资源简介

集
体
备
课
教
案

2021 --- 2022 学年 第一学期
学校：
姓名：
科目： 体育
年级/班级： 一年级
课程表
上午
星期 课时 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 备注
第一节课
第二节课
第三节课
第四节课
下午
第一节课
第二节课
第三节课
第四节课
学 期 教 学 计 划
一、学情分析
学情分析就是老师对自己所带课果的班级学生在学习方面有何特点、学习方法怎祥、习惯怎样、兴趣如何 、成绩如何等问题进行分析，主要来源于班主任的工作手册及学生的成长记录进行学情分析主要从以下两个方面进行分析:
1.学生基本情况:包括班级、学生教、男生、女生数、团队员数、有关班委名等信
2.学生学习情况分析:包括学生在上个学期学习本学科的表现，即学习能力、学习兴趣和学习成绩分析，培优对象及措施，学困生名单转变措施等。
二、教材分析
1.教材的内容，地位及作用:包括教材的版本、年级、单双册、教学内容及教学意义等:
2.学科教学目标:要求按三维目标(知识与技能，过程与方法、情感态度与价值观)确定教学目标;
3.教学重点、难点:要求根据教学内容的地位和难度分别确定教学重点和难点。
三、教学措施
针对学生情况及教学重难点制定相应的教学措施。
四、课时安排
1.单元深时安排:包括学期总课时、机动课时、单元测试课时、总复习课时、单元名称、单元课时、单元教学起止时间等信息;
2.教学进度计划:包括每周教学内容、教学起止时间、完成情况等信息。
单 元 教 学 计 划
根据教学内容的不同，一个学期的教学内容可以分几个教学单元。单元教学计划包括以下几个部分:
一、教材分析
1.教材的内容，地位及作用:包括第几单元，单元教学内容、作用及意义等;
2.单元教学目标:要求按三维目标(知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观)逐项确定教学目标;
3.单元教学重点和难点:要求根据单元教学内容的地位和难度分别确定教学重点和难点。
二、单元课时安排
包括课题、课题教学起止时间、课时等信息。
备注:单元教学计划要制定在每个单元的开头部分，每个单元教学任务完成之后，进行一次单元测试，并进行单元测试分析。单元测试试卷及测试分析材料都要体现在教案中。
2021——2022学年第二学期教学计划
学情分析
一年级学生年龄小，基础差，体育知识及技术技能差，自控能力不强，组织纪律能维持。但他们活泼好动，非常乐意参加体育活动和上体育课，本学期应根据学生的心理特点，因材施教，合理处理教材，充分调动学生的自主性，积极学习，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。
教材分析
本学期一年级体育内容有走、跑、跳、体操及游戏等内容，以游戏为主，将其他内容穿插其中，使学生在娱乐之中既锻炼了身体，又增强了体质，还学到了简单的体育知识。
教材的重点是游戏教材，应突出课堂上练的教学方法，难点是队列的基本动作，使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法，但是对于一年级来说是比较难做的，可采用直观教学，利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。
教学措施
1、调动全体学生要积极参加体育锻炼活动，按时上课。
2、遵守体育课常规，认真听讲，积极学习。
3、认真备课，做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。做好示范和讲解，使学生能有从客观和主观上学习。
4、教学方法具有多样性、灵活性，主要以学生练习为主，教师知识起到指导，纠正学生错误为主，真正以学生为中心。
5、及时进行考评，从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习情况。
四、课时安排
2021——2022学年第一学期教学进度计划
周 日期 授课题目 课时 实际进度
月 日
第 一 周 2 21
22
23
24
25
26
27
第 二 周 2 28
2 1
2
3
4
5
6
第 三 周 3 7
8
9
10
3 11
12
13
第 四 周 3 14
15
16
17
18
19
20
第 五 周 3 21
22
23
24
25
26
27
第 六 周 3 28
29
30
31
4 1
2
3 清明节放假
第 七 周 4
5
6
7
8
第 八 周 11
12
13
14
15
第 九 周 18
19
20
21
22
24
备注：根据内容自行增加行和列。
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 曹瑞 协备人：陈熙梅、 阿米尔·卡迪尔 、 米拉迪力、孙万科、汤福元、龙远华 杨彦斌、 姜洪涛、王亚洲杨乐平 授课年级：一年级 执教人：
课 时 内 容 1、看齐 放下。 2 、游戏：下河捕鱼
教 学 目 标 知识与技能： 让学生知道 看齐放下的动作，使学生的动作规范。
过程与方法：学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
情感态度与价值观：发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
德 育 渗 透 培养学生之间要团结互爱，相互帮助。
重 点 学生动作要规范。
难 点 掌握游戏“下河捕鱼”的方法和规则
课 型 课 时 新授课，1课时
教 学 手 段 田径场
教学方法和学习方法 讲解法，示范法，练习法。
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 整队集合。2.清点人数。 3.检查服装。 4.师生问好 5.宣布课的内容 6.安排见习生。 1.指定集合地点。 2.观察集合情况，清点人数。3.向学生问好。4.宣布课的内容。 5.安排见习生。 1.在指定的地点快速集合。2.向教师问好。3.认真听取课堂内容及要求。4.见习生根据教师安排进行学习。 2
开 始 部 分 1.热身跑 2.徒手操 伸展运动 4*8 扩胸运动 4*8 体转运动 4*8 组织学生成两路纵队慢跑200米。 队伍整齐，口号响亮。 7
基 本 部 分 一、跳跃；看齐放下 方法：向右看齐的要领是身体在立正的基础上，头向右摆动60度，脚用小碎步前后左右移动至与右者看齐，要求能够看到隔一个人的腮部，且看不到其后人，不能低头或仰头。在听到停止口令“向前——看”中“向前——”音结束时，脚下小碎步停止（在此之前小遂步不停止，小碎步最好三动一个节奏），站立位置不再变化，听到“看”口令时，头回正，成立正姿势。” 游戏： 二：下河捕鱼 以规定区域内（篮球场、排球场或15×15正方形自制场地)为“池塘”，两名同学手拉手为“渔网”，剩余同学为“小鱼”，在规定区域内自由活动。被“渔网”捕获的“小鱼”随即变换角色，变成“渔网”。“渔网”越来越大，“小鱼”越来越少，直到捕获所有“小鱼”，游戏结束。 一、1、教师边示范边讲解向左转的动作要领。2、边喊口号边领做。 3、分组练习，教师巡回指导。 4、集体练习，小组表扬。 5、个别展示。 二、1、教师讲解游戏的规则和方法。 2、学生练习、教师指导练习。 观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法 要求： 练习积极，互帮互助 学生分组进行练习 要求： 遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 ☆ ☆ ▲ ☆ 28
结 束 部 分 一、整队集合。二、放松练习。三、课堂总结。四、收还器材 1.教师整队 2.带领学生做放松练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见 1.学生集合。 2.身心放松，跟教师一起做放松活动。 3.静听教师总结。4.师生再见 3
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 70
预计全课练习密度 40%
器材准备 录音机 小旗
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 曹瑞 协备人：陈熙梅 阿米尔·卡迪尔 米拉迪力 孙万科 汤福元 龙远华 杨彦斌 姜洪涛 王亚洲 杨乐平 授课年级：一年级 执教人：
课 时 内 容 1“立正 ”稍息 2 游 戏：你追我赶
教 学 目 标 知识与技能： 学习立正”的技术动作，要求：动作协调，自然。
过程与方法：学习游 戏的方法规则。
情感态度与价值观：发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
德 育 渗 透 培养学生之间要团结互爱，相互帮助。
重 点 学生动作要规范。
难 点 动作协调，自然
课 型 课 时 新授课，1课时
教 学 手 段 田径场
教学方法和学习方法 讲解法，示范法，练习法。
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 整队集合。2.清点人数。 检查服装。 4.师生问好 5.宣布课的内容 6.安排见习生。 1.指定集合地点。 2.观察集合情况，清点人数。3.向学生问好。4.宣布课的内容。 5.安排见习生。 1.在指定的地点快速集合。 2.向教师问好。 3.认真听取课堂内容及要求。 4.见习生根据教师安排进行学习。 2
开 始 部 分 1.热身跑 2.徒手操 伸展运动 4*8 扩胸运动 4*8 体转运动 4*8 组织学生成两路纵队慢跑200米。 队伍整齐，口号响亮。 7
基 本 部 分 一、“立正 稍息”1、 立正动作要领: 口令:立正。 两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约 60 度;两腿挺直; 小腹微收,自然 挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍 向后张;两臂自然下垂,手指并拢 自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要 闭,下颌微收,两眼向前平视。 稍息: 口令:稍息。 军事动作,指在立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿 自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。携枪(筒、炮)时, 携带的方法不变,其余动作同徒手。 二、游戏：你追我赶游戏方法：将学生每8人分成一队相对而立，比赛开始，起点的学生快速跑，跨跳过2个跨栏，钻过2个钻圈，翻个前滚翻，跳过丛林下一位学生继续按原路返回，最快完成游戏的一组为胜利。 一、1、教师边示范边讲解向左转的动作要领。2、边喊口号边领做。 3、分组练习，教师巡回指导。 4、集体练习，小组表扬。 5、个别展示。 1、教师讲解游戏的规则和方法。 2、学生练习、教师指导。 观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法 要求： 练习积极，互帮互助 学生分组进行练习 要求： 遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 28
