资源简介

五年级体育课教案
时间 第一周 第一次课 授课教师 冯强 课时 5课时
内容 队列队形 2、游戏：报数比赛
教学目标 1、通过本次课的学习，进一步的巩固队列队形动作要领。 2、培养学生身体的正确身体姿势和动作的协调性能力。 3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
重难难点 动作统一
顺序 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队 2.师生问好、报告人数 3.检查服装，安排见习生 2、宣布课的内容和任务 二、准备活动： 1.慢跑（4圈） 2.徒手操（4×8拍） 手腕脚踝 扩胸运动 弓步压腿 腹背运动 组织：四列横队 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 组织：广播体操队形 场地：操场 1.教师语言要清晰。 2.教师讲解课堂要求和任务。 1. 教师讲解徒手操的动作和要求。 2.师生一同练习。 1.学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1.师生一同练习。 2. 动作一致，精神饱满。 1 1 10 小
基 本 部 分 一、队列队形 停止间转发（向右转、向左转、向后转） 原地踏步走、立定 3.起步走、立定 组织：四列横队 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 教师讲解动作要求和方法。 教师做完整的正确的示范。 指导学生做分解练习 学生认真听动作要领和方法 学生练习 分组练习。4、动作一致，精神饱满。 3－4 15 中
顺序 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、游戏：报数比赛 规则： 1、 必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。2、 报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。 组织：四列横队 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 教师讲解游戏的方法和规则。 教师做正确的示范。 3、 教师正确评定胜负。 1、 学生认真听游戏的方法和规则。 学生练习。 3、 分组比赛。 2－3 10 中
结 束 部 分 放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、师生道别 5、归还器材 组织：四列横队 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 教师有效组织学生练习放松 2、师生互评，教师鼓励学生课下积极练习 1、积极反思本课练习情况 2、课下积极练习 1 5 小
教学器材 口哨 练习密度 60％
安全提示 上下楼梯靠右行，出操不推挤，排队快静齐
教学反思
时间 第一周 第二次课 授课教师 冯强 课时 5课时
内容 队列队形 2、游戏：报数比赛
教学目标 1、通过本次课的学习，进一步的巩固队列队形动作要领。 2、培养学生身体的正确身体姿势和动作的协调性能力。 3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
重点难点 动作统一标准、精神饱满
顺序 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队 2.师生问好、报告人数 3.检查服装，安排见习生 2、宣布课的内容和任务 二、准备活动： 1.慢跑（4圈） 2.徒手操（4×8拍） 手腕脚踝 扩胸运动 弓步压腿 腹背运动 组织：四列横队 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 组织：体操队型 场地：操场 1.教师语言要清晰。 2.教师讲解课堂要求和任务。 1. 教师讲解徒手操的动作和要求。 2.师生一同练习。 1.学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1.师生一同练习。 2. 动作一致，精神饱满。 1 1 2 10 小
基 本 部 分 一、复习 1.停止间转发（向右转、向左转、向后转） 2.原地踏步走、立定、起步走 组织：四列横 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 引导学生回忆动作要来 2、有效组织学生练习（针对发现的问题） 学生认真积极思考动作方法和要领 学生集体练习 5 5
基 本 部 分 二、队列队形 1、稍息、立正 2、跨立 3、蹲下 二、游戏：报数比赛 规则： 1、必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔 同上 组织：四列横队 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 1、教师讲解动作要求和方法。 2、教师做完整的正确的示范。 3、指导学生做分解练习 教师讲解游戏要求和规则2、学生练习比赛 教师做正确评定胜负 1、学生认真听动作要领和方法 2、学生练习 分组练习 动作一致，精神饱满 1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比 10 15 7 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、师生道别 5、归还器材 组织：四列横队 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 组织学生练习放松 师生互评，教师鼓励学生课下积极练习 1、积极反思本课练习情况 2、课下积极练习 2 3
教学器材 口哨 练习密度 60％
安全提示 上下楼梯靠右行，出操不推挤，排队快静齐
教学反思
时间 第一周 第三次课 授课教师 冯强 课时 5课时
内容 1、队列队形 2、游戏：绕木棒运动
教学目标 1、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，规范个人行为。 2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 3、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
重点难点 动作统一,精神饱满
顺序 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队 2、师生问好、3、检查服装，安排见习生 4、宣布课的内容和任务 二、准备活动： 1.慢跑（4圈） 2.徒手操（4×8拍） 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 四列横队 体操队型 1.教师语言要清晰。 2.教师讲解课堂要求和任务。 1. 教师讲解徒手操的动作和要求。 2.师生一同练习 1.学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1.师生一同练习。 2、动作一致，精神饱满。 1 1 10 小
基 本 部 分 复习 1、稍息、立正 2、跨立 3、蹲下 二、队列队形 组织： ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 1教师引导学生回忆动作要来 2、有效组织学生练习（针对发现的问题） 学生认真积极思考动作方法和要领 学生集体练习 强化自己的不足之处
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 1、跑步走、立定 3、向右看齐、向左看齐 二、游戏 （绕木棒运动） 规则： 1、不击掌或发令后不得起跑。 同上 1、教师讲解动作要求和方法。 2、教师做完整的正确的示范。 3、指导学生做分解练习 1、教师讲解游戏要求和规则 2、学生练习比赛 3、教师做正确评定胜 1、学生认真听动作要领和方法 2、学生练习 分组练习 动作一致，精神饱满 学生认真听讲游戏规则 学生练习比赛 分组比赛 2－3 10 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、师生道别 5、归还器材 组织：四列横队 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 1、积极反思本课练习情况 2、课下积极练习 1 2 小
场地 器材 口哨 练习密度 70％
安全提示 喝水少量多次，队伍里不准推搡打闹
教学反思
时间 第一周 第四次课 授课教师 冯强 课时 五课时
内容 1、队列队形 2、游戏：单脚跳接力
教学目标 1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。
重点难点 前后左右对齐、动作统一、精神饱满
顺序 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动 1.慢跑（4×200） 2.徒手操（4×8拍） 组织：四列横队 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 组织：广播体操队形 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解跑步练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意观察。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小
基 本 部 分 复习队列队形 1、向左右看齐 2、跑步立定 队列队形 起步走、立定 四路变二路、齐步走 组织：四列横队 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 同上 1、教师引导学生回顾动作要领 2、组织学生复习 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做示范 3、教师给学生个别指导。 积极思考并回答问题 认真复习 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 3/4 5 10 中
