资源简介

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6欣赏我自己教学设计
课题 欣赏我自己 学科 心理健康 年级 六年级
教材分析 积极的自我意识是健康心理形成的重要基础，也是健康人格发展的重要因素。中小学阶段是学生自我意识发展的关键时期，需要给予积极关注，帮助学生多面、客观地认识自己，让学生不被过高或过低的自我评价影响了学习和生活。本课通过心情话吧引入话题，通过心灵港湾提出建议帮助学生学会欣赏自己，通过活动加强引导，通过方法技巧的传授帮助学生树立自信。
学习目标 1、懂得不以别人的标准来判断自己。2、学会克服自己的缺点，接纳自己的不足。3、能够发现自己的优势，并通过训练树立自信。
重点 树立自信。
难点 懂得不以别人的标准来判断自己。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 1、讲故事：珍妮与蝴蝶结2、说一说：（1）珍妮能够得到老师的夸奖与蝴蝶结有关吗？（2）为什么在珍妮不知情之前，她会以为她是因为带了蝴蝶结才被夸奖呢？3、导入语：每个人都是独一无二的，我们各自有各自的美丽，如果你是一棵小草，你可以用绿色来装点希望:如果你是一颗星星，你可以用光芒来温暖黑夜……我们要学会去欣赏自己。 学生听故事并进行思考。知道珍妮是因为不懂得欣赏自己导致的自卑。 通过学生感兴趣的故事形式，让学生从小故事中感悟大道理。
讲授新课 学会欣赏自己第一篇章：接纳自己的缺点1、心情话吧：阅读课本谢云霞的故事。2、心灵悄悄话：（1）你愿意尝试一下，帮助谢云霞排解她的烦恼吗？（2）你也有过和谢云霞相似的经历吗？能和我们分享一下吗？（3）其他同学能否也尝试帮助一下分享者排解烦恼呢？3、听老师说（小总结）：随着年龄的不断增长以及他人有意或无意的评价，懵懂无知的孩子也会渐渐注意起自己的外表形象。但是，如果对自己的长相感到不满意或者过分关注，就有可能是自己产生自卑，丧失掉很多机会。4、播放视频：你远比自己想象的更美5、提问：从这个视频你感受到了什么？6、总结：请你喜欢自己，不以他人的标准来判断自己；请你相信，你远比自己想象的更加美丽！7、写一写：我不够好的方面7：听老师说（小总结）：其实，我们每个人身上都有不如别人的地方。因此，在成长过程中，要不断地学习知识、培养能力、发展兴趣，以求不断地进步。8、故事小屋——王小玮的故事：从故事中，你感悟到了什么？9、听老师说（小总结）：我们要学会接纳自己的缺点，减少不必要的自我责备。每个人都有自己的缺点，当我们能够正视并接受自己缺点的时候，才能够去改正缺点。10、自怨自艾的琪琪：我太糟糕了，什么都做不好。开朗向上的邦邦：虽然我很多事情做不好，但我会努力的！提问：你身边也有这样不同的两种人吗？你更喜欢和谁做朋友？为什么呢？11、名言展示：马斯洛曾说过 “一个自我接纳的人能接受自己和他人，不会为自己或他人的缺点所困扰，感到内窘与不安。他们能坦然地接受自己的现状，包括自己的需要、水平、愿望，同样也宽容地对待他人的弱点和问题，从容地生活。”12、你知道吗（小总结）：有了自我接受，你会用一种欣赏的眼光去注意你周围的每一个人。你会发现，他们有许多可爱和闪光的地方值得我们赞美和学习。你不再需要生活在虚假的幻想世界中，你踏踏实实地选择了现实，就会真心和每个人交往、相处。在你接纳了自己和他人的同时，他人也接纳了你。学会欣赏我自己第二篇章：找到自己的优势1、找找我的优势：（1）请阅读课本29-30页活动一，在表格中找到属于自己的优势，并用红笔画出。（2）想一想，你还有哪些优点，在纸上写下自己三大优点，写完后默念三遍，然后闭上眼睛在心中默默地想1分钟。再用半分钟的时间向同桌介绍自己的特长。2、听老师说（小总结）：我们每个人都有很多优点。每个人的优点都会帮助自己在很多方面获得成功，我们要学会发现自己的优点、发扬自己的优点 。3、小组交流：假如我是……（1）请同学们仔细思考，如果你可以选择一种动物和植物代表自己的话，你会选择哪种动物和植物呢？将这种植物和它的特点写在一张卡片上。（2）等小组同学都写完后，大家同时亮出卡片，看看大家选择了哪些动植物。（3）请小组成员轮流向大家介绍，你为什么会选择这种动植物代表自己？你觉得它们的哪些特征让你非常欣赏？学会欣赏我自己第三篇章：充满自信1、师：欢迎大家来到自信训练营。一个人是否真正喜欢自己，也体现在他是否对自己充满自信。自信不但能够给我们带来愉快的内心体验，更能激发我们的各种潜能。2、自信训练营：练起来吧重视仪表：整洁、得体、大方的仪表能够增强我们的自信。自我鼓励：用积极的语言经常鼓励自己，要多对自己说:“我能行!”“我真棒!”微笑训练：每天清晨起来后，面对镜子对自己笑笑。提高步速：当我们把走路的速度提高，改掉拖拖拉拉的毛病。体验成功：给自己制订合适的目标，来体验成功，获得自信。 帮助谢云霞排解烦恼并帮助分享的同学排解烦恼，在帮助的过程中懂得正确对待自己的外形条件和正确对待的不足。了解自己存在的一些不足并努力补短。听故事，感悟道理。对比、发现。找到自己的优势。尝试训练。 通过帮助他人的形式，其实也是在自我帮助，让学生在助他的过程中实现自助。通过视频，让学生学会恰当地评价自己，既不过高也不过低，更不要用他人的标准来判断自己，从而树立一个客观的自我评价。通过直观的对比，让学生明白只有自我接纳，才会得到他人的接纳。通过活动的形式，激发学生的兴趣。通过小组同伴的交流，加深对自己的认识。通过持之以恒的训练，树立自信的生活态度和形象。
课堂练习 课后时光：亲子分享这堂课你掌握了哪些自我欣赏的方法呢？请和爸爸妈妈一起分享，把自己的看法和爸爸妈妈对这个问题的看法分别写在下面。
课堂小结 我们每个人都是独一无二的，我们都拥有着独一无二的美丽，要学会欣赏自己、喜欢自己，才能成为更好的自己！
板书 6、欣赏我自己接纳自己的缺点发现自己的优势加强自信
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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