资源简介

4.9.2 增强生命的韧性
【学习目标】
1.体会挫折面前生命的韧性,养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度；
2.学会调控自己的情绪,能够自我调适、自我控制,正确地对待挫折,增强承受挫折的能力,发掘自身生命的力量；
3.了解挫折的含义,知道怎样正确地对待挫折；
4.知道生命是有韧性的,学会发掘生命的力量。
【重点难点】
知道生命是有韧性的,学会发掘生命的力量。
【导学过程】
情境导入
欣赏歌曲《阳光总在风雨后》。
即时巩固
1.生活的道路并不总是 的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些 、失利乃至 。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的 。
2.我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的 、自我调节和 。
要点理解
知识点一、生活难免有挫折
【探究分享】
欣赏歌曲《鹰的重生, 励志短片》，思考：鹰以这种方式增强生命的韧性，那么人类该如何增强生命的韧性呢？
【及时点拨】
Ⅰ.挫折的内涵
挫折的含义？
在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败就是挫折。
【探究分享】
欣赏视频《马未都：应当进行挫折教育》和《任家萱专访》，思考：你认为哪些是挫折，哪些不是挫折 为什么 说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。
【及时点拨】
Ⅱ.对挫折的认识和态度
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。
遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。
面对挫折的不同态度？原因？
①不同态度：
面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。
②原因：是人们对挫折的认识和态度不同。
【探究分享】
欣赏歌曲《无臂钢琴师刘伟励志故事》，思考：如何正确认识和面对挫折？
【及时点拨】
Ⅲ.正确认识挫折
如何正确认识和面对挫折？
面对挫折，产生负面的情绪感受是很正常的，不能沉浸在负面情绪中，需要及时调整自己，正确对待挫折。
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠;失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。
知识点二、发掘生命的力量
【探究分享】
光秃秃的树干会长出新芽
断尾的壁虎会长出新的尾巴
【及时点拨】
Ⅰ.我们需要发现、发掘自己的生命力量
我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。
【探究分享】
结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动。
【及时点拨】
Ⅱ.培养面对困难的勇气和坚强的意志
“天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。
【探究分享】
自强不息的霍金
21岁时，被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症，医生曾断言他只能活两年，可他坚强地活了下来。他全身瘫痪，不能言语，被禁锢在轮椅上，只有三根手指和两只眼睛可以活动。却是现代最伟大的物理学家之一，研究宇宙论和黑洞。
【及时点拨】
Ⅲ.寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量
发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。
训练提升
1.一位心理学家说过：“一个人如果没有任何阻碍，不经受任何挫折，将会永远保持其满足和平庸状态，将会变得愚蠢又糊涂。”对这段话理解正确的是：（ ）
A.在人的一生中，可以采取措施避免各种挫折
B.积累受挫折的经验是帮助我们不断进步走向成功的财富
C.挫折是件好事，并且越多越好
D.人生难免有挫折，在挫折面前任何人都是无能为力的
2.“日子就是问题叠着问题，要挺胸抬头去面对。” 这句话是说（ ）
①人生难免有挫折 ②要勇敢地面对挫折，战胜挫折
③挫折会成为生活的灾难 ④要保持适度的学习压力
Ａ.①②③ Ｂ.②③④ Ｃ.①③④ Ｄ.①②④
3.德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难。天花又把他变成了麻子，猩红热又弄坏了他的眼睛，后来因父亲欠债使他失去了读书的机会，但他仍未停下天文学研究，终于发现了天体运行的三大定律。他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力，以惊人的毅力，摘取了科学的桂冠，成为“天空的立法者”。开普勒的成功告诉我们( )
A.挫折会使人们前进的步伐受到阻碍
B.挫折是人们成就一番事业必不可少的条件
C.终生学习是将失败转化为成功的关键
D.要正确地看待挫折，及时调整自己，才能获得成功
4.你认为下列对右面漫画的解读正确的是( )
①生活不是坦途，我们需要经历适当的挫折，提高自己承受挫折的能力
②没有自然界的风和雨，就不会出现彩虹
③经历挫折之后，就能培养我们面对困难的勇气和坚强的意志
④对于我们青少年来说，适当的挫折有利于我们避免盲目乐观、精神懈怠，使我们获得更丰富的生活经验
A.①② B.①④ C.③④ D.②③
5.应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。你认为面对挫折，下列方法正确的是( )
①不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折而产生的不良情绪
②面对挫折具体分析挫折,抓住关键问题，理智寻找解决途径
③向老师、父母寻求帮助，学习别人寻求帮助，学习别人的经验，克服遇到的挫折
④善于发现自己拥有的面对困难的勇气、坚强的意志，不懈努力
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
总结提升
第九课 珍视生命
第2框 增强生命的韧性
知识点一：生活难免有挫折
挫折的内涵
对挫折的认识和态度
正确认识挫折
知识点二：发掘生命的力量
我们需要发现、发掘自己的生命力量
培养面对困难的勇气和坚强的意志
寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量
参考答案
II.即时巩固
1.平坦 阻碍 失败 挫折
2.承受力 自我修复的能力
IV.训练提升
1.B 2.D 3.D 4.B 5.B

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