顺序 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、游戏： 单脚跳接力 规则： 1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。 2、 发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。 ××××× ××××× ××××× ××××× 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 1、 学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、 分组比赛。 2/3 10 5 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、师生道别 5、归还器材 组织：广播体操队形 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 1 3 小
场地 器材 口哨 标志桶 练习 密度 60％
安全 提示 喝水少量多次，上下楼梯靠右慢行
教学 反思
时间 第一周 第五次课 授课教师 冯强 课时 5课时
内容 1、足球盘带
目的 1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握控球能力。 2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
重点难点 脚的不同部位控球 控球能力
顺序 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、集合整队 2、报告人数，师生问好 3、教师宣布本课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 二、准备活动 1、慢跑 2、拍手操 3、专项准备活动。 组织：四列横队 ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 广播体操队形 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解跑步练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小
基 本 部 分 足球（盘带） 脚掌拉球。 脚内侧拨拉球。 脚背正面推拨球。 △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ 1、教师演示足球盘带技术动作，重点强调脚的触球位置。 2、讲解脚内侧、脚面、外脚背控球方法 3、组织、指导学生练习。 4、进行个别辅导和纠正错误动作。 1、学生2人一组相对练习。 2、练习、体会、演示、讨论。 3、遵守秩序、练习认真。 4、绕障碍带球练习 5、单人和双人练习相结合，穿插讲解、纠正、讨论和演示。 2/3 12 中
顺序 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、游戏：单双脚跳圈 规则：1、跳时途中不许接触圆圈。 2、发令后或拍手后方可跳。 3、单脚跳时摆动腿不许触地面。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 4X8 18 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、师生道别 5、归还器材 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 1 3 小
场地 器材 标志盘、标志桶 练习密度 60％
安全提示 喝水少量多次，队伍里不准推搡打闹，遵守课堂纪律
教学反思
时间 第二周 第一次课 授课教师 冯强 课时 10课时
内容 原地双脚跳绳、游戏
教学目标 1、通过练习使学生认识跳绳，初步建立起正确跳绳的概念。 2、通过练习使学生初步掌握起跳动作与摇绳的技术方法。 3.培养学生上下肢协调灵敏性，团结协作精神。
重点难点 手臂自然下垂，手腕摇绳，上下肢协调发力。
顺序 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、跳绳慢跑热身 2、徒手操 头颈运动 伸展运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 组织：四列横队 组织：一路纵队 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑步练习的要求。 2、师生一同练习。 提示动作要点。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 学生绕跑道跳绳慢跑俩圈。 动作一致，精神饱满。 拉伸各关节。 1 1 10 小
基 本 部 分 原地双脚跳绳 徒手起跳练习 徒手摇绳练习 3、徒手完整练习 教师组织学生队形。 讲解练习方法。 不同角度的示范。 指导学生练习。 认真听 仔细观察教师示范，心中模仿练习。 根据教师指挥有序练习
顺序 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 4、持绳练习摇绳 方法：体会手臂自然下垂，小臂带动手腕柔和摇绳。 游戏抢渡“大渡河” 抱着实心球冲过红旗者为胜。 船在途中解体可重新组合继续。 船行不到岸边要重新做。 5、强调握绳方法与摇绳的重难点。 教师讲解游戏方法规则。 组织学生分组进行练习。 公平判罚学生。 4、俩人一组合作摇绳，有节奏，将跳绳打到身体俩测。 5、注意练习纪律，保持安全距离。 认真听。 遵守游戏规则，积极参与其中。 团结协作，互帮互助。
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、师生道别 5、归还器材 组织：广播体操队形 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 3、组织学生收器材 1、积极反思本课练习情况 2、课下积极练习
场地器材 跳绳自带 练习密度 70％
安全提示 在没有老师允许下不得私自使用器材练习，在没有保护帮助下不得进行练习，身体不适及时告知老师。
教学反思
时间 第二周 第二次课 授课教师 冯强 课时 10课时
内容 原地双脚跳绳、游戏
教学目标 1、通过练习使学生认识跳绳，进一步建立起正确跳绳的概念。 2、通过练习使学生进一步掌握起跳动作与摇绳的技术方法。 3.培养学生上下肢协调灵敏性，团结协作精神。
重点难点 手臂自然下垂，手腕摇绳，上下肢协调发力。
顺序 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、跳绳慢跑热身 2、徒手操 头颈运动 伸展运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 组织：四列横队 组织：一路纵队 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑步练习的要求。 2、师生一同练习。 3、提示动作要点。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1、学生绕跑道跳绳慢跑俩圈。 2、动作一致，精神饱满。 3、拉伸各关节。 1 1 10 小
基 本 部 分 一、原地双脚跳绳（复习） 1、徒手起跳练习 2、徒手摇绳练习 3、徒手完整练习 1、教师组织学生队形。 2、讲解练习方法。 3、不同角度的示范。 4、指导学生练习。 1、认真听 2、仔细观察教师示范，心中模仿练习。 3、根据教师指挥有序练习
顺序 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 4、持绳练习摇绳 方法：体会手臂自然下垂，小臂带动手腕柔和摇绳。 游戏“跳绳接力” 学生通过跑跳迎面接力跑，用时最短组获胜 5、强调握绳方法与摇绳的重难点。 1、教师讲解游戏方法规则。 2、组织学生分组进行练习。 3、公平判罚学生。 4、俩人一组合作摇绳，有节奏，将跳绳打到身体俩测。 5、注意练习纪律，保持安全距离。 1、认真听。 2、遵守游戏规则，积极参与其中。 3、团结协作，互帮互助。
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、师生道别 5、归还器材 组织：广播体操队形 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 3、组织学生收器材 1、积极反思本课练习情况 2、课下积极练习
场地器材 跳绳自带 练习密度 70％
安全提示 在没有老师允许下不得私自使用器材练习，在没有保护帮助下不得进行练习，身体不适及时告知老师。
教学反思
时间 第二周 第三次课 授课教师 冯强 课时 10课时
内容 花样跳绳、游戏
教学目标 1、通过练习使学生认识跳绳，进一步建立起正确跳绳的概念。 2、通过练习使学生进一步掌握起跳动作与摇绳的技术方法。 3.培养学生上下肢协调灵敏性，团结协作精神。
重点难点 手臂自然下垂，手腕摇绳，上下肢协调发力。
顺序 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、跳绳慢跑热身 2、徒手操 头颈运动 伸展运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 组织：四列横队 组织：一路纵队 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑步练习的要求。 2、师生一同练习。 3、提示动作要点。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1、学生绕跑道跳绳慢跑俩圈。 2、动作一致，精神饱满。 3、拉伸各关节。 1 1 10 小
基 本 部 分 一、原地双脚跳绳（复习） 1、起跳练习 2、摇绳练习 3、完整练习 1、教师组织学生队形。 2、讲解练习方法。 3、不同角度的示范。 4、指导学生练习。 1、认真听 2、仔细观察教师示范，心中模仿练习。 3、根据教师指挥有序练习
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、左右脚交替跳 1.前脚掌着地，纵向发力，膝关节微曲，落地缓冲。 游戏“跳绳接力” 学生通过跑跳迎面接力跑，用时最短组获胜 讲解动作要领。 不同角度的示范，慢动作，快动作。 组织学生有序练习。 巡视指导。 教师讲解游戏方法规则。 组织学生分组进行练习。 公平判罚学生。 认真听，仔细观察。 原地认真练习。 上下肢协调配合发力。 1、认真听。 2、遵守游戏规则，积极参与其中。 3、团结协作，互帮互助。
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、师生道别 5、归还器材 组织：广播体操队形 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 3、组织学生收器材 1、积极反思本课练习情况 2、课下积极练习
场地器材 跳绳自带 练习密度 70％
安全提示 在没有老师允许下不得私自使用器材练习，在没有保护帮助下不得进行练习，身体不适及时告知老师。
教学反思
时间 第二周 第四次课 授课教师 冯强 课时 10课时
内容 花样跳绳、游戏