结 束 部 分 一、整队集合。 二、放松练习。 三、课堂总结。 四、收还器材 1.教师整队 2.带领学生做放松练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见 1.学生集合。 2.身心放松，跟教师一起做放松活动。 3.静听教师总结。 4.师生再见 3
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 70
预计全课练习密度 40%
器材准备 跨栏 钻圈 垫子
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 曹瑞 协备人：陈熙梅阿米尔·卡迪尔 米拉迪力 孙万科 汤福元 龙远华 杨彦斌 姜洪涛 王亚洲 杨乐平 授课年级：一年级 执教人：
课 时 内 容 1．向左转 2 游 戏：下河捕鱼
教 学 目 标 知识与技能：学习向左转的动作方法，要求：动作协调，自然。
过程与方法：学习游戏“下河捕鱼”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
情感态度与价值观：发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
德 育 渗 透 培养学生之间要团结互爱，相互帮助。相互尊重。
重 点 掌握向左转的动作方法。
难 点 动作协调，自然
课 型 课 时 新授课，1课时
教 学 手 段 田径场
教学方法和学习方法 讲解法，示范法，练习法。
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 1、整队集合。2.清点人数。 检查服装。 3.师生问好 4.宣布课的内容 5.安排见习生。 1.指定集合地点。 2.观察集合情况，清点人数。3.向学生问好。4.宣布课的内容。 5.安排见习生。 1.在指定的地点快速集合。 2.向教师问好。 3.认真听取课堂内容及要求。 4.见习生根据教师安排进行学习。 2
开 始 部 分 1.热身跑 2.徒手操 伸展运动 4*8 扩胸运动 4*8 体转运动 4*8 组织学生成两路纵队慢跑200米。 队伍整齐，口号响亮。 7
基 本 部 分 一、向左转 1、以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向左转90度，体重落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。 口令：向左转——走。动作要领：左脚向前半步（跑步时，继续跑2步，再向前半步），脚尖向右约45度，身体向右转90度时，左脚不转动，同时出右脚按照原步法向新方向行进。半面向右转走，按照向右转走的要领转45度。动时，保持行进时的节奏，两臂自然摆动，不得外张，两腿自然挺直，上体保持正直。 二、游戏： 下河捕鱼 以规定区域内（篮球场、排球场或15×15正方形自制场地)为“池塘”，两名同学手拉手为“渔网”，剩余同学为“小鱼”，在规定区域内自由活动。被“渔网”捕获的“小鱼”随即变换角色，变成“渔网”。“渔网”越来越大，“小鱼”越来越少，直到捕获所有 一、1、教师边示范边讲解向左转的动作要领。2、边喊口号边领做。 3、分组练习，教师巡回指导。 4、集体练习，小组表扬。 5、个别展示。 1、教师讲解游戏的规则和方法。 “小鱼”，游戏结束。 2、学生练习、教师指导。 观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法 要求： 练习积极，互帮互助 学生分组进行练习 要求： 遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 28
结 束 部 分 一、整队集合。二、放松练习。三、课堂总结。四、收还器材 1.教师整队 2.带领学生做放松练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见 1.学生集合。 2.身心放松，跟教师一起做放松活动。 3.静听教师总结。4.师生再见 3
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 70
预计全课练习密度 40%
器材准备 录音机 小旗
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 曹瑞 协备人：陈熙梅 阿米尔·卡迪尔 米拉迪力 孙万科 汤福元 龙远华 杨彦斌 姜洪涛 王亚洲 杨乐平 授课年级：一年级 执教人：
课 时 内 容 1复习向左转。 2游戏：老鹰捉小鸡 。
教 学 目 标 知识与技能：复习向左转的动作 要求 动作协调，自然。
过程与方法：学习游戏“老鹰捉小鸡”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
情感态度与价值观：发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
德 育 渗 透 培养学生之间要团结互爱，相互帮助。相互尊重。
重 点 掌握向左转的动作方法。
难 点 动作协调，自然，奔跑速度快。
课 型 课 时 复习课，1课时
教 学 手 段 田径场
教学方法和学习方法 讲解法，示范法，练习法。
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 整队集合。2.清点人数。 检查服装。 4.师生问好 5.宣布课的内容 6.安排见习生。 1.指定集合地点。 2.观察集合情况，清点人数。3.向学生问好。4.宣布课的内容。 5.安排见习生。 1.在指定的地点快速集合。 2.向教师问好。 3.认真听取课堂内容及要求。 4.见习生根据教师安排进行学习。 2
开 始 部 分 1.热身跑 2.徒手操 伸展运动 4*8 扩胸运动 4*8 体转运动 4*8 组织学生成两路纵队慢跑200米。 队伍整齐，口号响亮。 7
基 本 部 分 一、复习向左转 二、游戏： 老鹰捉小鸡 游戏方法：竞赛开始，各组第一人设法抢到“母鸡”身下的“小鸡”，抓到一只“小鸡”得1分。在竞赛过程中，“母鸡”可用伸直的腿去扫“老鹰”，被“母鸡”的腿部触及的竞赛者应立即退出竞赛场地，在规定的时间内结束竞赛。各组第一人做完后让第二人来做，如此继续，直至各组每人做完。竞赛结束，以得分较多的组取胜 一、1、教师边示范边讲解向左转的动作要领。2、边喊口号边领做。 3、分组练习，教师巡回指导。 4、集体练习，小组表扬。 5、个别展示。 二、1、教师讲解游戏的规则和方法。 2、教师和学生一起做一遍。 3、分组练习。 4、教师巡回指导。 观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法 要求： 练习积极，互帮互助 学生分组进行练习 要求： 遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 28
结 束 部 分 一、整队集合。二、放松练习。三、课堂总结。四、收还器材 1.教师整队 2.带领学生做放松练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见 1.学生集合。 2.身心放松，跟教师一起做放松活动。 3.静听教师总结。4.师生再见 3
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 70
预计全课练习密度 40%
器材准备
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 曹瑞 协备人：陈熙梅 阿米尔·卡迪尔 米拉迪力 孙万科 汤福元 龙远华 杨彦斌 姜洪涛 王亚洲 杨乐平 授课年级：一年级 执教人：
课 时 内 容 1 . 向右转 2.游 戏；一切行动听指挥
教 学 目 标 知识与技能：学习向右转的技术动作，要求：动作正确。
过程与方法：学习游戏一切行动听指挥方法规则。
情感态度与价值观：发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
德 育 渗 透 培养学生之间要团结互爱，相互帮助。相互尊重。
重 点 掌握向右转的动作方法。
难 点 动作协调，自然，奔跑速度快。
课 型 课 时 新授课，1课时
教 学 手 段 田径场
教学方法和学习方法 讲解法，示范法，练习法。
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 整队集合。2.清点人数。 检查服装。 4.师生问好 5.宣布课的内容 6.安排见习生。 1.指定集合地点。 2.观察集合情况，清点人数。3.向学生问好。4.宣布课的内容。 5.安排见习生。 1.在指定的地点快速集合。 2.向教师问好。 3.认真听取课堂内容及要求。 4.见习生根据教师安排进行学习。 2
开 始 部 分 1.热身跑 2.徒手操 伸展运动 4*8扩胸运动 4*8体转运动 4*8 组织学生成两路纵队慢跑200米。 队伍整齐，口号响亮。 7
基 本 部 分 一、学习向右转：要领为:队列练习——向右转走动作要领: 听到口令后,动令落在右脚上,右脚向前走半步,脚尖稍向右,身体向右转90度,出右脚向新方向行进。 口令:“向右转——走”。 要点:向右转第一步迈右脚。” 二、游戏：一切行动听指挥 游戏方法：学生分成人数相等的4个纵队，并排站在线后，教师站在学生对面20米－30米的地方，手持小旗指挥学生行动（如下图）。教师举起小绿旗，各队学生前进，放下小绿旗，举起小红旗，各队学生停止前进。举绿旗不前进，举红旗不停止，则算犯规。还要看队列走的整齐不整齐。游戏进行几次以后，以犯规少，队列整齐的队为胜。游戏时，指挥者可以用数数游戏方式选取学生当小老师指挥，提高学生的游戏的兴趣。 一、1、教师边示范边讲解向左转的动作要领。2、边喊口号边领做。 3、分组练习，教师巡回指导。 4、集体练习，小组表扬。 5、个别展示。 二、1、教师讲解游戏的规则和方法。 2、学生练习、教师指导。 观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法 要求： 练习积极，互帮互助 学生分组进行练习 要求： 遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 28
结 束 部 分 一、整队集合。 二、放松练习。 三、课堂总结。 四、收还器材 1.教师整队 2.带领学生做放松练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见 1.学生集合。 2.身心放松，跟教师一起做放松活动。 3.静听教师总结。4.师生再见 3
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 70
预计全课练习密度 40%
器材准备 小红旗 小绿旗
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 曹瑞 协备人：陈熙梅 阿米尔·卡迪尔 米拉迪力 孙万科 汤福元 龙远华 杨彦斌 姜洪涛 王亚洲 杨乐平 授课年级：一年级 执教人：
课 时 内 容 1 . 复习向右转 2.游 戏； 快找同伴
教 学 目 标 知识与技能：复习向右转的技术动作，要求：动作正确。
过程与方法：学习游戏“快找同伴”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
