资源简介

生涯辅导我的目标树教学设计
【活动内容】
小学心理健康教育生涯辅导《我的目标树》
【活动对象】
小学四年级学生
【主题活动背景】
1 .理论背景美国马里兰大学管理学兼心理学教授洛克和休斯在研究中发现, 外来的刺激（如奖励、反馈、监督的压力）都是通过目标来影响动机的。目标本 身就有助于个体直接实现目标，目标会通过唤醒、发现、目标任务知识和策略的 使用来间接地影响行为的持久性。目标设置的必要条件主要有两个：①个体必须 覚察目标和知道用什么行动去达到目标；②个体必须接受目标，即他愿意用必要 的行动去完成目标。
2.学情背景：四年级的学生尽管在自我认知发展方面有所进步，但有些学生 的对于未来的思考还是不够，在追求目标的过程中由于目标不明确，耐挫能力低， 怕苦，，怕累，同时也缺乏坚持的勇气，因此，很有必要进行生涯教育的学习。本 活动旨在让学生懂得确立自己的奋斗目标是获得成功的基础，激励学生追求美好 的理想，确立远大的志向，学习一些如何达到目标的具体方法，并通过绘制目标 树的过程一步增强自我激励水平，形成奋发向上、勇于进取的精神风貌。
【活动目标】
1.通过心理剧场、讨论、小组交流、合理设计目标等活动，使学生懂得目标
对人生的引导作用。
2.根据SMART原则思考、分析自己的有效人生目标。
3.通过对有效目标的理解，绘制属于自己的目标树，体悟达成目标的一些具 体方法和可行措施。
【重点难点】
重点：让学生体验达到目标时的激动心情，促进学生更加奋发向上，向新的 目标迈进。
难点：帮助学生确立适合自己的奋斗目标以及为达到目标制订可实施的计划 或方案。
【活动准备】
1.每组一个信封（内设活动任务）。
2.畅言智慧课堂的课堂问卷，活动问答等。
3.爱心树叶、彩笔，目标树绘制曼陀罗圆纸张。
【活动过程】
课前播放最初的梦想音乐旋律，与学生一起宣读心灵约定。
一、热身活动——认识目标
1.活动一：教师：同学们，请大家观察老屏幕上的趣味九宫格，时间是30 秒，时间到时我会提问大家。
利用畅言智慧课堂全班作答功能请学生做出选择：数字“5”的颜色是什么。 利用畅言智慧课堂即时统计学生观察正确率。
2.活动二：说明观察的目标
请同学们观察九宫格中“1”和“6”这两个数字。利用学伴机进行选择，统 计用时及准确率。
3.交流：通过两次活动的对比，你发现了什么？
揭示目标的重要性：目标就是目的，无论做什么事情都要有目的（目标）， 即有了做事的方向，这样就可以沿着这个方向去努力，事情容易成功。
【设计意图】 学生通过两次观察的结果和数据对比，可以深刻的体会到目 标在我们做一件事的重要性，进而引进本节课的主题活动我的目标树。
二、活动一：心理剧寻找村庄
让我们来用心理剧的方式体会目标的重要吧，我们分为三个队伍，在每队 伍的桌子上都放置了一个信封，信封中装着我们每个小组寻找村庄的任务要求, 请小组代表向自己小队宣读自己的任务要求：
第一小队：我们既不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉跟着向 导走就行了。
第二小队：我们知道村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑，只能凭 经验来估计行程的时间和距离。
第三小队：不仅知道村子的名字是童话小镇、而且知道路程距离我们这里10 公里，而且公路旁每一公里都有一块里程碑。
请同学们与你所接收到的任务场景做一个链接，想象一下在你的寻找村庄 的旅途中，会有什么样的感受呢？
小组讨论后，用心理剧的形式将路途中的感受演绎出来。 学生分小组展示心理剧。
【设计意图】 学生通过心理剧的形式与没有目标、目标模糊、目标明确有 步骤的三种情形做一个链接，可以更深入、更直接，身临其境的感受到目标对于 我们完成一件事情的重要性。
活动结束后由小组成员宣布在曾经心理学实验中三组寻找村庄的人的结果。 学生交流感受和活动的体会。
