资源简介

神奇的力量——积极心理暗示
—、学情分析：
六年级是小学生形成自信心的关键期。在对自我评价上，他们开始不再完全依赖他 人的评价,开始独立地对自已进行评价并且开始偏重对内心品质的评价。会表现出强烈 的自我确定、自我主张，对自己评价偏高，有时甚至“目空一■切”，容易导致自负心理。相 反,有的学生由于成绩欠佳或某方面的不足得不到班级同学的重视，往往对自己评价过 低，对自己失去信心。
自信心，是个体对自己力量的充分估计,从而对自己产生的一种信心，它是自我意识的 重要内容，是人的成长与成材不可缺少的一种重要的心理品质。学生如果自卑，看不到 自己的力量，总是认为自己不行，搞不好学习，久而久之会形成一种固定的心理定势，给学 习带来消极的影响。因此教会这个阶段的学生如何增强自信是非常必要的，通过学会 心理暗示增强自信，对于五年级的学生来说是一种简单好掌握的方法。
二、 活动目标：
1 .通过游戏体验学习领悟心理暗示的作用。
2.运用故事激发学生发现积极心理暗示，并激发的他们掌握积极语言暗示法的兴趣。
3 .能过活动引导学生分清消极暗示和是积极暗示，学会制定积极心理暗示语
4.通过本课的引导，培养学生在学习生活中养成经常使用积极心理暗示的习惯。
三、 教学重难点：
重点:如何分清什么是消极暗示，什么是积极暗示.
难点:掌握积极心理暗示的基本方法及运用。
四、 活动过程：
（一）游戏体验：
同学们，今天老师带来了一种神奇的力量，让我们通过小游戏来认识它吧。
游戏：粉色大象
首先，请闭上你的眼睛；然后，请在你的心里想象一种动物。请注意，这种动物 不能是一只“粉色大象”，不能是一只“粉色大象”，不能是一只“粉色大象” ！好，睁开眼 睛，请问你心里想到的是一种什么动物？
题目让你不要想象一只“粉色大象”其实是对你的一种心理暗示，而一般人的潜意 识通常无法识别否定性的词语。在暗示的作用下，你就会想到红色大象了。
刚才这个游戏很神奇吧？让我们再做一个游戏，继续感受神奇的力量。
游戏:奇怪的双手
游戏公约：
1 .保持安静，听清指令，全身心投入体验
2.认真观察，完成后分享你的发现和感受
游戏规则:闭上双眼，将两手放在身体两侧手心朝上平举，聆听。
想象自己的右手上放着一个气球在不断的上升,快抓不住了;而自己的左手上放着 一个很重的铅球，在不断的下沉，自己快托不住了。（重复:右手的气球马上就要飞走了， 我要抓住它，左手的铅球好重啊，我快要托不住了）
师:认真感受睁开眼睛，看看身边有什么现象发生？你觉得是什么让我们的双手变'奇怪” 的？
过渡:你们都知道双手是受到老师语言引导的影响才发生了变化，这也是一种暗示。
（二）导入主题：
我们今天学习神奇的力量就是——心理暗示。这就是心理暗示的定义。
课件:心理暗示是常见的■种心理现象，它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个 体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。
师:中国古人很早就开始运用心理暗示了。“望梅止渴，，的故事，你知道吗？（生讲）是 啊，三国时期的曹操就成功的运用了心理暗示，让士兵们口舌生津，获得了最终的胜 利，这种能够对人的心理、行为、情绪产生一定的积极影响和作用，能够引导人走向 成功的暗示，就是积极暗示。
有积极暗示，就有消极暗示。著名的泄水之战……（草木皆兵）。
消极暗示，会扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能，造成负性的影响。
下面这些成语和诗句，都是古人智慧的结晶，让我们来分分类，看它们是积极暗 示还是消极暗示？
（三） 自我感悟：
通过故事、分类对心理暗示有了一定的感性认识，现在就让我们通过写心灵感 悟卡，直观的感受“心理暗示”。
1 .每个同学拿出课前发给你的心灵感悟卡，写上三句话:“我无法做到….我无法实现..… 我无法完成……”
2.再反复地读给自己、读给周围的同学听。
3.要求每位同学把自己原来所有的“无法”划掉，全改成“我要”，继续读。
4.要求每位同学把各自的所有“我要”，全改成“我一定要”。继续读大声读给同学听。
5.请同学自愿谈感受和体会，并把自己的暗示语大声地念出来。
（四） 运用技巧
积极暗示能产生正面的情绪体验，我们要把积极暗示用到学习和生活里，是需要
—定技巧的。今天老师介绍一个方法，观看《60秒PR法》。
“60秒pr法”需要把自己的优点写下来,这些语言要：
（1） 简洁有力。（暗示语要简洁有力，不要太长。）
（2） 积极肯定。（不用消极、否定的词语，多用“行”、“肯定”、“做得到”这样的词。）（3）目 标可行。（暗示语要有可行性,是经过努力可以办到的事。）
（4） 配合想象。（默诵或朗诵自己制定的目标,要把自己想象成成功的人。）
（5） 不断重复。（每天重复几遍,把它装进自己的潜意识中。）
请拿出空白书签，思考并写出自己的优点或激励性语言。
都写完了吗？那就对照镜子，大声的、重复的多读几遍你的优点或者激励性的语言 为自己加把劲！
（五）课堂总结
孩子们，通过这节课的感悟，你们拥有了神奇的力量——心理暗示，希望在生活 中，你能积极的运用它，改变自己，成就最好的自己！

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