资源简介

(共53张PPT)
生命中的风雨彩虹
《生命与健康常识》九年级全一册
教学目标
1、明白我们生命中的坎坷与磨难。
2、正确面对生命中的坎坷与磨难。
3、知道我们生活中的快乐与幸福。
新知导入
该怎么办？
新知导入
人生的道路，坑坑洼洼、曲曲折折，有得意的欢欣，也有失落的泪水；有胜利的喜悦，也有受挫的苦恼；有多彩的阳光，也有阴云和暴雨……人们正是在挫折和风雨中成长，历经风雨的磨炼，才绽放出生命的彩虹。
新知讲解
人生风雨相伴
人必定享有许许多多的幸福与欢乐，也必定经历许许多多的肉体痛苦和精神创伤。
新知讲解
人生风雨相伴
每个人的成长道路，不可能一帆风顺；
如潮起潮落、花开花谢，会有起有落，有得有失，有快乐有痛苦；
人生就是一个阳光与风雨相伴的历程。
新知讲解
我在一个温馨和睦的家庭中度过了快乐的小学时光。可是，去年秋季开始，曾经恩爱的父母经常争吵，最后他们离婚了。我无法接受父母的离异，感觉缺失了爸爸的家不再温馨。我再也不愿带同学到家里玩，也不愿到同学家去玩。
后来，我读了一些书，理解了许多东西,我觉得父母的离异是他们自己的选择，他们并没有因为分开而减少对我的爱，我也真心希望他们幸福。渐渐地，我快乐起来了，仿佛觉得自己长大了许多。
人生风雨相伴
新知讲解
人生风雨相伴
生活总在给予大家考验
要以一颗平常心来看待这种生活的考验。
新知讲解
1.问问爷爷奶奶、爸爸妈妈或其他人，他们遭遇过什么挫折的考验？
2.回顾自己的生活，你遇到过下列困难或挑战吗？你当时的感受是怎样的？
活
动
天
地
生理方面
对体型外貌不满意 （ ）
脸上长了青春痘 （ ）
生理有缺陷 （ ）
学习方面
成绩达不到自己的预期 （ ）
觉得自己不够聪明 （ ）
经常挨老师批评 （ ）
人际关系
不被老师关注 （ ）
没有知心朋友 （ ）
与父母关系紧张 （ ）
生活变化
父母关系不和或离异 （ ）
亲人生病或去世 （ ）
受到意外伤害 （ ）
新知讲解
活
动
天
地
挫折，是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的障碍或干扰。
造成挫折的原因：
个人因素：生理因素是指自身生理素质、体力、外貌以及某些生理上的缺陷；心理因素是指个体的需求、动机、气质、性格等因素。
家庭因素： 家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落。
自然因素：恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。
社会因素：政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等。
新知讲解
活
动
天
地
挫折，心理上一般表现为愤怒、焦虑、沮丧、悲痛等；行为上一般表现为无所适从、自暴自弃、埋怨他人、推卸责任等。
挫折对人影响具有双重性
消极影响：
挫折会引起人们心理和行为上的消极反应，给人打击，带来损失和痛苦。
积极影响：
挫折能给人教育和磨炼，挫折能使人奋起和成熟。
新知讲解
活
动
天
地
遇到挫折，可以这样正确对待。
思想上：认识到挫折并不可怕，可怕的是对挫折的畏惧和不重视！我们要以乐观的态度对待学习和生活中的困难。
行动上：在挫折中迎难而上，理智地分析，努力寻求克服挫折的时机与良策，那么挫折就会成为人生的经验和财富，成为帮助人们走向成功的铺路石。
新知讲解
活
动
天
地
态度不同产生的后果也各有不同
向挫折屈服则一事无成
挑战挫折而不能坚持则碌碌无为
勇敢地战胜挫折是生活中的成就
新知讲解
1.问问爷爷奶奶、爸爸妈妈或其他人，他们遭遇过什么挫折的考验？
2.回顾自己的生活，你遇到过下列困难或挑战吗？你当时的感受是怎样的？
活
动
天
地
我爷爷小时候家里很穷，买不起课本，他就借别人旧的课本，用铅笔写作业，写完后，在用橡皮擦掉，当笔记本用，他很用功，后来考上了大学。
我爸爸是单位的技术员，他们遇到技术难关的时候，大家都是努力攻克，有一次我爸爸为了验证一个数据，好几天没有睡觉，最后他们的技术获得国家专利。
