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生命与健康七年级上第四课《走进青春花季》教学设计
课题 第四课《走进青春花季》 单元 第二单元 学科 生命与健康 年级 七年级下
学习目标 1、认识青春期，知道青春期是每一个人都要经历的特殊生命阶段；2、知道青春期身体发育和心理变化；3、理解青春期的变化的不同；4、面对青春期的困惑，正确认识青春期的困惑；5、学会处理青春期的困惑和烦恼；6、学会做好青春期卫生保健。
重点 正确认识青春期身体发育和心理变化；
难点 学会处理青春期的困惑和烦恼。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 告别天真烂漫的孩提时代，青春的花朵在我们的生命之树上绽放。在生命的花季里，朝气隐藏着躁动，活跃伴随着困惑，情感纠缠着理性，这是我们生命之旅中一道独特的风景。 让我们用理智化解青春的困惑，用热情开垦青春的沃土，用梦想扬起青春的风帆！第二单元 青春恰自来第四课 走进青春花季 思考问题 导入本课内容，使学生易于进入本节内容
讲授新课 一、幻灯片出示课题、教学目标二、幻灯片出示自学导航，教师巡视指导：自学指导：要求同学们认真阅读课本 P22-27内容，结合教学目标思考问题，并在课本上做标记，时间5分钟。1、认识青春期，知道青春期是每一个人都要经历的特殊生命阶段；2、知道青春期身体发育和心理变化；3、理解青春期的变化的不同；4、面对青春期的困惑，正确认识青春期的困惑；5、学会处理青春期的困惑和烦恼；6、学会做好青春期卫生保健。 三、师生合作探究(一) 变化静悄悄探究一：播放视频《青春期》青春期是每一个人都要经历的特殊生命阶段 点拨：（1）每个人的一生都要经历三个主要成长阶段，即儿童期、青春期、成年期。（2）青春期是每一个人都要经历的特殊生命阶段。（3）在这一阶段，我们的身体在生理上会发生显著的变化，心理上也会发生微妙的变化。探究二：问题探究 男孩和女孩的日记 给我们什么启示？ 点拨：是种子就会发芽，是花朵必然绽放。当我们向梦幻般童年挥手告别时，美好而又充满活力的青春如约而至。从此，我们将走进青春花季。探究三：活动天地请你根据自己的实际情况，回答“是”或“不是” 点拨：如果你的回答大多数为“是”，我们应该向你表示祝贺，因为你开始进入生命的一个重要时期一青春期。探究四：知识拓展认识青春期 点拨：（1）一个人从出生到发育成熟，要经历两个生长高峰：第一个是从出生至两岁，第二个是青春期。青春期一般1在10～19岁之间，我们的身高、体重会在这一时期激增，有的甚至一年长高十几厘米。一般说来，男生的发育要比同龄女生晚两年。（2）青春期是我们性机能发育成熟期。从十一二岁开始，在一种神奇的物质—激素的影响下，男生会出现遗精，女生会出现月经，这是一个人性成熟的标志。与此同时，我们身体的内部器官逐渐完善，外形也会发生显著变化。探究五：信息平台青春期身体发育的变化 点拨：探究六：知识探究青春期心理变化 点拨：伴随着生理的变化，我们在心理方面也开始发生变化：（1）独立意识增强，想摆脱父母和老师的束缚，同时又有一定的依赖性，渴望得到成人的关怀；（2）情绪不稳定，容易兴奋、激动；（3）内心世界逐渐复杂起来…探究七：播放视频《青春期改变太过尴尬，少年很抓狂！》青春期的变化的不同 点拨：（1）由于受到种族、地域、遗传和营养等多种因素的影响，不同人的青春期开始的年龄、发育的速度、发育的程度会有所不同。（2）有的同学发育得早一些，有的则晚一些。（3）女孩的青春期一般比男孩开始得早些，这是正常现象。（4）我们要顺其自然，以乐观的心态来迎接青春期的变化。(二) 青春不烦恼探究一：知识探究面对青春期的困惑 点拨：（1）进入青春期，经历着身体的各种变化，有的同学可能会产生心理失调和不安反应。（2）我们应掌握青春期生理卫生知识和心理健康常识，正确面对青春期的困惑。探究二：知识探究“青春痘”的烦恼点拨：（1）随着青春期的到来，不少男生、女生的脸上会长出一些小疙瘩，也就是人们常说的“青春痘”。（2）青春痘本身不影响健康，只是会给爱美的少男少女带来很多烦恼。（3）长青春痘，是一个人青春期正常的生理现象。（4）我们没有必要为长青春痘而忧心忡忡。探究三：专家在线正确处理青春痘的方法点拨:◆清洁面部。每天早晚用中性肥皂（或洁面乳）加温水清洁面部。