资源简介

教学基本信息
课题 人生大事—叙事跨时空对话
学科 生命教育 学段 高中 授课年级 高三
指导思想与理论依据
经历高三的学生，面临着高考的学业压力，按照叙事治疗的角度，他们被“标准”、“规范”、“结果”引导，而对结果的不可控制感以及不确定性，可能会引发焦虑、无助或恐慌，主流论述（也叫熟悉论述）是否忽略了学生的生命故事？生命本是持续努力、不放弃、找方法、找资源的过程，也会遇见挫折、紧张、焦虑，通过叙事治疗的跨时空对话，引发学生感知每个阶段生命的人生大事，感知生命的过程。
教学对象分析
本课的教学对象为高三年级的学生。 高三年级属于高中阶段学业压力最为繁重的阶段，该阶段的学生几乎将自己埋没在繁重的学业中，对成绩尤其重视，在遇到挫折以及面对不可控事件中时常陷入“虚无”主义，时常对生命意义进行探索。高负荷的学习，忽视了自身压力的调节、压力与焦虑与日俱增。除此之外，该阶段的他们还将面临父母的高期望而产生的亲子压力，学生容易陷入虚无的生命的无意义感，这个阶段心理的重点是帮助学生减缓压力，寻找资源，进行赋能！
教学目标
【知识与技能】了解人生大事，学习叙事治疗跨时空对话，感悟不同阶段的“人生大事”，体会生命的过程。 【过程与方法】通过情景模拟、教学示范等方法，通过体验让学生不同阶段所遇见的人生大事，培养学生面对考试压力的抗压能力，提升挫折的积极心理品质。 【情感态度与价值观】在活动中体会跨时空对话，感受不同阶段的人生大事，体会生命的厚重，寻找资源，感受生命的支持！
教学重难点
【重点】理解每个生命阶段人生大事，体会每个阶段的生命故事。 【难点】感悟生命过程，引导学生热爱生命。
教学方法
【教法】体验法、活动法 【学法】体验式学习法
教学准备
PPT材料、音响设备、一间安静的教室
教学过程
教学环节 活动内容 设计意图
导入阶段 教师示范，邀请学生选择一个舒适的位置坐好，把注意力集中在感受上。可以通过焦点解决量尺问句，让学生在0-10维度上进行打分，让学生对自己的当下的状态进行评估，进行自我觉察。 指导语：现在，请你闭上眼睛跟着我的声音一起深呼吸，我们一起深深地吸气，1、2，慢慢地呼气，1、2，深深地吸气，1、2，慢慢地呼气，1、2。然后用这个节奏呼吸，体会这种放松的感觉。 让学生以较好的心理准备状态进入课堂。
讲授阶段 （播放视频） 教师指引： 课前《看5-90岁的人生难题》视频。 指导语： 转折：人生分为了哪个几个阶段？人生大事你认为是什么？生命中的人生大事除了出生与死亡，还有哪些？ 展示生命的过程，每个阶段都有“烦恼”，生命最终走向死亡！ 引发学生思考： 生命阶段与过程。
深入阶段 （与过去的自己 对话） 教师指引： 请同学们拿出提前准备好的纸、笔、和尺子。用一条直线代表人生轨迹，用点代表人生的重要阶段。现在邀请你把人生重要的点标出来。通过跨时空对话，现在的自己去看待以往的自己，发现自己的需要，从不同的时间节点去回忆不同的生命重要片段，从每个片段中去思索生命存在的意义。 指导语： 回想一下，当你3岁的时候，你的人生大事是什么？ 回想一下，在你5岁的时候，你的人生大事是什么？ 回想一下，在你10岁的时候，你的人生大事是什么？ 回想一下，在你15岁的时候，你的人生大事是什么？ 回想一下，在你10岁的时候，你的人生大事是什么？ 分享延伸：你的感受是什么？当按照老师的指导语对画面进行想象的时候你的体验如何？ 此环节让学生进行跨时空与以往的自己进行对话，回忆以往的点点滴滴，以陌生或者多元视角引导学生看待以往的人生大事，采用：那时候你是怎样做到的？如何实现你的人生大事，为学生赋予能量。
升华阶段 （与未来的 自己对话） 教师指导语： 与未来的自己对话，想象一下自己已经18岁了、22岁了、30岁了等等，想象一下自己那个阶段的人生大事是什么？通过跨时空对话，未来的自己与现在的自己进行对话。例如：假如20岁你的已经进入到理想中的大学，你是如何做到的？你最想感谢现在的自己是什么？你现在正在做的什么事情非常值得未来的你骄傲与自豪的。未来的你给予现在的你一个拥抱。 想象一下，在你18岁的时候，你的人生大事是什么？ 想象一下，在你22岁的时候，你的人生大事是什么？ 想象一下，在你30岁的时候，你的人生大事是什么？ 想象一下，在你40岁的时候，你的人生大事是什么？ ...... 分享延伸：你的感受是什么？当按照老师的指导语对画面进行想象的时候你的体验如何？ 此环节旨在通过与未来的自己跨时空对话，引导学生发掘资源，寻找例外，将此时与未来进行链接。
结束阶段 未来的自己写给现在的自己一封信。 学生感受：你有什么感受？收获了什么？你现在会为了小学的考试紧张吗？ 教师总结：面对高考感到过分焦虑、无助或失眠时，高考确实是我们这个阶段人生大事，但如果把人生看作一条长河，高三可能是你选择渡河的一条船，而在生命长河中，一叶扁舟，也可欣赏江河。沿途的风景令你陶醉，至于人生的彼岸，或早或晚，总能到达，而船大船小已显得不那么重要啦。当生命进入结束阶段时，回首往事时，感受到自己的生命是值得的。 引导学生深入思考，以避免教师讲述过多，而学生体验不够的问题。
学习效果评价设计
课后作业：80岁的自己给现在的自己写一封信。

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