资源简介

我是什么颜色（认识自我）
本节班会适合在初二第一学期即将结束时召开。引导学生对已经历的一年半初中成长过程进行自我反思，更好地认识自我与评价自我。本次班会约需45分钟。
班会背景
初中正值青春期，面临着人格再造的“第二次诞生”。随着日渐成熟和自我意识的觉醒，学生们在错综交织的矛盾中，内心世界激烈振荡，有着更多的社会性情感和自我认知的体验。在内心世界与外部现实的冲突中，学生们不断完善自我认识和自我评价，开始关注自己的相貌、成就、地位等，并据此确定自己的行动目标和行为方式。此时，召开关于自我认识的班会能够为处于快速生长期的学生提供有力的指导和帮助。
设计思路
本次班会的第一环节是“我是谁”，让学生们写出20句“我是……的人”，对自己形成一个初步认识，同时对自己所填写的句子进行初步判别，引出第二环节。
第二环节是“认识自我的途径”，由“写写‘我是谁’”引出自我认识的途径：照镜子、自我反省、通过他人的评价、对实践活动结果的反思。
第三环节是“我是什么颜色”，通过两个具体活动更加深入地了解自己：活动一是“绘制自己的生命线”，通过绘制自己的成长生命线，了解在自己的成长过程中有哪些特殊事件影响了今天的自己；活动二是填写《人际交往特质问卷》，通过同学们的互相评价，了解在别人眼中的自己。
第四环节是班会总结，通过一个小视频来总结本次班会，引发学生们进一步思考。
班会重难点
本次班会通过多途径发掘自身特点的方式，让学生认识自我、接纳自我、优化自我。最后以视频短片收尾，给学生们更多的思考和遐想的空间。
本次班会的难点在于绘制生命线并挖掘其内涵，引导学生们从自我成长的道路中总结得失，理解自我反省的价值。班主任要提前熟知绘制生命线的方法，善于发现和分析其中可挖掘的因素。
班会准备
（1）资料：印制《人际交往特质问卷》；网络下载《现在的你是什么颜色》视频。
（2）环境要求：6～8人小组围坐；组与组之间有可以行走的空间。
实施过程
一、我是谁
1.创设情境
班主任：古希腊有一个神话故事叫“斯芬克斯之谜”。斯芬克斯是希腊神话中一个长着狮子躯干、女人头面的有翼怪兽。坐在忒拜城附近的悬崖上，向过路人出一个谜语：“什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？”如果路人猜错，就被害死。俄狄浦斯猜中了谜底是“人”，斯芬克斯羞愧跳崖而死。这个故事告诉我们：人最难认识的就是自己，认识自我难能可贵。今天，我们就要做这么一件困难的事情。（提示：也可以邀请听过故事的学生讲述，请学生们猜猜后再揭晓谜底。）
2.体验活动：写写“我是谁”
以“我是……的人”这样的句型，完成20句有关自己的陈述句。
3.讨论与分享
小组讨论：（1）完成20个句子困难吗？（2）20个句子能完全代表“我”吗？（3）我是通过哪些途径写出这20句话的？
二、认识自我的途径
1.讨论与分享
以“认识自我的途径有哪些”为主题，先进行小组讨论，然后选出代表进行全班分享。
2.班主任小结
班主任：通过同学们的讨论与分享，我们可以发现自我认识的途径可以是照镜子，以他人的表现为镜子，对照自己，认识自己；可以是自我反省，三省吾身，自我内省；可以是通过他人的评价来了解自己；也可以通过对实践活动结果的反思，总结自己的实际表现，更好地认识自己。（提示：班主任在讲述时，需要在课件上呈现出必要的关键词，便于学生们理解和记忆。）
三、我是什么颜色
1.体验活动一：自我反省——绘制自己的生命线
班主任先讲解绘制生命线的方法，然后学生们绘制出自己的生命线（从3岁开始到现在）。（提示：生命线绘制的方法和范例可参考拓展资源1。）
2.个人分享
请几位学生分享自己的生命线，班主任适时追问，不断澄清学生的自我反省，有助于学生认识自我。
班主任：在我们生命成长过程中，让自己牢记的事情，不论成功和失败，总会给予我们帮助。自我反省能够帮助我们不断地认识自我，全面正确地认识自我，能让我们不断修正自己前进的目标，完善自我，更好地赢得成功。
3.体验活动二：通过他人了解自己——填写《人际交往特质问卷》
请学生们填写《人际交往特质问卷》
填写结束后请学生将每个问题和答案撕下，送给相应的同学。（提示：班主任注意观察收到纸条的学生的情况，特别关注收到纸条少的学生。）
4.讨论与分享
你接到来自他人的哪些纸条，有什么感受？
四、现在的你是什么颜色
观看视频短片《现在的你是什么颜色》
班主任总结：认识自我是人一生的事情。经常自我反省，肯定自己的优点并继续保持发扬，可以让自己走得更快；发现自己的不足并正确认识、不断改进，可以让自己走得更好。以他人为镜，向榜样学习，善于接纳别人的建议，博采众长，可以让自己走得更远。在实践中不断完善和调整自己，可以让自己离成功更近！让我们保持自己个性的本色，抹亮生命的色彩！

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