◆注意饮食。多喝水，常吃蔬菜和水果，减少进食油脂性食物，如煎炸食物、肥肉等，尽量不吃刺激性食物。◆生活规律。保持充足的睡眠及适量运动。◆情绪调控。开朗、乐观，保持心情舒畅。注意：不要用手挤压青春痘，痊愈初期不要用手揭痂；若青春痘情况严重，应请教医生，切勿自行乱用药。探究四：知识探究身高问题的烦恼 点拨：（1）青春期，有的同学会为身高问题而烦恼。（2）人的高矮受遗传影响，也与营养、运动、心情、睡眠、生活习惯等有关。（3）要想长高，我们要注意生活规律、营养合理、加强锻炼等。（4）爱运动的青少年与不爱运动的同龄人相比，前者通常要高出几厘米甚至更多。探究五：活动天地给自己制订一份增高锻炼计划点拨：（1）先慢跑5至7分钟，持身体发热后，做几种柔韧性练习和放松练习，如扩胸、扭腰、上下肢摆动。（2）做徒手健美操或自由体操，重复2次。（3）引体向上12次，如力量足够，可在脚部悬挂重物。（4）身体倒悬挂单杠上20秒钟，重复2次。（5）原地起跳和纵线跑跳各12次，重复2次。平时也可有意识地多做一些跳跃练习。（6）爬楼梯。每次爬六层，重复2次，注意每次跨步时，要踏过2至3个台阶。（7）叉腿练习。两腿尽可能向两端伸展，边伸展边放松，持续3分钟，重复2次。探究六：成长故事故事给我们什么启示？点拨：（1）女生，有一个特殊的“客人”一月经。（2）月经，是每个女生正常的生理现象，不必烦恼。（3）我们应该用平和的心态、愉悦的心情迎接它每个月的来访。探究七：播放视频《教室里的“生离死别”》视频给我们什么启示？ 点拨：（1）月经是女性在青春期所出现的一种正常的生理现象，这表明孩子已经进入性成熟阶段。（2）在月经期间，有情绪变化是正常的现象。孩子需要保持心情舒畅，不必大惊小怪，遇到烦恼的事情，最好出去散散步，听听音乐等等。（3）坦然对待月经现象，注意经期的卫生，保持心情舒畅，身体和心理上的这种不适感就会明显的改善。探究八：专家在线 女生月经期烦恼 （1）月经期为什么会腹痛？ （2）在月经期可以运动吗？ （3）给我们什么启示？ 点拨：（1）①有些女生会出现月经期腹痛，这主要是由子宫肌肉过度收缩引起的。②用太凉的水洗脚、洗澡，吃过凉或辛辣的食物，都可能导致月经不畅、经期延长或痛经。③月经期要注意保暖，可以尝试用热水袋悟着下腹和后腰，有助于缓解腹痛。④如果月经期腹痛剧烈，应立即去医院接受检查和治疗。（2）①月经期可以做一般的运动，但应该避免做剧烈运动或重体力劳动，以免造成大量出血。②月经期不宜游泳，因为此时宫颈口微张，容易引起感染。（3）①女生有特殊的生理结构，需要特别的呵护。②如果遇到一些特殊的生理问题，应该主动请教父母和医生，千万不要觉得不好意思。探究九：信息平台女孩应该如何做好卫生保健 点拨：☆养成每天清洁外阴的习惯，有自己清洗外阴的专用盆和毛巾。☆清洗外阴时要从前往后洗，用清水即可，不必使用各种洗液。☆洗澡时，尽可能用淋浴而不用盆浴。☆内裤要勤换洗，要与其他衣物分开洗，洗后最好晒干。 ☆新内裤要漂洗后再穿。☆来月经时，不要吃冷饮，不要用冷水洗澡。 探究十：播放视频《强强的烦恼》视频给我们什么启示？ 点拨：（1）男孩初次遗精是一种非常正常的生理现象，小男孩初次遗精一般是在青春期时候，大约在12岁、13岁左右，男孩会出现初次的遗精。（2）这个时候男孩已经对性有了懵懂的认知，家长要做好积极的引导和宽慰，要告诫男孩要有一个积极、良好、乐观的心态。（3）平时生活中尽量不要想这些事情，加强身体素质锻炼，适当地进行放松才是最正确的做法。探究十一：信息平台（1）男孩应该如何做好卫生保健 （2）给我们什么启示？点拨：（1）☆每天清洗包皮和龟头。☆要有自己清洗外阴的专用盆和毛巾，不要与洗脸盆、洗脚盆等混用。☆最好用温水清洗，否则油性的包皮垢不易洗掉。☆洗的时候，应先洗龟头、包皮部位，再洗大腿内侧和肛门周围的皮肤。☆不要穿紧身衣裤，因为这样的裤子会使阴囊紧贴着身体，导致睾丸的温度与体温一致甚至更高，从而影响精子的正常发育和成熟。（2）有些人认为男孩没有必要讲究生理卫生，许多男孩也忽视了个人卫生。其实，这是错误的。男孩同样应该掌握必要的生理卫生知识，讲究个人卫生，学会呵护自己。探究十二：活动天地你知道足球运动员在防守任意球时，为什么要双手护着下身吗？ 点拨：（1）男子的整个外阴部，包括阴茎和睾丸，都是要害部位，尤其是睾丸。