教学目标 1、通过练习使学生认识跳绳，进一步建立起正确跳绳的概念。 2、通过练习使学生进一步掌握起跳动作与摇绳的技术方法。 3.培养学生上下肢协调灵敏性，团结协作精神。
重点难点 手臂自然下垂，手腕摇绳，上下肢协调发力。
顺序 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、跳绳慢跑热身 2、徒手操 头颈运动 伸展运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 组织：四列横队 组织：一路纵队 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑步练习的要求。 2、师生一同练习。 3、提示动作要点。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1、学生绕跑道跳绳慢跑俩圈。 2、动作一致，精神饱满。 3、拉伸各关节。 1 1 10 小
基 本 部 分 一、原地双脚跳绳（复习） 1、起跳练习 2、摇绳练习 3、完整练习 1、教师组织学生队形。 2、讲解练习方法。 3、不同角度的示范。 4、指导学生练习。 1、认真听 2、仔细观察教师示范，心中模仿练习。 3、根据教师指挥有序练习
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、左右脚交替跳（复习） 1.前脚掌着地，纵向发力，膝关节微曲，落地缓冲。 游戏“跳绳接力” 学生通过跑跳迎面接力跑，用时最短组获胜 1、讲解动作要领。 2、不同角度的示范，慢动作，快动作。 3、组织学生有序练习。 4、巡视指导。 1、教师讲解游戏方法规则。 2、组织学生分组进行练习。 3、公平判罚学生。 1、认真听，仔细观察。 2、原地认真练习。 3、上下肢协调配合发力。 1、认真听。 2、遵守游戏规则，积极参与其中。 3、团结协作，互帮互助。
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、师生道别 5、归还器材 组织：广播体操队形 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 3、组织学生收器材 1、积极反思本课练习情况 2、课下积极练习
场地器材 跳绳自带 练习密度 70％ 练习密度 70％
安全提示 在没有老师允许下不得私自使用器材练习，在没有保护帮助下不得进行练习，身体不适及时告知老师。
教学反思
时间 第二周 第五次课 授课教师 冯强 课时 5课时
内容 脚内侧踢球-接球
教学目标 1、通过练习使大多数学生初步掌握脚脚内侧传接球动作，其余同学基本了解。 2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质，提高协调性。 3、在学练过程中，培养学生积极进取团结协作精神，体验足球运动的快乐。
重点难点 重点：支撑脚站位与触球部位准确 难点：协调发力触球
顺序 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、跳绳俩分钟 2、徒手操操 头颈运动 伸展运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 组织：四列横队 操场200米慢跑 广播体操队形 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跳绳要求 2、师生一同练习。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1.师生一同练习。 2. 动作一致，精神饱满。 1 1 10 小
基 本 部 分 一、球感练习 踩球 方法：左右脚脚掌交替踩球上部，教师出示信号，学生应答。 组织： 1、教师讲解动作要领 2、示范并指导学生练习 3、强调安全 1、认真听讲 2、仔细观察教师示范心里模仿练习 3、听指挥认真练习 5
顺序 教学内容 组织形式 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、脚内侧传接球 传球：助跑--支撑--摆腿--触球--随前 接球：准备--观察--移动--触球--后撤 游戏《拯救美洋洋》 方法：学生通过运球穿越老师布置的障碍，到达指定地点营救美洋洋 教师讲解技术动作要领。 2、示范动作技术要领。 3、组织学生分组练习。 4、巡视指导学生，发现问题及时纠正 1、教师讲解游戏方法。 2、组织学生分组。 3、指导学生练习。 1、认真听讲 2、仔细观察教师动作要领 3、有序练习 4、小组交流学习 1、认真听规则 2游戏中遵守规则。 3积极参与，团结协作。 2/3 10 5 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、归还器材 组织：四列横队 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 1、积极反思本课练习情况 2、课下积极练习 1 3 小
场地器材 口哨 标志桶 足球48颗 练习 密度 70％
安全提示 喝水少量多次，上下楼梯靠右慢行，不得随意乱跑打闹，保护体育器材，合理正确使用，勤洗手，戴口罩。
教学反思
时间 第三周 第一次课 授课教师 冯强 课时 3课时
内容 耐久跑 游戏
教学目标 1、通过练习进一步提高学生耐久奔跑的技术动作。 2、通过练习发展学生心肺功能与上下肢力量 3、培养学生吃苦耐劳，团结协作精神。
重点难点 三步一呼，三步一吐
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、慢跑热身 2、专门性活动 小步跑 高抬腿 弓步压腿 跨步跳 组织：四列横队 组织：一路纵队 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑步练习的要求。 2、师生一同练习。 3、提示动作要点。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1、学生绕跑道快跑俩圈。 2、动作一致，精神饱满。 3、移动中练习 1 1 10 小
基 本 部 分 一、1500米跑（俩组） 注意：体会跑的节奏与呼吸，步伐要大。 200米跑道 1、提问学生长跑注意那些。 2、总结跑的要领。 3、组织学生呼吸练习 1、认真听 2、积极思考回答问题。 3、根据教师指挥有序练习
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、力量练习 1、俯卧撑15x4组 2、加速放松跑 每做完一组俯卧撑加速跑20米 同上 教师讲解并示范。 2、组织学生练习 讲解跑的作用。 组织学生练习 1、仔细观察 2、分组听口令有序练习。 3、女生可以跪姿府撑。 1、做完一组俯卧撑起身加速跑。
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、师生道别 5、归还器材 组织：广播体操队形 1、组织学生放松。 2、教师鼓励学生课下积极练习。 3、组织学生收器材。 1、积极反思本课练习情况。 2、课下积极练习。
场地器材 田径场地 练习密度 70％
安全提示 在没有老师允许下不得私自使用器材练习，在没有保护帮助下不得进行练习，身体不适及时告知老师。
教学反思
时间 第三周 第二次课 授课教师 冯强 课时 3课时
内容 耐久跑 游戏
教学目标 1、通过练习进一步提高学生耐久奔跑的技术动作。 2、通过练习发展学生心肺功能与上下肢力量 3、培养学生吃苦耐劳，团结协作精神。
重点难点 三步一呼，三步一吐
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、慢跑热身 2、专门性活动 小步跑 高抬腿 弓步压腿 跨步跳 组织：四列横队 组织：一路纵队 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑步练习的要求。 2、师生一同练习。 3、提示动作要点。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1、学生绕跑道快跑俩圈。 2、动作一致，精神饱满。 3、移动中练习 1 1 10 小
基 本 部 分 一、变速跑 注意：慢跑时调整呼吸放松，加速跑80％的速度。 200米跑道 提问学生长跑注意那些。 总结跑的要领。 3、组织学生呼吸练习 1、认真听 2、积极思考回答问题。 3、根据教师指挥有序练习，保持队形整齐。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、力量练习 1、蛙跳15米四组 2、加速放松跑 每做完一组俯卧撑加速跑20米 同上 教师讲解并示范。 2、组织学生练习 讲解跑的作用。 组织学生练习 1、仔细观察 2、分组听口令有序练习。 3、女生可以跪姿府撑。 1、做完一组俯卧撑起身加速跑。
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、师生道别 5、归还器材 组织：广播体操队形 1、组织学生放松。 2、教师鼓励学生课下积极练习。 3、组织学生收器材。 1、积极反思本课练习情况。 2、课下积极练习。
场地器材 田径场地 练习密度 70％
安全提示 在没有老师允许下不得私自使用器材练习，在没有保护帮助下不得进行练习，身体不适及时告知老师。
教学反思
时间 第三周 第三次课 授课教师 冯强 课时 3课时
内容 耐久跑 游戏
教学目标 1、通过练习进一步提高学生耐久奔跑的技术动作。 2、通过练习发展学生心肺功能与上下肢力量 3、培养学生吃苦耐劳，团结协作精神。
重点难点 三步一呼，三步一吐
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、慢跑热身 2、专门性活动 小步跑 高抬腿 弓步压腿 跨步跳 组织：四列横队 组织：一路纵队 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑步练习的要求。 2、师生一同练习。 3、提示动作要点。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1、学生绕跑道快跑俩圈。 2、动作一致，精神饱满。 3、移动中练习 1 1 10 小
基 本 部 分 一、50米×8跑（3组） 注意：体会跑的节奏与呼吸，步伐要大。 1、提问学生长跑要领那些。 2、总结跑的要领。 3、组织学生呼吸练习 1、认真听 2、积极思考回答问题。 3、50米折返跑，绕过标志桶。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、50米迎面接力 1、用时最短组获胜。 2、不得随意串道。 1、教师讲解迎面接力要领并示范。 2、强调安全事项。 组织学生分组有序比赛。 总结学生比赛过程的表现。 仔细观察。 2、有序分组。 3、小组讨论调整棒次 4、总结经验再次比赛
