资源简介

《运动损伤的预防及处理》教学设计
一．教材分析
以“健康第一”为宗旨，本课运动损伤的预防及处理正是把学生的“健康”放在首位，学生掌握和运用本教材的思想和方法，能进一步提高安全意识，使我们的体育运动更有声有色。对于终身体育意识的培养都起到了不可低估的作用。
二．学情分析
小学生活泼好动，好于模仿，乐于冒险，对体育活动兴趣浓厚，然而处于青春期的他们对安全运动的常识了解有限，而且他们的骨骼正处于生长期，弹性较差，易于损伤。了解运动损伤的预防和处理方法对学生来说可谓终身受益。
三．教学的重点、难点
重点：常见运动损伤的发生原因
难点：常见运动损伤的简单处理方法
四．教学的目和任务
1.学生了解常见运动损伤的原因及处方法，使其能在运动中最大限度地防止运动损伤的发生。
2.培养学生从事科学体育锻炼的能力，为终身体育奠定基础。
五. 教学过程：
1、运动损伤的概念和分类：
①定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生 理上的紊乱，称为运动损伤。
②分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
2、体育课中常见的运动损伤
①擦伤 ②肌肉拉伤 ③膝关节扭伤 ④踝关节扭伤
3、运动损伤发生的原因：
①思想认识不足 ②准备活动不足 ③身体素质不足
④技术动作的错误 ⑤不良的气候 ⑥组织纪律的混乱
4、运动损伤的预防
①学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
②遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施。 如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
③在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
④要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
⑤掌握运动要领，加强保护和帮助。
⑥加强医务监督，提高自我保健意识。
5、常见的运动损伤的处理方法
①擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）
处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水， 即可自愈。
②关节部位的擦伤:一般不暴露在空气中，因为干了以后容易影响关节的感染，也易影响关节的活动。所以在进行消毒后,一般抹以药膏,并用无菌纱布进行包扎处理。
③肌肉拉伤:
a.要立即对患处做冷敷处理
b.对受伤部位进行适度包扎
c.可以适当抬高受伤部位,避免受伤的肿胀
d.几天后可采取热敷方式治疗
e.要避免再做重复致伤的动作
④膝关节扭伤
伤后24小时内用冰敷，减少活动,48小时后进行热敷。可以喷以云南白药于患处。伤后可以抬高伤肢，以利消肿。如有骨折现象,应立即送往医院,拍片治疗。
⑤踝关节扭伤
崴脚后先呆在原地不要动，把受伤的部位平放，不要使其受力，等剧痛缓解下来后，轻微扭动你受伤的部位，如果能动，说明你只是软组织受伤,则进行冷敷。崴脚后，扭伤部位内部的小血管会破裂出血，使受伤部位形成血肿，一般要24小时左右才能停止出血和肿胀。而冷敷可使血管收缩，减少出血量，从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。如果发生剧烈疼痛并无法扭动，那么立刻送至医院进行治疗。
6.教师总结
六.课后反思
本节课主要介绍了体育课中常见的一些运动损伤的预防方法及其简单的处理办法,因为这是一些常见的现象,与他们密切相关,所以孩子们听得非常仔细,回答问题也很踊跃。通过这节课,可以很好的教育孩子安全地进行体育课,不要做一些危险动作,并且能简单的掌握损伤的处理方法,这对于以后的体育课有很大的帮助,提高孩子们的安全意识。
本节课通过简单的引入,蹭蹭渗透教学内容,使孩子们跟着教师的思维走,易于理解.教学方法上还应加强,采取多样的教学手段,更能提高孩子们的学习兴趣。

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