资源简介

与情绪做好朋友
【教学目标】
1.认知目标:使学生了解什么是情绪以及情绪无好坏之分。
2.情感目标:感悟尊重情绪的重要性。
3.技能目标:如何和情绪做好朋友。
【教学重难点】
情绪无好坏之分以及如何和情绪做好朋友。
【教学对象】
小学二年级
【教学过程】
一、奇奇的故事完整阐述：
1.情绪是什么？
（1）情绪的产生：奇奇今年7岁，由于有一次和班上的同学因为一块橡皮吵起来了，心里就很不舒服，就生气了！
教师：“大家有没有这样的时候啊？”
学生：“与其他人发生争执的时候”
教师：是呢，老师也有这样的时候，那同学们知道生气是什么吗？为什么会产生它呢？
学生摇头。
（2）情绪的含义：视频《头脑特工队》片段介绍，情绪就是由“乐乐、怕怕、忧忧、厌厌、怒怒”这五个小人构成的。
（3）各自介绍：乐乐：开心，快乐情绪大臣，当我们看到有意思的笑话时就会哈哈大笑（比如获得家长和老师的表扬时，就会很开心的笑）；怕怕：恐惧，害怕情绪大臣，当我们看到恐怖的东西时就会害怕、哆嗦（比如当我们看到凶猛的大老虎时，我们就会害怕，就想逃跑）；厌厌：厌恶情绪大臣，当我们看到让自己讨厌的东西时就会跑开、拒（比如有人会挑食，不喜欢吃西蓝花，就会讨厌西蓝花，不想吃它）；忧忧：悲伤情绪大臣，经常没有好的心情，会把难过的情绪带给别人（比如当我们在路上摔倒后受伤流血时，会难过，会伤心）；
怒怒：生气，愤怒情绪大臣，当我们遇到不顺心的事情时，心里像有一团火一样燃烧（比如别人在自己不知情的情况下，拿了自己的物品，自己就好生气，发火）。
2.情绪是否有好坏之分？
（1）问题1：有小朋友就要问了，好像除了乐乐，其他四个小人都不是什么好东西呢！
（2）解答：这好像也有道理，那奇奇问大家一个问题：“哭（忧忧）是好事情还是坏事情呢” ？那奇奇也表示同意，哭确实解决不了问题，但哭泣之后有了勇气，更能想到好的解决办法呀！所以奇奇觉得哭也可以是好事，哭可以让我们的勇气重新回来呢！所以情绪没有好坏之分呢！
3.如何与情绪做好朋友？
（1）问题2：有小朋友提问了，虽然情绪没有好坏之分，可是我也不喜欢一天24小时一直有忧忧（哭泣）、一直有（怒怒）生气。
（2）解答：可以和情绪做好朋友。
A.你可以和他们一起做深呼吸的游戏，先深深的吸气，再缓缓的呼气，这样做五次以上。当别人没有你的允许拿了你的东西，你会觉得很生气，这个时候你可以和怒怒一起深呼吸，就像妈妈这样，可以出声音。
B.你可以和忧忧一起哭，可以和怒怒动，一起喊叫。你可以伤心的时候陪着忧忧一起哭，生气的时候你也可以陪着怒怒一起跳动、一起喊叫，把愤怒都喊出去。
C.把他们想做的事情画出来。把情绪小人想做的画出来，比如你喜欢和其他小朋友一起做些什么，那你就可以把它画出来，比如一起读书，一起跳绳！还有些小朋友自己本身喜欢画画，那就更好了，画出来自己看着也开心，妈妈和奇奇说，如果小朋友们觉得画画比较单一，还可以通过一些主题式的手抄报，来可以锻炼自己的动手和语言能力。
D.替他们说出心里话，唱歌给他们听。还可以倾听情绪小人的想法，给小人们唱个歌，比如选择你的喜欢的动听的旋律，奇奇相信有些小朋友还会弹奏钢琴，那也可以将动听的旋律弹出来啊。我们大家一起给情绪小人唱歌吧！——插入歌曲演唱。
二、课程总结：
教师：那有同学可以帮忙总结一下这节课的内容吗？
学生：“情绪就是存在我们身体里的，会有5种”“出现生气情绪是正常的，其实不完全是坏事”“我们是可以和这些小人做朋友的”。
小朋友们跟随奇奇的故事，是不是明白了情绪的定义还有如何与情绪做朋友呢！祝愿大家都能有个开心的心情！

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