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、师生道别 5、归还器材 组织：广播体操队形 1、组织学生放松。 2、教师鼓励学生课下积极练习。 3、组织学生收器材。 1、积极反思本课练习情况。 2、课下积极练习。
场地器材 田径场地 练习密度 70％
安全提示 在没有老师允许下不得私自使用器材练习，在没有保护帮助下不得进行练习，身体不适及时告知老师。
教学反思
时间 第三周 第四次课 授课教师 冯强 课时 3课时
内容 耐久跑 游戏
教学目标 1、通过练习进一步提高学生耐久奔跑的技术动作。 2、通过练习发展学生心肺功能与上下肢力量 3、培养学生吃苦耐劳，团结协作精神。
重点难点 三步一呼，三步一吐
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、慢跑热身 2、专门性活动 小步跑 高抬腿 弓步压腿 跨步跳 组织：四列横队 组织：一路纵队 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑步练习的要求。 2、师生一同练习。 3、提示动作要点。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1、学生绕跑道快跑俩圈。 2、动作一致，精神饱满。 3、移动中练习 1 1 10 小
基 本 部 分 一、 200米跑道 提问学生长跑注意那些。 总结跑的要领。 3、组织学生呼吸练习 1、认真听 2、积极思考回答问题。 3、根据教师指挥有序练习，保持队形整齐。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、力量练习 1、蛙跳15米四组 2、加速放松跑 每做完一组俯卧撑加速跑20米 同上 教师讲解并示范。 2、组织学生练习 讲解跑的作用。 组织学生练习 1、仔细观察 2、分组听口令有序练习。 3、女生可以跪姿府撑。 1、做完一组俯卧撑起身加速跑。
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、师生道别 5、归还器材 组织：广播体操队形 1、组织学生放松。 2、教师鼓励学生课下积极练习。 3、组织学生收器材。 1、积极反思本课练习情况。 2、课下积极练习。
场地器材 田径场地 练习密度 70％
安全提示 在没有老师允许下不得私自使用器材练习，在没有保护帮助下不得进行练习，身体不适及时告知老师。
教学反思
时间 第三周 第五次课 授课教师 冯强 课时 5课时
内容 1、足球盘带 2、游戏：运球接力
教学目标 1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。 2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
重点难点 脚的不同部位控球 控球能力
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、集合整队 2、报告人数，师生问好 3、教师宣布本课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 二、准备活动 1、慢跑 2、拍手操 3、专项准备活动。 组织：四列横队 广播体操队形 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解跑步练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小
基 本 部 分 一、足球复习（盘带） 脚掌拉球 脚内侧拨拉球 脚背外侧运球 支撑--跑动--触球--触球 △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ 教师引导学生回忆足球盘带技术动作 组织练习 讲解脚背外侧运球技术动作 2、组织、指导学生练习。 3、纠正错误动作。 1、学生集体听从指挥练习。 2、抬头观察老师给的信号。 3、遵守秩序、练习认真。 认真练习 2、尝试分组练习 2/3 12 中
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 游戏：运球接力 运球途中不得随意影响旁边的队伍 必须用脚触球 将球运到指定地点下一名同学方可继续运球 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 3、学生分组练习。 4X8 18 中
结 束 部 分 放松活动 课堂小结 3、宣布下课 师生再见 5、归还器材 组织： 组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 1、积极反思本课练习情况 2、课下积极练习 1 3 小
场地 器材 标志盘、标志桶 练习密度 70％
安全提示 喝水少量多次，队伍里不准推搡打闹，遵守课堂纪律
教学反思
时间 第四周 第一次课 授课教师 冯强 课时 4课时
内容 花样跳绳、游戏
教学目标 1、通过练习使学生认识花样跳绳，培养学生的跳绳兴趣。 2、通过练习使学生学会并脚移动与开立跳绳的动作方法。 3.培养学生上下肢协调灵敏性，团结协作精神。
重点难点 手臂自然下垂，手腕摇绳，上下肢协调发力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、跳绳慢跑热身 2、徒手操 头颈运动 伸展运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 组织：四列横队 组织：一路纵队 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑步练习的要求。 2、师生一同练习。 3、提示动作要点。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1、学生绕跑道跳绳慢跑俩圈。 2、动作一致，精神饱满。 3、拉伸各关节。 1 1 10 小
基 本 部 分 一、原地双脚跳绳（复习） 1、起跳练习 2、摇绳练习 3、完整练习 1、教师组织学生队形。 2、讲解练习方法。 3、不同角度的示范。 4、指导学生练习。 1、认真听 2、仔细观察教师示范，心中模仿练习。 3、根据教师指挥有序练习
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、花样跳绳 并脚左右移动跳。 左右开合跳。 教学展示 以小组形式进行展示。 V 保持前后左右俩米距离 1、教师示范完整动作。 2、讲解技术动作要领结合分解示范教学 3、组织学生有序练习并指导。 教师讲解展示要求 2、鼓励学生勇于展示。 3、展示完毕进行评价。 学生仔细观察，心中模仿练习。 进行分解慢动作练习。 小组交流学习、 1、认真听，仔细观察。 2、将动作连贯展示。 3、同学之间评价。
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、师生道别 5、归还器材 组织：广播体操队形 1、组织学生放松。 2、教师鼓励学生课下积极练习。 3、组织学生收器材。 1、积极反思本课练习情况。 2、课下积极练习。
场地器材 跳绳自带 练习密度 70％
安全提示 在没有老师允许下不得私自使用器材练习，在没有保护帮助下不得进行练习，身体不适及时告知老师。
教学反思
时间 第四周 第二次课 授课教师 冯强 课时 4课时
内容 花样跳绳、游戏
教学目标 1、通过练习使学生认识花样跳绳，培养学生的跳绳兴趣。 2、通过练习使学生学会弓步跳的动作方法。 3.培养学生上下肢协调灵敏性，团结协作精神。
重点难点 手臂自然下垂，手腕摇绳，上下肢协调发力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、跳绳慢跑热身 2、徒手操 头颈运动 伸展运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 组织：四列横队 组织：一路纵队 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑步练习的要求。 2、师生一同练习。 3、提示动作要点。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1、学生绕跑道跳绳慢跑俩圈。 2、动作一致，精神饱满。 3、拉伸各关节。 1 1 10 小
基 本 部 分 一、原地双脚跳绳（复习） 1、起跳练习 2、摇绳练习 3、完整练习 1、教师组织学生队形。 2、讲解练习方法。 3、不同角度的示范。 4、指导学生练习。 1、认真听 2、仔细观察教师示范，心中模仿练习。 3、根据教师指挥有序练习
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、花样跳绳 1、弓步跳 2、左右打绳 三、教学展示 以小组形式进行展示。 V 保持前后左右俩米距离 1、教师示范完整动作。 2、讲解技术动作要领结合分解示范教学 3、组织学生有序练习并指导。 教师讲解展示要求 2、鼓励学生勇于展示。 3、展示完毕进行评价。 1、学生仔细观察，心中模仿练习。 2、进行分解慢动作练习。 3、小组交流学习、 1、认真听，仔细观察。 2、将动作连贯展示。 3、同学之间评价。
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、师生道别 5、归还器材 组织：广播体操队形 1、组织学生放松。 2、教师鼓励学生课下积极练习。 3、组织学生收器材。 1、积极反思本课练习情况。 2、课下积极练习。
场地器材 跳绳自带 练习密度 70％
安全提示 在没有老师允许下不得私自使用器材练习，在没有保护帮助下不得进行练习，身体不适及时告知老师。
教学反思
时间 第四周 第三次课 授课教师 冯强 课时 4课时
内容 花样跳绳（复习）游戏
教学目标 1、通过练习使学生认识花样跳绳，培养学生的跳绳兴趣。 2、通过练习进一步提高学生学跳绳的动作方法。 3.培养学生上下肢协调灵敏性，团结协作精神。
重点难点 手臂自然下垂，手腕摇绳，上下肢协调发力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、跳绳慢跑热身 2、徒手操 头颈运动 伸展运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 组织：四列横队 组织：一路纵队 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑步练习的要求。 2、师生一同练习。 3、提示动作要点。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1、学生绕跑道跳绳慢跑俩圈。 2、动作一致，精神饱满。 3、拉伸各关节。 1 1 10 小
