资源简介

立定跳远教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以学生身心发展的要求、生理、心理发展的特点以及兴趣爱好为出发点，以学生为主体，充分激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，并充分体现学生的主体地位，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同体验运动乐趣，也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、教材分析
本节课在教材选择上，根据小学生的身心特点及新课标的要求，并且立定跳远是跳跃运动基本的技术方法，技术要求不高，简单易学且具有一定的挑战性和趣味性，颇受学生们的喜爱，结合全国中小学生体制健康测试的内容,将立定跳远作为小学五、六年级学生主要教学内容。
3、学情分析
小学学生活泼、好动、乐于思考、身体素质及思维能力正处发展阶段，对于跑步运动有着浓厚的兴趣。立定跳远是体育运动中最主要的基本技术，大部分学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。立定跳远技术的基本方法并不复杂，但要达到一定速度，就比较困难。本课为第1次课时，着重要解决立定跳远中预摆与起跳动作的衔接，能正确的掌握立定跳远的基本技术 。
4、教学目标
1．认知目标：通过本堂课的教学，使学生能够初步了解立定跳远技术的动作概念，提高学生自主学习和锻炼能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。
2．技能目标：通过练习，使90%以上学生能正确掌握立定跳远中预摆与起跳的动作要领，增强身体素质，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质，促进学生身心健康发展。
3．情感目标：通过兴趣引导，游戏渗透，让学生自主学习，体验快乐与成功，学会与同伴合作，发挥团队精神，提高人际交往能力。
五、教学重难点
1．重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合。
2．难点：上下肢体动作协调配合。
六、教学流程
（一）激趣导入阶段（10分钟）
1．课堂常规：体委整队、报告人数、师生问好、安排见习生；宣布本课内容、要求。
2．准备活动：慢跑、徒手操
3．兴趣导入：进行“高人、矮人、超人”的游戏。
（二）学习新知识阶段（25分钟）
1．教师组织学生观看挂图，相互讨论学习。
2．教师讲解示范组织学生集体练习预摆与起跳。
3．教师巡回指导，及时纠正动作。
4．教师组织学生进行分组练习起跳。
5.教师组织优生展示。
6．教师组织学生进行游戏。
（三）恢复调整阶段（5分钟）
1．集合整队。
2．瑜伽冥想放松。
3．课堂小结，收器材，宣布下课。
教学内容 立定跳远2. 游戏：翻山越岭
教学目标 1．认知目标：通过本堂课的学习，使学生初步了解立定跳远技术的动作概念，提高学生自主学习和锻炼能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。2．技能目标：通过练习，使90%以上学生能正确掌握立定跳远中预摆与起跳的动作要领，增强身体素质，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质，促进学生身心健康发展。3．情感目标：通过兴趣引导，游戏渗透，让学生自主学习，体验快乐与成功，学会与同伴合作，发挥团队精神，提高人际交往能力。
重点难点 重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合。难点：上下肢体动作协调配合。
教学顺序 教 学 步 骤 时间
教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动
激趣导入阶段 一、课堂常规1.体委整队、报告人数2.师生问好3.宣布本次课的内容4.检查服装，安排见习生二、准备活动：1.慢跑热身徒手操3高抬腿三、兴趣引导“高人、矮人、超人”的游戏 1、教师检查学生服装 2、向学生问好3、宣布本课的教学内容和任务4、安排见习生1、教师下达口令组织学生慢跑热身。2、组织学生做高抬腿练习3、教师主动参与其中，与学生互动练习，调动课堂气氛。 4、组织学生分组进行 1、体育委员整队，检查报告人数 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o★要求：背光、背干扰，快、静、齐学生认真听讲，积极参与各种热身活动2、学生认真练习搏击操组织形式：呈广播操队形散开3、学生分成四个小组进行尝试练习 2分钟5分钟3分钟
教学顺序 教 学 步 骤 时间
教学内容 教师活动 学生活动
学习新知识阶段 一、立定跳远（1）预摆与起跳的辅助练习动作要领两脚左右开立，弹性屈伸摆动，同时两脚用力蹬地向前上方跳起，使身体充分伸展，落地屈膝缓冲。（3）巩固与提高1.原地预摆练习2.预摆与起跳练习3.分组进行立定跳4.优生展示强调重难点1.重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合。2.难点：上下肢体动作协调配合。游戏：翻山越岭规则与方法：听到口令后第一名同学快速跑出，用所学立定跳远技术跳过小体操垫，单双脚依次跳过呼啦圈、绕过障碍物，并以加速跑形式迅速返回，与下一名同学击掌，以此类推，依次进行，最先完成，即为获胜队。 情景辅助游戏（高人、矮人、超人）教师组织学生观看展板并讲解示范动作要领。3、教师组织学生进行徒手练习4、教师讲解示范，组织学生以组为单位，进行立定跳练习5、教师巡回指导纠错6、教师集体讲解，强调重难点。7、组织学生再次分组练习立定跳远8、组织优生展示1、教师讲解示范游戏规则与方法，并组织学生进行游戏活动，语言鼓励激发学生热情。2、教师点评学生在本次游戏中的表现。 1、看示范，认真进行辅助游戏组织形式：成广播体操队形散开2、认真听讲，仔细观看，积极参与学习及思考 ★ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o听从教师组织，认真练习，体会动作要领。以小组为单位，在小组长带领下到达指定场地合作学习立定跳远。认真听讲解，注意重难点。以小组为单位，认真练习立定跳远。认真观看展示，相互学习。1、观示范，了解游戏规则与方法，积极参加接力跑比赛游戏。 ★ 15分钟5分钟
教学顺序 教 学 步 骤 时间
教学内容 教师活动 学生活动
恢复调整阶段 一、集合整队二、瑜伽放松三、师生共同总结四、布置课后练习、回收器材五、师生再见 1、教师鸣哨，集合整队2、组织指导学生放松3、小结本次课的学习情况4、安排值日生送还器材5、宣布下课 1、集合队形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o★2、认真放松，舒缓疲劳。3、结合自身，听讲点评，改善技术动作结构。4、值日生收送器材五、同教师再见 5分钟
场地 操 场 器 材 1.音响1套2.小体操垫4个3.花圈16个4.标志桶4个 预计心率 最高 140 次/分最底 90 次/分平均 120 次/分
练习强度 45%——48%
课后小结

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