情感态度与价值观：发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
德 育 渗 透 培养学生之间要团结互爱，相互帮助。相互尊重。
重 点 复习掌握向右转的动作方法。
难 点 动作协调，自然，奔跑速度快。
课 型 课 时 复习课，1课时
教 学 手 段 田径场
教学方法和学习方法 讲解法，示范法，练习法。
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 整队集合。2.清点人数。 检查服装。 4.师生问好 5.宣布课的内容 6.安排见习生。 1.指定集合地点。 2.观察集合情况，清点人数。3.向学生问好。4.宣布课的内容。 5.安排见习生。 1.在指定的地点快速集合。 2.向教师问好。 3.认真听取课堂内容及要求。 4.见习生根据教师安排进行学习。 2
开 始 部 分 1.热身跑 2.徒手操 伸展运动 4*8扩胸运动 4*8体转运动 4*8 组织学生成两路纵队慢跑200米。 队伍整齐，口号响亮。 7
基 本 部 分 一、学习向右转 要领为:队列练习——向右转走 动作要领: 听到口令后,动令落在右脚上,右脚向前走半步,脚尖稍向右,身体向右转90度,出右脚向新方向行进。 口令:“向右转——走”。 要点:向右转第一步迈右脚。” 二、游戏： 快找同伴 一、1、教师先边示范，边讲解。 2、学生练习，教师指导。 二、1、教师讲解游戏的规则和方法。 2、学生练习、教师指导。 观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法 要求： 练习积极，互帮互助 学生分组进行练习 要求： 遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。 28
结 束 部 分 一、整队集合。二、放松练习。三、课堂总结。四、收还器材 1.教师整队 2.带领学生做放松练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见 1.学生集合。 2.身心放松，跟教师一起做放松活动。 3.静听教师总结。 4.师生再见 3
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 70
预计全课练习密度 40%
器材 准备 标志物4个
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 阿米尔· 卡迪尔 协备人： 曹瑞，米拉迪力，孙万科，汤福元，龙远华，杨彦斌，姜洪涛，王亚洲，杨乐平 ，陈熙梅 授课年级：一年级 执教人：
课 时 内 容 1．快速跑 2.游 戏：大渔网
教 学 目 标 知识与技能： 学生掌握快速跑的动作。
过程与方法： 知道大鱼网的方法规则，提高上课的积极性
情感态度与价值观： 发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
德 育 渗 透 在教学过程中教师集合集体练习的机会强调学生吃苦耐劳，勇敢，果断、顽强、坚忍不拔等意志品质。
重 点 掌握快速跑的动作
难 点 快速起动，动作要协调
课 型 课 时 新授课 一课时
教 学 手 段 跑道和教学挂图
教学方法和学习方法 讲解法，示范法，小组练习、语言提示、循序渐进、巡回纠错。
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 1、集合整队，报告上课人数，师生问好。 2、报告本课教学目标，简述教学过程及要求。 3、检查、整理服装。 4、安排见习生 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 组织队形： ********** ********** ********** **********
开 始 部 分 二、准备活动： 1、队列：慢跑 2、徒手操：伸展运动 4*8 扩胸运动 4*8 体转运动 4*8 3、专项准备活动。 师生一同练习。 学生充分活动各关节 组织队形： ********** ********** ********** **********
基 本 部 分 1.学习30米快速跑 动作方法： 用自然站立式起跑，时两脚用力后蹬，摆动腿积极前摆，同侧髋前送，两臂以肩为轴积极有利地前后摆动，上下肢协调配合，以最快速度跑完规定距离。 动作方法： 用自然站立式起跑，时两脚用力后蹬，摆动腿积极前摆，同侧髋前送，两臂以肩为轴积极有利地前后摆动，上下肢协调配合，以最快速度跑完规定距离。 游 戏：大鱼网 全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。 教师讲解示范快速跑的动作方法，使学生建立完整的思维认知。 2、利用挂图演示30米快速跑的动作图象，建立学生视觉感知，促进正确技术的思维定势。 3、优秀学生示范表演，增强自信，启发学生创新意识。 4、教师讲解游戏的规则和方法 5、学生练习、教师指导。 1.注意观察教师示范动作，精心琢磨，细心体会，建立认知 学会分析动作：教师跑时上体姿势、脚着地部位、两臂摆动、前摆腿的大腿是否高抬，提高分析能力 2.学生分组进行练习 要求： 遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。 组织队形： ********** ********** ********** ********** ♀♀♀♀ ♂♂♂♂
结 束 部 分 下课： 1、对学生练习情况小结 2、师生呼别 3、收还器材 师生互评 教师总结本次课的情况。 认真听讲情绪饱满。 自我批评、自我评价法 3.发言积极，听讲认真 组织队形： ********** ********** ********** **********
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 120
预计全课练习密度 课的密度：40% 基本密度：34%
器材 准备 录音机1台 小红布10块
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 阿米尔·卡迪尔 协备人： 曹瑞，米拉迪力，孙万科，汤福元，龙远华，杨彦斌，姜洪涛，王亚洲，杨乐平 ，陈熙梅 授课年级： 执教人：
课 时 内 容 1．向后转 2 .游戏 智取
教 学 目 标 知识与技能： 通过本节课的学习，使学生学会简单的原地转法的队列方法。
过程与方法： 培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。
情感态度与价值观： 培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态
德 育 渗 透 交通安全教育、食品安全教育、文明礼仪养成
重 点 使学生学会简单的原地转法的队列方法
难 点 整齐一致协调
课 型 课 时 新授课 1课时
教 学 手 段 田径场
教学方法和学习方法 讲解法，示范法，小组练习、语言提示、循序渐进、巡回纠错。
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 1、集合整队，报告上课人数，师生问好。 2、报告本课教学目标，简述教学过程及要求。 3、检查、整理服装。 4、安排见习生 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 组织队形： ********** ********** ********** **********
开 始 部 分 二、准备活动： 1、队列：慢跑 2、徒手操： 伸展运动 4*8 扩胸运动 4*8 体转运动 4*8 3、专项准备活动。 师生一同练习。 学生充分活动各关节 组织队形： ********** ********** ********** **********
基 本 部 分 1.向后转 动作方法：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转180度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 2.游戏智取 在地面上画两条相距50厘米的平行线，两人各站线的一边。站定后，双脚不能移动，伸出双掌相抵。发令后，双方利用向前推送和向后缩让的巧劲，使对方脚掌移离原位即可得分。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、教师讲解游戏的规则和方法 2、学生练习、教师指导。 1 学生认真听讲动作方法和要领 2 学生集体练习。 3 学生分组练习。 遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。 组织队形： ********** ********** ********** **********
结 束 部 分 下课： 1、对学生练习情况小结 2、师生呼别 3、收还器材 师生互评 教师总结本次课的情况。 1.认真听讲情绪饱满。 2.自我批评、自我评价法 3.发言积极，听讲认真 组织队形： ********** ********** ********** **********
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 125
预计全课练习密度 课的密度：40% 基本密度：34%
器材 准备 划线器
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 阿米尔·卡迪尔 协备人： 曹瑞，米拉迪力，孙万科，汤福元，龙远华，杨彦斌，姜洪涛，王亚洲，杨乐平，陈熙梅 授课年级：一年级 执教人：
课 时 内 容 1. 单脚跳 2 游 戏：快找同伴
教 学 目 标 知识与技能： 学习单脚的动作，要求：动作协调，自然。
过程与方法： 继续学习游戏快找同伴的方法和规则。注意安全。
情感态度与价值观： 发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力
德 育 渗 透 培养克服困难,团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神
重 点 能做出单脚前脚掌蹬地向前跳及缓冲落地动作
难 点 用前脚掌做出连续的单脚跳
课 型 课 时 新授课 1课时
教 学 手 段 操场，呼啦圈4个
教学方法和学习方法 讲解法，示范法，观察法，模仿法，练习法，比较法
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 1、集合整队，报告上课人数，师生问好。 2、报告本课教学目标，简述教学过程及要求。 3、检查、整理服装。 4、安排见习生 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 组织队形： ********** ********** ********** **********
开 始 部 分 二、准备活动： 1、队列：慢跑 2、徒手操： 伸展运动 4*8 扩胸运动 4*8 体转运动 4*8 3、专项准备活动。 师生一同练习。 学生充分活动各关节 组织队形： ********** ********** ********** **********