基 本 部 分 一、原地双脚跳绳（复习） 1、起跳练习 2、摇绳练习 3、完整练习 1、教师组织学生队形。 2、讲解练习方法。 3、不同角度的示范。 4、指导学生练习。 1、认真听 2、仔细观察教师示范，心中模仿练习。 3、根据教师指挥有序练习
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、花样跳绳（复习） 1、左右打绳 2、并脚跳 3、左右开立跳 4、弓步跳 三、教学展示 以小组形式进行展示。 V 保持前后左右俩米距离 1、教师示范完整动作。 2、讲解技术动作要领结合分解示范教学 3、组织学生有序练习并指导。 1、教师讲解展示要求 2、鼓励学生勇于展示。 3、展示完毕进行评价。 1、学生仔细观察，心中模仿练习。 2、进行分解慢动作练习。 3、小组交流学习、 1、认真听，仔细观察。 2、将动作连贯展示。 3、同学之间评价。
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、师生道别 5、归还器材 组织：广播体操队形 1、组织学生放松。 2、教师鼓励学生课下积极练习。 3、组织学生收器材。 1、积极反思本课练习情况。 2、课下积极练习。
场地器材 跳绳自带 练习密度 70％
安全提示 在没有老师允许下不得私自使用器材练习，在没有保护帮助下不得进行练习，身体不适及时告知老师。
教学反思
时间 第四周 第四次课 授课教师 冯强 课时 4课时
内容 跳大绳 游戏
教学目标 1、通过练习使学生认识跳长绳，培养学生的跳绳兴趣。 2、通过练习使学生学会跳大绳的动作方法。 3.培养学生上下肢协调灵敏性，团结协作精神。
重点难点 手臂自然下垂，手腕摇绳，上下肢协调发力。
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、跳绳慢跑热身 2、徒手操 头颈运动 伸展运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 组织：四列横队 组织：一路纵队 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑步练习的要求。 2、师生一同练习。 3、提示动作要点。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1、学生绕跑道跳绳慢跑俩圈。 2、动作一致，精神饱满。 3、拉伸各关节。 1 1 10 小
基 本 部 分 原地跳大绳 摇绳方法。 多人原地配合跳。 1、教师组织学生队形。 2、讲解练习方法。 3、不同角度的示范。 4、指导学生练习。 1、认真听 2、仔细观察教师示范，心中模仿练习。 3、根据教师指挥有序练习
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 移动跳大绳 起跳时机 摇绳节奏 三、教学展示 以小组形式进行展示。 同上 1、教师示范完整动作。 2、讲解技术动作要领结合分解示范教学 3、组织学生有序练习并指导。 1、教师讲解展示要求 2、鼓励学生勇于展示。 3、展示完毕进行评价。 1、学生仔细观察，心中模仿练习。 2、进行分解慢动作练习。 3、小组交流学习、 1、认真听，仔细观察。 2、五人一组一分钟跳 3、左右跑跳
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、师生道别 5、归还器材 组织：广播体操队形 1、组织学生放松。 2、教师鼓励学生课下积极练习。 3、组织学生收器材。 1、积极反思本课练习情况。 2、课下积极练习。
场地器材 大绳四个 练习密度 70％
安全提示 在没有老师允许下不得私自使用器材练习，在没有保护帮助下不得进行练习，身体不适及时告知老师。
教学反思
时间 第四周 第五次课 授课教师 冯强 课时 1课时
内容 脚内侧踢球-接球（复习）
教学目标 通过练习进一步巩固学生脚内侧传接球动作要领。 2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质，提高协调性。 3、在学练过程中，培养学生积极进取团结协作吃苦耐劳精神。
重点难点 重点：支撑脚站位与触球部位准确 难点：协调发力触球
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、队列练习 5、安全提示 6、宣布课的内容 二、热身 1、慢跑 俩路纵队变向与直线慢跑。 2、静力性拉伸 小腿拉伸 大腿拉伸 组织：四列横队 快、静、齐 女生 男生 U型站位 1、教师语言洪亮要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 讲解跑的方法与要求。 师生互动 1、师生共同练习，指导学生练习。 1、学生站成四列横队。 2、学生认真听课的要求。 1、男女各一路纵队慢跑，与老师击掌互动。 1、 动作一致，精神饱满，充分拉伸。 1 1 7 小
基 本 部 分 一、协调灵敏（绳梯） 1.并脚跳 2.单脚跳 3.小步跑 4.侧身高抬腿 U型站位： 1、教师讲解动作要领。 2、示范并指导学生练习。 3、强调安全。 1、认真听仔细观察教师示范。 2、听指挥认真练习。 3抬头观察教师信号最快速度应答。 5
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、球性球感（复习） 1、踩球2、拉球 3、拨球4、揉球 5、扣球 三．复习传接球 要求：支撑脚站位与触球部位准确，协调发力。 四、游戏《斗牛》 方法：在规定范围内传球，一人抢球，抢到轮角色，失误轮换角色。 U型站位 1、教师讲解学生存在的问题 2、示范易错动作 3、组织学生分组练习。 4、巡视指导学生，发现问题即使纠正 1、教师讲解游戏方法。 2、组织学生分组。 3、指导学生练习。 1、认真听讲 2、仔细观察教师动作要领 3、有序练习 4、小组交流学习 1、认真听规则 2游戏中遵守规则。 3积极参与，团结协作。 2/3 10 5 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 归还器材 组织：四列横队 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 1、积极反思本课练习情况 2、课下积极练习 1 3 小
场地器材 口哨 标志桶 足球48颗 练习 密度 70％
安全提示 喝水少量多次，上下楼梯靠右慢行，不得随意乱跑打闹，保护体育器材，合理正确使用，勤洗手，戴口罩。
教学反思
时间 第五周 第一次课 授课教师 冯强 课时 4课时
内容 身体素质 游戏
教学目标 通过使学生掌握正确的锻炼身体方法动作。 通过练习发展学生的身体协调灵敏性。 通过练习培养学生吃苦耐劳精神。
重点难点 动作协调
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、慢跑热身 2、徒手操 头颈运动 伸展运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 组织：四列横队 组织：一路纵队 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 讲解跑步练习的要求。 1、师生一同练习。 2、提示动作要点。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1、学生绕草坪慢跑5圈。 1、动作一致，精神饱满。 2、拉伸各关节。 1 1 10 小
基 本 部 分 一、绳梯 1、协调灵敏（绳梯） 1.开合并脚跳 2.单脚跳 3.小步跑 4.高抬腿 1、教师组织学生队形。 2、讲解练习方法。 3、不同角度的示范。 4、指导学生练习。 1、认真听 2、仔细观察教师示范，心中模仿练习。 3、根据教师指挥有序练习
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、折返跑 1、10米折返跑（5组） 三、学习检查 以抽查形式进行，判断学生身体机能状况。 10m 讲解练习要求与方法 示范动作方法 组织学生有序练习 教师讲解要求 鼓励学生勇于展示。 3、展示完毕进行评价。 认真听讲 仔细观察 由慢到快，动作协调 动作标准 2、精神饱满
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、师生道别 5、归还器材 组织：广播体操队形 1、组织学生放松。 2、教师鼓励学生课下积极练习。 3、组织学生收器材。 1、积极反思本课练习情况。 2、课下积极练习。
场地器材 口哨 绳梯 练习密度 70％
安全提示 在没有老师允许下不得私自使用器材练习，在没有保护帮助下不得进行练习，身体不适及时告知老师。
教学反思
时间 第五周 第二次课 授课教师 冯强 课时 4课时
内容 身体素质 游戏
教学目标 通过使学生掌握正确的锻炼身体方法动作。 通过练习发展学生的身体协调灵敏性。 通过练习培养学生吃苦耐劳精神。
重点难点 动作协调
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、蛇形慢跑 2、徒手操 头颈运动 伸展运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 组织：四列横队 组织：一路纵队 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 讲解跑步练习的要求。 1、师生一同练习。 2、提示动作要点。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1、学生绕草坪慢跑5圈。 1、动作一致，精神饱满。 2、拉伸各关节。 1 1 10 小
基 本 部 分 一、绳梯 1、协调灵敏（绳梯） 1.开合并脚跳 2.单脚跳 3.小步跑 4.高抬腿 1、教师组织学生队形。 2、讲解练习方法。 3、不同角度的示范。 4、指导学生练习。 1、认真听 2、仔细观察教师示范，心中模仿练习。 3、根据教师指挥有序练习
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 跳跃 跨步跳 单脚跳 单脚交替跳 拉伸练习 大腿拉伸 小腿拉伸 1、讲解练习要求与方法 2、示范动作方法 3、组织学生有序练习 1、教师讲解练习方法 2、示范拉伸方法 3、组织学生放松练习 1、认真听讲，仔细观察。 2、认真练习 3、体会蹬地发力的顺序。 1、动作标准 2、精神饱满
结 束 部 分 课堂小结 宣布下课 师生道别 4、归还器材 组织：广播体操队形 1、教师鼓励学生课下积极练习。 2、、组织学生收器材。 1、积极反思本课练习情况。 2、课下积极练习。
场地器材 口哨 绳梯 练习密度 70％
安全提示 雨雪天气注意上下楼梯慢行，路队不得打闹嬉戏。
教学反思
时间 第五周 第三次课 授课教师 冯强 课时 4课时
内容 身体素质（复习） 游戏
教学目标 通过使学生掌握正确的锻炼身体方法动作。 通过练习发展学生的身体协调灵敏性。 通过练习培养学生吃苦耐劳精神。
