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9 克服“害羞”有妙方
课题 克服“害羞”有妙方 学科 心理健康 年级 四年级
教材分析 害羞是人的一种情感，每个人或多或少都会有。害羞对我们也是有利有弊，害羞不可过度，否则会影响自己的生活，阻碍自己的人际交往和才能的发挥。小学生中间，害羞是比较常见的一种现象。因为害羞，学生常常会错失表现自我的机会，缺乏自信，学习上受阻，与人交往也存在问题。此次辅导就是让学生认识害羞，帮助学生克服过于害羞的心理，引导学生远离害羞带来的负面影响。
学习目标 1.通过活动，引导学生认识“害羞”，知道害羞是一种正常的情绪表现，害羞对我们有利有弊。 2.通过交流，知道战胜过于害羞的方法，并懂得自我激励。 3.课堂上创设轻松愉悦的氛围，让学生愿意表达，体验克服害羞的方法。
重点 知道战胜过于害羞的方法，并懂得自我激励。
难点 知道战胜过于害羞的方法，并懂得自我激励。
教学过程
教学环节 教师活动 学生活动 设计意图
导入新课 听故事：君君是一名成绩优异又懂事的小学生，平时总爱和妈妈说一些学校里发生的事，但是每次家里来客人时，妈妈让君君给叔叔阿姨讲学校里事时，她总是不肯讲，有时还会躲到屋里不出来，妈妈为此很困扰。你知道是什么原因吗？是因为害羞。小结：害羞是人类性情表现的一方面,但是过于害羞是不利于我们的成长和发展的。今天，我们走近新课《克服“害羞”有妙方》一起学习 。 学生听故事，了解君君不敢说话的原因。 通过学生感兴趣的活动，让学生从活动中感悟大道理。
讲授新课 （一）心情话吧1.阅读45-46页陈月的故事。 2.心灵悄悄话：（1）同学们介绍自己，陈月的表现是怎样的？（2）陈月的平常表现是怎样的？ 小结：（1）可是轮到陈月时，她满脸通红，半天也没有站起来到讲台上去。唐老师走到陈月身边，告诉她:“陈月，到你了。快给大家介绍一下自己啊!”陈月只是低着头，没有任何回应。直到下课陈月也没有站起来做自我介绍。（2）上课回答老师的提问声音小得都听不见；课间也不和同学们一起玩,有人和她说话也低着头,放学后总是一个人回的家…… 那么怎样克服，这种害羞的心理呢？（二）心灵港湾心里有话说：1.害羞的表现是怎样的？几乎每个人都有害羞的时候,害羞是后天形成的一种常见心理,是对周围环境做出的反应。害羞的同学常常见到生人就脸红,不爱说话；上课时不敢举手,不敢大声回答问题；参加活动的主动性不强,畏畏缩缩。 2.害羞形成原因？（1）造成害羞心理的原因之一是自卑心理的影响。害羞的同学在干一件事之前往往会有出现不好结果的自卑想法,结果干起事来就缩手缩脚,显得格外“笨拙”和“胆怯”。比如,有的同学在故事会前做了充分准备,背得很熟,但走上讲台,面对同学时却结结巴巴说不出来。对于这样的同学，首先要克服自卑心理，激励自己，告诉自己:“我能行!”
