资源简介

中小学教育资源及组卷应用平台
生命与健康常识教学设计
课题 生命中的风雨彩虹 单元 四 学科 生命与健康常识 年级 九年级
教材分析 本课主要讲解了人生就是风雨相伴的历程；让学生了解什么是蛋壳心理？在挫折面前以平常心面对挫折。勇敢面对困难与挑战，培养坚强的意志。
学习目标 1、明白我们生命中的坎坷与磨难。2、正确面对生命中的坎坷与磨难。3、知道我们生活中的快乐与幸福
重点 正确面对生命中的坎坷与磨难。
难点 知道我们生活中的快乐与幸福
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 出示图片，当我们遇到不会做的题，和同学们发生矛盾，被人误解的时候，遇到很大压力的时候我们该怎么办呢？教师总结：人生的道路，坑坑洼洼、曲曲折折，有得意的欢欣，也有失落的泪水；有胜利的喜悦，也有受挫的苦恼；有多彩的阳光，也有阴云和暴雨……人们正是在挫折和风雨中成长，历经风雨的磨炼，才绽放出生命的彩虹。 观看图片，讨论 激发学生的学习兴趣。
讲授新课 一、人生风雨相伴（一）人的成长道路，不是一帆风顺1、从呱呱啼哭的婴儿，到天真无邪的童年;从浪漫少年，经过青春的洗礼,到迈向社会;从英姿飒爽的青年，到有丰富社会经验的壮年，再到满面皱纹的老年，直至死亡，人必定享有许许多多的幸福与欢乐，也必定经历许许多多的肉体痛苦和精神创伤。2、每个人的成长道路,不可能一帆风顺。如潮起潮落、花开花谢,会有起有落,有得有失,有快乐有痛苦，人生就是一个阳光与风雨相伴的历程。（二）成长故事 我在一个温馨和睦的家庭中度过了快乐的小学时光。可是，去年秋季开始，曾经恩爱的父母经常争吵，最后他们离婚了。我无法接受父母的离异，感觉缺失了爸爸的家不再温馨。我再也不愿带同学到家里玩，也不愿到同学家去玩。后来，我读了一些书，理解了许多东西，我觉得父母的离异是他们自己的选择，他们并没有因为分开而减少对我的爱，我也真心希望他们幸福。渐渐地，我快乐起来了，仿佛觉得自己长大了许多。（三）生活总在给予大家考验,也许是突如其来的变故,如亲人过世、父母离异﹔也许是意外伤害，带来身体的疼痛，或精神上的打击……我们要以一颗平常心来看待这种生活的考验。（四）活动天地1.问问爷爷奶奶、爸爸妈妈或其他人,他们遭遇过什么挫折的考验 2.回顾自己的生活，你遇到过下列困难或挑战吗 你当时的感受是怎样的 ◆生理方面对体型外貌不满意（ ）脸上长了青春痘（ ）生理有缺陷（ ）◆人际关系不被老师关注（ ）没有知心朋友（ ）与父母关系紧张（ ）◆学习方面成绩达不到自己的预期（ ）觉得自己不够聪明（ ）经常挨老师批评（ ）◆生活变化父母关系不和或离异（ ）亲人生病或去世（ ）受到意外伤害（ ）分析：（1）挫折，是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的障碍或干扰。造成挫折的原因：个人因素：生理因素是指自身生理素质、体力、外貌以及某些生理上的缺陷；心理因素是指个体的需求、动机、气质、性格等因素。家庭因素： 家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落。自然因素：恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。社会因素：政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等。（2）挫折，心理上一般表现为愤怒、焦虑、沮丧、悲痛等；行为上一般表现为无所适从、自暴自弃、埋怨他人、推卸责任等。挫折对人影响具有双重性消极影响：挫折会引起人们心理和行为上的消极反应，给人打击，带来损失和痛苦：积极影响：挫折能给人教育和磨炼，挫折能使人奋起和成熟（3）挫折对人的影响是双重的，挫折也是财富，态度不同产生的后果也各有不同有的人奋起迎接挫折的挑战有些人对挫折抱无所谓态度向挫折屈服一事无成(找借口，推卸责任，情绪低落，丧失信心)挑战而不能坚持碌碌无为(意志不坚，缺乏恒心，最终放弃目标)勇敢地战胜挫折生活中的成功者(有明确的生活目标，不畏困难，力求进步)（4）遇到挫折，怎样正确对待 A、思想上：认识到挫折并不可怕，可怕的是对挫折的畏惧和不重视！我们要以乐观的态度对待学习和生活中的困难。