我姐姐今年上高一，刚开始她不适应高中的英语课的速度，但是她上课认真听，下课也看书，不懂就问老师和同学，在期末考试时成绩提高了30多分。
新知讲解
1.问问爷爷奶奶、爸爸妈妈或其他人，他们遭遇过什么挫折的考验？
2.回顾自己的生活，你遇到过下列困难或挑战吗？你当时的感受是怎样的？
活
动
天
地
生理方面
对体型外貌不满意 （ ）
脸上长了青春痘 （ ）
生理有缺陷 （ ）
学习方面
成绩达不到自己的预期 （ ）
觉得自己不够聪明 （ ）
经常挨老师批评 （ ）
人际关系
不被老师关注 （ ）
没有知心朋友 （ ）
与父母关系紧张 （ ）
生活变化
父母关系不和或离异 （ ）
亲人生病或去世 （ ）
受到意外伤害 （ ）
新知讲解
1.问问爷爷奶奶、爸爸妈妈或其他人，他们遭遇过什么挫折的考验？
2.回顾自己的生活，你遇到过下列困难或挑战吗？你当时的感受是怎样的？
活
动
天
地
我因为脸上长了好多青春痘，感觉自己很难看，都不想见人，后来妈妈带我去看了医生，我特别注意饮食，后慢慢好一些了，而我自己也习惯了，没有以前那么在意了。
我总感觉自己不被老师关注，开始很苦恼，后来和妈妈说了，妈妈说是我自己多心，让我上课好好听课，后来我发现是因为老师太忙了，而不是真的不关注我。
上初中后，我的成绩和小学比起来，感觉差了很多，很懊恼，后来我认真听课，调整了学习方法，现在成绩上来了很多，学习也轻松了。
新知讲解
人生风雨相伴
企求生活中只有阳光，没有风雨，没有挫折与失败，是不现实的，也是不可能的。
我们要让自己变得更加坚强，来应对这种生活的考验。
新知讲解
有人说,如今的青少年，在“超级温暖”的家庭中长大，家长寄予了很高的期望，给予了太多的爱心和过度的呵护，导致一些孩子缺乏毅力、情感脆弱、经不起挫折，形成“蛋壳心理”，遇到一点点挫折就难以承受，甚至走上极端,发生令人痛惜的事情。
你有“蛋壳心理”的反映吗 有什么具体表现
说说“蛋壳心理”形成的原因。
活
动
天
地
新知讲解
活
动
天
地
蛋壳心理一种脆弱心理
蛋壳心理是指的心理脆弱不健全的一种心态。
所谓的“蛋壳心理”，就是当受到外部压力时，产生对自己、对世界价值观的怀疑。
蛋壳心理的表现：脆弱是它的本质。现在大多孩子只能听赞美之词，听不得反对意见，对家长和老师的批评更是抱有逆反心理;很多孩子外表高傲，内心脆弱，敏感多疑；只能接受成功，却不能面对失败。　
新知讲解
活
动
天
地
形成原因：具有“蛋壳心理”的孩子往往难以正确认识自己。
父母对孩子的爱的包裹和爱的缺失，都易造成孩子形成“蛋壳心理”。
有些父母对孩子非常娇惯，帮孩子安排好一切事情，这样，孩子独立面对生活，遇到打击和挫折时，就会缺乏足够的心理承受力和应付能力。
有些父母对孩子不闻不问，让孩子在心理发展的转折点独自面对生命中的打击和伤痛。没有成人的心理引导和关心，最终可能会酿成灾难。
每个孩子的承受能力各不相同，但是只要超出孩子的心理极限，“蛋壳”就会怦然碎裂，造成意想不到的惨痛后果。
新知讲解
有人说,如今的青少年，在“超级温暖”的家庭中长大，家长寄予了很高的期望，给予了太多的爱心和过度的呵护，导致一些孩子缺乏毅力、情感脆弱、经不起挫折，形成“蛋壳心理”，遇到一点点挫折就难以承受，甚至走上极端,发生令人痛惜的事情。
你有“蛋壳心理”的反映吗？有什么具体表现？
说说“蛋壳心理”形成的原因。
活
动
天
地
我感觉有一些，做事情时只能接受成功，却不能面对失败。失败了心里会很难受，很低落。　
形成的原因是：父母对孩子的爱的包裹和爱的缺失，都易造成孩子形成“蛋壳心理”。
新知讲解
阳光总在风雨后
经历风雨坎坷,是我们人生成长的必经过程。
经历过风雨坎坷的磨炼，才能更加从容面对挫折和坎坷，珍惜当下的一切美好，领悟人生的真谛。
新知讲解
我患有先天性脚疾，走路一瘸一拐。每当听到音乐响起，每当看到同学踏着音乐节拍翩翩起舞，我就幻想着自己能和大家一起欢快地跳舞。我读了许多名人的励志故事，从中获得了勇气。一个大胆的想法让我非常兴奋，我决定把自己对美好生活的憧憬编成舞蹈，让同学们排演。为了设计舞蹈动作，我克服行动不便的困难，在家里对着穿衣镜一遍又一遍地琢磨。在学校艺术节上，看到同学们在舞台上表演我编导的舞蹈，我特别有成就感!
