资源简介

emo被KO，更好爱自己
1、“心理韧性”主题说明
小学高段学生正处在世界观、人生观形成的重要阶段，对学生进行热爱生命、珍爱自己、遇到问题保持心理韧性积极解决问题的教育与引导是至关重要的。通过此主题课程，使学生感受到心理韧性在遇到问题时的重要性，在成长过程中遇到问题时要积极调动自己的资源，如及时求助父母、老师等可靠的社会支持资源，在解决问题的过程中形成更强的心理韧性，形成乐观、积极解决问题的人生态度，为自己的生命负责的社会情感。
2、教学目标
（1）认知目标：知道生命是宝贵的，生活中会遇到不同的问题。当遇到问题时产生情绪是正常的，我们要做的是：合理处理好情绪，积极找相关资源解决问题，有求助意识，培养学生保持心理韧性、用知识解决问题的理念。
（2）情感目标：培养学生遇到问题时，正面面对情绪，积极调动自己的支持资源，热爱生命、珍爱自己，形成积极的、为自己生命负责的社会情感。
（3）能力或问题解决目标：学会识别自己和同伴的异常情绪和异常行为，遇到问题时会及时调整心态，调动自己的主观能动性，积极地解决问题。
3、教学重点、难点：
（1）教学重点：提高学生遇到问题时的心理韧性，培养学生珍爱自己生命的价值观。
（2）教学难点：引导学生归纳、总结在学习、生活中遇到问题产生情绪时，如何识别、求助与积极解决问题，积极地看待生命的价值。
4、教学方式：
阅读材料、分组讨论、体验等。
5、课题准备
（1）课件制作
（2）学习单打印
6、教学过程
教学阶段 老师 学生 反思
导入—— 情境创设：小红怎么啦？ 小红今年五年级，这几天因为妈妈的原因周末爽约好朋友小丽，小丽不搭理自己，而且在班级里面到处跟同学讲小红不靠谱，不要约定她一起做事情。小红因为这个事情比较emo。 根据情境，学生分析小红因为什么emo了。 学生根据老师的指导语在学习单上分别写下小红emo的原因。 小红emo的原因_______，如果你是小红，你会怎么做__________。 创设一个贴近学生学习与生活的情境，引起学生的兴趣，激发学生的思考，增强学生的代入感。
发展—— 1、emo和我的关系 1、请问有同学们，老师最近经常听到同学们说我emo了，那emo是什么意思呢？ 个体什么情况下容易emo呢？ 小红和小明emo的情境举例，请同学们根据自己最近一周的情况，想一想近期比较emo的一个时刻，当时发生了什么事情。 4、师结合学生的举例，小结：当事情的发展不符合（担心未来不符合）我们的预期时，情绪（emo）就会出现。 1、emo是我好倒霉啊，情绪不好的意思。 2、遇到问题解决不了，遇到不想去做的事情但不得不做时。 3、学生根据自己情况举例自己近期的一个emo时刻。 师生互动，增加课堂的活跃度。 从情境举例引发学生自己的思考，将课堂与自己实际联系起来。
2、emo是好？还是坏？ 刚刚同学们举了很多emo时刻的例子，那接下来就有一个问题啦，emo对于我们来说到底是好？还是坏呢？ 之前老师看过一个经典的讲解情绪的电影《头脑特工队》，不知道同学们有没有看过。没看过也没关系，老师给大家找了一段这部电影中关于情绪的解说，我们带着“emo是好还是坏”的问题来来欣赏一下。 看完后我们再一起思考一下，emo到底是好？还是坏呢？我们从一个“度”的角度出发考虑一下。 师根据学生的回答，小结：适度的emo会起着信号的作用，被其他人看到自己的状态，及时地发现自己需要帮助。过度的emo会使个体沉浸于负性感受之中，大脑中没有资源分配给个体去采取积极行动解决遇到的相关问题。 5、师引导学生分析情境中小明的案例分析，适度emo和过度emo分别会怎样。 1、学生思考emo给我们的学习、生活带来的影响： 好处：_____________ 坏处：_____________ 学生欣赏解说 过度emo，会___________ 适度emo，会___________ 学生根据情境——小明今年六年级，但是数学不太好，根据以往的标准，今年直升本部的初中部有难度，所以最近比较emo。进行分类推演 引导学生辩证地看待问题。 视频比图片更加直观、易懂 构建学生的最近发展区，引发学生思考。 层层递进，启迪学生的思考。然后联系到自己emo时，该怎么做。
升华—— emo应对，看我的 1、师根据之前的讨论进行小结，形成一个遇到问题，emo影响问题解决的模式图 2、师将情境中小红遇到的事件拿出来讨论，请同学们找出一个使用较少时间的问题解决办法。 学生结合自己的实际情况，思考一下自己一般都会经历哪几个步骤。 学生分组讨论，小红遇到的emo事件，怎么解决会更好。 理论与实践相结合。
总结—— 遇到事情不要慌，出现情绪正常滴。 正确处理我情绪，接纳情绪为动力。 积极行动解决它，问题解决我在行。 学习生活有意思，热爱多彩的生命。 适合我自己的emo处理方法_______________ 积极的自我暗示会使学生在遇到问题时更加积极主动地解决问题。
课后思考 小花最近被老师误会了，有些emo，该怎么办？ 根据这节课学习的内容，结合自己的思考，为小花出谋划策。 理念要多运用才能转化为自己的技能。

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