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小黑点变形记
选题依据 塞里格曼的积极心理学指出，个体拥有生命成长的内在潜能，激发潜能有助于个体发展和积极心理品质的培养。积极心理品质能以建设性的态度和方法对待自己的弱点和错误，带着积极的情绪体验去改变自己。《中小学心理健康指导纲要》也强调，要培养学生自我接纳、自我成长的能力，积极转化缺点，悦纳自我。
学情分析 “认识自我”是小学中段学生成长阶段的必修课之一，全面正确的自我认识对学生的健康成长发挥着至关重要的作用。该阶段的学生正处在认知发展的关键期，对自己的的认识和思考的程度开始深入，并出现一些“小烦恼”，尤为重视自己身上的缺点，以及他人对自己的评价。一个人唯有认清自己、接纳自己，发展出健康的自我概念，他才有能力去认识别人、肯定别人，与他人建立良好的人际关系。因此在此阶段，对自我缺点有正确的认识并积极转化非常有必要。本次课程为自我认识系列课程之促进对缺点的转化--小黑点变形记，主要将黑点定义为我们的缺点，学会区分缺点和特点，引导学生接纳自身的不足，积极转化自己的缺点。
教学 目标 理解缺点和特点，学会区分缺点与特点的不同。 2、认识自己的缺点和特点，并在活动中积极转化缺点，促进自我接纳。 3、接受不完美的自己，在实际生活中学会与不足共处，积极改造自身缺点。
教学 重点 认识自己的缺点和特点，并在活动中积极转化缺点，促进自我接纳。
教学 难点 接受不完美的自己，在实际生活中学会与不足共处，积极改造自身缺点。
教学 用具 课件，教学视频，《小黑点大改造》心理绘画创作纸，彩笔，铅笔
教学 过程 教学过程 教学环节 （主要流程） 教师活动 学生活动 设计意图
热身阶段 一、我的小黑点（5分钟） 视频：《每个人身上都有缺点》 1、缺点为什么也是一种特点？ 2、你认为你的缺点是什么？ 老师：同学们的回答非常棒，也感谢同学们的勇气，敢于在课堂里说出自己的缺点。也许你们心中也有一些完美的存在，似乎不会有缺点，例如我们崇拜的明星，我们很喜欢的同学等，满眼看到的都是他们的好，但是，再完美的人也有不足，再差劲的人也有亮点。人无完人，我们每个人都会有自己的小烦恼。正视自己的缺点，我们不必让每个人都喜欢我们，像视频里小鱼说的，还有我喜欢你啊。但是有一些缺点可以称为特点，有些缺点却不能称为特点，为什么呢？让我们一起走进今天的心理课堂寻找答案吧！ 学生答： 因为有缺点的人才真实，没有人会是完美的。 学习不好，个子矮，长得不好看... 通过视频让学生了解我们都会有缺点，引入话题 采取情景设置和小组讨论的方式，让学生学会思考和辨别缺点和特点的区别，并不是让学生全然去接纳自己的缺点，而是可以改造的缺点积极去改造，属于自身特点的积极接纳。 通过心理绘画创作，让学生对代表着缺点的小黑点进行改造，从而思考自身拥有的缺点，引导学生向正向积极的方向改造，促进缺点的转化，悦纳自我。
展开阶段 辨别小黑点（13分钟） 教师提问： 1、假如你身边有一个勇敢、自信、有责任心、坚强、团结，热心帮助他人的同学，但是长得不高也不好看，你会愿意和他做朋友吗？ 2、假如你身边有一个懒惰、脆弱、自卑、不诚实、不学习、自私、蛮不讲理的同学，但是他长得好看，笑起来还有两个酒窝，你会愿意和他做朋友吗？ 请以8人为一小组，进行讨论，为什么我们会愿意和他做朋友，为什么又不愿意和他做朋友呢？ 教师总结：同学们的回答很棒，我们要爱上自己，首先要接受自己，帮助自己分辨出自己的缺点和特点，是关键的一步，缺点是可以改掉的，当第二个同学如果愿意改变他懒惰、脆弱等缺点，那么他就是一个十分优秀的人。而特点是不用改正的，第一位同学即使没法改变自己不高也不好看的事实，但也阻止不了他成为一个优秀的人。所以，同学们，让我们一起来辨别一下，以下的词汇中，哪些是缺点，哪些是特点呢？请在你的笔记本上，左边写上缺点，右边写上特点。 学生回答： 愿意，因为他勇敢，自信，有责任心，长得不好看也不是那么的重要 不愿意，因为他懒惰，自私，不讲理，就算他长得再好看，也不想和他做朋友。
深入阶段 三、黑点大改造（20分钟） 教师总结：看来同学们都能分辨清楚了，有些我们不可改变的特点，也许有时候会很困扰我们，时常成为我们的小烦恼。当别人也给你的特点不好的评价的时候，你可能内心还会有个声音告诉自己，我确实不够好。但是这些不可改变的缺点如果就是我们人生画板中的一个黑点，我们是否可以尝试加一点自信进去，加一点色彩进去，加一点梦想进去，加一点想象进去呢！学会接纳它，学会和它和平共处，向着积极的方向去改造它，黑点也许也能变成你色彩斑斓，独特的一部分！接下来，请同学们和老师一起进入心理绘画环节--黑点大改造，独一无二的我，每个同学都会拿到一张创作纸，同学们想象一下，这个黑点就是你目前最烦恼的缺点，发挥你的创意，让黑点融入你的作品中，绘制属于你独一无二的画卷吧！ 改造时间（15分钟） 教师提问：（5分钟） 你在改造过程中有什么创作感想？ 教师总结：积极转化缺点能改变我们的生活，让我们成为更加优秀的人！从今天开始，让我们制定一个小目标，把可以改变的缺点，一点一点克服它，改造它吧！那些独属我们的特点，学会欣赏它吧！ 学生回答： 让小黑点成为光，每个人都有不同的缺点，不如让他变成光，让光照亮我们黑暗的世界。 希望小黑点可以成为指引我们梦想的光吧； 胆小不用怕。自责也不用，当改正之后，也可以变成最美的星。（4）只要我们足够努力，就能发出强大的光芒，照耀着我们。 （5）小黑点也是我们生活中的一部分，它陪伴着我们走过每一个阶段，最然有时候看见小黑点，我们仍然会感到不开心，但是也是激励着我们走向阳光明媚的生活的动力； （6）小黑点也许代表着不好的成绩，但是我一直积极向上，努力去面对，总会变得更好。 （7）小黑点也成就了独一无二的自己，我就是我，是颜色不一样的烟火； （8）让小黑点变成独属自己的小海豚，自由自在地在自己的海洋里畅游！ （9）我觉得小黑点就是我，独一无二的我；
结束阶段 四、我爱我的小黑点（2分钟） 老师：课程已接近尾声，今天同学们的表现都非常棒，在这里，我想送一段话给大家，请同学们一起来朗诵。 “我就是我 是颜色不一样的烟火 茫茫人海中， 我只是很平凡的存在， 但却不是谁都能走进我的心里。 我就是我，也许我不完美， 但我一直在做自己。”
最后升华主题，引导学生认识到人无完人，每个人都是平凡的存在，虽不完美却是独一无二的。
作业 把自己创作的作品，去找至少5个同学，给你的作品上分别添加1个元素，让画作变得更有创意，他人正向的评价，也能让我们在改造小黑点的路上，获得意想不到的惊喜哦！

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