重点难点 动作协调
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、慢跑热身 2、徒手操 头颈运动 伸展运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 组织：四列横队 组织：一路纵队 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 讲解跑步练习的要求。 1、师生一同练习。 2、提示动作要点。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1、学生绕草坪慢跑5圈。 1、动作一致，精神饱满。 2、拉伸各关节。 1 1 10 小
基 本 部 分 一、绳梯 1、协调灵敏（绳梯） 1.开合并脚跳 2.单脚跳 3.小步跑 4.高抬腿 1、教师组织学生队形。 2、讲解练习方法。 3、不同角度的示范。 4、指导学生练习。 1、认真听 2、仔细观察教师示范，心中模仿练习。 3、根据教师指挥有序练习
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、折返跑 1、10米折返跑（5组） 三、学习检查 以抽查形式进行，判断学生身体机能状况。 10m 讲解练习要求与方法 示范动作方法 组织学生有序练习 教师讲解要求 鼓励学生勇于展示。 3、展示完毕进行评价。 认真听讲 仔细观察 由慢到快，动作协调 动作标准 2、精神饱满
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、师生道别 5、归还器材 组织：广播体操队形 1、组织学生放松。 2、教师鼓励学生课下积极练习。 3、组织学生收器材。 1、积极反思本课练习情况。 2、课下积极练习。
场地器材 口哨 绳梯 练习密度 70％
安全提示 在没有老师允许下不得私自使用器材练习，在没有保护帮助下不得进行练习，身体不适及时告知老师。
教学反思
时间 第五周 第四次课 授课教师 冯强 课时 4课时
内容 身体素质 （复习）游戏
教学目标 通过使学生掌握正确的锻炼身体方法动作。 通过练习发展学生的身体协调灵敏性。 通过练习培养学生吃苦耐劳精神。
重点难点 动作协调
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、蛇形慢跑 2、徒手操 头颈运动 伸展运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 组织：四列横队 组织：一路纵队 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 讲解跑步练习的要求。 1、师生一同练习。 2、提示动作要点。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1、学生绕草坪慢跑5圈。 1、动作一致，精神饱满。 2、拉伸各关节。 1 1 10 小
基 本 部 分 一、绳梯 1、协调灵敏（绳梯） 1.开合并脚跳 2.单脚跳 3.小步跑 4.高抬腿 1、教师组织学生队形。 2、讲解练习方法。 3、不同角度的示范。 4、指导学生练习。 1、认真听 2、仔细观察教师示范，心中模仿练习。 3、根据教师指挥有序练习
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 跳跃 跨步跳 单脚跳 单脚交替跳 拉伸练习 大腿拉伸 小腿拉伸 1、讲解练习要求与方法 2、示范动作方法 3、组织学生有序练习 1、教师讲解练习方法 2、示范拉伸方法 3、组织学生放松练习 1、认真听讲，仔细观察。 2、认真练习 3、体会蹬地发力的顺序。 1、动作标准 2、精神饱满
结 束 部 分 课堂小结 宣布下课 师生道别 4、归还器材 组织：广播体操队形 1、教师鼓励学生课下积极练习。 2、、组织学生收器材。 1、积极反思本课练习情况。 2、课下积极练习。
场地器材 口哨 绳梯 练习密度 70％
安全提示 雨雪天气注意上下楼梯慢行，路队不得打闹嬉戏。
教学反思
时间 第五周 第五次课 授课教师 冯强 课时 1课时
内容 脚背外侧运球
教学目标 1、通过练习使学生初步掌握脚背外侧运球技术动作要领。 2、通过练习发展学生上下肢协调性、灵敏性，及下肢力量。 3、培养学生吃苦耐劳，团结协作，勇于拼搏的精神，提高足球兴趣。
重点难点 触球部位准确，力量控制
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、慢跑热身 2、原地操 头颈运动 伸展运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 组织：四列横队 操场200米慢跑 广播体操队形 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑步练习的要求。 2、师生一同练习。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1.师生一同练习。 2. 动作一致，精神饱满。 1 1 10 小
基 本 部 分 一、协调灵敏（绳梯） 1.并脚跳 2.单脚跳 3.小步跑 4.侧身高抬腿 1、教师讲解动作要领 2、示范并指导学生练习 3、强调安全 1、认真听讲 2、仔细观察教师示范心里模仿练习 3、听指挥认真练习 5
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、脚背外侧运球 动作方法：屈膝提起前摆，脚趾稍内转斜下指，摆至球体上方时，用脚背外侧拨球的后中部，重心随球跟讨触球作用力方向应偏离球心， “搬运工” 方法：分组，运用脚背外侧运球将球运到指定地点，最先完成组获胜 场地： U型站位 1、教师讲解脚背正面运球动作要领 2、示范正确运球动作方法 3、组织学生无球上步练习触球 4、组织学生短距离练习 5、巡视指导 1、组织学生比赛，公平裁判 2、赛后评价学生的表现 1、认真听讲 2、心中模仿练习 3、积极参与练习 4、运球时，降低重心，步频快，步幅小 5、互相学习评价 1、积极参与游戏 2、接受惩罚 2/3 10 5 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、归还器材 组织：四列横队 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 1、积极反思本课练习情况 2、课下积极练习 1 3 小
场地器材 口哨 标志桶 足球48颗 练习 密度 70％
安全提示 喝水少量多次，上下楼梯靠右慢行，不得随意乱跑打闹，保护体育器材，合理正确使用，勤洗手，戴口罩。
教学反思
时间 第六周 第一次课 授课教师 冯强 课时 1课时
内容 踩球 足球搬家
教学目标 1、通过练习提高解学生球性球感能力。 2、通过练习发展学生上下肢协调性、灵敏性，及下肢力量。。 3、培养学生吃苦耐劳，团结协作，勇于拼搏的精神，提高足球兴趣。
重点难点 上下肢协调用力，触球部位准确，力量控制
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、慢跑热身 2、原地操 头颈运动 伸展运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 组织：四列横队 操场200米慢跑 广播体操队形 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑步练习的要求。 2、师生一同练习。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1.师生一同练习。 2. 动作一致，精神饱满。 1 1 10 小
基 本 部 分 一、协调灵敏（绳梯） 1.开合并脚跳 2.单脚跳 3.小步跑 4.弓步跳 1、教师讲解动作要领 2、示范并指导学生练习 3、强调安全 1、认真听讲 2、仔细观察教师示范心里模仿练习 3、听指挥认真练习 5
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 一、球性球感 1、踩球 方法：用脚掌轻踩球的上部，大腿高抬，左右脚交替，支撑脚要站稳，重心降低 游戏《足球搬家》 方法：手脚支撑地，背对地面，移动，最先完成接力组获胜。 U型站位 1、教师讲解动作技术要领 2、示范原地低运球 3、组织学生分组原地低运球 4、巡视指导学生，发现问题即使纠正 1、教师讲解游戏方法。 2、组织学生分组。 3、指导学生练习。 1、认真听讲 2、仔细观察教师动作要领 3、有序练习 4、小组交流学习 5、展示互相评价学习成果 1、认真听规则 2游戏中遵守规则。 3积极参与，团结协作。 2/3 10 5 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、归还器材 广播体操队形 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 1、积极反思本课练习情况 2、课下积极练习 1 3 小
场地器材 口哨 标志桶 足球48颗 练习 密度 70％
安全提示 喝水少量多次，上下楼梯靠右慢行，不得随意乱跑打闹，保护体育器材，合理正确使用，勤洗手，戴口罩。
教学反思
时间 第六周 第二次课 授课教师 冯强 课时 1课时
内容 橄榄球"游戏;拉球
教学目标 1、通过练习提高学生球性球感能力。 2、通过练习发展学生上下肢协调性、灵敏性，及下肢力量。。 3、培养学生吃苦耐劳，团结协作，勇于拼搏的精神，提高足球兴趣。
重点难点 上下肢协调用力，触球部位准确，力量控制
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、慢跑热身 2、原地操 头颈运动 伸展运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 组织：四列横队 操场200米慢跑 广播体操队形 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑步练习的要求。 2、师生一同练习。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1.师生一同练习。 2. 动作一致，精神饱满。 1 1 10 小
基 本 部 分 一、协调灵敏（绳梯） 1.开合并脚跳 2.单脚跳 3.小步跑 4.高抬腿 1、教师讲解动作要领 2、示范并指导学生练习 3、强调安全 1、认真听讲 2、仔细观察教师示范心里模仿练习 3、听指挥认真练习 5