B、行动上：在挫折中迎难而上，理智地分析，努力寻求克服挫折的时机与良策，那么挫折就会成为人生的经验和财富，成为帮助人们走向成功的铺路石。明确：生：我爷爷小时候家里很穷，买不起课本，他就借别人旧的课本，用铅笔写作业，写完后，在用橡皮擦掉，当笔记本用，他很用功，后来考上了大学。生：我爸爸是单位的技术员，他们遇到技术难关的时候，大家都是努力攻克，有一次我爸爸为了验证一个数据，好几天没有睡觉，最后他们的技术获得国家专利。生：我姐姐今年上高一，刚开始她不适应高中的英语课的速度，但是她上课认真听，下课也看书，不懂就问老师和同学，在期末考试时成绩提高了30多分。第2小题生：我因为脸上长了好多青春痘，感觉自己很难看，都不想见人，后来妈妈带我去看了医生，我特别注意饮食，后慢慢好一些了，而我自己也习惯了，没有以前那么在意了。生：我总感觉自己不被老师关注，开始很苦恼，后来和妈妈说了，妈妈说是我自己多心，让我上课好好听课，后来我发现是因为老师太忙了，而不是真的不关注我。生：上初中后，我的成绩和小学比起来，感觉差了很多，很懊恼，后来我认真听课，调整了学习方法，现在成绩上来了很多，学习也轻松了。（五）幸福和快乐就好像阳光，给人温暖,不幸、失败、挫折就好像狂风暴雨,给人考验。企求生活中只有阳光，没有风雨,没有挫折与失败,是不现实的，也是不可能的，我们要让自己变得更加坚强,来应对这种生活的考验。（六）活动天地有人说,如今的青少年,在“超级温暖”的家庭中长大,家长寄予了很高的期望,给予了太多的爱心和过度的呵护，导致一些孩子缺乏毅力、情感脆弱、经不起挫折，形成“蛋壳心理”,遇到一点点挫折就难以承受,甚至走上极端,发生令人痛惜的事情。◆你有“蛋壳心理”的反映吗 有什么具体表现 ◆说说“蛋壳心理”形成的原因。分析：蛋壳心理 一种脆弱心理蛋壳心理是指的心理脆弱不健全的一种心态。所谓的“蛋壳心理”，就是当受到外部压力时，产生对自己、对世界价值观的怀疑。脆弱是它的本质。现在大多孩子只能听赞美之词，听不得反对意见，对家长和老师的批评更是抱有逆反心理;很多孩子外表高傲，内心脆弱，敏感多疑;只能接受成功，却不能面对失败。　具有“蛋壳心理”的孩子往往难以正确认识自己，父母对孩子的爱的包裹和爱的缺失，都易造成孩子形成“蛋壳心理”。有些父母对孩子非常娇惯，帮孩子安排好一切事情，这样，孩子独立面对生活，遇到打击和挫折时，就会缺乏足够的心理承受力和应付能力。有些父母对孩子不闻不问，让孩子在心理发展的转折点独自面对生命中的打击和伤痛。没有成人的心理引导和关心，最终可能会酿成灾难。每个孩子的承受能力各不相同，但是只要超出孩子的心理极限，“蛋壳”就会怦然碎裂，造成意想不到的惨痛后果。明确：生：我感觉有一些，做事情时只能接受成功，却不能面对失败。失败了心里会很难受，很低落。　生：形成的原因是：父母对孩子的爱的包裹和爱的缺失，都易造成孩子形成“蛋壳心理”。二、阳光总在风雨后（一）“不经历风雨，怎么见彩虹……”阳光总在风雨后,经历风雨坎坷,是我们人生成长的必经过程。经历过风雨坎坷的磨炼，才能更加从容面对挫折和坎坷，珍惜当下的一切美好，领悟人生的真谛。（二）成长故事我患有先天性脚疾，走路一瘸一拐。每当听到音乐响起，每当看到同学踏着音乐节拍翩翩起舞，我就幻想着自己能和大家一起欢快地跳舞。我读了许多名人的励志故事，从中获得了勇气。一个大胆的想法让我非常兴奋,我决定把自己对美好生活的憧憬编成舞蹈,让同学们排演。为了设计舞蹈动作，我克服行动不便的困难,在家里对着穿衣镜一遍又一遍地琢磨。在学校艺术节上，看到同学们在舞台上表演我编导的舞蹈，我特别有成就感!（三）坚强并不是天生的。树木受过伤的部位,往往变得更硬。人的成长也一样,经历逆境的伤痛和磨难,为自己的人生“垫底”，会磨砺出顽强的个性品质，提高应对、承受挫折的强度和能力。（三）成长故事 16岁的然然不幸患了卵巢癌，第二次手术前她看到了自己的病历，知道了自己的真实病情。“最初我觉得这个世界太不公平了，让我得了绝症。手术后，经历了生与死一线间后，我有种死里逃生的感觉，活着真好！”病房里，她和同学、老师说笑，她的笑容真实而美丽。“这场病改变了我，以前我认为，父母母给了我生命，我爱怎么活就怎么活。现在不这么想了，生命的长短不是一个量词，活得有价值就长，没有价值就短。我觉得我与病魔抗争就有价值。”病魔虽然折磨着然然,但她用坚强和乐观面对命运的不幸，用微笑迎接死神的挑战。