基 本 部 分 1. 单脚跳 1.单脚连续向前跳：1）组织学生做好准备活动，分散模仿兔跑、青蛙跳。 2）组织集体练习原地单脚连续交换跳、原地双脚连续轻轻向上跳，原地双脚连续高跳。学生体会各种跳跃的动作姿势，掌握稍屈膝和稍深蹲向上跳的动作要领。 3）分组练习单、双脚向前跳，让做得好的学生示范表演。通过观摩同伴示范表演，理解前脚掌蹬地起跳、膝踝迅速蹬直的动作要领。 组织形式：学生分散练习 游 戏：快找同伴 1、教师先边示范，边讲解。 2、学生练习，教师指导 3、分层教学法。 1、教师讲解游戏的规则和方法 2、学生练习、教师指导。 观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法 遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。 组织队形： ********** ********** ********** **********
结 束 部 分 下课： 1、对学生练习情况小结 2、师生呼别 3、收还器材 师生互评 教师总结本次课的情况。 1.认真听讲情绪饱满。 2.自我批评、自我评价法 3.发言积极，听讲认真 组织队形： ********** ********** ********** **********
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 125
预计全课练习密度 课的密度：40% 基本密度：34%
器材 准备 录音机一台 小旗
课 后 反 思
主备人： 阿米尔·卡迪尔 协备人： 曹瑞，米拉迪力，孙万科，汤福元，龙远华，杨彦斌，姜洪涛，王亚洲，杨乐平，陈熙梅 授课年级：一年级 执教人：
课 时 内 容 1．单脚跳 2 游 戏：大鱼网
教 学 目 标 知识与技能： 学习单脚跳的动作，要求：动作协调，自然
过程与方法： 继续学习游戏快找同伴的方法和规则。注意安全
情感态度与价值观： 培养学生团队协作精神，自主探究学习的能力
德 育 渗 透 利用竞争的特点、进行竞争意识，尊重对方、尊重裁判，相互学习的体有道德风尚
重 点 能做出单脚前脚掌蹬地向前跳及缓冲落地动作
难 点 用前脚掌做出连续的单脚跳
课 型 课 时 新授课 1课时
教 学 手 段 田径场
教学方法和学习方法 讲解法，示范法，观察法，
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 1、集合整队，报告上课人数，师生问好。 2、报告本课教学目标，简述教学过程及要求。 3、检查、整理服装。 4、安排见习生 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 组织队形： ********** ********** ********** **********
开 始 部 分 二、准备活动： 1、队列：慢跑 2、徒手操： 伸展运动 4*8 扩胸运动 4*8 体转运动 4*8 3、专项准备活动。 师生一同练习。 学生充分活动各关节 组织队形： ********** ********** ********** **********
基 本 部 分 一、单脚跳 1、单脚连续向前跳：1）组织学生做好准备活动，分散模仿兔跑、青蛙跳。 2）组织集体练习原地单脚连续交换跳、原地双脚连续轻轻向上跳，原地双脚连续高跳。学生体会各种跳跃的动作姿势，掌握稍屈膝和稍深蹲向上跳的动作要领。 3）分组练习单、双脚向前跳，让做得好的学生示范表演。通过观摩同伴示范表演，理解前脚掌蹬地起跳、膝踝迅速蹬直的动作要领。 组织形式：学生分散练习 游 戏：大鱼网 全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环 1、教师先边示范，边讲解。 2、学生练习，教师指导 3、分层教学法。 1、教师讲解游戏的规则和方法 2、学生练习、教师指导。 。 观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法 遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。 组织队形： ********** ********** ********** **********
结 束 部 分 下课： 1、对学生练习情况小结 2、师生呼别3、收还器材 师生互评 教师总结本次课的情况。 1.认真听讲情绪饱满。 2.自我批评、自我评价法 3.发言积极，听讲认真 组织队形： ********** ********** ********** **********
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 125
预计全课练习密度 课的密度：40% 基本密度：37%
器材准备 秒表，接力棒
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 阿米尔·卡迪尔 协备人： 曹瑞，米拉迪力，孙万科，汤福元，龙远华，杨彦斌，姜洪涛，王亚洲，杨乐平，陈熙梅 授课年级： 执教人：
课 时 内 容 1. 30米加速跑 2．游戏：迎面接力
教 学 目 标 知识与技能： 复习和加深加速跑技术及要领，使学生加强掌握基本动作
过程与方法： 知道游戏迎面接力的方法和规则。在此基础上创新
情感态度与价值观： 培养学生团队协作精神，自主探究学习的能力
德 育 渗 透 利用竞争的特点、进行竞争意识，尊重对方、尊重裁判，相互学习的体有道德风尚
重 点 身体前倾、主动抬腿、提高步频
难 点 控制身体平衡，大腿力量及步频步幅
课 型 课 时 新授课 1课时
教 学 手 段 田径场
教学方法和学习方法 讲解法，示范法，观察法，
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 1、集合整队，报告上课人数，师生问好。 2、报告本课教学目标，简述教学过程及要求。 3、检查、整理服装。 4、安排见习生 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 组织队形： ********** ********** ********** **********
开 始 部 分 二、准备活动： 1、队列：慢跑 2、徒手操： 伸展运动 4*8 扩胸运动 4*8 体转运动 4*8 3、专项准备活动。 师生一同练习。 学生充分活动各关节 组织队形： ********** ********** ********** **********
基 本 部 分 1.30米加速跑 在加速跑的开始，两脚自然站立，有力脚站前面，低头同时脚尖稍微内扣，重心前移，异侧手自然屈于胸前，后手自然后摆，听到起跑的口令时两腿及用力蹬地，两臂配合积极有力的向前、后摆动，使身体迅速向前冲出。在跑的过程中注意身态平衡。 游戏：迎面接力 确定好20米距离，然后将学生分成两组分别站于起跑线的两侧，听到老师发出开始的哨音后迅速跑出去，到一定的距离后折返回来和下一个同学击掌后下一个才能跑，以此类推，看那一组最快。 1、教师先边示范，边讲解。 2、学生练习，教师指导 3、分层教学法。 1、教师讲解游戏的规则和方法 2、学生练习、教师指导。 观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法 遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。 组织队形： ********** ********** ********** **********
结 束 部 分 1、对学生练习情况小结 2、师生呼别 3.收还器材 1、师生互评 2、教师总结本次课的情况。 1.认真听讲情绪饱满。 2.自我批评、自我评价法 3.发言积极，听讲认真 组织队形： ********** ********** ********** **********
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 125
预计全课练习密度 课的密度：40% 基本密度：37%
器材 准备 秒表，接力棒
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 阿米尔·卡迪尔 协备人： 曹瑞，米拉迪力，孙万科，汤福元，龙远华，杨彦斌，姜洪涛，王亚洲，杨乐平，陈熙梅 授课年级：一年级 执教人：
课 时 内 容 1．各种不同姿势的走 2 游 戏：快快集合
教 学 目 标 知识与技能： 学生会做各种不同姿势的走
过程与方法： 让学生尽情的发挥创想。在此基础上创新。
情感态度与价值观： 发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力
德 育 渗 透 竞争是体育运动最突出的特点，体育教学中，无论是提高学习热情，还是营造快乐氛围，竞争与合作是体育教学发挥德育功能的最富个性的基础
重 点 听到命令快速启动
难 点 蹬地快速有力
课 型 课 时 新授课 一课时
教 学 手 段 田径场
教 学方 法和 学习 方法 讲解示范、分组练习、语言提示、循序渐进、巡回纠错
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 1、集合整队，报告上课人数，师生问好。 2、报告本课教学目标，简述教学过程及要求。 3、检查、整理服装。 4、安排见习生 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 组织队形： ********** ********** ********** **********
开 始 部 分 二、准备活动： 1、队列：慢跑 2、徒手操：伸展运动 4*8 扩胸运动 4*8 体转运动 4*8 3、专项准备活动。 师生一同练习。 学生充分活动各关节 组织队形： ********** ********** ********** **********
基 本 部 分 各种不同姿势的走 动作要领：两脚自然站立，有力脚站前面，低头同时脚尖稍微内扣，重心前移，异侧手自然屈于胸前，后手自然后摆，听到起走的口令时两腿及用力蹬地，两臂配合积极有力的向前、后摆动，使身体迅速向前冲出。 学生分组练习。 游戏 快快集合： 规则： 必须按信号散开，集合站队时要迅速。 分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。 1、教师先边示范，边讲解。 2、学生练习，教师指导 3、分层教学法。 1、教师讲解游戏的规则和方法 2、学生练习、教师指导。 观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法 遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快。 组织队形： ********** ********** ********** **********
结 束 部 分 下课： 1、对学生练习情况小结 2、师生呼别 3、收还器材 师生互评 教师总结本次课的情况。 1.认真听讲情绪饱满。 2.自我批评、自我评价法 3.发言积极，听讲认真 组织队形： ********** ********** ********** **********
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 125