如果男子的下身被足球击中时，就会疼得倒在地上，痛苦不堪，也可能会疼得晕过去——也就是所谓的神经性休克，甚至会发生因睾龙被重重踢中而致死的情况。（2）这类事故，在运动场上，在日常生活中都是可以见到的。比如，骑摩托车、自行车发生事故时，骑跨在硬物上时，都会受到来自下方的无法防备的打击。这样，你就不难理解作为人墙的队员们的自我防护措施了吧。（3）所以男性要特别注意保护好自己的要害部位，运动员要穿好护身，在运动中的激烈碰撞中，不但要保护好自己，也要注意不要伤害对方的要害部位，以免出现不幸事故。 学生读出教学目标学生自学学生观看视频思考问题，讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言思考问题，学生讨论发言思考问题，学生讨论发言思考问题学生讨论发言思考问题学生讨论发言思考问题学生讨论发言观看视频思考问题学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言观看视频，讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言讨论交流，说出自己的认识学生讨论发言 教师巡视，随时回答学生的问题。引导学生通过视频感受青春期是每一个人都要经历的特殊生命阶段让学生知道我们将走进青春花季引导学生从自己的身体变化认识青春期学生认识青春期的身体变化引导学生知道男生女生青春期身体发育变化的不同引导学生认识珍爱自己的生命也要珍爱他人的生命。引导学生认识青春期的变化的不同的原因让学生认识我们要正确面对青春期的困惑引导学生认识长青春痘，是一个人青春期正常的生理现象让学生学会正确处理青春痘的方法引导学生认识青春期身高问题的烦恼让学生认识身高是可以通过锻炼改变的引导学生认识月经是每个女生正常的生理现象让学生通过视频知道月经是女性在青春期所出现的一种正常的生理现象让学生正确认识女生月经期烦恼学生认识青少年要增强安全意识，提高防范能力让学生认识女孩应该做好卫生保健的方法让学生了解和知道男孩遗精是一种非常正常的生理现象学生认识男孩也应该做好卫生保健学生认识男孩也应该做好卫生保健
当堂达标 1、伴随着身体的变化,初中学生开始步入青春期。下面对青春期认识正确的是（ ）①青春期是人生重要的过渡阶段,是个体发育和心理发展的关键时期②处于青春期的初中学生,精力旺盛,充满活力,对成长充满强烈的渴望,感觉生活拥有无限可能③青少年时期是人生的“拔节孕穗期”,青少年时期是人生观、价值观形成的关键时期④要积极面对和正确处理青春期各种矛盾,让青春在磨砺中出彩,在奋斗中升华A. ①②③ B. ②③④C. ①②③④ D. ①②④2、原本性格活泼开朗的小丽因为脸上爆出几颗青春痘心烦意乱,不仅躲着老师同学,还老感觉同学们在嘲笑自己。对此,下列说法正确的是（ ） ①青春痘是青春期正常的生理变化②出现严重生理问题就必须看医生③青春期的所有生理变化都正常的④面对生理变化,不自卑也不嘲弄A. ①② B. ②③ C. ③④ D. ①④3、下列说法正确的是（ ） ①男生和女生的生理特征是与生俱来的②对于青春期的生理变化，我们应该平静而欣然地接受③对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己的与异性的不同特点④可以学会如何塑造自我形象，如何与异性交往A. ①②③ B. ①②④C. ②③④ D. ①②③④4、李强初中三年各方面变化很大，下列哪一种表现不属于青春期心理发展特点（）A. 个子猛长，脖子出现了喉结，脸上还长了不少令人讨厌的小痘痘
B. 觉得自己长大了，似乎成熟了；可情绪不稳定，为点小事就冲动
C. 开始厌烦父母机老师的唠叨，与他们对着干，总觉得他们落后于时代
D. 开始接触和了解异性，对某个女同学很有好感，愿意与她接近 认真做题，同桌互改 通过训练，提高学生对本节知识的理解和运用
课堂小结 通过这节课的学习，我们知道了青春期是每一个人都要经历的特殊生命阶段；青春期我们的身体发育和心理变化并且变化不同；知道正确认识青春期的困惑和处理青春期的困惑和烦恼；做好青春期卫生保健。 说出本节课自己学会什么 归纳知识
板书
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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