资源简介

《自信表达我能行》教学设计
一、 课程分析
自信是获得成功的重要因素。一些小学生对小学学习生 活的不适应，往往是有不成功的体验，容易对自己产生疑问 和否定。而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后 的成长起重要的作用。因此，教师运用暗示的方法，循序渐 进地开展活动，使学生突破思维定势，训练学生用积极的思 想、乐观的态度去面对人生，从而达到提高自信水平的目的。
二、 教学目标
认知目标：了解自信的含义；掌握培养自信的技巧。
方法目标：能够利用所学的方法有意识地培养自信心。
教学重难点：引导学生产生积极、健康的情感体验，培养 学生的自信心。
三、 教学用具：
多媒体
四、 教学重难点
重点：掌握培养自信的技巧
难点：运用培养自信的技巧在平时生活中有意识地提高 自信心。
五、 教学过程
（一）谈话导入
由于新型冠状病毒的突袭，疫情的压力、长时间的居家 生活、成长学习环境的改变，打乱了我们学习和生活原有的 计划和节奏，也影响了我们的心态和情绪。今天，就让我们 一步步的按照听、画、动的顺序来学习《自信表达我能行》， 一起去塑造阳光心态，体会自信的奥秘。
（二）游戏热身-摇头晃脑（玩玩想想，激趣导入）
老师：我们来做个热身活动一摇头晃脑。游戏规则是： 听到“右"，把头向左转，听到“左"，把头向右转…也就 是要做和口令相反方向的动作。同学们准备好了吗？我们开
（三）了解自信心理
1.欣赏歌曲《我相信》。
歌曲《我相信》视频播放。
引导学生分享听歌时候的心情和感受。
2.视频《半壶水的故事》
3.认识自信
老师：同学们，什么是自信呢？哪位同学能跟大家分享 一下你的看法呢？
总结：自信就是自己相信自己，是对我们自己的一种积 极的正向的评价，是发自我们内心的自我肯定。
4.画一棵树。
老师：带着我们的自信，我们来画一棵树到你的画本上, 同学们开始尽情的发挥你的想象吧。
5.展示同学们的作品，大家一起欣赏。
老师：大家有什么见解呢？这一幅，这棵大树，长得郁 郁葱葱，枝繁叶茂；第二幅图，丰收百果图，小朋友们在树 下玩的也很开心；最后一幅，有梵高《向日葵》的味道了， 对不对，明亮灿烂的颜色，朝气蓬勃的花朵，让人看了心情 也十分愉悅呢。
我们继续来看第二页，对，秋风萧瑟，感觉凉飕飕的， 树枝都枯萎了，第三幅图白雪皑皑，小树都变得光秃秃的了； 最后一幅，寒冷的冬天竟然开出了梅花，真是凌寒独自开了 呢。看了这些图片对比之后，是不是感受也不一样了呢。
（四）培养自信的方法
老师：我们来学习一些能让我们更加自信的方法。
1.练习正视别人、常咧嘴大笑；
老师：第一，是跟别人交流沟通的时候要正视别人的眼 睛，仔细认真的倾听别人说话，给别人也给自己一种积极的 信号。平时多多练习大笑，笑对生活，笑对一切。
学生展示朗诵《谢谢你，每一个平凡的中国人！》，将 新学习到的培养自信的方法应用到实践中去，
2.大喊“我爱我自己，我相信我自己"；
老师：第二就是练习大喊，给内心一个自信的心理暗示 “我们相信自己"。好，大家跟我一起来“我爱我自己，我 相信我自己”，学生展示，“我爱我自己，我相信我自己”。
3.做力所能及的事。
老师：第三，就是要做自己力所能及的事情。例如：不 要做过难或者过易的练习题，在家帮父母做一些简单的家务， 超过或者低于自己能力范围的事情都会对我们的心态造成 影响。
最后要提醒大家，不要盲目自信、过度自信，过犹不及 嘛。
4.动起来：举高高放低低
视频展示《举高高放低低》。
随着音乐，跟随老师动起来：把我们自己想象成一棵大 树，小手伸出来，两脚分开站稳。
举高高举高高，我们像一棵大树一样，枝繁叶茂，树枝 伸长，高耸入云，茁壮成长。
放低低放低低，双手尽可能向下伸，让我们生根发芽, 紧紧扎根到土里，吸收养分。
我们一起随着音乐再来一次。
总结：经过一番伸展之后，有没有感觉心情好很多，人 也变得自信了呢。课下的时候同学们也可以多多做操，释放 压力，改善一下低落的情绪。
（五）拓展延伸再次作画
老师：现在我们一起畅想未来，再次作画。给大家几分 钟的时间，把自己化成一棵树画到画本上。
画作完成，小组之间讨论交流，相互分享自己对作品的 设计构思，诉说一下想要表达的感情。小组讨论结束，展示 部分同学作品。
老师：那我们来对比一下前后两棵树，颜色形象，看看 有什么差别？是不是心情好了，更自信了，画出来的画也是 丰富多彩了。
总结：其实大家画本上的两幅画就是你对自我的认知, 只有开心快乐了、自信了，才能画出精彩的画作。
（六）课堂总结
老师：自信是一根柱子，能撑起精神广漠的天空；自信 是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。我们把这节课学 到的内容总结为一首口诀：自信表达很重要，从容淡定气 质佳；抬头挺胸姿态好，眼神交流有礼貌；声音响亮口齿 清，不慌不忙把话讲；自己想法说明白，人人夸我真是棒。
好，今天的心理课堂到这里就结束了。
谢谢大家。

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