预计全课练习密度 课的密度：40% 基本密度：34%
器材 准备 小沙袋 录音机一台
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 阿米尔·卡迪尔 协备人： 曹瑞，米拉迪力，孙万科，汤福元，龙远华，杨彦斌，姜洪涛，王亚洲，杨乐平，陈熙梅 授课年级：一年级 执教人：
课 时 内 容 1．正确姿势地走 2 游 戏 ：快找同伴
教 学 目 标 知识与技能： 让学生知道正确姿势地走，并能掌握一些技术动作
过程与方法： 让学生尽情的发挥创想。在此基础上创新
情感态度与价值观： 发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力
德 育 渗 透 竞争是体育运动最突出的特点，体育教学中，无论是提高学习热情，还是营造快乐氛围，竞争与合作是体育教学发挥德育功能的最富个性的基础
重 点 正确走的姿势
难 点 快速起动
课 型 课 时 新授课 一课时
教 学 手 段 田径场
教 学方 法和 学习 方法 讲解示范、分组练习、语言提示、循序渐进、巡回纠错
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 1、集合整队，报告上课人数，师生问好。 2、报告本课教学目标，简述教学过程及要求。 3、检查、整理服装。 4、安排见习生 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 组织队形： ********** ********** ********** **********
开 始 部 分 二、准备活动： 1、队列：慢跑 2、徒手操：伸展运动 4*8 扩胸运动 4*8 体转运动 4*8 3、专项准备活动。 师生一同练习。 学生充分活动各关节 组织队形： ********** ********** ********** **********
基 本 部 分 正确姿势的走 动作要领：两脚自然站立，有力脚站前面，低头同时脚尖稍微内扣，重心前移，异侧手自然屈于胸前，后手自然后摆，听到起走的口令时两腿及用力蹬地，两臂配合积极有力的向前、后摆动，使身体迅速向前冲出。 学生分组练习 游 戏：快找同伴。 1、教师先边示范，边讲解。 2、学生练习，教师指导 3、分层教学法。 1、教师讲解游戏的规则和方法 2、学生练习、教师指导。 观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法 遵守游戏规则，动作正确、协调，出手速度快 组织队形： ********** ********** ********** **********
结 束 部 分 下课： 1、对学生练习情况小结 2、师生呼别 3、收还器材 师生互评 教师总结本次课的情况。 1.认真听讲情绪饱满。 2.自我批评、自我评价法 3.发言积极，听讲认真 组织队形： ********** ********** ********** **********
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 60
预计全课练习密度 课的密度：40% 基本密度：34%
器材 准备 小旗 录音机一台
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 米拉迪力·麦麦提 协备人： 阿米尔·卡迪尔、 孙万科、龙远华、杨彦斌、姜洪涛、王亚洲、杨乐平、曹瑞、陈熙梅 授课年级： 一年级 执教人：
课 时 内 容 1． 快速跑 2 游 戏：大鱼网
教 学 目 标 知识与技能：让学生学习快速跑的动作，并体会逐渐加速的技术，提高学生身体的协调性，加强学生下肢力量。
过程与方法： 通过教师的讲解示范与学生的质疑提问促进学生对动作技能的掌握。
情感态度与价值观： 培养学生积极向上，严守纪律的精神，促进学生的价值观和团体荣誉感
德 育 渗 透 加强学生团队合作意识，给学生相互帮助与爱国意识。
重 点 前脚掌跑，积极摆臂，跑得自然、协调
难 点 两脚用力快速充分后蹬，摆臂自然迅速
课 型 课 时 新授课1课时
教 学 手 段 平场地，哨子
教学方法和学习方法 教法：讲解法、示范法、分解法、
学法：模仿法、训练法
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 一、课堂常规： 1、整队、报数 2、师生问好、 3、宣布课的内容和任务。 4、安排见习 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、教师提示动作要求； 2、以口令指挥完成练习，纠正； 1、以口令指挥完成练习，纠正；2、响铃后迅速站队，快、静、齐； 3、精神饱满，反应迅速； 4、齐步走注意摆臂，队列整齐 组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ◎ 要求： 静、齐、快 8
开 始 部 分 二、准备活动： 1、队列： （1）齐步走 2、准备操 （1—6节） 1、组织学生带操，按要求完成动作； 1、动作到位，有力度; 2、充分活动开。 要求： 队伍整齐、 精神饱满、 散开体操队形 要求：动作舒展、积极配合 8
基 本 部 分 一、快速跑 动作要领：迅速启动，快摆臂，大腿抬高，两脚用力快速充分后蹬。（1）划一个指定的游戏区域，小朋友们待会儿游戏时不能跑出界； （2）用猜拳的方式决定谁来当捕鱼人； （3）捕鱼人选好之后，就可以开始玩游戏了。 （4）捕鱼人去抓“鱼”，被抓到的人要和捕鱼人手拉手组成网，继续抓剩下的小朋友，直到最后一个小朋友被抓到为止。游戏就结束。 1、老师讲解—示范动作要领 2、强调重点，突破难点 3、学生分组进行练习 4、教师注意观察学生动作，发现错误个人或整体及时纠正。 5、学生再次分组练习 方法：1）教师讲解游戏名称及玩法； 2）教师介绍游戏规则及玩法，师生布置场地； 1、学生认真听讲并积极参与 2、学生积极主动参与，认真观察示范动作，并结合示范动作理解动作要领 3、学生认真练习，掌握动作要领： A、第一次尝试练习 B、第二次探究练习 4、及时纠正错误 组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ◎ 19
结 束 部 分 1.放松练习 2.本课小结 3.收拾场地 4.归还器材 教师示范与学生同做 学生持球模仿教师练习放松 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
△
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 5
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 105次/分左右
预计全课练习密度 中
器材准备 平场地，哨子
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 米拉迪力·麦麦提 协备人： 阿米尔·卡迪尔、陈熙梅、 孙万科、龙远华、杨彦斌、姜洪涛、王亚洲、杨乐平、曹瑞 授课年级： 一年级 执教人：
课 时 内 容 复习快速跑 老鹰捉小鸡
教 学 目 标 知识与技能：复习快速跑，锻炼动作协调性。 体会集体合作游戏的快乐，培养学生敏锐的观察能力
过程与方法： 通过教师的讲解示范与学生的质疑提问促进学生对动作技能的掌握。
情感态度与价值观： 培养学生积极向上，严守纪律的精神，促进学生的价值观和团体荣誉感
德 育 渗 透 加强学生团队合作意识，给学生相互帮助与爱国意识。
重 点 对上节课快速跑知识的巩固与提高，同时对学生活动中的灵活性和协调性的培养锻炼。
难 点 对本节课快速跑技能的掌握及及个别学生协调性的培养。
课 型 课 时 新授课1课时
教 学 手 段 平场地，哨子
教学方法和学习方法 教法：讲解法、示范法、分解法、
学法：模仿法、训练法
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 一、课堂常规： 1、整队、报数 2、师生问好、 3、宣布课的内容和任务。 4、安排见习 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、教师提示动作要求； 2、以口令指挥完成练习，纠正； 以口令指挥完成练习，纠正；、 站队，快、静、齐、认真听课堂常规及注意事项 组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ◎ 要求： 静、齐、快 8
开 始 部 分 二、准备活动： 1、队列： （1）齐步走 2、准备操 颈部运动上肢运动体转运动腰部运动下肢运动跳跃运动 1、组织学生带操，按要求完成动作； 1、集中注意力，按照教师要求完成动作练习 要求： 队伍整齐、 精神饱满、 散开体操队形 要求：动作舒展、积极配合 8
基 本 部 分 专门性复习练习： 1、原地摆臂 2、原地高抬腿规则：老鹰不抓鸡妈妈，只能突破鸡妈妈的防线，抓住最后面的小鸡后，老鹰为胜。鸡妈妈为了防止老鹰抓住自己身后的小鸡仔，可以张开双臂，左右移动，尽量拦住老鹰，不要抓捕住自己身后的小鸡仔们。鸡妈妈身后的小鸡们也随着鸡妈妈以相同方向来转动。老鹰一旦突破了鸡妈妈的防线，右手抓住了最后面的小鸡后，就算是老鹰为赢，被捉到小鸡要下场关在“鸡笼”中，游戏继续进行。 动作方法：上体保持正直，大腿高抬时，大小腿自然折叠，蹬地时腿要伸直，用前脚掌着地，两臂弯曲自然摆动。 方法：1）教师讲解游戏名称及玩法； 2）教师介绍游戏规则及玩法，师生布置场地； 1、学生跟随老师练习 2、学生明确游戏规则。 3、学生集中进行游戏，享受快乐。 组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× 19
结 束 部 分 1.放松练习 2.本课小结 3.收拾场地 4.归还器材 教师示范与学生同做 学生持球模仿教师练习放松 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
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╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 5
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 105次/分左右
预计全课练习密度 中
器材准备 平场地，哨子
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 米拉迪力·麦麦提 协备人： 阿米尔·卡迪尔、陈熙梅、 孙万科、龙远华、杨彦斌、姜洪涛、王亚洲、杨乐平、曹瑞 授课年级： 一年级 执教人：
课 时 内 容 1、前后滚动 2、游戏：迎面接力
教 学 目 标 知识与技能： 通过前后滚动的教学，使学生建立正确的动作表象。使80%左右的学生初步学会前后滚动的动作方法，30%左右的学生能够前后滚动幅度大，发展学生的空间能力以及协调性。通过游戏迎面接力，发展学生的上下肢协调性。培养学生勇敢、果断和团结协作等优良品质。
过程与方法： 通过教师的讲解示范与学生的质疑提问促进学生对动作技能的掌握。
情感态度与价值观： 培养学生积极向上，严守纪律的精神，促进学生的价值观和团体荣誉感
德 育 渗 透 加强学生团队合作意识，给学生相互帮助与爱国意识。
