资源简介

年级 五年级 人数 班 级 五年级 执教者
内 容 主 题 1.蹲踞式跳远 2.游戏：十字接力 重 点 难 点 1、蹬地有力，起跳腿充分蹬伸 2、蹬摆身体协调
教 学 目 标 1.认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远——助跑和踏跳的结合技术的动作 与方法，做到动作规范、准确、优美。 2.技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势。提高身体协调、灵敏等素质。 3.情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。
过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 次数 时 间 强度
开 始 部 分 （9′） 一．课堂常规 1、体育委员整队，报告上课人数。 2、师生问好 3、宣布本节课的内容和任务。 4、检查服装安排见习生。 二.准备活动 1、绕长方形场地慢跑2圈。 三.徒手操 （8拍×2） （1）扩胸运动 （2）振臂运动 （3）体转运动 （4）腹背运动 （5）弓步压腿 （6）仆步压腿 （7）跳跃运动 （8）各关节绕环 组织队伍 导入,2008年北京奥运会我国体育健儿取得了辉煌的成绩，但遗憾的是跳跃项目的成绩不理想，需要我们将来去实现，你们有没有信心？ 讲解准备活动动作方法及要求. 1.扩胸运动要求伸展充分手臂伸直。 1、集合队伍 2、明确本课的学习动作 3、认真听准备活动要求，积极参与。 4、男生外圈场地女生内圈场地 组织： （图一） 组织： 组织： 如图一 1 2 4X4 30″ 4′30″ 5′ 中 中
基 本 部 分 （28′） 基 本 部 分 （28′） 蹲踞式跳远 （助跑和踏跳的结合）： 1、深入与激发： 通过学生以前所了解的关于跳远的知识，引导出本节课的学习内容，跑动中的跳跃——蹲踞式跳远。 完整的技术动作共分为四个过程，本节课学习——助跑和踏跳的结合技术。 动作要领：起跳时要果断、干脆，起跳腿向前上方用力蹬地并充分蹬伸，蹬直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起，同时摆动腿屈膝上提，两臂配合自然上摆，落地时双脚落地，屈膝缓冲。 二、游戏： 十字接力跑； 规则： 1、学生分四组排列整齐，在指定场地进行游戏。 2、沿圆圈外围逆时针跑动，不得从圆圈中间穿越 。 3、交接棒时不要出接力区。 4、超人时要从外超。 1、教师示范并讲解上一步起跳动作的方法和要领。 2、教师指挥学生练习并巡回指导。 3、教师示范并讲解上三步起跳动作的方法和要领。 4、教师令各小组由组长带至踏跳板处。 5、教师示范并讲解完整的上一步单脚起跳双脚落地技术动作。 6、教师让学生展示动作，师生共同点评。 7、教师指导学生继续练习。 教师进行总结 1、讲解游戏规则和要求 2、组织学生开始游戏 3、提示学生注意安全遵守游戏规则 4、及时表扬表现优秀的学生 1、听讲解，看示范。 2、仔细听老师讲解动作要领。 3、学生积极思考回答问题 4、分四大组进行尝试练习，练习时仔细体会动作。做完动作的同学观察下一组同学的错误动作。 5、根据纠错学生积极做练习。 6、积极参与巩固练习体会错误动作。 1、学生认真听取游戏方法和要求。 2、学生按教师分组进入场地。 3、学生遵守游戏规则，分组进行比赛。 组织： 四列横队，体操队型。 组织： 四列横队，分组进行练习。 → 组织： ◎ ▋ ▋ ▋ ▋ 组织： 要求： 遵守规则， 勇往直前， 团结协作。 1 1 2 2 1 3′ 5’ 5′ 6′ 8′ 强 中 强 强
结 束 部 分 （4′） 1、放松活动 2、小结本节课的内容 3、宣布下次课的内容 4、归还器材 5、师生再见 1、组织学生进行放松练习 2、小结本课 深呼吸、甩甩腿、甩甩手臂的放松练习 认真听老师总结本节课 组织： 1 4′ 小
场地 篮球场
课 后 反 思

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