资源简介

《我喜欢我》教学设计
一、 主题背景
小学高年级学生生理发育加速，但心理发展的速度相对 缓慢，心理发展水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡期。自 我认识，自我了解，自我接纳显得越来越重要，希望自已 越来越自信，同时也希望得到别人的认可和尊重。帮助学 生了解和认识自我，培养学生积极健康的情感，学会对自 己、集体和他人负责是小学心理健康教育的重要内容。马 斯洛需要层次理论和发展心理学自我理论的研究成果告诉 我们，人的自我概念是一个不断发展的过程，小学阶段主 要体现为引导学生正确认识自己的特点和兴趣爱好，在各 种活动中认知自己、了解自己、接纳自己、尊重自己。本 课通过体悟式团体活动，直接针对学生的自我意识进行工 作，丰富学生的内在体验，从而提升学生的自我认识、自 我了解、自我接纳、自我尊重和自我管理水平。这对其个 人的成长和发展有着积极的意义。
二、 活动目标
1.知识目标：使学生认识自己的独特性，客观的认识自 我。
2.能力目标：能通过自我分析和他人的评价，正确地认识 自己优点和缺点，接纳自己。
3.情感态度价值观目标：认清自己的优点，增强自信心；同 时又要敢于承认自己的缺点，完善自我，做更好的自己。
促进身心健康，培养学生积极健康的情感，学会对自己、 集体和他人负责。
三、 活动重难点
通过体悟式团体活动，让学生真正从内心能认识自
已，正确、客观的了解自已，从而达到悦纳自已。
四、 活动准备
彩虹卡牌，名片卡，音乐，椅子，学生以小组为单位 围圈而坐，提前分好组，4人一组围圈坐好。多媒体课件和 投影仪。
五、 活动过程
（一） 课前承诺
首先请同学们跟随老师一起来课前承诺：在这节课
上，我承诺认真倾听、积极参与、真诚分享，相互尊重。
（二） 热身小游戏——展示自已
引导语：很高兴今天能和同学们一起来上这节心理体 悟课。接下来，你可以做一个标志性动作代表自己。
师：请同学们坐在自己的位置上，通过刚才的动作展 示，我们发现，每个人都是不同的，其实每个人身上都有 自己独有的特点。正是由这些不同的特点，组成了独特的 自己。接下来让我们在今天的活动中去看见自己、感受自 己的特点。
设计意图：通过这个小游戏，引出每个人都是不同 的，都有自己的特点，为下面活动做好铺垫，
（三）体悟式活动 环节一：认识自己 L每个同学拿出名片卡，用桌上的彩铅给自己设计一个头 像，起一个昵称。
2.列出自己的至少三个优点。
3.组内分享：自己的头像、昵称和优点。
4.老师随机采访一组：师：请问你的昵称叫什么？他/她有 什么含义吗？你说完这些，你现在心情怎么样？
设计意图：通过图画和昵称的设计，外化对自己的认 识。列出自己的优点，让孩子表达自己的优点，察觉自 己。
环节二：遇见自己
引导语：同学们，刚刚我们对自己进行了一个介绍， 那我们身上还有哪些优点自己没有发现呢？让我们听听身 边的小伙伴们看到的。
L把名片卡传递到手边的同学
2.根据对名片卡主人的了解在“他人眼中的我” 一栏写名 片主人的一个“优点"。
3写好后，再把名片交给自己右手边的同学，拿到的同学继 续写名片主人的优点，直到名片轮到主人手中。
4.小组分享：看到“他人眼中的我”里的内容，你感觉怎 么样？对哪一条感到吃惊？对哪一条感到愉快/满意？哪触 动到你？
5.老师随机采访：从活动中，你在认识自己中有什么新的 发现？这些发现给你带来什么改变？
设计意图：别人眼中的自己的特点，有些是平时自己 没有发现的，有些可能是自己平常不认同的，当由同学们 来告诉自己的这个特点时，内心有了新的感受。
环节三：悦纳自己
引导语：同学们，通过刚才的活动，我们发现每个人 身上都有很多优点，那我们是不是很完美呢？对，不是 的。谁能说说自己的缺点。
敢于正视自己的不完美，让我们给这个小勇士掌声！ 请这位小勇士用这个句式说一说。
用“虽然我……但是我还是很喜欢自己”。
设计意图：学生能够自我说出缺点，就是敢于承认自己的 不足，正确认识自我的优点和缺点，真心接纳这样的自 己，这就是一种成长。
环节四：祝福自己
谢谢同学们热烈的掌声，让我们也掌声谢谢小组同学
这节课对你的支持，就让我们在这节课最后选一张彩虹卡 送给一路支持的你的小伙伴儿们吧！说一句祝福的话。
设计意图：利用彩虹卡送祝福的方式可以让用积极的 心理暗示，送给自己希望，听者也感觉到接收到一份祝 福，也是一种赋能，营造友好和谐的氛围。
（四） 结束活动
最后，老师也有五句祝福送给大家，邀请同学们大声 齐读五句箴言：我是独一无二的，我是最最重要的，我是 值得被爱的，我是最有价值的，我为自己感到骄傲和自 豪。在充满爱与力量的氛围中结束本节课的学习。
（五） 课堂小结
认识自己，是一种美妙的体验，希望今后你们能接受 自己美好的以及不完美的所有，每天给自己一个好心情。
（六） 布置作业
发现自己更多的优点，补充到你的名片卡里。
（七）板书设计
我喜欢我自己
看见自己
认识自己
悦纳自己
本节课，通过初步体验一一主体活动一一分享环节, 体悟式活动设计，层层深入，引导学生认识自己，了解自 己，接纳自己，进一步内化和提升学生对自我的认同，升 华自我认识、自我了解、自我接纳、自我尊重和自我管理 水平，实现本课的核心目标。

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