重 点 下额微收，将身体团身，利用惯性进行向前滚动。
难 点 团身紧，滚动圆滑
课 型 课 时 新授课1课时
教 学 手 段 平场地，哨子，垫子
教学方法和学习方法 教法：讲解法、示范法、分解法、
学法：模仿法、训练法
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 一、课堂常规： 1、整队、报数 2、师生问好、 3、宣布课的内容和任务。 4、安排见习 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、教师提示动作要求； 2、以口令指挥完成练习，纠正； 1、以口令指挥完成练习，纠正； 2、成四列横队集合 3、认真听讲、精神饱满 4、注意力集中，动作整齐。 组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ◎ 要求： 静、齐、快 8
开 始 部 分 二、准备活动： 1、队列： （1）齐步走 2、准备操 （1—6节） 1、组织学生带操，按要求完成动作； 1、学生认真听讲并积极参与 2、学生积极主动参与，认真观察示范动作，并结合示范动作理解动作要领 3、学生认真练习，掌握动作要领 要求： 队伍整齐、 精神饱满、 散开体操队形 要求：动作舒展、积极配合 8
基 本 部 分 1、尝试各种滚动：大灰狼走了，小动物们都在草坪进行玩耍，滚来滚去。 2、夹球自由练习：刺猬爸爸带来了许多小纸球，小动物们开始比赛，谁能够把小纸球团身夹住不掉下来，小动物们又玩开了。 3、小刺猬捡苹果： （1）忽然刺猬爸爸发现地上有许多苹果，教授刺猬捡苹果的方法。 1、教师组织学生进行各种姿势的滚动。 2、夹球自由练习：教师讲解动作方法和要领：团身利用大腿和胸口夹球做前后滚动练习。优生进行展示。 3、老师讲解—示范动作要领 3、强调重点，突破难点 4、学生分组进行练习 1、学生积极动脑思考进行各种滚动姿势的练习。 2、夹球自由练习： 认真听教师讲解动作，各自进行练习。 3、小刺猬捡苹果： 认真听老师教授动作，自由练习，听教师指导纠错，用正确的方法完成技术动作。 组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ◎ 要求1、尝试各种滚动的方式。 要求2、团身紧，向前回滚有力。 要求3、夹包紧，团身紧，动作完整。 19
结 束 部 分 1.放松练习 2.本课小结 3.收拾场地 4.归还器材 教师示范与学生同做 学生持球模仿教师练习放松 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
△
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 5
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 105次/分左右
预计全课练习密度 中
器材准备 平场地，哨子，垫子，软式接力棒
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 米拉迪力·麦麦提 协备人： 阿米尔·卡迪尔、陈熙梅、 孙万科、龙远华、杨彦斌、姜洪涛、王亚洲、杨乐平、曹瑞 授课年级： 一年级 执教人：
课 时 内 容 1、跳单双圈 2、游戏：大鱼网
教 学 目 标 知识与技能： 使学生在各种活动中，发展跳跃，奔跑能力及全身协调能力，提高控制身体及反应能力。通过比赛来发展学生的跳跃能力。通过跳单双圈的学习，体会跳跃的节奏与方法，发展学生的跳跃能力，提高腿部力量。
过程与方法： 通过教师的讲解示范与学生的质疑提问促进学生对动作技能的掌握。
情感态度与价值观： 培养学生积极向上，严守纪律的精神，促进学生的价值观和团体荣誉感
德 育 渗 透 加强学生团队合作意识，给学生相互帮助与爱国意识。
重 点 用前脚掌蹬地起跳和落地
难 点 动作连贯、轻巧、有弹性
课 型 课 时 新授课1课时
教 学 手 段 操场、秒表、呼啦圈
教学方法和学习方法 教法：讲解法、示范法、分解法、
学法：模仿法、训练法
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 一、课堂常规： 1、整队、报数 2、师生问好、 3、宣布课的内容和任务。强调课中注意的安全事项 4、安排见习 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、教师提示动作要求； 2、以口令指挥完成练习，教师观察学生情况纠正； 1、以口令指挥完成练习，纠正； 2、成四列横队集合 3、认真听讲、精神饱满 4、注意力集中，动作整齐。 组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ◎ 要求： 静、齐、快 8
开 始 部 分 二、准备活动： 1、队列： （1）齐步走 2、准备操 （1—6节） 1、组织学生带操，按要求完成动作； 2、老师讲解—示范动作要领 3、强调重点，突破难点 4、学生分组进行练习 1、组织学生带操，按要求完成动作； 要求： 队伍整齐、 精神饱满、 散开体操队形 要求：动作舒展、积极配合 8
基 本 部 分 模仿小动物跳 1、小兔子：小脚丫踮起来，小耳朵竖起来，1、2、3，蹦蹦跳 2、小青蛙：小脚丫跳开来，小手臂举起来，1、2、3，呱呱呱 宣布规则 方法：全班学生分成四个小组，各组第一位学生拿球，听老师口令后迅速向前运球至前面标志物，绕过标志物之后抱着球返回，交给本组第二位同学，以 此类推，每人一次运球，最后以先到达目的地的小组为获胜组。 教师正确动作示范 3、指挥小组进行分组的练习（第一个同学在跳的时候，小组其他的同学帮他打拍子） 4、组织学生进行展示 5、总结性评价 1、教师正确动作示范 2、分组练习 3、正确动作的示范、 4、巡视与指导 5、总结性评价 。 要求： 1、认真听讲，积极投入到课堂中。 2、听清游戏规则及方法，积极参与游戏，活跃课堂气氛。 3、认真跟随教师做模仿操，把身体各部位活动开。 1、学生认真听教师讲解，仔细观察教师示范。 2、学生练习。 3、再次练习 4、学生表演 5、分组比赛。 组织：（图5） ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ------------ ▲ 19
结 束 部 分 1.放松练习 2.本课小结 3.收拾场地 4.归还器材 教师示范与学生同做 学生持球模仿教师练习放松 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
△
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 5
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 105次/分左右
预计全课练习密度 中
器材准备 秒表、呼啦圈
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 米拉迪力·麦麦提 协备人： 阿米尔·卡迪尔、陈熙梅、 孙万科、龙远华、杨彦斌、姜洪涛、王亚洲、杨乐平、曹瑞 授课年级： 一年级 执教人：
课 时 内 容 游 戏：1 穿越黄河
教 学 目 标 知识与技能： 让学生掌握跑和跳的结合，并让学生正确使用。加强学生下肢力量和全身的协调性。
过程与方法： 通过教师的讲解示范与学生的质疑提问促进学生对动作技能的掌握。
情感态度与价值观： 培养学生的善于思考能力、智慧能力、合作意识、坚强毅力和对肢体形体美的欣赏。
德 育 渗 透 加强学生团队合作意识，给学生相互帮助与爱国意识。
重 点 掌握跑与跳跳的技术结合
难 点 身体的协调能力和适应能力
课 型 课 时 新授课1课时
教 学 手 段 平场地，哨子，皮筋
教学方法和学习方法 教法：讲解法、示范法、分解法、
学法：模仿法、训练法
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 一、课堂常规： 1、整队、报数 2、师生问好、 3、宣布课的内容和任务强调课中注意的安全事项。 4、安排见习 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师提示动作要求； 4、以口令指挥完成练习，纠正； 1、以口令指挥完成练习，纠正； 2、成四列横队集合 3、认真听讲、精神饱满 4、注意力集中，动作整齐。 组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ◎ 要求： 静、齐、快 8
开 始 部 分 二、准备活动： 1、队列： （1）齐步走 2、准备操 （1—6节） 1、组织学生带操，按要求完成动作； 1、组织学生带操，按要求完成动作； 2、认真听讲、精神饱满 3、注意力集中，动作整齐 要求： 队伍整齐、 精神饱满、 散开体操队形 要求：动作舒展、积极配合 8
基 本 部 分 1、两名学生拿着皮筋做黄河，其余学生变成小红军穿越黄河。 教师互动：小红军们对面就是我们要到达的领地，我们必须一个都不落下的快速通过缓和到达目的地，听我指令，快速通过黄河，到达目的地，同志们冲啊！ 1、教师组织学生进行示范。 2、 游戏规则及要求 3、教师示范游戏的方法。 4、学生游戏 5、表扬和鼓励 2、教师讲解红军作战时的牺牲于我们来之不易的幸福，安宁的生活，给学生爱国教育。 1、学生积极动脑思考进行穿越黄河。 2、练习： 认真听教师讲解动作，依次穿越黄河 组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ◎ × ×◎ ××××××× ××××××× 19
结 束 部 分 1.放松练习 2.本课小结 3.收拾场地 4.归还器材 教师示范与学生同做 学生持球模仿教师练习放松 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
△
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 5
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 10次/分左右
预计全课练习密度 中
器材准备 哨子，皮筋
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 米拉迪力·麦麦提 协备人： 阿米尔·卡迪尔米拉迪力、 孙万科、龙远华、杨彦斌、姜洪涛、王亚洲、杨乐平、曹瑞 授课年级： 一年级 执教人：
课 时 内 容 1．左右滚动 2 游 戏 ；造房子
教 学 目 标 知识与技能： 让学生掌握左右滚动动作技术，并加强学生身体协调能力。用游戏的方式提高学生观察能力与团队合作能力。
过程与方法： 通过教师的讲解示范与学生的质疑提问促进学生对动作技能的掌握。
情感态度与价值观： 培养学生积极向上，严守纪律的精神，促进学生的价值观和团体荣誉感
德 育 渗 透 增强竞争意识、在体育教学中注重养成教育
重 点 异侧肩、腿向滚动方向协调用力。
难 点 连贯滚动成线。
课 型 课 时 新授课1课时
教 学 手 段 平场地，哨子，垫子
教学方法和学习方法 教法：讲解法、示范法、分解法、
学法：模仿法、训练法