她对生活的热爱，与病魔抗争的勇敢精神，感染着、感动着每一个人。（四）每个人的生活经历不一样，所经历的风雨坎坷不一样，从中得到的启迪、教训和磨炼也不同。人们经历了阳光和风雨、坦途与坎坷后,更明白什么是幸福，什么是痛苦,什么是满足,什么是缺憾,从而获得丰富的人生体验和战胜困难的经验与勇气。（五）信息平台现代医学认为，由于各种复杂的内部和外部原因，人的大脑机能存在着一种抑制现象，使得人们难以察觉自己的能力。在意想不到的强刺激下，这种抑制被解除,蕴藏在人体内的潜能会突然爆发出来,产生一种超常的力量。有科学家指出，人的能力有90%以上处于休眠状态，未能得到开发。（六）战胜挫折的作用有时候,遇到的困难和挑战,可能激发我们生命的潜能。每个人的潜能,都犹如一座待开发的宝藏,蕴藏丰实。经受困难和挫折的刺激,这种潜能会被最大限度地挖掘出来，让人超越自我。如果我们能多挖掘一些自己的潜能,那将会创造一道亮丽的人生风景线。（七）阅读空间人生不止一个变量一次失败就影响终身 一次选择就意味着歧路难返 一次考试能决定人的一生 在小尺度的视野中，这次的失败、这次的选择，让你看到的可能是曲折;但用人生的大尺度来观照，前面山重水复，还有多少未知的变量。事实是，人生会受到多种变量的影响。这些影响是正面的还是负面的，有时并不取决于事情本身，而取决于你怎么看待它，取决于你怎样对待它。在人生的旅途上，总会有一些事情是我们无法预测和把握的，比如父母离异、亲人亡故、考试落榜等，它们可能会使我们的命运发生一时的逆转。如果你认为这个变量就已决定一生，你就会沉浸在后悔、悲叹、担忧和抱怨的坏情绪之中，白白消耗生命的能量。但如果你懂得人生的变量不止一个，后面还有很多机遇等待你去把握,就能振作起来,为明天的起飞积蓄能量。（八）如何面对挫折1、面对挫折,强者在认真总结和自我激励中进步,弱者在哀怨自怜和自我否定中迷失方向。2、生活中没有克服不了的困难,没有跨越不过的坎坷。在坎坷中不言放弃,我们的生命才会绽放出夺目的光彩。（九）阅读空间成功者与失败者成功者与失败者之间只有一步之遥。他们的人生过程都是一样的，跌倒了，爬起来，再跌倒，再爬起来。只不过，成功者跌倒的次数比爬起来的次数要少一次，而失败者跌倒的次数比爬起来的次数要多一次而已。最后一次爬起来的人，叫作“成功者”。最后一次爬不起来，或不愿爬起来，或不敢爬起来的人，人们就把他们定义为“失败者”。请记住，这个世界根本没有失败，只是暂时没有成功；只要不放弃，失败永远不会是定局。 （十）学会成长我们要学会在和风细雨的优越环境中成长，也要学会在荆棘遍地的险途中成长;要学会在师长朋友的祝福和鼓励中成长，更要学会在逆境中成长。这样,我们的人生才会更精彩、更充实而富有意义。（十一）活动天地◆说一说,在你的成长历程中,你经历的哪次挫折给你带来的收获最大。◆小文的母亲因车祸不幸去世,你认为下面哪种做法是强者所为 A.陷入对母爱的回忆中,怨恨自己没有好好孝顺母亲而终日郁郁寡欢。B.克制悲痛,不流一滴眼泪,一如既往地上学,强迫自己专心学习,却力不从心。C.最初几天,沉浸在悲痛之中,感觉母亲的音容笑貌时常萦绕在脑海中。在大家的劝慰下,渐渐恢复平静。他想:母亲虽然离开了,但令她骄傲的儿子还在,要把对母亲的思念转化成学习和生活的动力。分析：1、克服困难和挫折可以这样做（1）认知调整训练：要有崇高目标；树立自信心；持之以恒，不轻言放弃；找准基点，分析原因，脚踏实地，寻求对策……　　（2）行为训练方法：放松训练；自我对话训练；换个角度思考；请求帮助（3）移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。 （4）情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。（5）学会宣泄，摆脱压力。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。（6）必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山重水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。（7）学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。