（2）害羞的另一种原因是受到不当想法的影响。有的同学认为自己一开口就会受到别人的拒绝;有的同学怕别人对自己品头论足,嘲笑自己;有的同学怕别人发现自己的毛病和不足。其实,并不是所有的人都在注意你,你用善良之心待人,别人也会友好待你。谁也不是十全十美的,逃避也不能获得完美的形象。
（3）当然，遗传基因也可能导致害羞。例如，有的人生来就性格内向,气质属于黏液质、抑郁质类型，这样的人说话细声细语，见人就脸红。3.害羞给人带来哪些影响？害羞会影响个体与人进行交往的积极性,并导致焦虑、抑郁等不良情绪。时间长了，害羞的孩子还会表现出内向、沉默、胆小、缺乏自信、没有主见等性格,对于他们未来发展是极为不利的。小结：害羞的原因在于自卑心理的影响，受到不当想法的影响，也有可能是遗传基因的影响。长此以往，会使人越来越沉默、胆小，甚至失去信心。所以，我们一定要找到克服“害羞”的妙方。（三）活动在线 活动： 想一想1.阅读47页，萧伯纳的故事。
2.思考：（1）萧伯纳是怎么克服害羞的心理的？这个故事对我们有什么启示呢
（2）想一想我们感到害羞时通常是在什么情况下 导致原因是什么？有什么表现呢
（3）你曾经有战胜自己的害羞心理,从而获得成功的事例吗 跟大家一起分享一下吧! 明确：（1）为了克服害羞的缺点，萧伯纳参加了许多讨论会，还对着镜子练习怎样以潇洒的手势来加强演出效果。不久，他便以爱尔兰式的机智幽默赢得了观众的掌声，很快就成了一位令人倾倒的演说家。这个故事告诉我们要积极面对，鼓励自己“我能行！”上台讲话或面对陌生人的时候，有点胆怯、怕别人嘲笑自己，出现说话结结巴巴，语无伦次，前言不搭后语。（3）学校要举行足球比赛了，我害怕同学瞧不起我，竟紧张得一夜未眠，其实在球场上我是一个的佼佼者，但却无端地怀疑自己，恐惧他人。后来我设法在球场上忘掉自我，专注踢球，保持一种泰然自若的心态，从此便以锐不可当之势踢球。 这也说明：不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。活动二 发现自己 1.上课不敢举手，不敢回答问题。是的，因为我害怕____________
不是,因为我_______________2.很少主动向老师问问题,即使有不懂的地方。
是的,因为我害怕_____________不是,因为我________________
3.从不主动与陌生人打招呼、说话。
是的,因为我害怕____________
不是,因为我_________________在集体的文体活动中,宁愿坐着看而不愿亲自参加。
是的,因为我害怕____________
不是,因为我________________
5.不愿意到没去过的同学家或父母的朋友家玩。
是的,因为我害怕___________
不是,因为我____________
看一看你的答案,你就知道自己_______(是/不是)个害羞的人。
活动三 寻找那个他(她)
1.你身边肯定有很多同学是开朗大方、活泼热情的, 他们很少因害羞而畏缩不前、担惊受怕。请写出你最欣赏的那几位同学的姓名
2.找你最喜欢的几名同学,让他们告诉你怎样做才成为一名开朗大方的小学生。
（四）方法指南
克服害羞的方法有哪些？
1.树立自信心。请记住“天生我材必有用”,每个人都有自己的优缺点,不要因为自己某些方面不如别人而害怕与人交往,要对自己充满信心。
2.训练自己的沟通能力。要有意识地训练如何表达自己的意见。如在同学们聊天时,勇敢地加入进去,发表一些自己的想法。3.主动交朋友,积极参加集体活动。主动把班里的同学请到家里来做客,对自己的同学一定要有礼貌、周到；或者主动出去与同学玩；使自己和同学多接触、多沟通, 培养合群的性格。
4.待人有礼貌。客人来时要问好，走时要说"再见"。
5.独立做事情。例如,独立地去干某种事情,如买菜、借或还邻居家的东西等,培养自己拿主意的能力。 通过故事了解陈月不敢介绍自己就是害羞的表现。通过阅读理解，了解害羞形成的原因。学生思考、讨论：了解萧伯纳战胜害羞的方法。通过实践活动，感悟害羞及克服害羞的妙招。 通过方法指南，怎样克服害羞的方法。 通过阅读了解陈月的害羞表现。 通过阅读理解害羞形成的原因及带来的影响。 通过活动判断自己是不是害羞的人。让学生在交流过程中感受到克服过于害羞的方法还有很多，可以在学习生活中多多去尝试。
课堂练习 亲子分享问问父母是否有过害羞的经历，他们是如何克服的。并与父母讨论适当的害羞对我们是否会有好处。
课堂小结 同学们，今天这节课我们认识了“害羞”，了解了害羞是一种比较常见的心理现象，并找到了一些克服害羞的妙方。但在这些妙方中，还必须要强一味药引子，它的药效才会发挥得更好。那就是“坚持练习”。
板书 克服“害羞”有妙方 原因： 树立自信心 自卑心理 主动与人说话 不当想法 积极参与活动 遗传基因 待人有礼貌 独立做事情 坚持练习
21世纪教育网 www.21cnjy.com 精品试卷·第 2 页 （共 2 页）
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