通用版初中心理健康教育--心理韧性:《与“不确定”碰撞出生命的火花》 教学设计(表格式)

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通用版初中心理健康教育--心理韧性:《与“不确定”碰撞出生命的火花》 教学设计(表格式)

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教学设计
课程标题 《与“不确定”碰撞出生命的火花》
选题背景 生活中的风雨常常不期而至,尤其是疫情与世界的变化,给生命的旅程带来很多不确定性与挑战。“当遇到举步维艰的逆风时刻,我该怎么办?”面对这样的灵魂之问,在2022年的五四青年节,诺贝尔文学奖获得者莫言爷爷对孩子们娓娓道来:“不要被大风吹到”。本课试图通过带领学生回溯曾面对过的风雨,学习掌握优势视角理论。增加对心理韧性的思考和探寻,引导中学生正确认识生命的意义,积极面对挑战、学会珍爱自己和他人的生命,掌握积极乐观的心理调节能力。无论生命的大风从哪个方向吹来,只要提高心理韧性和抗逆性,握紧把手,站稳脚跟,人生这趟列车就不会倒退,就能 与“不确定”碰撞出生命的火花。
教学目标 通过心理绘画的活动,绘制自己的“大风天”,学会正确的面对与接受自己生命中的“大风天”,树立正确的人生观和价值观。面对生命中的挫折和挑战能够具备积极乐观的态度。(重点) 2、通过重回“大风天”活动,掌握抗逆力的相关知识,增强自己的心理韧性,学会解决困难, 迎接挑战。(难点) 通过了解心理韧性等知识,能够用优势视角理论调节心理状态,不仅能坦然接受生命中的 “大风天”,还能够插上翅膀,逆风飞翔, 与“不确定”碰撞出生命的火花。
课前准备 以小组为单位为学生准备好绘画纸,彩色笔。
教学过程: 一、导入阶段——引入“生命中被大风吹过”的时刻 联系身边的小事,引入生活中的不确定时刻经常发生:疫情、线上网课等等给我们挑战和不确定,就像生命中吹过的风,摸不着风的样子,不知道风的方向,有时还会带来风雨。以“大风吹”活动引入生命中曾遇到过的不确定时刻,大风与挫折。 大风吹引导语如下: 师:大风吹,大风吹。生:吹什么。2.师:曾经.....过的同学请互相握握手~(老师主要以学生可能遇到过的受挫、伤心、困难的时刻为大风吹的场景,让学生学习正确、乐观面对生命中的大风时刻) 过渡语:大家有没有发现,每个人生命中总会遇到一些风雨。你觉得跌落低谷的至暗时刻其实很多人也都有经历,即便是莫言爷爷也曾有过艰难时刻,让我们听听他的大风天。 转换阶段——回溯“大风天”,树立正确人生态度 观看莫言爷爷2022年《不被大风吹倒》的故事。让学生分享对该故事的感悟和看法。 生命中难免有大风天的时候,接下来开展“我的大风天”活动,让同学们绘制自己曾经历的“大风天”,回溯自己曾经的艰难时刻。具体要求如下 1.请绘制你的大风天: 当时是一个什么场景。并请发挥想象,描绘一下当时风的样子。 2.当时你的状态和感受是怎样的? 3.当时的你都做了什么举动? 4.小组画作分享、交流 小结:生活中很多的不确定都会带来生命的风,我们可以经历举步维艰的逆风时刻,但不能被大风吹倒。在遇到生命中地大风天时,我们应具备应乐观、勇敢的态度,积极地去接受与面对。 三、工作阶段——重回“大风天”,抗逆力助我逆风飞翔, 如果重回生命中的大风天,让我们思考一下你会有何变化: 1如果重回你的大风天你会怎么看待当时的自己? 2就像莫言爷爷在大风天拉紧的那几根缰绳,才使自己的车没有被风吹倒。若为你的马车加几根缰绳,给自己插上逆风飞翔的翅膀,你会怎么做呢? 小结:逆风时刻考验的就是我们的“抗逆力”,也被称为心理韧性,心理复原力.抗逆力是指个体对逆境,挫折或其他重大压力的适应能力。增强抗逆力,有助于我们熬过大风天,甚至逆风飞翔。 四、升华阶段——优势视角理论 请同学们小组讨论并分享: 1.遇到生命中的大风天概率大么? 2.如何面对生命中的大风天? 3.如何做才能不被风吹倒? 4.如何才能逆风飞翔? 小结:面对困境时,要有积极的自我认知、自我对话;寻求外界的资源和帮助,建立自己的社会支持系统。同时追溯过去成功的经历,从中积累经验,增强自信心,迎接挑战。而这几点也是“优势视角理论”的相关知识。在面对生命中的“大风天”时,要学会调整认知,坦然面对,积极应对,不被大风吹倒,逆风飞翔。 五、总结 教师总结:遇到举步维艰的逆风时刻,无论生命的大风从哪个方向吹来,只要提高心理韧性和抗逆性,握紧把手,站稳脚跟,人生这趟列车就不会被大风吹倒。 1、学会正确的面对与接受自己生命中的“大风天”,树立正确的人生观和价值观。面对生命中的挫折和挑战能够具备积极乐观的态度。 2、掌握抗逆力的相关知识,增强自己的心理韧性,学会解决困难,迎接挑战。 增强心理韧性能够用优势视角理论调节心理状态,不仅能坦然接受生命中的“大风天”,积极面对生活中的不确定时刻,插上翅膀,逆风飞翔, 与“不确定”碰撞出生命的火花。

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