阳光总在风雨后
新知讲解
阳光总在风雨后
坚强并不是天生的。
经历逆境的伤痛和磨难，为自己的人生“垫底”。
磨砺出顽强的个性品质，提高应对、承受挫折的强度和能力。
新知讲解
16岁的然然不幸患了卵巢癌，第二次手术前她看到了自己的病历，知道了自己的真实病情。“最初我觉得这个世界太不公平了，让我得了绝症。手术后，经历了生与死一线间后，我有种死里逃生的感觉，活着真好！”病房里，她和同学、老师说笑，她的笑容真实而美丽。“这场病改变了我，以前我认为，父母
阳光总在风雨后
新知讲解
母给了我生命，我爱怎么活就怎么活。现在不这么想了，生命的长短不是一个量词，活得有价值就长，没有价值就短。我觉得我与病魔抗争就有价值。”
病魔虽然折磨着然然,但她用坚强和乐观面对命运的不幸，用微笑迎接死神的挑战。她对生活的热爱，与病魔抗争的勇敢精神，感染着、感动着每一个人。
阳光总在风雨后
新知讲解
阳光总在风雨后
每个人的生活经历不一样，所经历的风雨坎坷不一样，从中得到的启迪、教训和磨炼也不同。
人们经历了阳光和风雨、坦途与坎坷后，更明白什么是幸福，什么是痛苦，什么是满足，什么是缺憾，从而获得丰富的人生体验和战胜困难的经验与勇气。
新知讲解
信息平台
现代医学认为，由于各种复杂的内部和外部原因，人的大脑机能存在着一种抑制现象，使得人们难以察觉自己的能力。在意想不到的强刺激下，这种抑制被解除,蕴藏在人体内的潜能会突然爆发出来,产生一种超常的力量。有科学家指出，人的能力有90%以上处于休眠状态，未能得到开发。
新知讲解
阳光总在风雨后
遇到的困难和挑战,可能激发我们生命的潜能。
经受困难和挫折的刺激， 潜能会被最大限度地挖掘出来，让人超越自我。
多挖掘一些自己的潜能，那将会创造一道亮丽的人生风景线。
新知讲解
人生不止一个变量
一次失败就影响终身？一次选择就意味着歧路难返？一次考试能决定人的一生？在小尺度的视野中，这次的失败、这次的选择，让你看到的可能是曲折；但用人生的大尺度来观照，前面山重水复，还有多少未知的变量。
事实是，人生会受到多种变量的影响。这些影响是正面的还是负面的，有时并不取决于事情本身，而取决于你怎么看待它，取决于你怎样对待它。
阳光总在风雨后
新知讲解
在人生的旅途上，总会有一些事情是我们无法预测和把握的，比如父母离异、亲人亡故、考试落榜等，它们可能会使我们的命运发生一时的逆转。如果你认为这个变量就已决定一生，你就会沉浸在后悔、悲叹、担忧和抱怨的坏情绪之中，白白消耗生命的能量。但如果你懂得人生的变量不止一个，后面还有很多机遇等待你去把握，就能振作起来，为明天的起飞积蓄能量。
阳光总在风雨后
新知讲解
阳光总在风雨后
强者在认真总结和自我激励中进步，
弱者在哀怨自怜和自我否定中迷失方向。
新知讲解
阳光总在风雨后
生活中没有克服不了的困难，没有跨越不过的坎坷。
在坎坷中不言放弃，我们的生命才会绽放出夺目的光彩。
新知讲解
成功者与失败者
成功者与失败者之间只有一步之遥。
他们的人生过程都是一样的，跌倒了，爬起来，再跌倒，再爬起来。只不过，成功者跌倒的次数比爬起来的次数要少一次，而失败者跌倒的次数比爬起来的次数要多一次而已。最后一次爬起来的人，叫作“成功者”。最后一次爬不起来，或不愿爬起来，或不敢爬起来的人，人们就把他们定义为“失败者”。
请记住，这个世界根本没有失败，只是暂时没有成功；只要不放弃，失败永远不会是定局。
阳光总在风雨后
新知讲解
阳光总在风雨后
学会在和风细雨的优越环境中成长
