资源简介

立定跳远
教学目标
1、认知目标:能够辨别同伴立定跳远动作方法是否正确，能够了解并遵守游戏规则。
2、技能目标:通过练习, 使学生初步掌握立定跳远的技术动作。
3、情感目标:通过讲练结合,让学生们即能用心去理解,又能通过锻炼去提高。培养学生团体意识，教会学生竞争与合作；
2学情分析 评论 ( http: / / 1s1k.eduyun.cn / portal / redesign / index / index.jsp sdResIdCaseId=ff808081574ba23b01574c1769390d4e&t=2" \l "## )
立定跳远是深受学生喜爱的体育教材内容之一，小学三至四年级跳跃与游戏的教学内容，是在一至二年级跳跃基本活动的基础上，安排了一些培养跳跃的正确姿势，增强下肢力量，发展跳跃能力的游戏性跳跃内容，并开始学习简单形式的跳远基本动作。在平时教学中接触的辅助教材也很丰富，如：蛙跳、兔跳、单脚跳、单双脚交换跳等。我将本课教学重点定为两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。而把能双臂协调预摆和落地积极屈膝缓冲作为课的难点。培养学生练习兴趣，调动学生的积极性。
3重点难点 评论 ( http: / / 1s1k.eduyun.cn / portal / redesign / index / index.jsp sdResIdCaseId=ff808081574ba23b01574c1769390d4e&t=2" \l "## )
重点: 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调
难点:收腹收腿缓冲屈膝落地。
4教学过程
4.1 第一学时
4.1.1教学活动
活动1【讲授】立定跳远 评论 ( http: / / 1s1k.eduyun.cn / portal / redesign / index / index.jsp sdResIdCaseId=ff808081574ba23b01574c1769390d4e&t=2" \l "## )
一、开始部分
(一)课堂常规:
1、体育委员整队。
2、师生问好
3、(问题引出课题) 宣布本课内容
(二)热身活动:
1、配乐跑步，讲解抱团游戏方法,口令指挥,共同参与。
2、徒手操
3、游戏:单人单脚交换跳绳接力比赛
二、基本部分
1、观看教师示范教学，让学生熟悉立定跳远的整体动作。
2、示范讲解,学生观察
技术要领:
预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前摆至头顶,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,目视前方。
起跳:两脚迅速蹬地,同时两臂由后向前上方摆动,向前上方跳出,并充分展体。
腾空:充分展体,收腹收腿
落地:脚后跟先着地,迅速过渡到前脚掌,并屈膝缓冲落地。
3、请四个同学分别做立定跳远的分解动作。
4、三拍法分步练习,教师引导一摆二蹲三跳起,快速蹬地展身体,收腹提膝伸小腿,平稳落地跳的远。
5、学生做完整连贯立定跳远动作练习。教师纠正错误动作
6、每排同学进行立定跳远练习，老师进行指导纠正找出问题所在。
7、配乐四人一组分组练习,教师巡视,并纠正错误动作
8、集中纠正突出的主要错误动作。
9、配乐四人一组分组练习, 竖垫 教师巡视,用平板电脑照下同学们的动作并纠正错误动作。
10、游戏巩固:跳远单脚交换跳接力赛
三、结束部分
1、放松
2、点评
3、师生再见
4、回收器材

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