要求：1．动作正确，准确，有力。2．态度积极，精神面貌好。3．动作整齐划一。 培养学生良好的体课堂常规，有良好的组织纪律性；养成体育活动时正确着装的好习惯。通过队列动作的习培养学生间相互配合、协调的能力；使学生相互之间协调动作，保持整齐划一。
准备部分 三、准备活动1．小游戏：独木桥2．专项准备活动①手臂练习一②手臂练习二③手臂练习三④踝关节弹动⑤膝关节弹动⑥膝关节弹动+手臂 24×8或2×8 3’5 组织：1路纵队 ▲教法：组织游戏，教师口令，学生听口令行动。组织：体操队形。 X X X X X X X X X X X X X X X X ▲教法：教师口令带领，学生跟做。要求：1．动作规范用力，整齐一致、认真到位。2．态度积极端正，认真完成练习。 通过小游戏，提高学生的注意力,调动学生的情绪。通过练习培养学生的运动习惯，做好运动前热身，为下一个环节做好充分的准备，尽快进入练习的最佳状态；树立学生终身体育的意识。
基础部分 四、健美操基本步法练习1．复习踏步动作两腿原地依次抬起，依次落地，同时两臂屈肘握拳，自然前后摆动。 技术要点：下落时，踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲。2．左右并步一脚迈出，另一脚随之并拢屈膝点地；再向反方向迈步。 技术要点：两膝始终保持弹动，动作幅度和力度可随风格而定。后交叉步一脚向侧迈一步，另一脚在其后交叉，随之再向侧迈一步，另一脚并拢，屈膝点地。 技术要点：第一步脚跟先落地，身体重心快速随着脚步而移动，保持膝、踝关节的弹动。五、小游戏音乐起动起来，音乐停静下来 14×8 3147 组织：体操队形。 踏步教法：1．教师讲解示范（双面示范），学生集体练习跟做。2．教师口令指挥，提示动作要点。3．教师纠正错误动作。4．学生分组练习。要求：1．按教师要求模仿练习练习。2．动作流畅，节奏准确学生注意力集中，体现身体的健与美。3．认真体会动作要领，动作协调，有弹性、力度，幅度适当，有美感。4．大胆展示自己的动作。 侧交叉步组织：散点教法：1．教师讲解与示范相结合。2．组织游戏，教师口令，学生进行练习。3．提示学生注意安全。 通过练习，熟悉健美操的基本步法。为后面的练习做好铺垫。通过健美操并步和交叉步的练习，发展学生上下肢的协调能力、灵活性及节奏感。并培养学生正确的身体姿。
结束部分 六、结束部分1．放松练习2．集合整队3．课堂小结4．宣布下课。 3 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X ▲教法：1．教师示范指导学生做放松练习。2．总结、点评本课内容的学习情况以及学生的表现。3．安排收放器材。 培养学生良好的体育课常规；让学生养成课后放松的好习惯，有助于恢复身体状态。
安全措施 1．课前检查场地、器材的安全情况。2．利用课堂常规检查学生的着装情况。3．带领学生做好充分的准备活动。4．在活动过程中教师要观察学生的活动情况，有问题及时处理。5．活动结束后，要做充分的放松整理。
场地器材 田径场录音机 运动量曲线预计 练习密度预计
40%-45%
课后反思

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