资源简介

授课时间 45分钟 节次 第4节 授课班级 五年级 授课人数 32人
教学内容 50米快速跑.
教学目标 1. 认知：使学生明确50米跑的技术要领，记住方法和要求。
2. 体能：使学生基本掌握50米跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。
3. 思品：培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。
教学重点 途中跑的技术。
教学难点 途中上下肢的协调配合。
场地器材 田径场 跑道 接力棒
课的部分 教师活动 练习 学生活动 备 注
时间 次数
准 备 部 分 一、准备活动 1.体育委员整队； 2.宣布本课内容和达成目标； 3.安排见习生。 二、教师讲解本课内容。带领学生准备活动 1、由教师带准备活动热身部分，包括热身跑与热身操。
15分钟 1次 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 1.学生安静听讲，明确本次课任务。 2. 跟教师一起绕田径场慢跑。 3. 做热身操。 △-老师 ×-学生
基 本 部 分 1. 教师先示范一次完整动作，使学生建立一个完整的动作表象。 2. 找学生试做，并根据学生做的情况进行讲评。 3. 组织学生进行练习，教师对学生在练习中出现的错误动作要及时的指导和纠正。 25分钟 1次 学生站好队：四路纵队
50米动作要领：起跑——疾跑（加速跑）——途中跑——冲刺 动作示范：
选出一名学生做标准动作示范，使学生对正确动作加深体会，这个环节的设计可以使学生通过其他同学的示范来纠正自己的错误动作。 50米快速跑练习：
沿跑道做50米跑练习。（教师提示学生，第一：要跑成直线，第二：上下肢配合要协调，动作自然放松。练习2组）
二、游戏：往返跑跳接力赛
1、老师讲解往返跑的规则和活动要求
2、学生体会往返跑，进一步体会动作方法。
3、组织往返跑游戏比赛。 注意安全
结 束 部 分 1、总结课堂教学 2、答 疑 5分钟 1、充分放松。 2、思考、交流学习体会。　　 3、学生自评、互评。
课 的 密 度 预计运动负荷： 全课平均心率110次/分 练习密度25—35 强度指数：中 心率曲线
课 后 分 析 小结 老师做最后小结，提醒学生课后认真练习。

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