资源简介

明天的我
【辅导目标】
1.激发学生对梦想的憧憬，刻画未来的自我形象。
2.增强学生的自我意志调节能力，学会分解目标，积极行动，努力实现自我。
【重点与难点】
重点：刻画未来的自我形象。
难点：引发学生对未来的憧憬以及在同学间相互分享。
【课前准备】
每个学生准备纸张若干，可以设置展板。
【教学方法】
讲授法、讨论法、绘画分析法、游戏体验法、故事法
【教学过程】
心灵絮语：
一个人要让自己成为怎样的人，关键在于自己。把自己当成一个雕塑家，用对生命的负责和真诚去雕琢自己的生命、自己的未来，在流逝的日子中，不断完善自己。
师：上节课我们了解了自己的优点与不足，本课我们一起来刻画未来的自我形象，明晰理想自我，让我们一起尝试着发现明天的我。（板书——明天的我）
一.暖身操：
对着流星许下心愿
传说当流星划过天空时，我们对着流星许下的心愿就能实现。现在，想象夜空中有许多的流星从天而降。这时，你会对着流星许下什么心愿呢？
七嘴八舌
梦想的价值
诗人丁尼生说：梦想只要持久，就能成为现实。作家阿安普罗克特说：梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。
2009年9月，著名IT人士李开复离开了谷歌全球副总裁的位置，成立了创新工场，旨在帮助中国青年成功创业。两年后，创新工场已经审阅了超过2500个项目，投资孵化了39个项目和公司，授资金额超过2.5亿元人民币，投资的企业价值接近30亿元人民币。他说，人生不是要“过”的，而是要用梦想来引领的。这一生应该是有引领、有追求的一生，这样的一生才会精彩。如果你的梦想实现了，那你就会有快乐，如果没有实现，从中也会得到很多经验，让以后的旅程走得更好。
乔布斯的梦想是“让每个人都住进他创造的乐享苹果世界”。iPod、iPhone、iPad,苹果的每一款产品都可以称之为艺术品，是科技与艺术的完美结合。2011年8月苹果超越埃克森美孚，成为全球市值最大的公司。乔布斯的人生是追求梦想、实现梦想的传奇一生，他说“你必须要找到你所爱的东西。你的勇气、目的、生命、姻缘，这个过程从来没有令我失望，只是让我的生命更加地与众不同而已。”
交流与分享
除了以上列举的这些外，你还能举出关于以“梦想的价值”为主题的其他名言、故事或事例吗？
生：......
生：......
自画像
想象一下，在未来的不同阶段（如初中、高中、大学毕业时，或20岁、30岁时），你自己理想中的形象是什么样的，用一幅图或一组图画出来。
四.游戏坊
把握航向
折一个纸船模型放在教室中间，同学们四周围成一圈坐着（也可分组活动）；击鼓传花；拿到花的同学走到纸船模型边，一边做划船动作，一边说出自己的理想：“划呀划呀，我要划向......”依次轮流，使每个同学都有机会表达自己的理想，并获得其他同学的宝贵意见。
师：刚刚听到同学们分享了自己的理想，那么我也请大家看一则关于马拉松比赛夺冠的秘诀的故事。
参考资料：马拉松比赛夺冠的秘诀
前国际马拉松赛冠军山田本一身材矮小，但在东京（1984年）和米兰（1986年）的两次比赛中，他都勇夺桂冠。这使一些人大惑不解。后来，他在自传中揭开了底：“每次比赛之前，我都先乘车把比赛的线路仔细看一遍并把沿途比较醒目的标志画下来。比如，第一个标志是银行，第二个标志是棵大树，第三个是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以很快的速度奋力向第一个目标冲去，等达到第一个目标后，我又以同样速度冲向第二个目标。四十多公里的赛程，就被我分解成几个小目标轻松跑完了。”
山田就是这样通过“大目标，小步子”的策略，鞭策自己不断前进，并最终取得了胜利。众多心理学实验也证明了山田本一的正确。心理学家得出了这样的结论：当人们的行动有了明确的目标，并能把自己的行动与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己的行进速度和与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。确实，要达到目标，就要像上楼梯一样，一步一个台阶，把大目标分解为多个易于达到的小目标，脚踏实地向前迈进。每前进一步，达到一个小目标，就会体验到“成功的喜悦”，这种“感觉”将推动他充分调动自己的潜能去达到下一个目标。
师：看了山田成功的秘密，你想到了什么？
生：......
师：是的，我们可以把未来的理想像山田一样分解为阶段小目标，从而在现实自我与理想自我之间架起桥梁。那么，我们现在就来实践一下初中三年你的目标。
五．望远镜
初中三年，你在学习、生活、交往能力等方面有什么愿望？毕业时要达到什么目标？请你为自己规划一下，要求每个目标要细节化、条件化。
愿望 目标 细节化
条件化
例：我想有好成绩
成为班级前5名
每门功课成绩都在85分以上
学习刻苦、得法
1
2
3
4
5
6
7
8
生......
生......
师：两位同学的规划非常清晰，那么在实现理想的过程中要实现什么目标就要付出什么条件，希望同学们可以通过自己的 努力去实现目标，相信自己，超越自己！现在，让我们一起看看“三只小闹钟”的对话，从而做出你的思考。
六.小故事大道理
三只小闹钟
一个新组装好的小闹钟放在了两个老闹钟的中间。
两个老用钟“滴答滴答”一分一秒地走着。
“天哪！三千一百多万次！”小闹钟吃惊不已，“要我做这么大的事，我办不到！办不到！”
另一个老闹钟说：“别听他胡说。不用害怕，你只要每秒‘滴答’，摆一下就行了。”
“天下哪有这么简单的事？”小闹钟将信将疑，“如果这样，我就试试吧。”
小闹钟很轻松地每秒摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了
三千一百多万次。
想一想，说一说
看了《三只小闹钟》的故事，你想说什么吗？
生1：......
生2：......
师：没错，明天的目标很大很远，但我们仍然要积极行动，消除畏难情绪，把握好每一天，为实现理想自我而努力。
七.启示录
“明天的我”就在“今天的我”手中。
师：通过这堂课，希望同学们在今后的生活中能够学会分解目标，积极行动，努力实现自我。最后，老师送给大家一句话——“明天的我”就在“今天的我”手中。

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