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生命教育教学设计：《生活的挫折，成长的礼物》
【设计意图】
挫折，指的是人在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的困难和障碍。随着年龄的增长，学生在学业上的挫败感、同学交往中的摩擦、与家人相处等问题会慢慢增加，有的学生不能正确面对挫折，从而产生自闭、焦虑、烦躁等负面情绪。
通过观察和调查班级学生的挫折情况，发现班上100%学生都经历过挫折，而大部分学生对待挫折时缺乏科学合理的方法。因此，亟待在小学生群体中渗透挫折教育，教会学生如何正确地面对生活道路上的种种挫折。
本着“植根生活，感悟成长”的理念，设计了“挫折温度计”的活动，勾连学生真实感受，接着通过故事启发、榜样鼓舞、分享“面对挫折三部曲”的一系列活动，引导学生积极乐观地面对挫折，把挫折视为成长的礼物和养分，最后鼓励学生学以致用，将所学的方法用于生活当中，激发战胜挫折的勇气。
【教学目标】
1、知识与技能：认识挫折，知道在成长道路上挫折是不可避免的。 （重点）
2、过程与方法：面对挫折，引导学生积极勇敢地对待困难和挑战，把挫折视为成长的礼物和养分，掌握面对挫折三部曲，提高抗挫能力。（难点）
3、情感态度与价值观：战胜挫折，学以致用，回归生活实践所学的方法，激发学生战胜挫折的勇气与力量。
【总体教学思路】
【教学过程】
一、认识挫折：平时遇到过哪些挫折？
师：我们首先进行一个活动——挫折温度计。一边听着舒缓的音乐，一边慢慢地打开记忆大 门，回顾你印象最深的一次挫折，你遇到的挫折是什么？你当时感受如何？填写“挫折 温度计”表格中的第一行，其中，挫折温度计是指遇到挫折后你的情绪感受，心情越难 受数值越大，最大值为10。
挫折温度计
遇到的一次挫折： 当时的感受： 挫折温度计（1-10）：
我还可以这样做： 挫折温度计（1-10）：
师：现在请分享你的挫折经历。
生1：这次期末考试我没有考好，我感觉很压抑很难过。挫折温度计是10。
生2：我的好朋友最近有了新的朋友，她以前都是和我玩得最开心，现在她会找新朋友说笑， 有时会冷落我，我的心里很不是滋味。挫折温度计是10。
小结：挫折具有普遍性和必然性，在日常生活中，我们不可避免地会遇到各种各样的挫折， 或许是成绩不理想，或许是同学相处有摩擦，或许是父母不理解自己，或许是比赛失败， 或许是愿望得不到实现......遭遇挫折时，我们会感觉到低落、压抑、委屈、烦躁、焦虑、 痛苦。今天我们一起学习如何勇敢面对挫折，成为更强大的自己。
设计意图：学生在日常生活中遇到各种各样的挫折，但在对待挫折时缺乏科学合理的方法。因此，针对小学生群体渗透挫折教育十分必要。此次教学设计的理念是“植根生活，感悟成长”，通过“挫折温度计”活动的回顾经历，评价感受，勾连起学生真实生活，引导学生了解挫折的普遍性，以及积极面对挫折的必要性和重要性，带领学生真切地在生活中感悟成长。
二、面对挫折：如何积极对待挫折？
1、故事启发（不同态度带来不同结果）
师：老师为大家准备了一则故事，看看两位主人公在面对挫折时态度有什么不同，他们结果 会如何——
小明和小亮毕业于同一所名牌大学，又一起被同一家公司录用。刚进公司不久，他们就 被派到十分偏僻的地方工作。小明心里觉得委屈极了，抱怨上天的不公，消极敷衍地面 对工作，想着反正也不被重视，随便干干得了。而小亮调整好心态，对待工作十分认真， 认为从基础工作做起，可以锻炼业务能力。
生：故事中，两位年轻人并不是一帆风顺，同样来到偏远的地方工作，但面对挫折的态度却 有很大区别。小明只顾着抱怨，浑浑噩噩，消极工作；小亮接受现实，乐观面对，努力 工作。最后，小明工作发展总是碰壁，一年后从公司辞职离开，之后很长时间都没找到 合适工作，而小亮得到赏识重用，被调到公司内部的重要岗位。
师：从故事中你受到了什么启发？
生1：生活中强者和弱者的区别往往不是取决于智商，而是要看谁能积极理性思考，及时消 除负面情绪，然后做出正确选择。
生2：如果遇到挫折就选择逃避，那我们就很难取得成功。面对挫折，我们无须害怕、逃避、 退让，而是应该勇敢面对！坚持下去，成功就会到来！
小结：面对挫折，不同态度会带来不同结果。改变不了的是挫折本身，可以改变的是我们面 对挫折的态度！
2、榜样鼓舞（遇到挫折怎么做）
师：没有人的一生的波澜不惊的，我们来看看滑雪冠军谷爱凌的人生态度吧。
出示榜样经历：视频+文字
在北京冬奥会中，谷爱凌获得了两金一银的好成绩，为中国争得了前所未有的荣誉。