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 一、球性球感 1、拉球 方法：身体侧向跑动，俩眼观察前方，球在一侧，大腿积极摆动触球，支撑脚积极移动，靠近足球。 游戏《橄榄球》 方法：学生在指定范围内，五人一组，俩组人员有球一队逃跑，三步内必须传球，无球一队积极防守。 1、教师讲解动作技术要领 2、示范侧向拉球动作要领 3、组织学生分组练习。 4、巡视指导学生，发现问题即使纠正 1、教师讲解游戏方法。 2、组织学生分组。 3、指导学生练习。 1、认真听讲 2、仔细观察教师动作要领 3、有序练习 4、小组交流学习 5、展示互相评价学习成果 1、认真听规则 2游戏中遵守规则。 3积极参与，团结协作。 2/3 10 5 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、归还器材 广播体操队形 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 1、积极反思本课练习情况 2、课下积极练习 1 3 小
场地器材 口哨 标志桶 足球48颗 练习 密度 70％
安全提示 喝水少量多次，上下楼梯靠右慢行，不得随意乱跑打闹，保护体育器材，合理正确使用，勤洗手，戴口罩。
教学反思
时间 第六周 第三次课 授课教师 冯强 课时 1课时
内容 背部夹球游戏;揉球
教学目标 1、通过练习提高学生球性球感能力。 2、通过练习发展学生上下肢协调性、灵敏性，及下肢力量。。 3、培养学生吃苦耐劳，团结协作，勇于拼搏的精神，提高足球兴趣。
重点难点 上下肢协调用力，触球部位准确，力量控制
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、慢跑热身 2、原地操 头颈运动 伸展运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 组织：四列横队 操场200米慢跑 广播体操队形 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑步练习的要求。 2、师生一同练习。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1.师生一同练习。 2. 动作一致，精神饱满。 1 1 10 小
基 本 部 分 一、协调灵敏（绳梯） 1.并脚跳 2.单脚跳 3.小步跑 4.侧身高抬腿 1、教师讲解动作要领 2、示范并指导学生练习 3、强调安全 1、认真听讲 2、仔细观察教师示范心里模仿练习 3、听指挥认真练习 5
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 一、球性球感 动作要领：：用前脚掌踩球上部，大腿抬起控制发力，脚踝绷紧，向前发力揉球，向左右发力揉球，支撑脚移动，重心降低。 游戏《背部夹球》 方法：俩人一组背靠背，将球夹在腰背中间，侧向移动，在哪漏球在哪捡起继续，最先完成接力获胜。 1、教师讲解动作技术要领 2、示范揉球动作要领 3、组织学生分组练习。 4、巡视指导学生，发现问题即使纠正 1、教师讲解游戏方法。 2、组织学生分组。 3、指导学生练习。 1、认真听讲 2、仔细观察教师动作要领 3、有序练习 4、小组交流学习 5、展示互相评价学习成果 1、认真听规则 2游戏中遵守规则。 3积极参与，团结协作。 2/3 10 5 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、归还器材 组织：四列横队 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 1、积极反思本课练习情况 2、课下积极练习 1 3 小
场地器材 口哨 标志桶 足球48颗 练习 密度 70％
安全提示 喝水少量多次，上下楼梯靠右慢行，不得随意乱跑打闹，保护体育器材，合理正确使用，勤洗手，戴口罩。
教学反思
时间 第六周 第四次课 授课教师 冯强 课时 1课时
内容 综合球性球感、游戏
教学目标 1、通过练习进一步巩固提高学生球性球感能力。 2、通过练习发展学生上下肢协调性、灵敏性，及下肢力量。。 3、培养学生吃苦耐劳，团结协作，勇于拼搏的精神，提高足球兴趣。
重点难点 上下肢协调用力，触球部位准确，力量控制
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、慢跑热身 2、原地操 头颈运动 伸展运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 组织：四列横队 操场200米慢跑 广播体操队形 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑步练习的要求。 2、师生一同练习。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1.师生一同练习。 2. 动作一致，精神饱满。 1 1 10 小
基 本 部 分 一、协调灵敏（绳梯） 1.并脚跳 2.单脚跳 3.小步跑 4.侧身高抬腿 1、教师讲解动作要领 2、示范并指导学生练习 3、强调安全 1、认真听讲 2、仔细观察教师示范心里模仿练习 3、听指挥认真练习 5
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、球性球感（复习） 1、踩球 2、拉球 3、拨球 4、揉球 5、扣球 要求： 触球部位要准确，力量要大小控制合理。 将不同动作结合练习。 游戏《拯救美洋洋》 方法：学生通过运球穿越老师布置的障碍，到达指定地点营救美洋洋 1、教师讲解学生存在的问题 2、示范易错动作 3、组织学生分组练习。 4、巡视指导学生，发现问题即使纠正 1、教师讲解游戏方法。 2、组织学生分组。 3、指导学生练习。 1、认真听讲 2、仔细观察教师动作要领 3、有序练习 4、小组交流学习 1、认真听规则 2游戏中遵守规则。 3积极参与，团结协作。 2/3 10 5 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、归还器材 组织：四列横队 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 1、积极反思本课练习情况 2、课下积极练习 1 3 小
场地器材 口哨 标志桶 足球48颗 练习 密度 70％
安全提示 喝水少量多次，上下楼梯靠右慢行，不得随意乱跑打闹，保护体育器材，合理正确使用，勤洗手，戴口罩。
教学反思
时间 第七周 2022.4.11 授课教师 冯强 课时 1课时
内容 脚内侧踢球-接球
教学目标 1、通过练习使大多数学生初步掌握脚脚内侧传接球动作，其余同学基本了解。 2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质，提高协调性。 3、在学练过程中，培养学生积极进取团结协作精神，体验足球运动的快乐。
重点难点 重点：支撑脚站位与触球部位准确 难点：协调发力触球
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、安全提示 5、宣布课的内容 二、热身 1、跳绳俩分钟 2、徒手操操 头颈运动 伸展运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 组织：四列横队 操场200米慢跑 广播体操队形 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跳绳要求 2、师生一同练习。 1、学生站成四列横队。 2.学生认真听课的要求 1.师生一同练习。 2. 动作一致，精神饱满。 1 1 10 小
基 本 部 分 一、球感练习 踩球 方法：左右脚脚掌交替踩球上部，教师出示信号，学生应答。 组织： 1、教师讲解动作要领 2、示范并指导学生练习 3、强调安全 1、认真听讲 2、仔细观察教师示范心里模仿练习 3、听指挥认真练习 5
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、脚内侧传接球 传球：助跑--支撑--摆腿--触球--随前 接球：准备--观察--移动--触球--后撤 游戏《拯救美洋洋》 方法：学生通过运球穿越老师布置的障碍，到达指定地点营救美洋洋 教师讲解技术动作要领。 2、示范动作技术要领。 3、组织学生分组练习。 4、巡视指导学生，发现问题及时纠正 1、教师讲解游戏方法。 2、组织学生分组。 3、指导学生练习。 1、认真听讲 2、仔细观察教师动作要领 3、有序练习 4、小组交流学习 1、认真听规则 2游戏中遵守规则。 3积极参与，团结协作。 2/3 10 5 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、归还器材 组织：四列横队 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 1、积极反思本课练习情况 2、课下积极练习 1 3 小
场地器材 口哨 标志桶 足球48颗 练习 密度 70％
安全提示 喝水少量多次，上下楼梯靠右慢行，不得随意乱跑打闹，保护体育器材，合理正确使用，勤洗手，戴口罩。
教学反思
时间 第七周 2022.4.12 授课教师 冯强 课时 1课时
内容 脚内侧踢球-接球（复习）
教学目标 通过练习进一步巩固学生脚内侧传接球动作要领。 2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质，提高协调性。 3、在学练过程中，培养学生积极进取团结协作吃苦耐劳精神。
重点难点 重点：支撑脚站位与触球部位准确 难点：协调发力触球
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、队列练习 5、安全提示 6、宣布课的内容 二、热身 1、慢跑 俩路纵队变向与直线慢跑。 2、静力性拉伸 小腿拉伸 大腿拉伸 组织：四列横队 快、静、齐 女生 男生 U型站位 1、教师语言洪亮要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 讲解跑的方法与要求。 师生互动 1、师生共同练习，指导学生练习。 1、学生站成四列横队。 2、学生认真听课的要求。 1、男女各一路纵队慢跑，与老师击掌互动。 1、 动作一致，精神饱满，充分拉伸。 1 1 7 小
基 本 部 分 一、协调灵敏（绳梯） 1.并脚跳 2.单脚跳 3.小步跑 4.侧身高抬腿 U型站位： 1、教师讲解动作要领。 2、示范并指导学生练习。 3、强调安全。 1、认真听仔细观察教师示范。 2、听指挥认真练习。 3抬头观察教师信号最快速度应答。 5