学会在荆棘遍地的险途中成长
学会在师长朋友的祝福和鼓励中成长
要学会在逆境中成长。
新知讲解
说一说，在你的成长历程中，你经历的哪次挫折给你带来的收获最大。
小文的母亲因车祸不幸去世，你认为下面哪种做法是强者所为？
A.陷入对母爱的回忆中，怨恨自己没有好好孝顺母亲而终日郁郁寡欢。
B.克制悲痛，不流一滴眼泪，一如既往地上学，强迫自己专心学习，却力不从心。
C.最初几天,沉浸在悲痛之中，感觉母亲的音容笑貌时常萦绕在脑海中。在大家的劝慰下，渐渐恢复平静。他想：母亲虽然离开了，但令她骄傲的儿子还在，要把对母亲的思念转化成学习和生活的动力。
活
动
天
地
新知讲解
活
动
天
地
克服困难和挫折可以这样做
认知调整训练：
要有崇高目标；树立自信心；持之以恒，不轻言放弃；找准基点，分析原因，脚踏实地，寻求对策……　　
行为训练方法：
放松训练；自我对话训练；换个角度思考；请求帮助
新知讲解
活
动
天
地
克服困难和挫折可以这样做
移花接木，灵活机动。
倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。
情绪转移，寻求升华。
可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。
新知讲解
活
动
天
地
克服困难和挫折可以这样做
学会宣泄，摆脱压力。
面对挫折，不同的人，有不同的态度。有人惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。
新知讲解
活
动
天
地
克服困难和挫折可以这样做
必要时求助于心理咨询。
当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山重水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
新知讲解
活
动
天
地
克服困难和挫折可以这样做
学会幽默，自我解嘲。
“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
新知讲解
活
动
天
地
我们战胜挫折除了要用乐观的态度对待学习和生活中的困难，还要用正确的方法。
只有采取恰当的方法，如认知调整训练、行为训练等方法，我们才能克服困难，战胜挫折，增强耐挫能力。
新知讲解
说一说，在你的成长历程中，你经历的哪次挫折给你带来的收获最大。
活
动
天
地
我七年级第一次测试，由于学习方法不对，对初中的学习生活不适应，成绩下滑很多，所以我的压力很大，我分析原因，寻求对策，最后成绩上来了，这使我明白了，遇到挫折不能放弃，要想办法解决。
在上次羽毛球比赛中，我立志要得到冠军，结果压力太大，训练又不合理，使自己比赛失利，我仔细分析原因，找到问题，把自己的目标降低 ，放松训练，在这次双人比赛中得到冠军。
新知讲解
小文的母亲因车祸不幸去世，你认为下面哪种做法是强者所为？
A.陷入对母爱的回忆中，怨恨自己没有好好孝顺母亲而终日郁郁寡欢。
B.克制悲痛，不流一滴眼泪，一如既往地上学，强迫自己专心学习，却力不从心。
C.最初几天,沉浸在悲痛之中，感觉母亲的音容笑貌时常萦绕在脑海中。在大家的劝慰下，渐渐恢复平静。他想：母亲虽然离开了，但令她骄傲的儿子还在，要把对母亲的思念转化成学习和生活的动力。
活
动
天
地
我认为C的做法是强者所为