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 一、课堂常规： 1、整队、报数 2、师生问好、 3、宣布课的内容和任务。 4、安排见习 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、教师提示动作要求； 2、以口令指挥完成练习，纠正； 1、以口令指挥完成练习，纠正； 2、成四列横队集合 3、认真听讲、精神饱满 4、注意力集中，动作整齐。 组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ◎ 要求： 静、齐、快 8
开 始 部 分 二、准备活动： 1、队列： （1）齐步走 2、准备操 （1—6节） 1、组织学生带操，按要求完成动作； 1、组织学生带操，按要求完成动作； 要求： 队伍整齐、 精神饱满、 散开体操队形 要求：动作舒展、积极配合 8
基 本 部 分 学生平躺在垫子上进行左右滚动，手臂和腿部伸直。 2.用游戏的方式进行左右滚动并造一个家，让小动物找到一个新家。 1、教师组织学生进行滚动。 2、老师讲解—示范动作要领 3、强调重点，突破难点 4、学生分组进行练习 5、教师注意观察学生动作，发现错误个人或整体及时纠正。 6、学生再次分组练习 7、优秀学生示范，强调重难点做的非常好 2、示范前后、左右滚动动作，提示学生观察教师滚动时身体的姿势，重点讲解前后滚动时团身要紧的动作方法。 学生跟随老师练习 学生练习中，教师巡查，出现错误老师及时的纠正。 做的好的同学表演，给予表扬，大家向他学习。 组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ◎ 19
结 束 部 分 1.放松练习 2.本课小结 3.收拾场地 4.归还器材 教师示范与学生同做 学生持球模仿教师练习放松 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳
△
╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 5
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 105次/分左右
预计全课练习密度 中
器材准备 哨子，垫子
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 孙万科 协备人：曹瑞、阿米尔·卡迪尔、米拉迪力、汤福元、龙远华、杨彦斌、姜洪涛、王亚洲、杨乐平、陈熙梅 授课年级： 一年级 执教人：
课 时 内 容 1、复习：左右滚动 2、游戏：快快集合
教 学 目 标 知识与技能： 初步学习左右滚动的动作及爬行运动
过程与方法： 发展学生的协调性和灵活性，提高学生的身体素质
情感态度与价值观： 培养学生互相帮助，团结协作的品质
德 育 渗 透 通过本节课的教学，使学生在小群体活动中，能够与同伴团结协作，体现出良好的同伴关系。
重 点 肩、髋关节同时用力带动身体滚动
难 点 身体保持正直、上下肢用力协调
课 型 课 时 新授课，一课时
教 学 手 段 讲解法、示范法、分解法，操场，垫子，哨子。
教学方法和学习方法 讲授法、演示法、练习法
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 集合整队； 2、清点人数； 3、师生问好； 4、检查服装； 5、宣布本课的内容和任务； 6、安排见习生。 一、整队、报告人数师生问好 二、教师宣布本课内容及要求 1、响铃后迅速站队，快、静、齐； 2、精神饱满，反应迅速； 3、齐步走注意摆臂，队列整齐。 组织学生成体操队 形散开。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 6’
开 始 部 分 队形练习 二，做准备活动及热身。 1、组织队列。 2.教师示范与学生一起做准备活动及热身。 1、动作到位，有力度; 2、充分活动开。 组织：体育课队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 4’
基 本 部 分 一、复习：左右滚动 二、游戏：快快集合规则： 1、 必须按信号 散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。 分散集合时不许堆拉冲撞他人。 教法： 1、学生在垫子上自由地滚动； 2、教师导入左右滚动，教师示范讲解。 3.教师在学生做动作技术时要在旁边进行保护。 二、教师引导一起游戏。 1、学生练习； 2、学生互帮互学练习。 成体操队形散开 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 15’
结 束 部 分 一、整队集合; 二、放松练习; 三、课堂总结; 四、收还器材; 五、宣布下课 组织大家参与“快快集合”游戏，宣布游戏规则。 积极参与游戏互动。 成体操队形散开 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 15’
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 120次/分左右
预计全课练习密度 35%左右
器材准备 体操垫8块，体育馆场地
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 孙万科 协备人：曹瑞、阿米尔·卡迪尔、米拉迪力、汤福元、龙远华、杨彦斌、姜洪涛、王亚洲、杨乐平、陈熙梅 授课年级： 一年级 执教人：
课 时 内 容 1、立定跳远 2、游戏：智取
教 学 目 标 知识与技能： 基本掌握双脚立定跳远的技术动作
过程与方法： 通过小青蛙捉虫子的情景教学，使大部分学生能够做出立定跳远的技术动作
情感态度与价值观： 通过集体活动，使学生体验集体学习的学习兴趣，培养个集体意识和责任感
德 育 渗 透 养成勤于思考的好习惯，形成良好的组织性与纪律性。
重 点 双脚起跳，用力向上方跃起，上下肢体协调配合。
难 点 上下肢体协调配合，落地屈膝缓冲。
课 型 课 时 新授课，一课时
教 学 手 段 演示法、练习法、动作纠正法,皮尺，操场。
教学方法和学习方法 讲授法、演示法、练习法
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 1、集合整队； 2、清点人数； 3、师生问好； 4、检查服装； 5、宣布本课的内容和任务； 6、安排见习生。 组织队形，全体按四列横队。 集合整队快、静、齐； 2、向老师问好，检察服装 体育课队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 5’
开 始 部 分 以向学生发问：“小青蛙要过河，可以帮它想想办法吗？”展开，引导学生思考。 做准备活动及热身 引导学生思考小青蛙是如何过河的。 教师带着学生一起做准备活动及热身。 讨论出：青蛙要跳过河。 体育课队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 3’
基 本 部 分 一、教师规范的示范青蛙跳河的动作； 二、请一个学生出来尝试跳远。 三、游戏：智取 规则：1、不准踩线或进圈取小木柱。 2、一方拿到小木柱，另一方不得抢夺，追拍时不得推拉人。 3、必须跑直线，否则判对方得分。 1、示范基本动作； 2、讲解跳远的基本要领。 循序渐进跳远。注意事项： 不要连续跳； 不能用跑、跨； 3、要求双腿并拢跳。 排成三排，每排依次跳远，跳完后回到队尾。 22’
结 束 部 分 一、整队集合; 二、放松练习; 三、课堂总结; 四、收还器材; 五、宣布下课 请学生有序地回到教室，喝水，擦汗。 认真做活动，跟随老师复习动作要领。 体育课队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 10’
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 110次/分左右
预计全课练习密度 25%左右
器材准备 田径场地 小木柱10个
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 孙万科 协备人： 曹瑞、阿米尔·卡迪尔、米拉迪力、汤福元、龙远华、杨彦斌、姜洪涛、王亚洲、杨乐平、陈熙梅 授课年级： 一年级 执教人：
课 时 内 容 1、群龙戏珠 2、编花篮
教 学 目 标 知识与技能： 让学生体验途中跑时后蹬充分、有力，在保持一定步频的同时，努力增大步幅的动作速度感觉:在折返转身时，把握身体重心变化，变换调整动作频率理解跑的准确身体姿势。
过程与方法： 95%左右的学生能顺利完成各种练习。通过练习发展学生动作速度、灵巧和下肢力量素质，提升动作节奏感和判断力。
情感态度与价值观： 培养学生竞争意识，发展顽强的拼搏精神，增强同伴间的友好合作与交往。
德 育 渗 透 体验团队合作游戏的乐趣，明白团结的重要性。
重 点 在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
难 点 手脚间配合协调，不僵硬。
课 型 课 时 新授课，一课时
教 学 手 段 讲授、实践、纠正、练习，软式标志杆
教学方法和学习方法 讲授法、演示法、练习法
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 1、集合整队； 2、清点人数； 3、师生问好； 4、检查服装； 5、宣布本课的内容和任务； 6、安排见习生。 组织队形，全体按四列横队。 集合整队快、静、齐； 2、向老师问好，检察服装。 四列横队，间距一拳。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 2’
开 始 部 分 一、准备活动：慢走一小圈。 二、准备操： 头部运动 扩胸运动 腰部运动 弓步压腿 手腕踝关节运 带领学生做准备操。 完成准备活动、准备操。 做准备活动时排成两行纵队；做准备操呈体操队形散开。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 10’
基 本 部 分 讲解群龙戏珠游戏规则：游戏开始前，队前后保持一臂距离，两脚开立，第一人双手前持实心球，发令后，各队的第一人由体前从胯下向后传球，传至排尾，即转身跑至排头继续游戏，最后以先到达为胜。 2、讲解编花篮游戏规则：全班学生围成一个圈第一名学生把腿搭在手腕处第二名学生 把腿搭在第一名学生的腿上，以此类推,直到第一名学生把腿搭在最后一名学生的腿上,大家松开手各自双手扶膝单腿站立。最后以编花篮时间的长短判定名次。 1、教师讲明规则及要求； 2、请同学实行示范； 3、组织学生以竞赛形式实行练习。 4、在学生练习过程中启发、诱导练习，猪猪动作要领，体验方法； 5、随时给予学生表扬和鼓励，协助学生树立自信心 认真听讲，准备比赛，情绪高涨、充满自信、身心愉悦。 呈体操队形散开。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 （标志杆） X X X X X X X X 25’
结 束 部 分 一、整队集合; 二、放松练习; 三、课堂总结; 四、收还器材; 五、宣布下课 引导学生实行学习心得交流，并做归纳，表扬先进，激励后进。 集合迅速，排队安静。 呈体育课队形站好。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 3’
