资源简介

中学一新生入学适应团体心理辅导方案
活动目标：
通过团体心理辅导，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系，提高应对困难和挫折的意识和能力，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。
二、团体成员：高一各班同学
三、活动时间：60分钟
四、活动地点：
五、指导者：心理健康教师
六、活动方案
活动 阶段 活动目标 活动内容 准备工作 时间（分钟）
暖身阶段 在竞争中营造融洽活跃的氛围 剪刀石头布 背景音乐 5
相识阶段 增进彼此相识，加强班级同学间的合作 画像 A4纸及笔 25
相知阶段 增强班级的凝聚力 人椅 25
结束阶段 烘托氛围，总结收获，为班级发展奠定良好基础 总结与分享 背景音乐 5
具体操作过程：
（一）暖身阶段：（5-8分钟）
活动一“剪刀石头布”
目的：让同学们轻松快速地行动起来，在活跃的气氛中放松心情，在竞争中营造融洽活跃的氛围，建立团队意识。
操作要点：
1.根据个人特点选择任意一名同学作为你暂时的“对手”进行猜拳。2.在第一个环节中，猜拳输了的同学将在另一名同学的带领下进行第二轮“征战”，以此类推进行第N轮“征战”，最终形成一条长龙。
相识阶段：（25分钟）
活动：“画像”
目的：增进彼此相识，加强班级同学间的合作
时间：3分钟。
操作要点：
1.7-8人围成圈。
2.每人1张白纸和1支笔， 在纸的左上角签上自己的名字;
3.音乐开始，圈内顺时针传递A4纸。
4.当音乐停止时，画出A4纸签名人的脸型;音乐响再顺时针传递A4纸，音乐停止时，画出A4纸签名人的眉毛:活动依次进行，再画上眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴、头发。
5.将画交给A4纸的签名人，本人再用彩色笔添加元
6、写下这个活动中的三个感受。
老师根据同学们的发言总结
（三）相知阶段（25分钟）
活动:人椅
目的:增强班级凝聚力同时体验信任他人
活动时间：30分钟
操作要点:
全体师生围城一圈
每位师生将双手放在前面一位人双肩上
请每个人让自己的脚尖顶在你前面人的脚后跟上
听从老师的指令，缓缓地坐在身后同学的大腿上
坐下后，老师给予指令，让同学们叫出相应的口号：例如“齐心协力，勇往直前”
可以小组先练习
根据情况，可以男女分组
老师总结：通过本活动，同学们体会到了每个人的成长和进步，离不开整个团队，就像每棵树的心灵，都寄存在茂密的森林。每个人只要为团队贡献一点力量，团队的威力就会无限放大，为我们每个人也可以从中收获成长的力量。
（四）结束阶段（10分钟）
时光总是那么短暂，转眼本次该说再见了！在结束之前，请感谢全程积极认真参与的自己，并再次跟你的左右同学道声，认识你真好！相逢是首歌，同行一艘船，愿即将展开的高中三年携手并肩，风雨同舟，不负青春最好时光！

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