资源简介

2023届高三主题班会设计教案：“走进高三，超越自我”
【活动背景】
进入高三的学生，他们面临来自家庭、学校、社会等强烈期望。激烈的高考竞争、紧张的复习生活、沉重的心理负担，就像一座大山压在他们的心上。很多学生因此开始对自我产生怀疑，并且已影响到了他们的日常学习生活。凡事预则立，只有帮助学生认识和正确对待自己的优点缺点，发现自我的潜能，才能解决这一问题，并在此基础上进一步超越自我。
【活动目的】
1、帮助学生了解高三的意义，明白高三的地位和作用。
2、增强学生主动认识自我的意识，帮助学生认清和挖掘自己的优点，悦纳自己的缺点和不足，客观地认识自我，不断实现自我完善。
3、引导学生学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自我，从而超越自我。
【活动主题】
走进高三，超越自我
【活动准备】
1、选好一男一女两个主持人
2、准备空白纸（一人一张）、一包软吸管、土豆若干个、小奖品
3、查找游戏、故事、小实验、背景音乐、歌曲，制作课件
4、让全体同学准备合唱歌曲：《我相信》
【活动过程】
（上课前，布置会场，桌子摆一起，外围是长方形，里面再排两行。黑板上一个版面写着“走进高三，超越自我”八个字旁边画上竹子，另一版面写着：“奋斗吧，少年”再添上梅花。播放背景音乐，乐止，班会开始）
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一、热身小游戏——“捉蜻蜓”，引出主题
游戏准备：请每位同学张开右手，手心朝下放平，左手竖起食指放在旁边同学张开的手心下。
游戏规则：听老师描述故事，当出现“超越”这个词时每位同学要同时做两个动作，第一是自己的右手要尽量抓住边上同学的食指，第二是自己的左手食指要尽量逃离边上同学的掌心而不被抓住。让我们看看大家的反应力。大家对这个游戏有没有信心？
故事内容：高二时，我们班在劳动基地里分到了一块地，同学们将我们的地命名为“开心农场”，大家兴高采烈地讨论要在里面种点什么。一部分同学异口同声地说：啊？种地，我从来没种过。超级难，肯定种不好。一部分同学不屑地说：种地有什么难的，我们班超过五十人，人多力量大，随便种一种就能大丰收。一部分同学默不作声，过后做好充分准备，立马开工，有的还扎了个稻草人，很快就超越了他人。
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二、主持人上场，同学谈高三的体会和感受
高三的样子：上课时间长，从早晨七点到晚上十点半，从此假期是“路人；考试场次多，日测、周测、月测、一模、二模……，每天睁开眼就是试卷；成绩压力重，一场场考试，一次次排名，总有人在深夜痛哭）这已成为高三的标配。
高三意味着：看不完的书，做不完的题，考不完的试。休息时脑海里仍不断涌出的刚背诵的内容，睡觉时嘴里呢喃着的英语抑或日语单词。汗水，泪水，失望，希望，除了睡觉，就是背书、做题、总结。）
高三还意味着梦想的大学！
三、感受大学，超越自我去实现
1、主持人发出灵魂拷问：各位亲爱的同学们，你有没有偷偷对自己说过“我要上大学，我要考本科”？
2、展示同学理想的大学院校照片，引出：理想的大学需要我们对自我有一个肯定的认识，并不断去超越自我。
四、故事启智：《一只山羊的故事》
《一只山羊的故事》
清晨，一只山羊在栅栏外徘徊，想吃栅栏内的白菜，可它进不去。太阳斜照，山羊看见了自己的影子，很长很长。想“我如此高大，一定能吃到树上的果子，不吃这白菜又何妨？”
于是它奔向很远处的一片果园。到达果园，已是正午, 太阳照在头上，这时，山羊的影子变成了很小很小的一团。
“唉，我这样矮小，是吃不到树上的果子的，还是回去吃白菜吧。”于是，它又往回奔跑。跑到栅栏外时，太阳已偏西，它的影子重新变得很长很长。
“我干吗回来呢？”山羊很惊讶，“凭我这么高大的个子，吃树上的果子是一点也不费劲的！”于是山羊又返了回去。此时，黑夜来临……
1、问题设计：
（1）山羊最终吃到了什么？
（2）为什么它从清晨忙到黑夜，却白忙活了一场呢？
2、同学们各抒己见,班主任补充小结
五、主体活动：认识自我
（一）《手心里的自己》
活动要求：
1、在纸上画下自己的手印。
2、在五指上分别写下自己最突出的：
外貌特点，最明显的兴趣爱好，主要的性格特点，优点和缺点。
3、同学们写完，暂时不分享。
4、主持人邀请部分同学进行分享
5、班主任结合不同同学的优缺点与性格特征加以启迪
（二）为他人制作名片
1、通过学生寻找背后的东西，引出他人眼中的我。
2、为同学制作名片
活动要求:每名同学为你熟悉的同学制作一张名片。片上不能出现这个人的名字，尽量介绍属于他的突出特点（外貌，性格，兴趣爱好，优缺点等），让其他同学一听便知道他是谁。
“寻人启事”：同学朗读名片内容,并寻找此人。
“手心里的自己”和“他人眼中的我”相结合，全面认识自己。

六、主体活动：超越自我
1、通过找指印，让学生认识到每一个人都是独一无二的。
2、世界冠军邓亚萍的故事 悦纳自我。
邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想成为世界冠军。却因为身材矮小，手腿粗短，而被国家队拒之门外。但她并没有气馁，更没有想办法去增高，而是充分利用身材矮小的特点，勤学苦练，最终形成了以“快”、“怪”、“狠”为特点的球技，如愿以偿登上了世界冠军的领奖台，她的运动生涯总共获得了 18次世界冠军。
3、运用“虽然我_______，但是我_______”的句式造句，尽量多地挖掘自己的优点，取长补短，提升自己。
活动要求：“虽然我_______后面写上自己认为最大的最讨厌的缺点，但是我_______”后面写自己相关的优点越多越好。
（以邓亚萍为例：虽然我身材矮小，手腿粗短，但是我勤学苦练，变缺点为优点，形成了自己特有的球技，成为了世界冠军。）
小结：在这里，“虽然”也许是一种缺憾，“但是”却流露出同学们自信的芬芳。
七、小实验大道理：软吸管和硬土豆
实验内容：在不借助外力和不对土豆作任何处理的情况下，如何让一根软吸管穿透一颗硬土豆？
问题：
1、为什么软吸管可以穿透一颗硬土豆呢？
2、面对学习上的‘土豆’，我们如何突破呢？
八、学生观看视频《死亡爬行》
感受到每个人都有潜能，你的能力超乎你想象！
九、班主任作总结
高三的特点，需要经历的三重境界并给以勉励。
十、集体合唱《我相信》
全体同学起立，拿出准备好的歌词。齐喊“一班加油，超越自我”后合唱。

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