资源简介

探索自我，对话未来——自我兴趣的探索
活动背景
自我认知是生涯规划中最为基础、最为核心的环节，这一环节做不好或出现偏差，就会导致整个生涯规划出现问题。只有全面客观地认识自我和了解自我，才能对自己未来的职业生涯做出准确的把握和合理的规划。通过本节班会课，让高一学生学会客观正确地了解自己，认识自己，为下阶段合理选科做好规划。
活动对象
高一年级学生
活动目标
1.知识与技能：让学生明白认识自我的重要性和意义，能清楚地知道自己的兴趣，合理进行生涯规划。
2.过程与方法：让学生学会认识自我、探索自我的方法和技巧。
3.情感态度与价值观：让学生感知自己的兴趣与倾向，以及喜欢的职业、专业、大学，初步确定自己的选科组合。
活动重难点
1.知识与技能：让学生明白认识自我的重要性和意义，能清楚地知道自己的兴趣，合理进行生涯规划。
2.过程与方法：让学生学会认识自我、探索自我的方法和技巧。
活动形式
故事分享、活动体验、小组讨论与分享、伙伴同行。
活动准备
PPT、大头笔、卡纸、磁铁、白纸
活动过程
（一）认识自我，了解兴趣
1.教师导入
一位犹太作家指出：积极的自我形象是走出贫穷、危机和不幸童年的门票。自我概念是什么，决定了自己就会成为什么。有什么样的自我，就有什么样的目标。
2.故事分享
有这样一个故事：一小孩看完马戏团大象表演后，好奇地问他父亲：大象的力气那么大，为什么脚上只系一条小小的铁链，难道它无法挣开那条铁链逃脱吗？父亲说：在大象很小的时候，驯兽师就用那条同样的铁链来系小象的，那时候，它还小，力气不够大，小象起初也想挣开铁链的束缚，可是试了很多次以后，知道自己的力气不足以挣开铁链，于是就放弃挣脱的念头。等小象长成了大象，虽然有力气挣脱但它以为不能挣脱，也就甘心受那条铁链限制，再也不想逃脱了。
3.提出问题，思考分享
（1）这个故事形象地说明了什么？
（2）你是否遇过对自己认识不足时像被一条生活中的铁链在系着？看不到挣脱的力量吗？若有，请举出具体例子进行分享。
4.教师小结
每一个生命都有他存在的价值，每一个人都是独一无二的，我们要好好地对待自己，不断地了解自己，精心地规划自己，这样我们才会拥有一个美丽而无悔的人生。
（二）认识自我，探索兴趣
1.游戏体验：兴趣岛游戏
恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上生活至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣顺序挑出你最想前往的2个岛屿。
A岛——“美丽浪漫岛”
这个岛上到处是美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。岛民们保留着传统的舞蹈、音乐与绘画。许多文艺界人士都喜欢来到这里开沙龙派对寻求灵感。
C岛——“现代井然岛”
处处耸立着的现代建筑，标志着这是一个进步的、都市形态的岛屿，岛上的户政管理、地政管理及金融管理都十分完善。岛民们个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。
E岛——“显赫富庶岛”
该岛经济高度发展，处处高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。岛民性格热情豪爽，善于企业经营和贸易活动。岛上往来者多是企业家、经理人、政治家、律师等等。这些商界名流与上等阶层人士在岛上享受着高品质生活。
I岛——“深思冥想岛”
这个岛平畴绿野，人少僻静，适合夜观星象。岛上有很多天文馆、科技博物馆、科学图书馆。岛民们最喜欢“猫”在自己的小房子里，天天钻研学问，沉思冥想，探究真知。哲学家、科学家和心理学家们在这里约会，讨论学术，交流思想。
R岛——“自然原始岛”
这是个自然生态优良的绿色之岛。岛上不仅保留有热带雨林等原始生态系统，而且建立了相当规模的植物园、动物园、水族馆。岛民以手工制造见长，他们自己种植花果，栽培蔬菜，修缮房屋，打造器物，制作工具。
S岛——“温暖友善岛”
这个岛的岛民们都性情温和，乐于助人，人际关系十分友善。大家互助合作，重视教育后代。每个社区都能自成一个密切互动的服务网络，处处充满着人文关怀气息。
2.提出问题，自我思考
（1）如果选择两个岛屿，你会选择哪两个？为什么选择这些岛屿？
（2）自己平时喜欢做什么，与这些岛屿有何关系？
（3）如果将你选择的岛屿变成你的生活和工作地，你依然还会选择它吗？
3.呈现每个岛对应的类型
4.思考与分享
参照以上的结果分析，请同学们再次审视一下自己的选择，并向同伴阐述一下你的选择理由。
5.教师总结
相信通过以上的分析与讨论，同学们已经大体了解了自己的兴趣和未来的职业倾向，恭喜你，你的旅行是快乐的，相信你将来在岛上的生活也是幸福的。
（三）认识自我，体验兴趣
1.活动体验
通过活动，同学们了解了自己的兴趣所在，下面我们重新进行分组，请按照自己选择的第一个岛屿的同学合为一个小组，合作完成旅行前的准备工作。
（1）将选择这个岛屿的理由及大家共同的兴趣爱好，归纳为关键词。
（2）给自己的小组命名并选取一个标志物和LOGO，在大白纸上制作一张本小组的宣传图。
（3）你打算乘何种交通工具到达你选中的岛屿？
（4）到达小岛后，你想从事什么职业来谋生？
（5）到达小岛后，你想从事的职业需要你现在做好哪些准备？
2.交流与分享
每个小组请两位同学用2分钟时间展示自己小组的图，并向全班介绍一下自己小组成员共同的特点、从事的职业及需做哪些准备等情况。
3.教师总结
经过上一环节的体验，你是不是已经发现，原来心中所向往的，并不是那么容易到达，这就是“看花容易绣花难”。可是面对难题，你是选择放弃还是坚持？是不是我们最初对自己兴趣的判定有失误呢？先别着急否定自己，我们先来进一步了解一下兴趣吧！
一般来说，兴趣发展的轨迹分为三个阶段：有趣——乐趣——志趣。有趣是你对这个事情是否有感觉，是否想去做，在做的过程中产生快乐感；志趣是你不仅能把它做好，还能把它做得最好，在做的过程中产生成就感，并为之努力奋斗。
每个人都有自己的兴趣爱好，喜欢做什么，不喜欢做什么。如果我们能清楚地知道自己的兴趣，在对自己的生涯进行规划时，充分考虑自己的兴趣，那么将来我们的生涯可能就会发展得更好。
（四）剖析自我，把握航向
课后任务：
根据前面的测试以及活动体验等，大家大致确定自己喜欢的职业类型，了解喜欢的职业类型对专业的要求，了解一所大学的相关专业。完成下面的内容。
我喜欢的职业类型是 （如教师）。
未来的专业是 （如数学）。
我喜欢的大学是 （如华南师范大学）。
这所大学这个专业对学科的要求是（如物化生）。

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