我们战败挫折要用乐观和正确的方法，学会合理宣泄，小文的母亲去世了，但小文还必须要生活下去，所以他要把对母亲的思念转化成为学习和生活动力，让自己勇敢地生活下去。
新知讲解
给困难起名字
你的父亲给困难起了一个只有一个字的名字——坎。在你办公室最显眼的位置上，悬挂着一幅卷轴，上面写着“坎”。几年前，你一手创建的企业因为遇上一场意外的官司而近乎破产。你正愁闷着，你父亲送来这幅字。他说：“孩子，说白了，这困难其实就是道坎，你说，这天下有迈不过去的坎吗？”
我给困难起了一个两个字的名字——弹簧。我以前教过的一个学生来找我，诉说他处境不佳，困难重重。我在他说话的间隙，插了一句：“困难就像弹簧……”他不等我说完就接下去说:“你弱它就强，你强它就弱。”说完他笑了，再也不提困难这两个字了。
阳光总在风雨后
新知讲解
给困难起名字
他给困难起了一个三个字的名字——绊脚石。我打电话问他最近在做什么。他说在搬石头。我吃了一惊:一个搞电脑软件的怎么会去搬石头呢？原来，他正在开发一个软件，已经失败了好多次，可他一直坚持着不放弃。他说：“我一定会把这块‘绊脚石’搬开的。”
我们给困难起了一个四个字的名字—小菜一碟。公司接到一笔大订单，按常理要三个月才能完成的工作量，却要求我们在一个月内交货。老总很清楚这绝不是件容易的事情，但从公司发展的角度却必须完成。在全体员工大
阳光总在风雨后
新知讲解
给困难起名字
会上，老总问：“怎么样？能不能完成？真完不成我们就放弃。”我们全体员工是这样说的：“没问题，小菜一碟。”
困难没有统一的标准，如果你认为它是道坎它就是道坎，你迟早会迈过这道坎；如果你认为它是弹簧它就是弹簧，你铆足劲就能把弹簧压下去 ；如果你认为它是绊脚石它就是块绊脚石，搬开后，你的面前马上呈现出一条宽阔的阳光大道；如果你认为它是小菜一碟就是小菜一碟，你肯定会有十足的信心将它几大口吃个精光。在你的心目中，困难是什么？你是怎样应对它的
阳光总在风雨后
课堂练习
1、人们正是在挫折和风雨中成长，（ ），才绽放出生命的彩虹。
2、生活总在给予大家（ ），也许是突如其来的变故，我们要以一颗平常心来看待这种生活的（ ）。
3、坚强并不是天生的。人的成长也一样,经历逆境的伤痛和磨难,为自己的人生“垫底”，会磨砺出顽强的个性品质，提高应对、承受挫折的（ ）。
4、每个人的生活经历不一样，所经历的风雨坎坷（ ），从中得到的（ ）也不同。
5、有时候，遇到的困难和挑战，可能激发我们生命的（ ）。
根据本课内容填空。
历经风雨的磨炼
考验
考验
强度和能力
不一样
启迪、教训和磨炼
潜能
课堂总结
我们都希望自己的人生一帆风顺，但这只是我们的美好愿望。其实，人生中遇到些许磨难和坎坷，会让我们收获历经磨难后的感悟和快乐，体会到生活的不易，让我们更加热爱生活，珍爱生命。
板书设计
生命中的风雨彩虹
人生风雨相伴
人生就是一个阳光与风雨相伴的历程。
以一颗平常心来看待生活的考验。
让自己变得更加坚强应对生活的考验。
阳光总在风雨后
坚强不是天生的
获得丰富的人生体验和战胜困难和经验与勇气
激发我们生命的潜能
我们的人生会更精彩、更充实而富有意义
作业布置
1、找一找自己身上的闪光点
2、找一找自己有没有“蛋壳心理”，应该如何克服。
谢谢
21世纪教育网（www.21cnjy.com)
中小学教育资源网站
兼职招聘：
https://www.21cnjy.com/recruitment/home/admin

展开更多......

收起↑