资源简介

课程主题 我的生活调味剂
授课对象 六年级
选题背景 疫情的波动影响了正常的生活与学习节奏，同学们反复经历着延期开学、居家网课、返校复学后又居家等突如其来的变化，也更深切地体会到生命的无常与不确定。 面临这样一些不确定，无论是大人还是孩子，都会体验到一种常规模式被打乱，短时间不知如何应对的失控感，于是，有些人会觉得焦虑，会出现愤怒，甚至会感到有些无力。 其实，我们的生活充满着各种各样的不确定，疫情的反复、气候的变幻、突发的意外……不确定的存在会对我们的生活造成影响，而与此同时，也可以给我们的生活增添一些不一样的味道。 就像我们每天遇到的人、见到的景、经历的事多多少少会有些不同一样，当我们正视这些不确定，以开放的心态面对这些不确定，接纳不确定，它们也可能成为我们生活中另一种味道的调味剂。我们可以充分地去品味它，并发掘自己所拥有的资源来调制它，改善它，做成一道别具风味的菜肴。我们可以思考有什么自己能够控制的方面，当我们通过采取一些切实的行动，稳定自己、调节自己，进而从不同角度来品味生活时，也许我们会有更不一样的收获。 本堂课以调味剂作为生活中不确定的隐喻，引导学生正视生活中的不确定，接纳不确定，通过思考I am、I have和I can三层次的内容，找到不确定生活中一些可控的方面，调制更美味的生活菜肴。
教学目标 1. 知识与技能：知道不确定是生活的常态，了解不同方面的不确定。（重点） 2. 过程与方法：可以通过思考I am，I have和I can，找到对生活的控制感，来应对生活中的不确定。（难点） 3. 情感态度与价值观：可以接纳生活中的不确定，以开放积极的心态面对生活中的不确定。
课前准备 1. PPT、背景音乐、视频（《阿甘正传》节选）、视频（《热干面的诞生》） 2. 课堂任务单
教学过程： 一、导入——生活像什么 1. 播放《阿甘正传》视频，请同学们思考，在自己眼里，生活像什么。 2. 列举几位同学的答案，请同学们找共同点，引向本堂课主题——生活中的不确定。 二、展开——不确定的味道 1. 请同学们思考生活中存在一些怎样的不确定。 2. 请同学们思考这些不确定的体验都有怎样的味道。 3. 引出不确定的“调味剂”隐喻。 三、深入——怎样面对生活中的不确定 1. 请同学们通过摆出身体姿态做出选择：如果生活给了你这种味道，你会怎样对待它？ ——接纳拥抱VS拒绝排斥 2. 请同学们思考，这个选择给自己带来了怎样的感受？ 3. 结合两个小人的例子，引出我们在选择时对生活可控又丰富的权衡。 4. 既然不确定无法避免，那我们可以怎样做呢？ 5. 播放视频《热干面的诞生》，从中提取面对不确定的“3I”法宝。 6. 请同学们结合生活思考，面对不确定，自己有怎样的“3I”法宝，并完成课堂任务单。 四、升华、结尾——调制我的美味生活 1. 教师小结：每个人都有自己对生活的烹饪之道，现在我们不知道自己可能会遇上怎样的不确定，也不知道这个不确定可能是什么味道，但我们可以先来找找自己所拥有的、确定的部分。 2. 布置课后任务：请同学们找到生活中对应自己“3I”法宝的食材还有可以代表不确定的调味剂，课后在父母的协助下完成烹调任务，调制自己的美味生活。

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