三、活动二：聪明种子来帮忙
1.小林的目标
引导：通过刚刚的小故事，我们也明白了目标的重要，老师相信同学们都有 自己的目标，那么小林也不例外，他也有自己的目标，小林的目标是希望2022, 自己成为一个很“哇塞”的人。2022年，小林希望自己成为一个很”哇塞“的人。
同学们觉得小林的这个目标怎么样？我听到很多同学都覚得这个目标很好, 现在老师想问同学们，假若今天是2022年12月31日，如果你们是小林，你们 要如何判断自己的目标是不是已经实现了？我是不是已经变成一个很“哇塞”的 小林呢？
学生自由交流发言。
引导：同学们都已经发现了小明的目标设立不明确，不明确的目标会让我们 覚得生活很盲目，不知道从何努力而起，所以我们的目标设立要明确，我们要时 刻知道我们自己最想要的是什么，才能有努力的方向。
小林采纳了大家的建议之后，他也修改了自己的目标，并且绘制了属于自己 的目标树，我们一起来看下。
小林给自己的设立了新的目标，但是我们依旧会发现小林的目标过于笼统概 括，目标不够清晰，这会影响我们的执行力度，我们要学会设立有效的目标。那 如何设立有效的目标呢？我们需要聪明的种子一一SMART原则来帮忙。
2. 头脑风暴:SMART原则，聪明种子教会了我们哪些确立有效目标的好方 法？组头脑风暴并分享。邀请小组代表分享分享观点。
【设计意图】头脑风暴可以让学生集思广益，对于自己理解的SMART原 则和从中获取的确立有效目标的方法畅所欲言。
3.爱心树叶，帮助小林修改目标，让他的目标更有效，让目标树变得枝 繁叶茂，设定目标应符合SMART原则：明确的(specific)、可测量的 (measurable) x 行动导向的(act ion-or iented) v 务实的(realistic)、有时间表 的(time - related)。一个好的目标应该是动态的，是与现实互动的，是随时可 以修正的。
【设计意图】 学生在这个环节中通过运用聪明的种子SMART原则，通过对 小林的目标进行讨论修正可以进一步明确有效目标的特征，进而掌握确立有效目 标的方法。
学生小组交流，将修改后的目标写在爱心树叶上，粘贴到板书“目标树”
四、绘制我的目标树
播放轻音乐：最初的梦想
教师引导：
1.找到目标的关键词，写在树干上。
2.为达成这个目标，看看需要达成哪些小目标。(分解为具体可行有效小目标)
3.在树冠的其他部分(树叶、树枝、果实)写下达成目标的具体行动。
学生利用彩笔，曼陀罗大圆纸张绘制属于自己的目标树，绘制后利用学伴机拍 照上传到智慧平台。
4.学生分享，教师小结。
【设计意图】 在掌握了确立有效目标的方法后，学生在舒缓的音乐中，在教 师的引导下，绘制自己的目标树，在绘制的过程中体会目标的可执行，进而增进 学生对目标达成的信心。
五、 激励总结
1.过渡语：我们这一节课的环节演绎了美国的成功学大师安东尼罗宾斯曾 经提出过一个成功的万能公式：成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修 正+坚持到底。（课件展示）
2.教师总结：同学们，这个大树献给你们自己的，也时刻提醒你们要相信 自己，你们一定可以！同时我也感谢大家这一节课敞开心扉，坦诚交流，勇敢自 省，相互支持。行动吧，以一个主导者的姿态，让探索未来的路即刻从你脚下开 始，让我们的目标之树成长为一棵枝繁叶茂的参天大树！ ！请记住爱默生一句:
“一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路！”
【设计意图】本环节总结整节课的环节，通过本节课的环节演示，让学习进一 步体会目标达成需要行动力。
六、 课后延伸
推荐《风雨哈佛路》《追梦女孩》《心灵捕手》正能量电影，激励学生自己在 平凡中坚持梦想。

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