高一心理健康教案全册(图片版)

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高一心理健康教案全册(图片版)

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楚才中学心理健康教育教案
从容面对高中新生活
一、教学背景:
高一新生刚刚入学两周,第一周心理课做了相互认识的活动,学
生们已经初步认识,但是还没有深入交往,彼此沟通交流感受的机会
还比较少。第一堂课上做了新生活适应情况调查,发现学生中普遍存
在若干环境适应问题。比如睡眠问题、手机问题、时间安排问题、学
习压力问题等等。这些问题大多是普遍共性问题,可是有些学生并不
了解这种事实,误以为是自己单独面临的问题,因此焦虑水平很高,
出现较严重的环境适应障碍。
二、教学目标:
1.使学生对面临的环境适应问题有客观的认识;
2.挖掘学生潜能,用发散思维寻找解决适应问题的多种方法。
三、教学过程:
导入:热身活动
带领学生做“棒打薄情郎”游戏热身,连接上节课内容。
展开:成长回顾
让学生回顾自己的成长历程,从生理和心理两方面找出自己的成
长点。
帮助学生梳理成长点,发现自身解决问题的潜能。探索:适应
问题评估带领学生整理新生活面临的问题,从共性与个性、问题严
重程度两个维度对问题进行评估、分类。
小组讨论将共性问题按严重程度从高到低排序,然后每个小组将
排名前两位的问题向全班公布,老师将问题汇总写在黑板上。给学
生提供一种问题解决的思路,即解决问题前先接受问题,并客观评估
问题,了解问题的严重程度,是否是个人问题。如果学生发现一些问
题是共性问题,会降低个体焦虑水平,从而平静地思考问题解决方法
深入:
楚才中学心理健康教育教案
头脑风暴每个小组认领一个问题,头脑风暴提出切实可行的解
决方案,选派一个代表向全班公布,其他小组对方案进行评价补
充。发挥学生潜能,通过集体智慧解决问题,体现学生自主与自助
能力。
升华:心灵故事
向学生讲述美国一个公司招聘的故事:“美通过故事分享,引出
解决国一家公司总裁招聘员工时亲自出了一道题目。你开着一辆豪华
轿车。在一个风雨交加的晚上。经过一个车站。有三个人正在焦急的
等待公共汽车的到来。一个是快要病死的老人,生命危在旦夕。一个
是医生,他曾经救过你的命,是你的恩人,你做梦都想报答他。还有
一个是你一见倾心的异性,如果错过了,你一辈子都会后悔。但你的
车只能坐一个人。你会如何选择?”
让学生对故事稍作讨论,然后思考故事的启示。教师总结时介绍
哈佛大学提出的“成功解决问题的八种关键思维”。
问题的关键思维。让学生意识到不同的思维方式,导致不同的问
题解决结果。从而学会拓展自己的思维,多角度思考问题。
结束:心灵加油站
给学生做一个解决问题能力的小测试,让学生对自己的问题解决
能力有个初步的了解,同时总结本课的主题:遇到问题要从多角度思
考,转变思维方式寻找解决办法。同时每个人都有解决问题的潜能和
优势能力,但是不是每个人都能解决所有问题,必须先对问题进行评
估和分类,发挥自己的优势解决自己擅长解决的问题,不能解决的问
题要有意识寻求帮助。
总结提炼课程主题

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