比赛挫折：谷爱凌在自由式滑雪坡面障碍赛中，第二轮落地没有站稳，倒地的一刹那整个人重重地摔在雪地上，过了好一会才爬起来，但在等分区时她依旧展露笑容。第三跳时，她顶住压力，动作流畅，平稳落地，最终凭借86.23分的高分，摘得银牌。
日常挫折：2016年，训练期间摔断锁骨，休息七周后重新开始训练；2018年末，在崇礼举行的世界杯中国站比赛期间，训练时从高台摔下摔到头部，短暂失忆，坐在雪地里哭着说：“我记不起任何事情了”，被诊断为脑震荡；2021年，世锦赛前夕，在训练中右手骨折，她选择了保守治疗。她带着防护手套，不带滑雪杖参加了世锦赛并实现了历史性夺冠，赛后才去做了手术……
谷爱凌说：“I am in love with fear.” “我在很小的时候，就明白了运动的重要性。随着我的成长，运动增强了我的自信和意志力，也塑造了我乐观豁达的性格。”
师：找一找，谷爱凌遇到了哪些挫折？又是怎么做的？
生：不管是平时训练，还是冬奥会比赛，谷爱凌都遇到了许多挑战，可是她在伤病面前不屈 服，在困难面前始终保持乐观。她总是享受每一次的滑雪过程，即使遇到挫折，她也乐 观面对，正是有这样强大的内心，才会收获一次又一次闪闪发光的成功。
3、归纳面对挫折的方法——三部曲
师：挫折让弱者倒下去，强者却从挫折中站起来。强者面对挫折和失败，不是唉声叹气，怨 天尤人，而是总结经验，积极行动。我们是强者，我们不怕挫折。当遭遇挫折，我们要 做到：
正确归因：遇到挫折时我们需要冷静分析，找出原因，尝试采取有效的补救方法。
宣泄情绪：向他人倾诉、运动、听歌、散步、大哭一场等，以此转移注意力。
积极行动：相信挫折是磨砺自己的机会，调整心态，战胜困难，寻找新的解决方案。
小结：相信在掌握了面对挫折三部曲后，我们有能力将挫折化为成长的礼物和养分。
设计意图：植根生活，感悟成长。通过故事启发、榜样鼓舞、分享“面对挫折三部曲”的一系列活动，引导学生把挫折视为成长的礼物和养分，掌握面对挫折的具体方法，从而激发学生在生活中战胜挫折的勇气。
三、战胜挫折：学以致用，回到生活中我们怎么做？
1、重新面对经历
师：请大家对照一开始的“挫折温度计”表格，运用刚刚学习的方法，填写第二行的“我还可 以这样做”，当重新遇到当初的挫折时，想想有没有更好的方法，再次评估“挫折温度计”。
挫折温度计
遇到的一次挫折： 当时的感受： 挫折温度计（1-10）：
我还可以这样做： 挫折温度计（1-10）：
生1：我不要被一时的失败打倒，而是要积极面对，平时可以认真分析错题，整理学习方法， 并向成绩好的同学请教。挫折温度计降为3，知道怎么做后，我的心情不会那么低落了。
生2：沉浸在委屈和悲伤中解决不了实际问题，我打算找我的好朋友好好聊一聊，告诉她我 的感受。挫折温度计变成2，我感觉没那么难受和委屈了。
2、写一句战胜挫折的专属格言
出示名人名言：
毛泽东：世上无难事，只要肯登攀。
贝多芬：苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。
俞敏洪：使这个世界灿烂的不是阳光,而是你的微笑。
陆游：山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
普希金：假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里需要镇静，相信吧， 快乐的日子将会来临。
师：写一句专属自己的战胜挫折格言，让它激励你勇敢向前吧！
出示生作品：
最值得自豪的不在于从不跌倒，而在于每次跌倒之后都爬起来。
没有困难就没有智慧。
感谢挫折，让我变得更加耐心、坚强、勇敢。
我要向着光的方向努力前行。
小结：看来大家都获得了内心的勇气和力量，挫折面前，我们不再害怕退缩，而是选择了坚 持、坚强、坚守。
3、欣赏歌曲《阳光总在风雨后》与课堂总结
师：从今天的课堂中，我们认识了挫折在生活中不可避免，掌握了面对挫折三部曲，分别是 正确归因、宣泄情绪、积极行动，相信我们能够战胜挫折，成为更强大的自己。
总结：最后，送大家一首歌曲《阳光总在风雨后》，希望同学们遇见挫折时，让挫折成为成 长的礼物，勇敢面对生活中的风风雨雨！
设计意图：从生活的感受中来，到生活的实践中去，在掌握面对挫折的方法后，学生将这些方法运用到生活当中，鼓励重新评估之前遇到的挫折和感受。在自创格言和欣赏歌曲的温馨活动中，培养战胜挫折，乐观生活的勇气和力量。

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