资源简介

踮起脚尖，我能行
活动背景
高三文科班，历生地组合，班级成绩弱，学生思维较好但比较懒散，缺乏学习的目标和动力，自卑学生多，学习习惯较差。进入高三已经三个月了，部分同学开始信心不足，担心剩下的时间无论自己再怎么努力都不能考上理想大学，而来自家长和老师的期望等压力使得学生透不过气来。高三学习还剩8个月，如何引导同学们正确对待挫折，激发自身的潜能，快乐自信地迎接即将到来的一个又一个考验，是当前亟待解决的问题。
活动对象
高三年级学生
活动目标
1.知识与技能：通过小卡片、视频等活动让学生重新认识自己，明白每个人都拥有无限潜能，学会激发自己的潜能。
2.过程与方法：通过活动体验和同伴互助，让学生说出激发自己潜能的方法，突破心理障碍，从而规划自己近期、远期的目标，并为之努力奋斗。
3.情感态度与价值观：增强学生迎接挑战、战胜困难的信心，引导同学们正确对待挫折，激发自身的潜能，快乐自信地迎接挑战。
活动重难点
学生能用正确的方式释放自己的压力，通过体验活动和同伴互助，体会到自己潜力无限，从而树立信心，实现自己的目标。
课前准备
1.班级活动照片
2.制作班会PPT
3.小卡片（记录感悟）
活动过程
（一）回顾过去
1.播放班级视频。
2.教师总结：同学们，刚刚看完的一幕幕仿佛发生在昨天。不知不觉间，我们一起度过了1年多的时间了，与你们在一起的各种喜怒哀乐，点点滴滴萦绕心头。从高一到高三，一路过来，荆棘满丛，战战兢兢，此时此刻，回忆过去，你有什么感受？展望未来，你心中又有怎样的一幅蓝图？ 请你在小卡片上简单写下来。
（设计意图：通过这个环节，拉近了学生和老师心与心的距离，感受班级的温暖。）
（二）认识自己
进入高三，我们会面临各种各样的问题，现实的、心理的，高三这一年，我们不仅会收获很多的知识成果，还会收获到高三这一过程对心智的砺炼。
请在小卡片写上以下内容：进入高三后，你最让你感到焦虑或压力的事情。
设计意图：通过这个环节，让学生明确自己的压力来源，为下一环节的体验活动奠基。
（三）直面挫折
到了高三，我们会感觉自己陷入学习和思维的困境，遇到困难挫折，会感觉迷茫，身陷困境我们如何自处，我们可以尝试从视频里小熊的身上寻找答案。
1.观看视频：《小熊爬雪山：我要一步一步往上爬》。
问题一：看到小熊成功爬上山你感受到了什么？
问题二：与小熊爬山相比，你在高三学习中有小熊的这种精神吗？若没有，请把你“缺乏”的在小卡片上写出来。
2.学生感悟，进行分享：面对挫折，如何解决。
3.教师进行引导：小熊就像现在的我们，小熊爬山像我们每个人的潜能，貌似到了极限，其实还有无限的可能。你远比你想象的要优秀。认识自我——人人都有潜能。
（设计意图：通过这个活动，让学生体会到人人都有潜能，自己远比你想象的要优秀，从而充分认识自我。）
（四）突破自我
1.体验活动：《穿越A4纸》
老师提问：小熊的不断尝试，不断坚持，激发了潜能。作为一名高三学生，你学习的潜能被激发了吗？如果没有，你的潜能被什么限制了呢？那我们现在动手动脑，寻找这个问题的答案。
活动要求：怎样才能让身体穿越A4纸？看哪一组最先挑战成功。
任务一：小组每位同学想办法能让A4纸穿越自己的身体。
任务二：请每位同学将自己的体验感受的关键词写在小卡片上并分享汇报。
2.教师小结：我们成长路上会遇到很多障碍，有些看得见，有些摸不着，可怕的是，明明障碍不存在，而我们自己却在心里为自己设置了一个个障碍。我们只有跨越这些内心设置的障碍，才能做更好的自己。
（设计意图：通过这个活动，让学生体会到限制潜能的因素，要积极地克服障碍，走出困境。）
（五）我想对你说…
征途路上，我们需要家人、老师的鼓励，更需要战友们的陪伴。
1.请同学们分别在自己的小卡片上写下自己对某小伙伴说的话。
（如：***， 我想对你说，也许你一直的努力现在并没有让你得到你想要的成绩，但我始终坚信，在你的继续坚持下，天道酬勤，明年六月你一定能得到满意的答案！）
2.邀请同学们读自己的卡片，并把小卡片送到你的小伙伴手上。
教师总结：为美好的未来，踮起脚尖 ，我能行。
板书设计：
潜能定律：
前提：人人都有潜能
关键：激发潜能，走出困境，超越自我
方法：目标决定潜能
战友们一路同行
课后作业
请大家在小卡片上规划自己近期、远期的目标，并为之努力奋斗。

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