资源简介

《阳光总在风雨后》教案
——生命教育主题之挫折教育
课程背景：根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》提出的要求，广东省教育厅发布了《广东省中小学校心理健康教育工作规范（试行）》，文件中首次把生命教育列出来作为心理健康教育的主题。同时，还制定了《关于中小学心理健康教育活动课内容指南》，指出要在小学中年级开展生命教育，帮助学生了解生命的历程和珍贵，懂得珍惜生命，引导学生面对困难和挫折。因此本学期我们学校心理健康课程主题是生命教育。本次课时是生命教育中的一个重点：挫折教育。
现在孩子大多生活优越，没有经历过多少磨难，但随着年纪的增长，学习压力增大，青春期的来临，许多学生的心理越来越敏感和脆弱，小小的挫折便会让他们感到十分痛苦，深受打击。本课旨在通过游戏、讨论、分享的方式，让学生在一堂心理活动课中体会挫折带来的感受，学会用积极的态度面对挫折，学会求助，并主动采取行动去应对挫折，获得心灵的成长。
活动目标：
认识到挫折具有普遍性，每个人在不同时期都会遇到各种各样的挫折；
培养承受和应对挫折的能力，同时也要学会寻求帮助；
看到挫折的两面性，引导学生采取积极的态度和行动应对挫折，主动成长。
活动重点：引导学生改变自己应对挫折的态度，在生活中能够充分利用自身和周围的资源，主动应对。
活动难点：引导学生今后能在态度上体会到挫折的积极面，在行动上努力寻求解决办法，形成主动成长的意识。
活动对象：六年级学生
活动准备：任务打印纸、PPT
活动过程
暖身
成长三部曲。
全体蹲下抱膝盖，处于鸡蛋状态； 两两划拳，赢的半蹲，进化成小鸡，输的还是鸡蛋。 小鸡在本组内找同样是小鸡的人划拳，赢了站立起来进化成凤凰，进化结束，输了退化成鸡蛋。鸡蛋继续找鸡蛋划拳。
说一说:赢了感觉如何？输了心情又怎样？
生：赢了很开心。输了会着急，失落。
在生活中还有什么事情让你有这样的感觉？
生：考差的时候，跑步比赛输了的时候，玩游戏总升不了级，夹娃娃……
设计意图:通过游戏引出同学们的挫折感，引起同学们对挫折事件情境的回忆，引出挫折概念，拉近本课主题与学生之间的心理距离。
小故事
一个鸡蛋落在地上，它悲伤地哭道：“我完了，我这个倒霉蛋。”
一块石头落在地上，它愤怒地大叫：“谁敢跟我作对？你硬，我比你更硬！”它把地面砸了个窝窝，但它自己也永远待在那个窝窝里出不来了。它气急败坏，但无能为力。
一个皮球落在地上，它轻巧地换了一个姿势，在地上打了个滚，又蹦蹦跳跳地走了。
师：鸡蛋、石头和皮球的遭遇，反映了生活中人们对待挫折的不同态度。有人遇到挫折就一败涂地，再也站不起来；有的人遇到了挫折，暴跳如雷，继续撞南墙；有的人遇到挫折，轻轻一笑，改变一个方向，又上路了。同学们，你选择做哪一种人呢？
生：…
师：在课前我在六年级做了个应对方式小调查，根据调查结果，我们年级有x%的同学采取的是积极应对的方式，他们一般采取寻求帮助，改变自己的想法，解决问题。有x%的同学采取消极应对的方式，遇到挫折他们习惯于回避、幻想、抱怨、自责。
下面我们来回忆一下自己在遇到挫折时是怎么做的吧。
学生完成《挫折面对面》活动表格。
曾经的挫折事件 引发情绪 当时的应对方法 效果怎样
设计意图：通过课前调查，让学生对应对方式有所了解。了解同龄人的应对特点。通过回忆具体事件，发现自己的应对倾向，以及利弊。
关系蜘蛛网
遇到自己很难解决的困难时，我们一般会找谁来帮助我们呢，现在想一想。这里有一张蜘蛛网，在蜘蛛网中填上自己遇到挫折和困难时可以求助的对象，离“我”越近的就是越先想到的。
师：在遇到挫折时，我们很多同学都想到了父母、朋友，我们还可以求助老师，热线电话，学校心理室等地方。
出示一些电话，心理室的图片 。
提供其他应对挫折的方式方法：
1、稳定情绪，正确归因。
2、正确对待，战胜自我。
3、寻找榜样，超越自我。
4、调整目标，量力而行。
设计意图：通过活动，引导学生学会寻求帮助，在生活中能够充分利用自身和周围的资源，主动应对。
四、直面挫折，逆转未来
同学们再次拿出《挫折面对面》活动表格，小组讨论，在最后一栏“我还可以这样做”填写应对方法，尽量采用刚学到的方式方法
曾经的挫折事件 引发情绪 当时的应对方法 我还可以这样做
设计意图：通过任务练习学习到的应对技巧，引导学生在行动上努力寻求解决办法，形成主动成长意识。
总结：一个鸡蛋，如果从外面打开，是食物，一个鸡蛋，如果从里面打开，就成了生命。在生活中，我们常常会遇到许多困难，它们就像是一把把锤子，试图把我们的外壳敲碎。如果不想在沉默中灭亡，就需要在沉默中爆发，愿大家能在一次次痛苦与挣扎中破茧成蝶，飞向下一个远方。

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