2、我们战胜挫折除了要用乐观的态度对待学习和生活中的困难，还要用正确的方法。只有采取恰当的方法，如认知调整训练、行为训练等方法，我们才能克服困难，战胜挫折，增强耐挫能力。明确：生：我七年级第一次测试，由于学习方法不对，对初中的学习生活不适应，成绩下滑很多，所以我的压力很大，我分析原因，寻求对策，最后成绩上来了，这使我明白了，遇到挫折不能放弃，要想办法解决。生：在上次羽毛球比赛中，我立志要得到冠军，结果压力太大，训练又不合理，使自己比赛失利，我仔细分析原因，找到问题，把自己的目标降低 ，放松训练，在这次双人比赛中得到冠军。生：我认为C的做法是强者所为我们战败挫折要用乐观和正确的方法，学会合理宣泄，小文的母亲去世了，但小文还必须要生活下去，所以他要把对母亲的思念转化成为学习和生活动力，让自己勇敢地生活下去。（十二）阅读空间给困难起名字你的父亲给困难起了一个只有一个字的名字——坎。在你办公室最显眼的位置上，悬挂着一幅卷轴，上面写着“坎”。几年前，你一手创建的企业因为遇上一场意外的官司而近乎破产。你正愁闷着，你父亲送来这幅字。他说:“孩子，说白了，这困难其实就是道坎，你说，这天下有迈不过去的坎吗 ”我给困难起了一个两个字的名字——弹簧。我以前教过的一个学生来找我，诉说他处境不佳，困难重重。我在他说话的间隙，插了一句:“困难就像弹簧……”他不等我说完就接下去说:“你弱它就强，你强它就弱。”说完他笑了，再也不提困难这两个字了。他给困难起了一个三个字的名字——绊脚石。我打电话问他最近在做什么。他说在搬石头。我吃了一惊:一个搞电脑软件的怎么会去搬石头呢 原来，他正在开发一个软件，已经失败了好多次，可他一直坚持着不放弃。他说:“我一定会把这块‘绊脚石’搬开的。”"我们给困难起了一个四个字的名字——小菜一碟。公司接到一笔大订单，按常理要三个月才能完成的工作量，却要求我们在一个月内交货。老总很清楚这绝不是件容易的事情,但从公司发展的角度却必须完成。在全体员工大会上,老总问:“怎么样 能不能完成 真完不成我们就放弃。”我们全体员工是这样说的:“没问题，小菜一碟。”困难没有统一的标准，如果你认为它是道坎它就是道坎，你迟早会迈过这道坎;如果你认为它是弹簧它就是弹簧，你铆足劲就能把弹簧压下去 ﹔如果你认为它是绊脚石它就是块绊脚石，搬开后，你的面前马上呈现出一条宽阔的阳光大道;如果你认为它是小菜一碟就是小菜一碟，你肯定会有十足的信心将它几大口吃个精光。在你的心目中，困难是什么 你是怎样应对它的 阅读阅读讨论并完成阅读讨论并完成阅读阅读阅读阅读阅读讨论阅读讨论阅读讨论讨论并完成阅读阅读 了解人的成长道路不是一帆风顺，是有挫折的学会在挫折中变坚强学会战胜挫折学会在挫折中成长
课堂练习 根据本课内容填空。1、人们正是在挫折和风雨中成长，（ ），才绽放出生命的彩虹。2、生活总在给予大家（ ），也许是突如其来的变故，我们要以一颗平常心来看待这种生活的（ ）。3、坚强并不是天生的。人的成长也一样,经历逆境的伤痛和磨难,为自己的人生“垫底”，会磨砺出顽强的个性品质，提高应对、承受挫折的（ ）。4、每个人的生活经历不一样，所经历的风雨坎坷（ ），从中得到的（ ）也不同。5、有时候，遇到的困难和挑战，可能激发我们生命的（ ）。答案：1、人们正是在挫折和风雨中成长，历经风雨的磨炼，才绽放出生命的彩虹。2、生活总在给予大家考验,也许是突如其来的变故，我们要以一颗平常心来看待这种生活的考验。3、坚强并不是天生的。人的成长也一样,经历逆境的伤痛和磨难,为自己的人生“垫底”，会磨砺出顽强的个性品质，提高应对、承受挫折的强度和能力。4、每个人的生活经历不一样，所经历的风雨坎坷不一样,从中得到的启迪、教训和磨炼也不同。5、有时候,遇到的困难和挑战,可能激发我们生命的潜能。
课堂小结 我们都希望自己的人生一帆风顺，但这只是我们的美好愿望。其实，人生中遇到些许磨难和坎坷，会让我们收获历经磨难后的感悟和快乐，体会到生活的不易，让我们更加热爱生活，珍爱生命。
板书
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
HYPERLINK "http://www.21cnjy.com/" 21世纪教育网(www.21cnjy.com)

展开更多......

收起↑