资源简介

小学心理健康教育课
主题：给自己点赞
【背景分析】自信心作为一种重要的社会心理品质，是小学生良好的心理素质和 健全的人格的重要组成部分，是现代人才的必备素质。自信是走向成功之路的第 一步，但是，目前我国小学生自信心发展的现状不容乐观，自信心不足在小学生 中不同程度地存在着。
三年级下学期正是小学阶段的过渡期，在这个阶段，恰当地引导对一个人的 成长和发展有很重要的作用，教师重视对学生自信心的培养，具体分析产生自信 心不足的原因，对症下药，进行教育，给他们创造成功的机会，让他们享受成功 的乐趣，以增强他们的自信心。
【设计理念】自信心是美好生活的源头，相信自己，体验成功的快乐。
【活动年级】三年级下
【活动目的】通过本节教学，使学生了解自己的优点，掌握给自己点赞的方法, 树立自信心，体验成功的快乐，感受幸福。
【活动重难点】使学生从自身的优点出发，增强自信心，提升心态，感受自信带来的幸福。
【活动准备】
1.布置学生准备一些自信相关的名人名言。
2 .准备多媒体课件
【活动方式】
启发式谈话、实例分析、小组讨论、游戏实践体验
【活动过程】
一、“心理实验”引入课题：心理实验
1、心理学家曾经做了一个实验：将一只跳蚤放进杯中，开始，跳蚤从杯中一下 子就能跳出来。然后心理学家在杯子上方盖上了透明盖子，它仍然会往上跳，但 碰了几次盖子后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再把盖子拿走, 却发现那只跳蚤不敢再跳出杯子了。
鼓励一名学生读给大家听。
师：从故事中你知道了什么？
当跳蚤几次碰壁后，就失去了自信心，再也不想跳出杯子，哪怕面临死亡。所以 失去自信是多么可怕！我们不能像跳蚤一样，遇到挫折就丧失自信。要勇于尝试， 对自己信心满满。
师：同学们，认为自己有优点的请起立！
能欣赏自己的请坐下！
老师及时表扬学生反应敏捷，有自信，倾听地很认真！
2、小组合作：“找优点” “学习中你一定有做得很棒的地方，快来找一找，给 自己点个赞吧！”
说一说、议一议：你有哪些进步？哪些优点？
写一写“我的优点”；学生各抒己见，老师及时肯定，给学生点赞。
师：同学们有自己的优点，今天我们就来上一节心理健康课《给自己点赞》。 板书课题。
二、 活动过程：
师：我们如何给自己点赞树立自信呢？
1、 树立自信心的具体方法：
方法一：心理暗示练习“我自信 我能行”，让自己产生努力把某件事做好的信念。
（我们可以先小声说，再大声说，感受自信心增强。）
方法二 行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性，让我们的行动把自己变得更自信。
（男女生各演示一次）
方法三：抬起双眼，目视前方，让自己的眼神更专注，以增强自信。
（所有同学共同尝试）
方法四：当众发言，克服羞怯心理，增强我们的自信心。
（再次表扬主动发言的学生）
2、 体验活动：
活动一：看我行不行
在纸上写出“我一定可以做到”的1件事情
“我喜欢自己哪些地方”
活动二：我戴高帽子
请一位同学戴上高帽子，坐在圈子中央，其他人轮流说出他的优点或者喜欢他的 地方。（例如：乐于助人、兴趣广泛、有恒心、认真学习、勇敢、有理想、善良、 文静、坚强、思维能力强、组织能力强、有责任心、有主见、善解人意、活泼开 朗、尊敬老师、热爱劳动、聪明、成绩优秀、团结同学等）
男女生分别演示，学生分组，小组内相互称赞。
分享感受：听完同学们对自己的称赞，你的感受是什么？
师点评：好话一句三冬暖，真诚的称赞能使人精神振奋，心情愉快，增加自 信，促使同学间的友好合作。
三、 小结：给自己点赞，一起树立“自信心”
老师在黑板上画一颗心，每个学生写好点赞的话语或者自信相关的名人名言 纸条贴上去。
分享感受：
看到同学们自己点的赞，咱们班的自信心这么多，你的感受是什么？
“今天我最棒！”
师小结：同学们，每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在学习和生活中, 不会事事如意，一帆风顺。而自信正是黑暗中的一盏明灯，它能给人通往成功的 勇气和希望。我们要经常给自己点赞，不断鼓励自己前行，不要畏惧，要敢于尝 试，主动争取，我们一定行！
四、宣读班级誓言：
全体学生起立，举起右手，我们一起宣誓：
勤学苦练，顽强拼搏，永不放弃，全面发展。我自信，我能行！
老师结束语：好，今天同学们表现都非常棒，心理课非常成功，我们一起给自己 点个赞，我也很感谢大家的分享，让我们真诚地给自己一点掌声吧！下课！
板书设计：
给自己点赞
优点多 我自信 我能行

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