资源简介

《时间绿灯法则》教学设计
背景分析
本课结合《中小学心理健康教育指导纲要》（2012年修订）中小学中段“增强学生的时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾”等相关要求、“五项管理”（2021年）工作的通知以及团体动力学理论进行设计。
团体动力学理论认为“人既是个体的存在，也是团体的存在。团体作为一个不可分割的分析单位,其中的成员不是孤立的个体存在,而是被组织到一个复杂的，互相依赖的系统之中。民主型团体中的成员总是努力进行合作，并越来越注重寻求合作”。
因此，本课在团体热身阶段，采用红绿灯游戏让全体学生的身体活动起来，从而形成轻松、温暖和接纳的团体氛围。团体转换阶段和团体工作阶段运用6-7人/小组的座位排列形式，让班级团体辅导活动课能够促进每个学生在小组互动中形成对自己的认识，获得他人的反馈与支持，从而形成个人的成长。团体结束阶段引入家庭的反馈，希望家庭小团体的动力让学生在生活中养成自主管理时间的习惯。
学情分析
小学中段学生形象思维为主，注意稳定性有所提高，情绪发展处于稳定期。瑞士心理学家皮亚杰认为，中段的学生是应该辅导学生学会学习。我校中段学生初步具备目标管理意识，能够完成简单的时间计划。但时间管理能力更多依赖学校、家长的管理，学生知道学习的重要性，同时拥有好玩、好奇的天性，如何把二者平衡好，关键是学生自我管理的方法要贴合实际，并且学生自我时间管理意识也要提高。故而，本课通过引导学生规划一日的时间，提高学生自我管理能力，学习平衡学习和玩乐，设计了“红绿灯游戏”“时间表”“21天打卡”等环节，调动小学生学习的积极性。
三、教学目标
认知目标：学生掌握制定一日时间表的方法，认识到合理规划一天需要做到“要事先行、劳逸结合、作息规律”。
情绪目标：学生在生活中养成自主管理时间的习惯，意识到平衡学习和玩乐的重要性。
行为目标：学生通过砂石实验的探索，时间表的自主设计，小组合作改善时间表等方式将合理安排时间的方法运用到实际生活当中。
四、教学重难点
重点：制作“一日时间表”。
难点;自觉在生活中养成健康的学习和生活习惯。
教学策略
小学中段学生以形象思维为主。根据学生的心理特点，我用小实验、“时间旅程”来创设情境，采用自主探究、小组合作的方法，生生互评、课后亲子互评等方式，让学生学会合理规划时间，体验主动管理时间的乐趣，最终能把本课知识运用到实际生活中。
教学准备
学生：准备文具。
教师：收集时间管理的资源，制作多媒体课件和板书工具。
七、教学过程：
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 时间分配
一、团体热身阶段 指导语：我们一出生就踏上时间的旅程，有些人掌握了绿灯法则，一路通行。有的人没掌握这个法则，常常碰到红灯、黄灯。什么时候亮红黄灯呢？比如有同学沉迷游戏、拖拉。而什么是绿灯法则呢？我们一起来看看吧！ 热身游戏“红绿灯”。 老师说：红绿灯。 学生问：什么灯？ 老师说出灯的颜色后，学生做出相应的动作，没有作对相应动作的学生，老师邀请TA回答相应的问题。 （二）请游戏出错的学生回答问题，引出学生的烦恼：想玩又想学习，应该怎么安排时间？ 1.思考生活中的时间亮红黄灯时刻。 2.玩热身游戏，回答问题。 3.可能回答：合理安排时间，要先做作业 通过游戏激发兴趣，引入主题 3分钟
二、团体转换阶段 （一）砂石实验，操作正反例，强调要事先行 （二）2个例子问答 （三）展示“时间绿灯法则”的内容、时间表制作的程序 （四）第一站：法则我趣试 指导语：我们踏上时间的旅程，来到第一站，我们试试有趣的时间绿灯法则吧。 引导学生小组合作完成表格。 引导小组分享，谈理由。 1.代表操作实验，其他学生观看 2.可能回答：早点睡觉；劳逸结合。 3.听教师总结 4.合作探究 了解“时间绿灯法则”和做表的程序 初步探究学和玩的平衡 9分钟
三、团体工作阶段 （一）第二站：时间巧安排 指导语：安排好时间，能学到更多，玩得更好。 引导学生独立制作表1 1.3分钟的冥想回忆，在柔和的音乐中，引导学生回忆自己的一天。2.引导学生制作自己的一日时间表。 （二）第三站：伙伴乐合作 指导语：乐于合作，学习他人优点。 1.评一评：引导学生交换，用星星涂色的方式评价。 2.改一改：小组合作，改进表不合理的地方。 3小组分享：引导学生分享感受、变化。 （三）拓展延伸：21天法则 讲解，引导学生每天花7分钟做表，根据表2坚持21天打卡，养成习惯。 1.自主学习制作时间表 2.合作探究 （1）同学和同学交换评价 （2）小组讨论改进表格 （3）代表展示，谈感受、变化 3.学习21天法则 自主探究、合作探究，学会制作时间表并改善，提升一日时间规划的合理性 通过21天打卡养成习惯 25分钟
四、团体结束阶段 （一）展示课后作业 （二）引导学生分享收获 1.了解作业 2.分享收获 通过回家亲子互评、21天打卡养成习惯 3分钟
八、板书
时间绿灯法则
（时间表图） 劳逸结合 作息规律 要事先行
(
要事先行
) (
作息规律
) (
劳逸结合
)附学案
班级___________ 姓名___________
表1：我的周末一日表 评一评
要做的事情（标上序号） 1. 2 3 4 日程表 完成时 间事项（填序号）1234
完成在天数上打“√”，并记录心情。 完成7天，可以给自己一个小奖励，并记录下来。 自我 奖励
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
表2：21天打卡表 我的目标：每天花7分钟完成第二天的时间表

展开更多......

收起↑