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、球性球感（复习） 1、踩球2、拉球 3、拨球4、揉球 5、扣球 三．复习传接球 要求：支撑脚站位与触球部位准确，协调发力。 四、游戏《斗牛》 方法：在规定范围内传球，一人抢球，抢到轮角色，失误轮换角色。 U型站位 1、教师讲解学生存在的问题 2、示范易错动作 3、组织学生分组练习。 4、巡视指导学生，发现问题即使纠正 1、教师讲解游戏方法。 2、组织学生分组。 3、指导学生练习。 1、认真听讲 2、仔细观察教师动作要领 3、有序练习 4、小组交流学习 1、认真听规则 2游戏中遵守规则。 3积极参与，团结协作。 2/3 10 5 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、归还器材 组织：四列横队 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 1、积极反思本课练习情况 2、课下积极练习 1 3 小
场地器材 口哨 标志桶 足球48颗 练习 密度 70％
安全提示 喝水少量多次，上下楼梯靠右慢行，不得随意乱跑打闹，保护体育器材，合理正确使用，勤洗手，戴口罩。
教学反思
时间 第七周 2022.4.13 授课教师 冯强 课时 1课时
内容 脚内侧传接球（复习） 教学比赛
教学目标 1、通过练习进一步巩固学生脚内侧传接球动作要领。 2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质，提高协调性。 3、在比赛过程中，培养学生积极进取团结协作吃苦耐劳精神。
重点难点 重点：支撑脚站位与触球部位准确 难点：协调发力触球
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、队列练习 5、安全提示 6、宣布课的内容 二、热身 1、慢跑（200×4） 2、静力性拉伸 大腿 小腿 组织：四列横队 快、静、齐 1、教师语言洪亮要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑的方法与要求。 1、师生共同练习，指导学生练习。 1、学生站成四列横队。 2、学生认真听课的要求。 由慢到快调整呼吸 2、队形整齐 1、动作一致，精神饱满，充分拉伸。 1 1 7 小
基 本 部 分 一、球性球感（复习） 1、踩球2、拉球 二、复习传接球 要求：支撑脚站位与触球部位准确，协调发力 U型站位 1、教师讲解动作要领。 2、示范并指导学生练习。 3、强调安全。 1、认真听仔细观察教师示范。 2、听指挥认真练习。 3抬头观察教师信号最快速度应答。 5
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 教学比赛（5vs5） 方法：通过运球传球，将球射进门内，每组限时五分钟，轮换比赛，所有学生必须参与。 场地： 教师讲解比赛规则与要求 强调比赛安全的重要性 组织学生随机分组 组织学生比赛，公平裁判 赛后评价学生的表现 认真听讲 1—5依次报数 积极参与比赛 没有比赛学生到指定地点观看比赛 团结协作充分利用所学足球技术，应用到实践中 2/3 10 5 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、归还器材 组织：四列横队 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 1、积极反思本课练习情况 2、课下积极练习 1 3 小
场地器材 口哨 标志桶 足球48颗 练习 密度 70％
安全提示 喝水少量多次，上下楼梯靠右慢行，不得随意乱跑打闹，保护体育器材，合理正确使用，勤洗手，戴口罩。
教学反思
时间 第七周2022.4.14 授课教师 冯强 课时 1课时
内容 脚内侧传接球（复习） 教学比赛
教学目标 1、通过练习进一步巩固学生脚内侧传接球动作要领。 2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质，提高协调性。 3、在比赛过程中，培养学生积极进取团结协作吃苦耐劳精神。
重点难点 重点：支撑脚站位与触球部位准确 难点：协调发力触球
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、队列练习 5、安全提示 6、宣布课的内容 二、热身 1、慢跑（200×4） 2、静力性拉伸 大腿 小腿 组织：四列横队 快、静、齐 1、教师语言洪亮要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑的方法与要求。 1、师生共同练习，指导学生练习。 1、学生站成四列横队。 2、学生认真听课的要求。 由慢到快调整呼吸 2、队形整齐 1、动作一致，精神饱满，充分拉伸。 1 1 7 小
基 本 部 分 一、球性球感（复习） 1、踩球2、拉球 二、复习传接球 要求：支撑脚站位与触球部位准确，协调发力 U型站位 1、教师讲解动作要领。 2、示范并指导学生练习。 3、强调安全。 1、认真听仔细观察教师示范。 2、听指挥认真练习。 3抬头观察教师信号最快速度应答。 5
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 教学比赛（5vs5） 方法：通过运球传球，将球射进门内，每组限时五分钟，轮换比赛，所有学生必须参与。 场地： 1、教师讲解比赛规则与要求 2、强调比赛安全的重要性 3、组织学生随机分组 4、组织学生比赛，公平裁判 5、赛后评价学生的表现 1、认真听讲 2、1—5依次报数 3、积极参与比赛 4、没有比赛学生到指定地点观看比赛 团结协作充分利用所学足球技术，应用到实践中 2/3 10 5 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、归还器材 组织：四列横队 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 1、积极反思本课练习情况 2、课下积极练习 1 3 小
场地器材 口哨 标志桶 足球48颗 练习 密度 70％
安全提示 喝水少量多次，上下楼梯靠右慢行，不得随意乱跑打闹，保护体育器材，合理正确使用，勤洗手，戴口罩。
教学反思
时间 第七周 2022.4.15 授课教师 冯强 课时 1课时
内容 身体素质
教学目标 1、通过练习发展学生的奔跑能力与判断能力。 2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质，提高协调性。 3、通过练习，培养学生积极进取团结协作吃苦耐劳精神。
重点难点 重点：支撑脚站位与触球部位准确 难点：协调发力触球
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、队列练习 5、安全提示 6、宣布课的内容 二、热身 1、慢跑（200×4） 2、徒手操操 头颈运动 伸展运动 肩部运动 扩胸运动 腰部运动 组织：四列横队 快、静、齐 1、教师语言洪亮要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑的方法与要求。 1、师生共同练习，指导学生练习。 1、学生站成四列横队。 2、学生认真听课的要求。 1、由慢到快调整呼吸 2、队形整齐 1、动作一致，精神饱满，充分拉伸。 1 1 7 小
基 本 部 分 一、球性球感（复习） 1、踩球2、拉球 二、复习传接球 要求：支撑脚站位与触球部位准确，协调发力 U型站位 1、教师讲解动作要领。 2、示范并指导学生练习。 3、强调安全。 1、认真听仔细观察教师示范。 2、听指挥认真练习。 3抬头观察教师信号最快速度应答。 5
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 身体素质 1、协调灵敏（绳梯） 1.开合并脚跳 2.单脚跳 3.小步跑 4.高抬腿 2、力量练习 1.单脚跳（左右脚） 2.蛙跳 场地： 讲解练习要求与方法 示范动作方法 组织学生有序练习 巡视指导，把握练习时间与休息时间 认真听讲 仔细观察 由慢到快，动作协调 4、体会脚踝与大腿协调发力 5、调整呼吸 6、保持队形整齐 2/3 10 5 中
结 束 部 分 1、放松活动 2、课堂小结 3、宣布下课 4、归还器材 组织：四列横队 1、组织学生放松 2、教师鼓励学生课下积极练习 1、积极反思本课练习情况 2、课下积极练习 1 3 小
场地器材 口哨 标志桶 练习 密度 70％
安全提示 喝水少量多次，上下楼梯靠右慢行，不得随意乱跑打闹，保护体育器材，合理正确使用，勤洗手，戴口罩。
教学反思
时间 第八周 2022.4.18 授课教师 冯强 课时 1课时
内容 脚背正面运球
教学目标 1、通过练习使学生说出动作名称，了解动作的运用价值，掌握掌握运球动作方法。 2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质，提高协调性。 3、在学练过程中，培养学生积极进取团结协作吃苦耐劳精神，体验足球运动的乐趣。
重点难点 重点：脚触球正确部位 难点：脚推拨球的时机
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
准 备 部 分 一、课堂常规 1、体委整队、 2、师生问好、报告人数、 3、检查服装 4、队列练习 5、安全提示 6、宣布课的内容 二、热身 1、慢跑（200×4） 2、静力性拉伸 组织：四列横队 快、静、齐 1、教师语言洪亮要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、讲解跑的方法与要求。 1、师生共同练习，指导学生练习。 1、学生站成四列横队。 2、学生认真听课的要求。 1、由慢到快调整呼吸 2、队形整齐 3、动作一致，精神饱满，充分拉伸。 1 1 7 小
基 本 部 分 一、球性球感（复习） 头颈 上肢 下肢 U型站位 1、教师讲解动作要领。 2、示范并指导学生练习。 3、强调安全。 1、认真听仔细观察教师示范。 2、听指挥认真练习。 3抬头观察教师信号最快速度应答。 5
顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强
基 本 部 分 二、脚背正面运球 动作方法：身体正常跑动，重心稍降，步幅适中，运球屈膝提起，髋部前送薛一小分校（2021）—（2022）学年度第（二）学期（ 体育与健康 ）学科教学工作计划
教 学 进 度 安 排
周 次 课 时 教学内容 主备人 集备时间 备 注
1 5 队列队形与游戏 冯强
2 5 跳绳与游戏 冯强
3 5 跳绳与游戏 冯强
4 5 耐久跑与游戏 冯强
5 5 身体素质练习 冯强
6 5 足球与游戏 冯强 清明放假三天
7 5 足球与游戏 冯强
8 5 足球与游戏 冯强
9 5 50米加速跑与游戏 冯强
10 5 100米加速跑与游戏 冯强 五一上一天
11 5 立定跳远与游戏 冯强
12 5 急行跳远与游戏 冯强
13 5 投掷轻物 冯强
14 5 身体素质练习 冯强 端午上四天
15 5 投掷实心球与游戏 冯强
16 5 篮球与游戏 冯强
17 5 篮球与游戏 冯强
18 5 篮球与游戏 冯强
19 5 考核 冯强

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