资源简介

我有我的美
【辅导目标】
1.进一步认识美的内涵：不仅指外在仪态方面的，更包含内在品质的美。
2.以积极的欣赏的眼光去发现自己及他人美的风采。
【重点与难点】
重点：学生能以积极的欣赏的眼光去发现自己及他人外在及内在的美的风采。
难点：引导学生领悟关注点不同就会看到事物的不同面，人很少是完美的，但也很少有人一无是处，要懂得挖掘自身的美。
【课前准备】
1.准备好击鼓传花游戏的道具及情绪小纸条。
2.准备与学生数等同或稍多些的带粘性的便笺纸。
3.事先了解本班学生眼中谁是较有魅力的同学。
心灵絮语
“生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”。同样，当我们带着一双不再挑剔的眼睛和一颗宁静的心来欣赏自己时，你将发现那份属于你的、独一无二的美。
师：一个人的美包括外在美和内在美，本课我们一起通过表情表演来感受情绪对个人外貌的重要影响。
暖身操
表情的魔力
愉快的情绪（如快乐、自信）能给人的容貌增添色彩，不良的情绪（如沮丧、自卑）会使人失色。击鼓传花，“中标者”根据抽到的各种情绪纸条进行表演，观众注意观察表情对表演者外貌的影响。
交流与分享
表情对一个人的外貌有什么影响？
师：刚才同学们一起讨论、分享表情对一个人的外貌的影响，其实这些都属于内在美。内在美是指人的内心世界的美，是人的思想、品德、情操、性格等内在素质的具体体现，所以内在美也叫心灵美。它包括人生观和人生理想、思想觉悟、道德情操、行为毅力、生活情绪、文化修养等。正确的人生观和人生理想，高尚的品德和情操，丰富的学识和修养，构成一个人的内在美。愉快的情绪能让你看起来更美！接下来，就让我们通过案例一起来探讨。
二．为自己“正身”
最好的和最不喜欢的画
某画家画了一幅画，她把这幅画拿到大街上，在画的旁边写上说明，要求现众在“自己不喜欢的地方”做上记号。晚上，她发现所有的地方都被写上了记号，很是沮丧。第二天，她又画了一幅同样的画拿到大街上。这一回，她要求观众把自己认为“好的地方”做上记号。晚上，当她取回画时，画上同样到处都被做上了记号。
思考：
问题出在哪了
欣赏角度不同，就有不同的发现，
交流与分享
同样一幅画，得到的评价却如此不同。不是画的问题，也不是评
价者的问题，而是欣赏角度的问题。让我们用一种积极的眼光，去欣赏彼此吧。现在，请组内的同学当你的镜子，“照出”你的美吧。
1.每人拿出一张白纸，贴在后背上，然后相互在对方的后背写上
你欣赏他（她）的地方。
2.每一位同学都要写到哟。
要求：态度要真诚，“你希望别人怎么对你，你就怎么对待别人”。
三．展示台
通过自荐或推荐的形式，来个舞台秀。展现你们的青春风采，展示你的独特魅力。
师：关注点不同就会看到事物的不同面，爱自己就要学会肯定自己。自我肯定可以形成积极的自我暗示，悦纳自己。现在，就让我们一起来通过手语操说说自己的优点。
手语操
我真的很不错
全体同学起立站好，竖起右手大拇指点一下左肩、右肩，然后右手前伸，边做边说：“我真的很不错。”并在心中说一个自己的优点（如我长得高）。换成左手，竖起左手大拇指点一下右肩、左肩，然后左手前伸，边做边说：“我真的很不错。”同时在心中说自己的第二个优点（如我性格温和）。双手交叉同时做多次，边做边说：“我真的真的很不错。”并在心中说自己的其他优点。
师:通过今天这堂课，老师希望同学们能够以积极的欣赏的眼光去发现自己及他人外在及内在的美的风采，人很少是完美的，但也很少有人是一无是处，要懂得挖掘自身的美。
小贴士
如何做到自我欣赏
保持积极、乐观的生活态度。
2.自信的人是最美的。
3.善于发现并发挥自己的优点。
4.正确对待自己的缺点和不足。
六．课后拓展
据中国消费者协会统计的数据显示，我国整形美容业兴起近10年来，平均每年因整形而毁容的投诉近2万起，这样算下来，10年间已有20万张脸被毁掉了。专家认为，整容失败，技术是一方面，另一方面是由于“求美者”自身审美素质太差。有95%做整形美容手术的人不知道自己适合什么，只是单纯地希望拥有某歌星的鼻子、某影星的眼睛、某球星的嘴唇，希望鼻子越高越好，眼皮越双越好，甚至说出“把脸就交给你了”的话。美丽的东西人人向往，可美有一成不变的标准吗？
2000年11月，在“2000年世界超级模特大赛”上，19岁的中国女孩吕燕获得了亚军，这是中国模特迄今在模特界获得的最高荣誉。然而，这位世界超级模特在许多中国人眼里却丑得有点“惨不忍睹”。她小眼睛、厚嘴唇、宽鼻子，并且满脸雀斑。她是大众眼中的“丑女”，可世界模特权威评委们却非常认可她，说她是“中国古代仕女型美女”。
其实吕燕刚出道时也并不为人们看好，几乎可以用屡屡碰壁来形
容。有人问她，在没有成名以前，是不是想过整容。吕燕坦然回答：“没有，你可以说我长得不好看，但是我并不觉得自己长得难看。作为生活中的普通人，我没有太多的要求，你喜欢我就喜欢我，不喜欢我，我也不能强求。”吕燕认为，一个人的魅力是多方面的，人首先要自信，要有感染力。她说：“要让别人跟你在一起的时候感觉到舒服。如果我的朋友一天到晚拉着脸，我跟他在一起也会不高兴，如果这个人很有感染力，跟他在一起很开心，忘记烦恼，那我就觉得他非常有魅力！”
吕燕的话很值得回味。我们也许没有美丽的容貌，但我们通过努
力仍然可以让一起生活、工作的人感到舒服；我们也许没有美丽的容貌，但我们并不缺乏某种创造自我价值的能力或是让别人尊重的人格力量。

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