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 120次\分左右
预计全课练习密度 50%左右
器材准备 1、瓶子4个 2、实心球4个 3、田径场地 4.标志杆两个
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 孙万科 协备人：曹瑞、阿米尔·卡迪尔、米拉迪力、汤福元、龙远华、杨彦斌、姜洪涛、王亚洲、杨乐平、陈熙梅 授课年级： 一年级 执教人：
课 时 内 容 游戏：智取堡垒 声东击西
教 学 目 标 知识与技能： 通过游戏练习，培养学生的注意力，发展学生上肢力量，增强体质。
过程与方法： 通过游戏培养学生机智、灵敏、果断的品质。
情感态度与价值观： 在活动中，让学生体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
德 育 渗 透 培养学生的军事意识和集体主义观念。通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
重 点 锻炼学生的快速反应能力。
难 点 提高学生思维的敏捷性。
课 型 课 时 新授课，一课时
教 学 手 段 讲授、实践、纠正、练习
教学方法和学习方法 讲授法、演示法、练习法
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 1、集合整队； 2、清点人数； 3、师生问好； 4、检查服装； 5、宣布本课的内容和任务； 6、安排见习生。 组织学生站好。 站好准备开始上课。 成体育课队形散开。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 2’
开 始 部 分 反应速度练习 做准备活动及热身 1、教师讲解动作要求； 2、学生练习 1、学生记住动作，完成动作连贯。 2、注意安全，认真练习。 成体育课队形散开 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 2’
基 本 部 分 一、讲解智取堡垒，声东击西游戏规则： 1.将孩子分成两组，一组用于红队，一组用于蓝队，在比赛开始 前将呼啦圈放在场地的一侧。学生分散在田野的另一边。 2、游戏开始，老师猛击鼓，孩子们开始抓住呼啦圈，并在鼓停止后停止抢先。 3鼓结束后，孩子们将占据一群呼啦圈赢得胜利。 1、教师巡回指导； 2、教师引导学生变换动作练习； 3、组织学生进行抢尾巴比赛。 1、积极参与 2、听清要求，认真练习。 3 快速反应;积极比赛。 组织：快速反应，移动迅 速，积极练习，诚实守信、注意安全。 队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 30’
结 束 部 分 一、整队集合; 二、放松练习; 三、课堂总结; 四、收还器材; 五、宣布下课 1、和学生总结游戏技巧、经验： 2、安排归还器材、打扫场地。 1、认真放松，注意纪律； 2、开心地和老师一起交流，积极参与自评、互评； 3、归还器材、打扫场地。 组织成体育课队形站好。 要求放松自然。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 6’
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 110-130次\分
预计全课练习密度 30%-40%
器材准备 田径场地、呼啦圈10个
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 孙万科 协备人：曹瑞、阿米尔·卡迪尔、米拉迪力、汤福元、龙远华、杨彦斌、姜洪涛、王亚洲、杨乐平、陈熙梅 授课年级： 一年级 执教人：
课 时 内 容 体育保健：1、课堂常规教育 参加体育锻炼的好处
教 学 目 标 知识与技能： 讲解并让学生掌握体育课课堂常规教育，了解参加体育锻炼的好处。
过程与方法： 说一声体育课课堂常规有哪些主要内容，议一议怎样拍好体育课队伍。
情感态度与价值观： 通过学习，培养小学生德智体美劳全面发展的意识，为以后上好体育课，和日常参与体育运动打下基础。
德 育 渗 透 让学生认识到纪律性的作用，遵守纪律，保障安全。
重 点 让学生记住体育课的常规要求，了解参加体育锻炼的好处。
难 点 正确地掌握、遵守体育课的规则、制度。
课 型 课 时 新授课，一课时
教 学 手 段 讲授、实践、纠正、练习
教学方法和学习方法 讲授法、演示法、练习法
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 1、集合整队； 2、清点人数； 3、师生问好； 4、检查服装； 5、宣布本课的内容和任务； 6、安排见习生。 组织队形，全体按四列横队。 集合整队快、静、齐； 2、向老师问好，检察服装。 四列横队，间距一拳。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 3’
开 始 部 分 1、请几个同学自我介绍，说说以前上体育课时，教师有哪些要求。 2、分析不同学校，不同教师，有不同的要求，说明统一要求的必要性。 3.做准备活动及热身。 导入课堂内容。 认真听讲。 成体育课队形散开： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 10’
基 本 部 分 一、讲解室外体育课常规: 1、体育课的分类:室内、室外。上何种体育课； 2、服装:皮鞋、凉鞋、拖鞋、硬底鞋等不能穿; 3、请假事宜； 4、课前整队； 5、体育器材； 6、上课要求。 二、通过举例子等方式让同学们了解多种运动形式，以及调动学生们积极参加体育锻炼，提高身体素质。 1、向同学们耐心说明从课前到课后所有的常规； 2、帮助同学们了解体育运动的优点及好处。 1、认真听讲，今后按照规定履行上课常规； 2、积极思考体育锻炼可以为自己带来什么益处。 成体育课队形散开： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 22’
结 束 部 分 一、整队集合; 二、放松练习; 三、课堂总结; 四、收还器材; 五、宣布下课 耐心布置课后作业。 认真听讲。 成体育课队形散开： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 5’
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 90次\分左右
预计全课练习密度 10%左右
器材准备 田径场地
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 孙万科 协备人：曹瑞、阿米尔·卡迪尔、米拉迪力、汤福元、龙远华、杨彦斌、姜洪涛、王亚洲、杨乐平、陈熙梅 授课年级： 一年级 执教人：
课 时 内 容 1、掷沙袋 2、游戏：我们是建设者
教 学 目 标 知识与技能： 通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，培养学生对掷远及游戏的兴趣，使学生乐于学习，并在活动中表现出展示自我的愿望和行为。
过程与方法：通过教学，使学生初步掌握侧向合理背后过肩、肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作，体验正确姿势的身体感受、发展灵敏、反应协调和力量素质，提高掷远、投准的能力。
情感态度与价值观：培养学生克服困难的意志品质，培养学生的竞争意识和合作精神，在活动中体验成功乐趣，树立自信心。
德 育 渗 透 1、感受与他人共同游戏的快乐，培养合作意识； 2、体验游戏中互相合作的快乐及获得成功的满足； 3、培养学生的创新思维和的大胆尝试的精神。
重 点 站位正确，蹬地、转体、挥臂动作的连贯。
难 点 挥臂过肩将沙包投出的高度与速度。
课 型 课 时 新授课，一课时
教 学 手 段 讲授、实践、纠正、练习，操场，沙包
教学方法和学习方法 讲解、示范、图片、实践、讨论法、集体探究法、合作学习法。
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 1、集合整队； 2、清点人数； 3、师生问好； 4、检查服装； 5、宣布本课的内容和任务； 6、安排见习生。 一、整队、报告人数师生问好 二、教师宣布本课内容及要求 集合整队快、静、齐； 2、向老师问好，检察服装。 组织：成体育课队形散开 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 5’
开 始 部 分 一、准备活动： 头部运动 扩胸运动 腰部运动 弓步压腿 手腕踝关节运 组织队形，让体委带领全班同学做准备活动。 完成准备活动。 组织：成体育课队形散开 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 3’
基 本 部 分 讲解投沙包方法: 乙组用小沙包投击甲组队员，甲组在场内机智躲闪，如被击中，退出界外。 规则：接住沙包后可救回一个被击中的同伴。、场内队员不得跑出界外。 游戏：我们是建设者 1、教师组织并保证学生活动安全，有序进行； 2、学生进行尝试性练习，结束后，教师解答学生在学习过程中遇到的问题，做讲解示范。 遵守规则，紧张激烈。 组织：成体操队形散开 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 X X X X X X X X X X 30’
结 束 部 分 一、整队集合; 二、放松练习; 三、课堂总结; 四、收还器材; 五、宣布下课 1、整队准备下课； 2、查清人数，宣布下课。 配合老师，准备下课。 组织：成体育课形散开 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 老师 2’
预计生理负荷与练习密度
脉 搏 曲 线 全课练习平均心率 110-130次\分
预计全课练习密度 35%-50%
器 材 准 备 沙袋10个 田径场地 海绵垫8张
课 后 反 思
课时教学计划
年 月 日 审核人签字：
主备人： 孙万科 协备人：曹瑞、阿米尔·卡迪尔、米拉迪力、汤福元、龙远华、杨彦斌、姜洪涛、王亚洲、杨乐平、陈熙梅 授课年级： 一年级 执教人：
课 时 内 容 1、少数民族舞蹈 2、游戏：大鱼网
教 学 目 标 知识与技能：进一步巩固垫步、踏点步，学习进退步及托帽手的舞蹈动作。
过程与方法：学生学习听音乐自由创编舞蹈，并学习与他人合作创编舞蹈，发展幼儿动作协调性。
情感态度与价值观：在舞蹈过程中，体验舞蹈的乐趣及快乐。
德 育 渗 透 1、培养学生活泼、热情、开朗的性格，增强其审美情趣。 2、培养学生热爱维吾尔族文化，热爱维族人民，陶冶学生美的操，提升学生舞蹈素养。
重 点 让学生能够初步掌握维舞的体态、风格、韵律、动作特点。掌握基本手位点步摇身动律、移颈等动作，并较熟练完成组合。
难 点 让学生初步掌握态、风格、韵律点，掌握基本手腕、移颈等动作做完成组合。
课 型 课 时 新授课，一课时
教 学 手 段 讲授、实践、纠正、练习
教学方法和学习方法 讲授法、演示法、练习法
课 堂 部 分 课堂内容 组织教法和学练法 组织与队形 时间
教师活动 学生活动
准 备 部 分 1、集合整队； 2、

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