资源简介 《快乐地面对不确定性》教学理念:不确定性不仅代表着挑战与不好的变化,还代表着机遇与好的改变。尤其在疫情的社会大环境下,普遍影响着人们的情绪。小学高年级学生随着心智的发展,面对着外界环境中不可避免的不确定性也增多,考验着学生的心态,影响着学生的心情。很多学生面对突如其来的不确定性事情,感到焦虑,沮丧,心情低落等。本课程通过游戏、故事,依据抗逆力3I理论,使学生学会如何快乐地面对不确定性。教学目标:1.认识不确定性;2.了解不确定性的利与弊的转化;3.增加心理抗逆性,学会面对不确定性的方法,调适自己的情绪。教学重点:学会正确的面对与处理不确定性,调适自己的情绪。教学难点:学会正确的面对与处理不确定性,调适自己的情绪。教学对象:六年级教学流程:一.游戏:抛硬币同学们大家好首先请跟老师一起来做一个小游戏叫做抛硬币。1.准备一枚硬币2.让我们一起来抛硬币3.猜一猜自己抛的硬币是正面还是反面?分享:同学们,想一想,我们能不能100%猜对自己抛的硬币是正面还是反面,为什么?总结:是的,我们不能,因为抛的硬币结果不止一种,也就是它的结果是不确定性的。教师:同学们,我们的生活中确实充满着很多不确定性,充满着变化。列举生活中不确定性事件:今年暑假期间,有8万名游客满怀着期待去三亚旅游,可是还没有来得及玩及欣赏美丽的海景,因为海南三亚疫情的极速爆发,三亚封城,游客们都被困在了三亚,每天住在隔离酒店中,家都回不去,这是他们所面临的不确定性;同样地,谁也没有想到今年暑假西藏疫情的极速爆发,让很多游客被滞留在了去往西藏的峭壁边国道上,到了晚上,一些人在车里睡不下,只能拿纸壳铺在车底、车顶或后备箱睡一下,还有的直接在大路上睡了。这就叫做计划赶不上变化。教师:同学们,你在生活中,面对过哪些不确定性呢?当时你的情绪和你的行为是什么呢接下来,让我们共同分享一个故事《谁动了我的奶酪》,进一步的了解不确定性。二.图片故事:《快乐的面对不确定性——谁动了我的奶酪》从前,有四个好朋友,名叫嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧。每天早晨,他们会穿上跑鞋,出发去寻找他们的最爱——魔法奶酪。天刚亮,嗅嗅和匆匆起得很早。他们系好跑鞋的鞋带,飞快地穿过迷宫,直奔奶酪小屋C。他们满意地发现:奶酪还有的是,足够明天吃了。他们脱下跑鞋,把跑鞋挂在脖子上,这样找起奶酪来比较容易。然后,开始享受美味的魔法奶酪。与此同时,哼哼与唧唧越来越能睡懒觉。“我们已经知道奶酪在哪里,”哼哼想,“不用着急了。”唧唧打了个哈欠:“赖床真舒服,我再多睡一会儿。”一天又一天,嗅嗅和匆匆总是早早起床,急急忙忙跑到奶酪小屋C,量量奶酪的尺寸,看看有没有发生什么意想不到的事。可是,哼哼与唧唧不但每天起得越来越晚,而且没有花时间和精力去关注奶酪。他们理所当然地觉得:奶酪会永远在那里。一天早上,嗅嗅和匆匆早早地去了奶酪小屋C。他们发现:奶酪不见了!他们并不惊讶,因为他们早已注意到,奶酪一直在变少。他们知道,他们必须回到迷宫中去寻找新的奶酪了。“我打赌,新奶酪会和旧的一样好!”匆匆说。“甚至更好。”嗅嗅说。他大声喊道:“新奶酪一定会更好!”好久好久之后,哼哼与唧唧来到了空荡荡的奶酪小屋C。他们环顾左右,几乎不能相信自己的眼睛!哼哼大声哭喊着:“什么?没有奶酪?没有奶酪?谁动了我的奶酪?”哼哼气坏了。他认为这些奶酪一直都是他的,不管怎么样都应该属于他。他气得上蹿下跳,大喊大叫:“这不公平!”唧唧和哼哼一样失望,但他没有叫喊,也没有跺脚。他只是傻傻地站着,像一尊雕像。他不知道该怎么办。他被吓呆了!哼哼和唧唧又回到了空空的奶酪小屋C,一天又一天,他们等啊,等啊,等啊,希望一切都能跟以前一样。而此时此刻,嗅嗅和匆匆正在迷宫里到处闻来闻去,跑来跑去,寻找着新的奶酪。终于,他们在迷宫里发现了一片新天地,叫作“奶酪小屋N”!那里的奶酪比奶酪小屋C里面的大10倍。而哼哼和唧唧还坐在空荡荡的奶酪小屋C里,等啊,等啊,等啊。这一次,唧唧决定改变,他不听哼哼的。他说:“是该做些改变,去寻找魔法奶酪了!”可是哼哼还是固执的不肯行动。唧唧很不开心,因为他的朋友不肯改变。可是唧唧不会继续留在空荡荡的奶酪小屋C,去一个劲地哀叹了。他打算探索迷宫。他坚信,他一定能发现新奶酪。很快,唧唧跑了起来。他边跑边大声呼喊:“啊哈!我充满活力,因为我在改变,我在做从前没做过的事。这感觉棒极了!我喜欢这个全新的我。”唧唧想象着自己的新魔法奶酪。他在脑海中勾勒出那幅画面:他找到了新奶酪,正坐在奶酪中间大吃特吃呢。他的感觉越来越好!唧唧继续跑,发现了奶酪N小屋,唧唧的美梦成真了!他高兴极了!唧唧看到了嗅嗅和匆匆。他们俩都为唧唧的到来而高兴。唧唧明白了:“我本应该早点儿动身寻找新奶酪的,就像嗅嗅和匆匆那样。”分享:1.想一想:哼哼最后会如何选择?2.说一说:嗅嗅、聪聪、哼哼、唧唧都是如何面对奶酪突然不见的不确定性的?3.谈一谈:哼哼最后是如何找到奶酪的?4.聊一聊:你认为什么是不确定性?总结:我们可以发现,不确定性不仅代表着挑战与不好的变化,还代表着机遇与好的改变。生活中本来就充满不确定性,面对不确定性,我们要做一个行动者、接纳者。三.画一画我的快乐氧吧——快乐的面对不确定性那么,如果不确定事件发生了,我们具体如何做如何呢?让我一起来制作我们的快乐氧吧吧!首先让我们来动手画一画,制作自己的快乐氧吧!首先想一件发生在你身上的不确定性事件,然后画一画你的快乐氧吧快乐氧吧里面包括三个部分:I am我具有哪些优势或品质可以帮助自己度过难关?I Have 我具有哪些经验或有哪些人可以给自己提供帮助 I Can 我能做到哪些事?大家制作完自己的快乐氧吧,深深的呼吸自己的快乐氧吧,让我们一起来快乐的面对不确定性吧! 展开更多...... 收起↑ 资源预览